Etiqueta: organización
Santo Domingo.– Las mujeres somos conocidas por poder hacer de todo a la vez, maquillarnos mientras manejamos, comer mientras amamantamos, equilibrar una carrera, la familia y el cuidado personal todo en uno y no morir en el intento. Esta habilidad para manejar múltiples responsabilidades es impresionante, pero incluso las mujeres más multifacéticas necesitan herramientas y estrategias para optimizar su tiempo y energía.
En un mundo donde la productividad es clave para alcanzar el éxito en todas las áreas de la vida, los libros sobre este tema se han vuelto indispensables para las mujeres que desean hacer malabares con sus múltiples roles para hacer más en menos tiempo.
Los mejores libros sobre productividad
Aquí presentamos una selección de los mejores libros sobre productividad que nos pueden ayudar a las a maximizar nuestra eficiencia y lograr un equilibrio satisfactorio entre todas nuestras responsabilidades:
1. Hábitos atómicos: cambios pequeños, resultados extraordinarios
Hábitos Atómicos de James Clear es una guía práctica esencial para aprender a cultivar hábitos positivos y eliminar aquellos que te limitan. Clear, reconocido experto en hábitos y productividad, te lleva de la mano a través de un viaje de transformación personal, ofreciéndote herramientas prácticas para alcanzar tus metas.
El libro nos proporciona las herramientas necesarias para superar las barreras que obstaculizan nuestro progreso y nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Ya sea que aspiremos a mejorar nuestra productividad, adoptar un estilo de vida más saludable o triunfar en nuestra carrera profesional.
2. La solución a la procrastinación
Este libro del psicólogo Timothy A. Pychyl no solo nos ayuda a comprender las raíces psicológicas de la procrastinación, sino que también nos brinda estrategias prácticas y eficaces para superarla. Al explorar las emociones y pensamientos subyacentes que nos llevan a posponer las tareas importantes, «La solución a la procrastinación» nos capacita para tomar medidas concretas y dejar de postergar lo que realmente importa.
3. Organízate con eficacia
«Organízate con eficacia», escrito por David Allen, nos introduce al método GTD (Getting Things Done), una metodología probada que ha transformado la forma en que millones de personas abordan su trabajo y su vida diaria a través de técnicas claras y ejercicios prácticos. Con este libro Allen nos capacita para tomar el control de nuestra vida y alcanzar un nuevo nivel de claridad y enfoque.
4. The Productivy Project
«The Productivy Project» es una obra inspiradora que ofrece una mirada profunda a la ciencia y la psicología detrás de la productividad personal. Bailey, nos comparte sus experiencias, éxitos y fracasos, proporcionándonos una visión honesta y práctica de lo que realmente se necesita para ser más productivo en la vida cotidiana. Desde la gestión del tiempo hasta la optimización del ambiente de trabajo y el cultivo de hábitos saludables este libro nos sirve de guía elemental.
5. Indistractable
Es una obra escrita del autor Nir Eyal que enfrenta la era moderna de las distracciones constantes al ofrecer un enfoque innovador para recuperar el control sobre nuestra atención y concentración. Nos insta a comprender las raíces psicológicas de la distracción y cómo podemos desarrollar la autodisciplina necesaria para resistir las tentaciones digitales. Eyal nos ofrece herramientas prácticas y consejos accionables para gestionar nuestra atención de manera efectiva y recuperar el control sobre nuestras vidas.
6. Deep Work (Céntrate)
Escrito por Cal Newport «Deep Work» es una libro que desafía la cultura moderna de la distracción al presentar un enfoque revolucionario para alcanzar niveles excepcionales de productividad y creatividad. Newport, un experto en tecnología y productividad, nos guía a través de los principios y prácticas del trabajo profundo sin distracciones.
7. 168 Hours: You Have More Time Than You Think (Solo en inglés)
De la autora Laura Vanderkam, este libro desmiente la percepción común de que no tenemos suficiente tiempo para lograr nuestras metas y vivir vidas satisfactorias. Vanderkam argumenta que todos tenemos las mismas 168 horas en una semana, y no se trata de tener más tiempo, sino de usarlo de manera más efectiva.
