Por: Yudelsi De Raben Frias
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6 posturas de yoga para tonificar el cuerpo
Posiblemente cuando escuchas la palabra yoga lo relaciones a una religión o a ejercicios de estiramiento y flexibilidad, pero es mucho más que eso. Para la instructora Ondina Sosa es una práctica que busca la unión del espíritu, el cuerpo y la mente. Ayuda a calmarte y a encontrar tu paz interior a través de la meditación. “Con […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
09 febrero, 2018
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Dieta paleolítica: do’s and don’ts
En el afán de llevar un estilo de vida más saludable que asegure menores problemas en la vejez nos mantiene buscando alternativas. La alimentación es un punto clave. Existen innumerables dietas para bajar de peso y para eliminar alimentos que pueden ser dañinos a mediano o a largo plazo para nuestro organismo. En este artículo […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
09 febrero, 2018
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Receta: Bolitas para plátano maduro lovers
Si te gusta el plátano maduro no te resistirás a hacer esta deliciosa, fácil y súper sencilla receta de bolitas de plátano maduro fritas rellenas de queso caciotta, con un toque crujiente, dulce y suave a la vez. Ingredientes: 4 plátanos maduros hervidos con 2 cdtas. de sal, ½ cucharada de azúcar y escurridos. 3 […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
28 diciembre, 2017
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Paola Rodríguez: la reina del balayage
Siempre en acción. Entrevistamos a «la reina del balayage de Santo Domingo», así le llaman a la mercadóloga y cosmetologist, Paola Rodríguez. ¿Por qué? Te invitamos a descubrirlo. Especialista en corte y color, le dicen la reina del balayage (técnica de iluminación que permite una degradación a partir de unos centímetros desde la raíz hasta las puntas, […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
14 diciembre, 2017
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DIY: Meriendas para tus hijos
En los días de colegio tienes que preparar la merienda de tus hijos de lunes a viernes por casi un año y pensando en el momento en que se te agotan las ideas, la chef Claudia Fabián ha preparado siete deliciosas y llamativas recetas que puedes hacer tal cual, y además combinarlas para que tengas mayor variedad. Toma […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
04 diciembre, 2017
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Cheesecake frío de limón
Suave, esponjoso y crujiente es la combinación perfecta para lograr este Cheesecake frío de limón, ideal para refrescar tu paladar en este verano. ¡Despierta tus sentidos con cada bocado! Ingredientes – 1 lata de 400 gramos leche condensada – 1 taza de crema agria – 1 barra de queso Philadelphia – ¼ taza de jugo […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
04 diciembre, 2017
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Montaditos de mofongo con camarones
Quizás hoy sea uno de esos días en los que no tienes idea de qué cocinar o tengas una visita a la cual impresionar. Estos montaditos de mofongo pueden ser la opción ideal. Es un plato sabroso y fácil de preparar. ¡Anímate! Para el relleno necesitas: – 4 cucharadas de aceite Crisol Más – ½ […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
04 diciembre, 2017
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Empanaditas de manzana y queso crema
Estamos acostumbradas a las empanadas con rellenos tradicionales y salados. Pero, ¿qué tal si pruebas algo diferente con un toque de dulzura? Lleva estas empanaditas a tu próximo picnic y te aseguramos que todos te preguntarán la receta. Ingredientes – 1 taza de manzana verde – 1 cdta. de jugo de limón – 1 […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
07 noviembre, 2017
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La discapacidad no es un límite, Anya te inspira con su historia
¿Has pensado cómo sería tu vida si de repente cuando todo iba perfecto, tu salud se deteriora y pasas de estar bien, a estar discapacitada, obligada a comenzar desde cero? Anya Damirón estaba materializando sus sueños de ser escritora de cuentos infantiles luego de haber estudiado Publicidad, pasar por ocho años trabajando en ocho publicitarias […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
16 octubre, 2017
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Cómo crear tu propio gif y compartirlo en la redes sociales
Los gifs son una manera divertida de darle vida a tus redes sociales, puedes obtenerlos de los que circulan de red en red, de la mayor página de gifs, giphy.com, o los puedes crear tú misma en base a tus fotos y videos. Aquí te cuento el paso a paso de cómo crear y subir […]
Por Yudelsi De Raben Frias-
16 octubre, 2017
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