El inositol y berberina, los peligros del Ozempic de la naturaleza
Para este punto de seguro has escuchado del Ozempic: es un fármaco que contiene semaglutida, indicado para el tratamiento de la diabetes de tipo 2, pero ha cobrado notoriedad por provocar una pérdida de peso significativa. No obstante, que sea de dominio “público» no significa que deba utilizarse de esta forma sin control médico, ya […]
Por Carla Frontán-
20 junio, 2024
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Pequeños cambios que te ayudarán a romantizar tu vida
Las redes soiciales nos han hecho creer que un montón de tratamientos y productos nos darán una relación más saludable con nosotras mismas. Si bien no están demás un “mal día”, lo que realmente hacen un cambio significativo son esas pequeñas cosas que hacemos día a día, a menudo gratuitas, que nos permiten incorporar un […]
Por Carla Frontán-
03 junio, 2024
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5 razones por las que es esencial visitar a un cardiólogo
Santo Domingo.- En el intrincado entramado de la salud humana, pocos órganos desempeñan un papel tan fundamental como el corazón. Por eso te dejamos cinco razones convincentes por las que programar una visita a un cardiólogo es imperativo para las personas que buscan salvaguardar su bienestar cardíaco. 1. Detectar los problemas a tiempo. Los problemas […]
Por Chantal Kaestner-
05 marzo, 2024
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Los daños que causan las bebidas energizantes
Santo Domingo.- Ya sea que se trate de una larga noche estudiando o simplemente de que estés cansada, las bebidas energéticas se consumen para brindar energía extra, aumentar el estado de alerta y mejorar la conciencia física y mental. Pero, ¿sabías que estas bebidas pueden afectar a tu salud? Sigue leyendo para enterarte de los […]
Por Chantal Kaestner-
04 marzo, 2024
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Las consecuencias de cenar tarde
Santo Domingo.- A veces la vida se complica, y entre una cosa y otra no podemos cenar hasta muy tarde, pero esto puede tener consecuencias negativas en nuestra salud. De hecho, cenar más tarde en la noche podría contribuir al aumento de peso. También exponerte a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y […]
Por Chantal Kaestner-
21 febrero, 2024
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Inicia el año con hábitos saludables
Mejorar nuestros hábitos en pro de cuidar nuestra salud física son algunas de las metas que nos forjamos al inicio del año. La alimentación y ejercitarnos de manera adecuada y correcta son parte vital para poder lograrlo. Igualmente es recomendable ingerir alimentos ricos en fibras en las primeras horas del día. Ver esta publicación en […]
Por Lorena Rondón-
23 enero, 2024
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Aplicaciones de entrenamiento físico que debes conocer
Santo Domingo.- Si estás buscando una herramienta eficaz que te ayude a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, podrías estar a solo un clic de distancia en tu celular. Las mejores aplicaciones de entrenamiento físico pueden ayudarte a ponerte en forma y controlar tu progreso a lo largo del camino. Nike Training Club La aplicación […]
Por Chantal Kaestner-
19 enero, 2024
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¿Qué pasa cuando no cambias tu cepillo de dientes?
Santo Domingo.- Todos sabemos que debemos cepillarnos los dientes todos los días, pero un cepillo viejo y usado no hará el mismo trabajo que uno nuevo. ¿Sabes lo que pasa cuando no cambias tu cepillo de dientes? Sigue leyendo para enterarte. Diez millones. Esa es la cantidad de bacterias que se arrastran por el cepillo […]
Por Chantal Kaestner-
17 enero, 2024
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¿Cuántos pasos debes caminar para mantenerte saludable?
Santo Domingo.- A medida que nuestras vidas se vuelven más sedentarias y las cifras de obesidad siguen aumentando, estar físicamente activo todos los días se ha vuelto cada vez más importante. Te contamos cuántos pasos debes caminar al día para mantenerte saludable. ¿Existe un número exacto? Los estudios han demostrado que las personas que caminan […]
Por Chantal Kaestner-
03 enero, 2024
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Estos vegetales transformarán tu salud
Santo Domingo.- Si bien todas las verduras son nutritivas, algunas son más nutritivas que otras. Sigue leyendo para enterarte de cuáles son los vegetales que transformaran tu salud. Espinaca Esta hoja verde encabeza la lista como una de las verduras más ricas en nutrientes. Esto se debe a que 1 taza (30 gramos) de espinacas […]
Por Chantal Kaestner-
01 enero, 2024
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