8. Los 7 hábitos de la agente altamente efectiva
«Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva» de Stephen Covey es una obra fundamental en el ámbito de la productividad y el desarrollo personal, con un impacto profundo en innumerables lectores en todo el mundo. Covey explora los siete hábitos fundamentales que distinguen a las personas altamente exitosas y felices, ofreciendo consejos prácticos para incorporarlos en nuestra propia vida diaria.
Los libros sobre productividad se han convertido en recursos esenciales para ayudarnos a maximizar nuestro tiempo, energía y recursos, permitiéndonos alcanzar nuestras metas con eficacia mientras mantenemos un equilibrio saludable en todas las áreas de nuestras vidas. ¡Elige tu favorito y aprende como hacer más con menos!
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Santo Domingo.- Al planificar una boda, hay mucho en qué pensar y, por muy entusiasmada que estés por casarte, es fácil sentirse abrumada. Desde elegir el lugar perfecto hasta encontrar el vestido adecuado, hay innumerables decisiones que tomar. Desde alejarse un poco hasta crear listas detalladas de tareas pendientes, estos fantásticos consejos te ayudarán a mantenerte a flote en el loco mundo de la planificación de bodas.
Establece valores para el día de tu boda y mantenlos.
¿Quieres que tu boda sea una fiesta gigante? ¿Quieres que sea una celebración íntima de tu amor con amigos y familiares? ¿O quieres que sea algo completamente distinto? Siéntate con tu prometido y haz una lista de cómo quieres que sea ese día. Necesitas una estrella del norte en la planificación de bodas o muy rápidamente terminarás con una boda que no es realmente lo que deseas y no sabrás por qué.
Determina qué es lo más importante.
Antes de sumergirte en la toma de decisiones, siéntate con tu pareja y escriban algunas cosas que sean importantes para ambos en lo que respecta a su boda. Quizás sea el vestido, la comida o tener un cuarteto de cuerda tocando en tu recepción. Concéntrate en las cosas que te traerán alegría en lugar de en las que crees que “deberías” tener.
Crea un presupuesto detallado.
Elaborar un presupuesto detallado es esencial. Si surge ansiedad en torno a la cantidad de dinero que gastas, tómate el tiempo para aclarar tu presupuesto. Crea un presupuesto de boda detallado y luego ve un paso más allá dividiendo ese dinero en diferentes categorías. Crear una hoja de cálculo de presupuesto te ayudará a realizar un seguimiento de tus gastos a medida que avanzas y te permitirá ver si hay margen de maniobra o áreas que debas reducir.
Convierte las sesiones de planificación de bodas en citas nocturnas.
A veces, planificar una boda puede resultar abrumador. ¡Hay mucho en qué pensar! Pero no tiene por qué ser estresante. Puede ser algo divertido que puedan disfrutar activamente juntos como pareja. Preparen una buena cena y abran una botella de vino antes de ponerse en modo de planificación.
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Santo Domingo.- Tener un hogar bien organizado, limpio y ordenado es un objetivo para la mayoría de nosotras. Si uno de tus objetivos es refrescar y deshacerte del desorden en tu casa, debes conocer estas series de organización.
Hot Mess House
El organizador profesional Cas Aarssen ayuda a las personas a reorganizar su espacio virtualmente brindándoles consejos que se adaptan a su estilo de organización. Esta serie es perfecta para personas que quieran descubrir cuál es su estilo de organización y encontrar consejos que se adapten a su estilo de vida.
Get Organized with the Home Edit
Este programa es la elección perfecta para las personas a las que les gusta organizar sus hogares y descubrir más sobre los estilos de vida de las celebridades. Dos organizadoras profesionales, Clea Shearer y Joanna Teplin, unen fuerzas para este programa de Netflix y ayudan a personas como Reese Witherspoon, Khloe Kardashian, Eva Longoria y Neil Patrick Harris a reorganizar sus hogares.
