Conmigo

La codependencia en el ambiente laboral es un fenómeno en el cual los empleados desarrollan relaciones disfuncionales y poco saludables con sus colegas o jefes. Algunos signos de codependencia en el trabajo incluyen la necesidad excesiva de agradar a los demás, la dificultad para establecer límites claros, la falta de autonomía en la toma de decisiones […]

• 30 septiembre, 2024

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La salud física y mental son parte muy importante en el desarrollo y crecimiento del ser humano, y para que una persona logre conseguir ese equilibrio en la vida, es necesario que logre un balance entre salud física, mental y también emocional. Esta última puede ser considerada como la menos importante, sin embargo no lo […]

• 25 septiembre, 2024

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Desde el 2019 el challenge fitness 75 hard así como su variante 75 soft no ha dejado de sonar en la red del momento, Tik Tok. Pero ¿de qué se tratan? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿Cualquiera puede hacerlo? Te respondemos tus dudas a continuación.   @marianacorreaaa_ El reto de los 75 días que está viral […]

• 19 agosto, 2024

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Las redes soiciales nos han hecho creer que un montón de tratamientos y productos nos darán una relación más saludable con nosotras mismas. Si bien no están demás un “mal día”, lo que realmente hacen un cambio significativo son esas pequeñas cosas que hacemos día a día, a menudo gratuitas, que nos permiten incorporar un […]

• 03 junio, 2024

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Santo Domingo.– Las mujeres somos conocidas por poder hacer de todo a la vez, maquillarnos mientras manejamos, comer mientras amamantamos, equilibrar una carrera, la familia y el cuidado personal todo en uno y no morir en el intento. Esta habilidad para manejar múltiples responsabilidades es impresionante, pero incluso las mujeres más multifacéticas necesitan herramientas y […]

• 22 abril, 2024

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Santo Domingo.- El insomnio es un trastorno del sueño común, si estas cansada de pasar noches eternas en vela y del constante cansancio, ¡descubre como vencer el insomnio con estos tips! El insomnio es un enemigo que no discrimina; Este puede afectar a cualquier persona, independientemente de su género, edad o estilo de vida. Sin […]

• 08 abril, 2024

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Santo Domingo.- ¿Estás lista para disfrutar de un «tiempo para mí» de calidad? Las citas contigo misma tratan de celebrarte, abrazar la independencia y divertirte en tus propios términos. ¡Así que toma tu lápiz labial favorito, ponte tus zapatos más cómodos y prepárate para sumergirte en increíbles actividades de citas contigo misma! 1. Mímate con […]

• 07 marzo, 2024

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Santo Domingo.- Sabemos que lograr nuestros objetivos toma tiempo, pero a veces simplemente queremos acelerar el proceso. Si crees que podrías hacer más cosas en un año, no estás sola. Ahí entra la regla de las 12 semanas, un sistema que te ayudará a cumplir tus metas en menor tiempo. ¿Qué es la regla de […]

• 12 febrero, 2024

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Santo Domingo.- Hay cosas que son parte de todas las familias, como las tradiciones, las celebraciones y los chismes. Y aunque el chisme puede ser considerado algo normal, sigue siendo incómodo. Por eso te decimos cómo manejar los chismes familiares. Se discreta Saber cuándo ocuparte de tus asuntos y permanecer callada es clave. Los chismosos […]

• 18 enero, 2024

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Santo Domingo.- Algunas amigas están contigo de por vida, y algunas amigas van y vienen. Nunca es fácil cuando las amistades terminan. Perder a un amigo cercano puede ser incluso más doloroso que una ruptura amorosa. Sigue leyendo para aprender cómo lidiar con la pérdida de una amistad.   Está bien sentir una profunda sensación […]

• 08 septiembre, 2023

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