Bienestar

El atractivo del chico malo: ¿por qué nos gusta?

Santo Domingo.- Ah, el viejo misterio: ¿por qué las mujeres parecen tener debilidad por el «chico malo»? Ya conoces el tipo: el rebelde vestido con una chaqueta de cuero con una actitud despreocupada y una habilidad especial para romper corazones. Es un fenómeno que ha desconcertado a los psicólogos, intrigado a los investigadores y provocado […]

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  • 23 febrero, 2024

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Las consecuencias de cenar tarde

Santo Domingo.- A veces la vida se complica, y entre una cosa y otra no podemos cenar hasta muy tarde, pero esto puede tener consecuencias negativas en nuestra salud. De hecho, cenar más tarde en la noche podría contribuir al aumento de peso. También exponerte a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y […]

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  • 21 febrero, 2024

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Cómo manejar la ansiedad durante el trabajo

Santo Domingo.- Todas hemos sentido estrés y ansiedad en el trabajo, pero cuando llega al punto donde nos limita e imposibilita nuestras labores, es momento de hacer algo para manejarlo. Nosotras te damos estos consejos para que aprendas a manejar la ansiedad durante el trabajo. Reconoce tus sentimientos No siempre es fácil admitir cuando estás […]

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  • 20 febrero, 2024

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Mujeres de Poder: Claudia Sheinbaum

Santo Domingo.- Esta servidora pública podría convertirse en la presidenta de México. Ella es una política, científica y académica mexicana que se ha destacado por su lucha incansable contra el cambio climático. Sigue leyendo para aprender más sobre Claudia Sheinbaum, una mujer de poder. Claudia Sheinbaum es una política e ingeniera ambiental mexicana. Mejor conocida […]

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  • 19 febrero, 2024

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Las mujeres cineastas dominicanas que debes conocer

Santo Domingo.- Nuestro país está lleno de grandes artistas, especialmente grandes mujeres artistas. Y el cine no es excepción a esto. Si eres amante del séptimo arte debes conocer a estas cineastas dominicanas. Leticia Tonos Conocida por películas como “La Hija Natural”, “Cristo Rey”, y “Mis 500 Locos”, Leticia Tonos es una galardonada directora, productora […]

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  • 16 febrero, 2024

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Regalos económicos que puedes darle a tus amigas en San Valentín

Santo Domingo.- Si bien el amor no se puede comprar, un regalo bien pensado para el Día de San Valentín puede hacer que tus amigas se sientan especiales. Afortunadamente, existen muchas formas económicas de impresionar a tus amigas. Sigue leyendo para enterarte de algunas opciones de regalos para la fecha. Para la que siempre brilla […]

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  • 16 febrero, 2024

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Aprende a cumplir tus metas en menor tiempo

Santo Domingo.- Sabemos que lograr nuestros objetivos toma tiempo, pero a veces simplemente queremos acelerar el proceso. Si crees que podrías hacer más cosas en un año, no estás sola. Ahí entra la regla de las 12 semanas, un sistema que te ayudará a cumplir tus metas en menor tiempo. ¿Qué es la regla de […]

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  • 12 febrero, 2024

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Las mejores películas de San Valentín para niños

Santo Domingo.- Si tienes el tipo de familia a la que le encanta reunirse en el sofá, hay muchas películas familiares que celebran el amor, el romance y los vínculos que nos conectan. Por eso te dejamos esta lista de las mejores películas de San Valentín para niños. The Princess Diaries 2: Royal Engagement Si […]

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  • 10 febrero, 2024

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Mindful spending: Piensa bien antes de gastar

Santo Domingo.- No importa en qué punto de tu camino financiero te encuentres, cualquiera puede beneficiarse al practicar hábitos de gasto conscientes. Practicar el gasto consciente puede ayudar a frenar la deuda de tarjetas de crédito, reducir gastos innecesarios y ahorrar dinero. Sigue leyendo para aprender más acerca del mindful spending, o gasto consciente. ¿Qué […]

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  • 06 febrero, 2024

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¿Cuánto café es demasiado?

Santo Domingo.- ¿Bebes una taza de café a primera hora de la mañana, con la esperanza de que la cafeína que contiene te ayude a empezar el día? La cafeína tiene sus ventajas, pero también puede plantear problemas. Sigue leyendo para enterarte de cuánto café es demasiado. ¿Cuánta cafeína es demasiada? Para los adultos sanos, […]

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  • 05 febrero, 2024

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