Tidying Up with Marie Kondo
La misma autora japonesa que nos trajo La magia del orden ahora está en la pantalla chica con su primer programa de televisión en Netflix. En esta serie, Kondo nos lleva con ella a las casas de sus clientes y les enseña a ordenar sin dejar de ser conscientes de lo que realmente genera alegría.
The Minimalists: Less Is Now
Un par de chicos amantes del minimalismo hablan sobre el movimiento hacia vivir con menos. Esta serie es perfecta para personas interesadas en vivir un estilo de vida minimalista. La puedes ver en Netflix y te gusta puedes aceptar el desafío minimalista: encuentra un artículo del que deshacerte el primer día, dos el segundo, tres el tercero, y así sucesivamente, durante un mes completo.
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Santo Domingo.- Aunque no todas lo queramos admitir, la mayoría de nuestros clósets no están muy organizados del todo. Hay ropa de todo tipo por todos lados, lo que nos dificulta la jugada a la hora de escoger nuestro outfit. Pero, ¿si te decimos que hay una solución? Nos contactamos con la blogger Yanelish para que nos diera varios consejos de cómo organizar nuestra ropa tal como ella lo hace, de forma organizada y eficiente:
Ordena por categorías
“Comencé en el mundo de la organización desde que tengo 9 años, y si algo he aprendido con el paso de los años es que se debe ordenar por categorías” nos cuenta Yanely. Además, es importante que todas las prendas sean visibles dentro del clóset o gavetero. Por ejemplo, coloca los pijamas en una gaveta en específico y dentro de la misma gaveta haz otra división por mangas largas, mangas cortas y por color.
Procura que tu ropa tenga su espacio
Según Yanely, lo ideal es que cada ropa tenga su espacio dentro de las gavetas, de esta forma podemos recordar en donde va cada prenda originalmente. “Para esto se usa un método que se ha popularizado como el Método Marie Kondo”, explica. Este consiste en doblar las prendas de forma pequeña y colocarlas una al lado de la otra para que se vean más organizadas.
Para los clósets: asegura que todas las perchas sean del mismo color y modelo
Para Yanely, a la hora de organizar el armario esta es la primera regla que hay que cumplir. “Hay mitos de que las mejores perchas son las de madera, yo pienso que las mejores perchas son las que se adapten a tu estilo”, explica. Por ejemplo, para los hombres con poca paciencia y muchos t-shirts, son preferibles las perchas plásticas, por otro lado para una mujer delicada con poco espacio recomienda perchas de pana, de esta forma no se cae la ropa y ocupan menos espacio.
Ojo: Nunca coloques más de una prenda en una percha.
Saca ropa más a menudo
“Si compras 5 piezas, trata de sacar 5 piezas de tu clóset”, sostiene Yanely. De esta forma evitamos que se acumule mucha ropa que quizás no te volverás poner o en un tiempo olvidarás de que tienes dentro de tu armario.
¡Te animamos a intentar estos consejos! Después de esto ya no tienes excusa para tener la mejor versión de tu clóset, así que ordena tu ropa como Yanelish para tener una día a día más organizado.
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¿Siempre quieres más y más dinero? Si sientes que lo necesitas para estar feliz y que nunca es suficiente, podrías estar padeciendo de este mal. Sabemos de sobra que el dinero nos aporta seguridad y estabilidad, pero hay un pequeño trecho entre lo saludable y hacer lo que sea por obtenerlo para estar feliz. Consultamos a la periodista de economía, Jhenery Ramírez, para que nos explique un poco más sobre este interesantísimo tema monetario tan bien visto por la sociedad.
Los adictos al dinero pasan desapercibidos en un ambiente social en donde la enfermedad es parte de todos.
La experta en finanzas nos explicó que si siempre quieres acumular más y más dinero podrías ser una adicta al dinero y estar sufriendo de una patología que se denomina crematomanía, que es el deseo de acumular dinero de forma desmedida, y cuando estos fines no se alcanzan se genera en la persona estrés, ansiedad y hasta depresión.
¿Por qué obtener dinero se considera un mal?
«Porque cuando nos apegamos al dinero solemos dejar de lado el balance entre lo laboral y lo personal, por eso, quienes se vuelven adictos a lo monetario en algunas ocasiones tienen más de dos y tres trabajos, más algunos ingresos extras sin ninguna meta que sirva de soporte para razonar en porqué trabajar y trabajar sin parar» nos confesó Ramírez.
Ser adictos al dinero nos hace olvidarnos de nuestras relaciones familiares, de amistades y nos distrae de las cosas más bonitas de la vida.
Síntomas de la adicción al dinero
Según el portal psicología, Mundo Psicólogos, entre los signos que indicarían este problema psicológico, encontramos los siguientes:
- Ansiedad: Las personas suelen experimentar ansiedad cuando intentan gastar su dinero o sienten que lo pierden.
- Adicción al dinero: Centran gran parte de su vida en pensar cómo ganar más dinero y/o ahorrar una mayor cantidad.
- Evitar ciertas situaciones: Evitan a toda costa situaciones que les puedan comprometer con gastos extra, algo que acabará perjudicando tanto su día a día como sus relaciones con los demás.
- Problemas de salud y legales: Ya que evitan gastar a toda costa, pueden acabar padeciendo problemas de salud y legales, esto debido a que evitan comprar medicamentos o pagar sus facturas.
¿Cómo se trata esta ‘obsesión por el dinero’?
Mundo Psicólogos, también asegura que algunas de las terapias más usadas para afrontar fobias, son las siguientes:
- Terapia cognitivo-conductual: Esta terapia implica que las personas puedan reconocer sus pensamientos irracionales y los comportamientos problemáticos que están relacionados con la fobia. Y luego de analizarlos, las personas acaban siendo capaces de desarrollar patrones saludables de pensamiento y comportamiento para contrarrestar estos miedos.
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Terapia de exposición: Se trata de exponerse gradualmente a la fobia junto a la ayuda de un profesional de la salud mental para que las personas pueden desarrollar habilidades de afrontamiento necesarias para manejarla.
- Habilidades de manejo de la ansiedad: la meditación y la atención plena son habilidades de manejo de la ansiedad que pueden ayudar a las personas a manejar la ansiedad causada por esta obsesión.
Si crees que estas sufriendo de obsesión al dinero, te recomendamos que acudas a un psicólogo o profesional para que puedas recibir la ayuda adecuada. Recuerda, ¡no todo el dinero se gana!
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Santo Domingo.- El entendimiento del poder para una mujer latinoamericana juega en contra al momento de crecer profesionalmente, por los valores que se les enseña (a obedecer, a quedarnos calladas). Crecemos con un código negativo sobre el poder. Es decir, que, al pensar en esta palabra, se repasa en mandatos destructivos, autoridad negativa, abusos, violencia, coerción y concepto basado en la fuerza.
Mónica Bauer, vicepresidenta de asuntos corporativos de PepsiCo en Latinoamérica, asegura que cambiar la percepción del poder da resultados, entender que es una fuerza que nos permite influir positivamente en el comportamiento de otras personas u organizaciones. Es una actitud audaz y eficiente para la solución rápida de problemas. Genera crecimiento.
ENTENDER LA DINAMICA DE PODER DENTRO DE UNA ORGANIZACIÓN
La también co-autora del libro «El Poder de Poder: Mujeres Construyendo Latinoamérica», dice que uno de los errores más comunes es creer que si conocemos el organigrama de la institución vamos a lograr nuestros objetivos. Las dinámicas de poder a veces se dan con personas que no están dentro del mismo, pero tienen mucha más fuerza que quienes están dentro. ¿Cuál es el mapa de influencias que tienes? Pregunta.
COMPRENDER LA DINÁMICA DEL TIPO DE JEFE O LÍDER QUE TENEMOS
Bauer nos explica que existen dos tipos:
-El poder compartido: genera consenso, diálogos para sus decisiones.
-El poder concentrado: su palabra es la última, es rígido y se hace lo que él piensa. ¿Has pensado cuál se valora en la organización o emprendimiento en el que estás?
La tendencia en las mujeres es enfocarse en las tareas, en vez de mirar lo que pasa a nuestro alrededor para lograr nuestro objetivo dentro de la organización o emprendimiento. Esta predisposición lleva al fracaso porque buscamos la necesidad de aprobación y a no identificar qué tipo de poder ejercen sobre nosotras.
Ella sugiere crear y aprovechar la red. ¨El día que quieras construir tu red ya será muy tarde. Créala y nútrela¨. Una red se trata de crear relaciones y construirla estratégicamente, tanto interna como externa. Esto te permite diseñar oportunidades y es una aliada de tu reputación y ambiciones.
Bauer, quien aprendió a ser autocrítica, dice que percepción es realidad. «Nunca digas que no te importa lo que digan los demás. Cuando tu carrera se está debatiendo, normalmente no estás presente. Entonces necesitas aliados a tu reputación, que necesariamente no es Recursos Humanos o tu propio jefe».
«La autopromoción tiene que ver con la confianza en ti misma. En Latinoamérica nos enseñaron que hablar de nosotras no es ser humilde, es prepotente, … ¿Cuáles son tus códigos culturales y familiares? Responderte esta pregunta te ayudará para crecer o no dentro de la empresa o tu emprendimiento», reflexiona mientras comparte, de manera virtual, con un grupo de mujeres.
Mónica, quien al igual que muchas mujeres batalla con la culpa. Quiere ser muy buena mamá; al tiempo que tiene muchas ambiciones profesionales nos brinda las siguientes recomendaciones para practicar el «networking», la autopromoción y el auto-cuidado:
RECOMENDACIONES PARA TU AUTOPROMOCION:
- Analiza tus méritos.
- Comunica tus ambiciones.
- Reflexiona sobre tus prejuicios.
- Analiza si estás siendo subestimada.
RIESGOS DE NO AUTOPROMOCIONARTE:
- Que alguien más obtenga el crédito por tus ideas y éxitos.
- Que te subestimen.
- Falsas atribuciones.
También recomienda cuidar tu presencia ejecutiva y profesional a través de: confianza en ti misma, uso de palabras adecuadas y vocabulario correcto. Preparación y anticipación. Cuidado del comportamiento no verbal. Darte a notar y pedir retroalimentación.
EL PODER DE CUIDARTE
- Protégete del sabotaje y la marginación. «Se ha normalizado que los jefes interrumpen, nos mandan a callar. Lo ideal es ser asertiva y no permitir esto de los superiores. Cuidarnos de que nos roben los créditos. Busca ambientes donde puedas desarrollar tu potencial», resalta Mónica, a quien le gratifica inspirar y empoderar a otras mujeres.
PRACTICA EL EGOISMO SALUDABLE:
- Reconócete cómo eres.
- Aprende a decir NO.
- Desintoxica tu vida.
- Selecciona compromisos mínimos.
- Identifica los daños a tu salud.
«HAY UNA GRAN DIFERENCIA ENTRE AUTO-ADULARTE Y AUTO-PROMOCIONARTE. ¡No tengas miedo de auto-promocionarte!», puntualizó al cerrar el conversatorio.
Sobre la autora:Dayanara Reyes Pujolses comunicadora de profesión, docente, productora y conductora. Creadora del espacio Desafío Millennial, una plataforma que se especializaba en el estilo de vida millennial. Para escuchar los episodios da click aquí o aquí.
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Felicidad y Éxito no significan lo mismo
Ya que estás en casa, es tiempo de hacer esa tarea que llevas postergando todo el año: organizar tu clóset. Y es que tener un espacio limpio y organizado es un acto de self care, te ayudará a despejar la mente, a liberar el estrés y a mantener a raya la ansiedad.
Aquí algunos tips para organizar el armario. Pon tu música favorita, ¡manos a la obra!
Presta atención a estos sencillos tips para organizar tu clóset
1. ¡Saca toda tu ropa!
Saca toda la ropa del clóset (y TODO lo que tienes tirado ahí) para calcular el espacio total que tienes y ver de qué manera puedes acomodar las cosas mejor.
2.Dile adiós a lo que no te pones
Todas tenemos ciertas prendas que guardamos en el fondo de nuestro armario con la intención de volver a usarlas, pero mientras pasa el tiempo nos olvidamos de ella. Pues es momento de sacar todo aquello que no te quede.
Extra: Si tienes una máquina de coser, aprovecha y aprende a usarla. Altera las piezas que consideras que puedes utilizar.
3. Cada cosa en su lugar
Une las prendas por categorías: camisetas con camisetas, pantalones con pantalones y así sucesivamente. Esto hará que encuentres rápidamente lo que necesitas. También destina un lugar específico para cada grupo.
4. Utilizas tus cajones
Todas tenemos un cajón que lleno de cosas innecesarias, pues ahora le darás el uso correcto. Verifica todo lo que puedes guardar en estos espacios.
5. Guarda lo que no usas mucho
Al menos que seas como Mariah Carey, seguro uno utilizas tus vestidos de gala todos los días. Guárdalos en otro lugar o en la parte superior del armario.
Échale un vistazo al clóset de Khloé Kardashian
Cada personas tiene su forma de organizar su armario. Khloe Kardashian es reconocida por ser la hermana más organizada y lo podemos ver en su armario.
Mariah Carey nos da un tour de su clóset
Ya para terminar te dejamos como inspiración el no tan pequeño armario de Mariah Carey
Si te quedaste con ganas de saber más, te dejamos este artículo de como organizar tu nevera como una profesional
Seamos honestas. Cocinar se vuelve más simple, rápido y divertido cuando tenemos los ingredientes correctos a mano. Y aquí entra la importancia de tener una despensa surtida con elementos esenciales: siempre tendrás lo básico para preparar tus platos favoritos.
Existe una infinidad de recetas que puedes preparar con los suministros básicos, desde una comida familiar hasta una cena de último minuto. El truco está en conocer esos ingredientes que son casi indispensables, pero para tu suerte lo hemos hecho por ti.
Aquí te colocamos algunos de los suministros que solemos usar regularmente en la cocina. No tienes que comprarlos todos al mismo tiempo, la idea es que aumente lentamente tu inventario según sea necesario. ¡Saca tu libreta y empieza a anotar (o guarda esta publicación en tu celular que es básicamente lo mismo)!
Aceites y vinagres
Aceite de oliva Fígaro: si no tienes aceite de oliva, te estás perdiendo de mucho. Para cocinar o simplemente para darle sabor a tus comidas, es imposible no enamorarse del aceite de oliva. Mira aquí diversos tipos de aceites de oliva que puedes hacer desde la comodidad de tu casa.
Aceite de maíz Mazola: Para freír y saltear, es importante tener a mano un buen aceite neutro. El alto punto de humo del aceite de maíz, alrededor de 450ºF, lo que permite calentarse rápidamente y freír de manera eficaz. Tiene un sabor neutro, que no impartirá ni restará valor a nada con lo que elija cocinarlo.
Vinagre balsámico: desde un aderezo de ensalada súper simple hasta un acompañamiento para el pan (mira nuestra receta aquí), el vinagre balsámico suele ser uno de los condimentos más usados en la cocina.
Vinagre de manzana: este vinagre es perfecto en aderezos, además tiene vitaminas esenciales para la salud como la A y minerales como calcio, magnesio, cinc y hierro.
Para hornear
Harina: por lo menos la blanca. Te ayudará a la hora de hornear postres o, si eres más aventurera, para hacer pan.
Azúcar: si eres dominicana, seguro es costumbre beber una taza de café negro con azúcar todas las mañanas (o las tardes y noches). Este ingrediente también te será útil si amas hornear.
Vainilla: una buena botella de extracto de vainilla agregará sabor y profundidad a tus postres.
Maicena: la maicena a menudo se usa para hornear, pero también para espesar sopas y salsas. Si eres dominicana, también se cocina como un rico desayuno.
Bicarbonato: esencial para hornear e incluso para limpiar.
Especias y sazones
Sal: la sal podría ser el ingrediente más importante para cocinar y hornear. No tenemos que decir mucho.
Pimienta: tiene un sabor y aroma intenso, por lo que provee a los platos con esas mismas características. Lo mejor es molerla tú en tus platos, pero si no tienes un molinillo, puedes optar por la opción que viene ya molida.
Especias: la variedad de especias es *infinita* (realmente no, pero son demasiadas). Algunas de las más populares son canela, jengibre, comino, pimentón ahumado, hojuelas de pimiento rojo, nuez moscada, hinojo, orégano y semillas de sésamo, entre otras.
Granos y arroces
Habichuelas: negras, blancas o rojas, son básicas en la dieta dominicana. Siempre es útil tener una lata o dos a mano para resolver una comida de último minuto, pero lo mejor es optar por las habichuelas secas.
Arroz: existen muchos tipos de arroz, en la cocina dominicana el básico es el de grano largo. Que nunca falte en tu despensa, es un gran complemento para varios platos.
Pasta: para esas noches en las que solo quieres una cena rápida sin un viaje a la tienda, siempre es una buena idea tener a mano algunas bolsas de pasta.
Nuevo año, nuevas metas. Este es el momento ideal para poner todo en su lugar.
Si como meta te propusiste ser una persona más eficiente pero tu espacio de trabajo es un caos, no estarás en armonía. Al igual que en el hogar, un área de trabajo organizada te genera paz y tranquilidad, pero, ¿cómo lo logras?
La diseñadora de interiores Nicole Lizardo nos contó las herramientas para que de manera asertiva puedas empezar este año de una forma más ligera y organizada, ya sea en tu hogar u oficina.
1. Define el para qué de tu espacio
Debes tomar en consideración la función del lugar, el tipo y cantidad de personas que lo van a utilizar, su estilo de vida y sus gustos para que el diseño sea funcional.
2. Elige el ambiente que quieras brindar
Piensa en como quieres sentirte o como quieres que tus invitados se sientan en aquel lugar: relajados, animados, llenos de energía, por lo que una paleta de colores será tu mayor aliada.
Define si estos serán cálidos o fríos y también las texturas que quieres utilizar ya sean sintéticas, naturales, lisas o estampadas.
Ojo: ten cuidado con el tamaño de los objetos, que no sean ni muy grandes ni muy pequeños para el espacio, y que estos se relacionen con el diseño para que todo esté en sintonía.
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3. Equilibrio
Según la reglas de oro del diseño, “si tienes un espacio asimétrico, tienes dos opciones para hacerlo lucir armonioso: intentar crear una falsa sensación de simetría o acentuar sus peculiaridades”.
Busca un punto de partida, ya sea un cuadro, un ventanal, algún aplique y crea un espacio simétrico alrededor de esto.
Y, variar las texturas si utilizas un color predominante, para así no convertir el espacio en un lugar monótono y sin vida.
4. Un espacio iluminado
La iluminación refleja el estado de ánimo del espacio, por lo que la luz influye en nuestras emociones de manera significativa, así que aprovecha la luz natural.
Utiliza elementos como los espejos, que además de agregar luz, ayudan a ampliar los espacios visualmente.
Apóyate de la luz artificial como un segundo elemento cuando la luz natural no sea suficiente para realzar detalles.
Y, hablando de los detalles, eso nos lleva a nuestra última recomendación:
5. Los detalles lo son TODO
Los detalles son los que marcan la diferencia de una casa a un hogar, de un espacio común a un espacio propio.
Fíjate en las tonalidades, ya que los elementos que combines deben tener algo que los una, por ejemplo, ambientar con cojines y alfombras es una forma de unificar los colores y las texturas de los espacios.
Otra recomendación para hacer el espacio aun más personal es conectar el exterior con el interior, dando un acento con alguna planta apta para espacios cerrados.
Recuerda agregar algún elemento que te identifique, libros en caso de que te guste leer, una pieza que evoque un recuerdo o una fotografía.
5 prendas para 5 outfits distintos durante 5 días diferentes. Solo una pequeña demostración de lo que se puede lograr con un armario cápsula. Puse a correr mi creatividad para verificar, o no, si tener menos elementos en el guardarropa ayuda a simplificar la vida y agilizar las mañanas.
Pero, ¿qué es un armario cápsula y por qué es importante? También llamado minimalista, el termino fue acuñado por Susie Faux, una empresaria británica en los años 70.
Según Faux, es una selección de básicos que nunca pasan de moda, a la que se van agregando piezas de temporada para dar variedad a las combinaciones.
La idea fue popularizada por la diseñadora estadounidense Donna Karan, quien, en 1985, lanzó una influyente colección cápsula de siete piezas de ropa de trabajo intercambiables.
Aunque en mi caso solo utilicé cinco prendas, porque fue un experimento durante una semana, un armario cápsula normalmente se compone de 30, 40 y hasta 60 piezas esenciales, aquellas que van acorde a tu estilo de vida.
Esta selección debe incluir también calzado y complementos. Es decir, elige los zapatos, bolsos y accesorios en función de lo que utilizas y te queda bien.
Yo seleccioné una camisa blanca y una de rayas horizontales (prenda que agregó variedad y color), un jersey, un pantalón negro y unos zapatos color camel para complementar y dar un toque especial.
Cómo lograr un armario cápsula
Lo primero que debes tomar en cuenta son tus hábitos diarios. Tu guardarropa debe estar conformado por las prendas que definan tu manera de vestir.
Si eres universitaria, necesitas más prendas casuales y una que otra para salir, si trabajas todo el día es normal que uses piezas más formales. Mi elección me permitió estar cómodo, semi-formal y sobre todo fashion para la oficina.
Al crear tu armario cápsula es útil optar por una paleta de colores. Tener un tono base y seleccionar otros dos o tres que se complementen bien con el primero.
Por ejemplo, si tu color de base es el azul puedes utilizar tonos complementarios como el blanco, el gris y el rosa.
El siguiente paso es separar tus piezas básicas de las que compraste por moda, esas que no sabes cómo combinarlas para volverlas a utilizar. Luego (el más complicado), seguir con la limpieza de tu armario.
Estos son algunos básicos que no deben faltar en tu closet. Lee:
¿Por qué es difícil? Aquí es donde tomas la decisión de lo que harás con las prendas que no pasen la prueba.
Algunos puntos a tomar en cuenta
En un armario cápsula optas por prendas de calidad, aunque suponga un precio mayor.
“Oh y ¿por qué?”, un estudio detalla que cuando una empresa abarata sus productos reduce la calidad, lo que se traduce en una vida más corta. Esto nos obligará a comprar un artículo nuevo más rápido y más gastos a largo plazo.
Este método tiene su peculiaridad, y es que no puedes sobrepasar esa cantidad a la que te hayas acoplado. La única manera de agregar un artículo nuevo es deshaciéndote de otra pieza.
Pero ¿qué hacer con esa ropa a la que dirás adiós? No se debe tirar junto con los residuos domiciliarios porque “ya no está de moda”. Recuerda que lo ya no te vale les sirve a otras personas.
Puedes donarlas o depositarlas en tiendas de segunda mano y en organizaciones que las recuperen.
Una vida más simple
La organización es el primer paso para un estilo, y una vida, más ordenados y de eso sabe Marie Kondo, quien ha revolucionado nuestra vida desde su irrupción en Netflix con su método ‘KonMarie’.
La japonesa resume su método en seis puntos clave: compromiso con el orden, decidir el estilo de vida que queremos llevar, ordenar por categorías, dejar ir las cosas que no necesitas, seguir el orden correcto y preguntarnos si nos produce alegría las cosas con las que nos quedamos.
Estos puntos ayudan perfectamente a organizar nuestro guardarropa minimalista. Te invito a verla (sin volverte loca, claro).
Todo esto se trata de que tengamos un consumo responsable, que consiste en comprar lo necesario y seleccionar los productos y servicios no solo en base a su calidad y precio, también por su impacto ambiental y social, y por la conducta de las empresas que los elaboran.
Básicamente que desarrollemos comportamientos más responsables por el bien del planeta y del fututo.
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