Familia

Actividades familiares para Halloween en Santo Domingo

  • 28 octubre, 2022
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Santo Domingo.- Como en toda familia, uno de nuestras metas es consentir a nuestros pequeños en todo lo que desean. En la temporada de Halloween este sentimiento se intensifica pues ellos querrán disfrazarse y divertirse con el famoso «dulce o truco» que vemos en las películas. Pero, ¿no tienes idea de qué hacer este Halloween en familia? ¡No desesperes! Te mostramos actividades tenebrosas que estarán sucediendo en Santo Domingo:

Disfraces y cuentacuentos junto Anya Damirón en Galería 360

¡Fomenta la lectura en el pequeño de la casa de una forma divertida y creativa! Tú y tu familia pueden animarse a disfrutar de cuentos monstruosos con la cuentacuentos y escritora dominicana Anya Damirón este sábado 29 en el centro comercial Galería360. Pero no nos olvidemos del disfraz de tus pequeños, y mucho menos el tuyo si te quieres unir también.

«Dulces fines de semana» en Ágora

santo domingo

Lleva tus pequeños al famoso «Dulce o Truco» de unos de los centros comerciales de Santo Domingo: ¡Ágora Mall! Con cada fin de semana contando con una actividad nueva, anímalos este fin de semana a participar en «Dulce o Truco», a pintarse la cara, escuchar un buen cuento y hacer galletas.

Manualidades creativas en Acrópolis

santo domingo

Si tu pequeño es un niño/a creativo/a, ¡este es su lugar! Explota la imaginación del consentido de la casa con ayuda de Artsy kids RD, quienes organizarán un estacio de arts and crafts en celebración de Halloween en el centro comercial Acrópolis Center.



Pero, ¡alto ahí! Que no se te olvide vestir a tu pequeño con el mejor disfraz de Halloween.


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Familia

Lugares al aire libre para visitar con los niños

  • 22 julio, 2022
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La realidad es que la vida pasa muy rápido y los días libres hay que aprovecharlos al máximo en familia, mucho más si tienes un trabajo que te exige mucho tiempo lejos de ellos. Si dedicarles mas tiempo de calidad está en tu lista, aquí te pasamos unas recomendaciones de lugares al aire libre que puedes visitar en Santo Domingo, para que los niños jueguen en total libertad y puedan realizar actividades en la naturaleza.

La zona colonial

En la zona lo tiene todo. Puedes caminar por toda la zona en familia, visitar museos como el del Trampolín con los niños, alquilar bicicletas o triciclo, o comer en algún restaurancito de esos coloniales.

También pueden llevar arroz y echarles a las palomas del Parque Colón, a ellas les encanta y a los niños le fascinan.

Parque Iberoamérica

En el parque de las luces tienen diversión para todos, los niños con muchos juegos infantiles que los mantendrán entretenidos durante horas y, para los adultos, tienen bastante máquinas para hacer ejercicios. Así que, ¿por qué no? Mientras ellos disfrutan, tú puedes hacer un poco de actividad física, poco a poco los vas fomentando a realizarlas. 



Jardín Botánico Nacional

Este hermoso sitio natural conserva una diversidad de vegetación silvestre que lo hace ideal para compartir en familia y disfrutar de un rico picnic. El jardín cuenta con una serie de atracciones para los niños como el mariposario, en donde podrán aprender el proceso de transformación de la mariposa desde que es una oruga. También hay un museo ecológico permanente que muestra los ecosistemas más importantes del país.

Fuente: externa

Plaza Juan Barón

Si tus hijos aman los juegos y le gusta sentir la adrenalina a mil, este parque es el que debes escoger para los fines de semana. Tiene cientos de juegos extremos, como el martillo y la estrella, también lugares para comer y hasta para disfrutar de un rico helado. Todo esto con vista al Mar Caribe.

Nos avisas cuál escogiste a ver si también nos damos un paseo por las atracciones locales.

 

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¡Ya Eres Madre!

Campamento de verano: The Busy Summer Day

Por Revestida

  • 4 junio, 2021
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Santo Domingo.- El verano se acerca y con él las vacaciones del colegio. Si tus hijos tienen entre 1 año y medio y 7 años, te tenemos muy buenas noticias. El campamento The Busy Summer Day te ofrece del 5 al 29 de julio, cuatro veces a la semana, un espacio para que los más pequeños de la casa se diviertan y aprendan. 

Sabemos que con las vacaciones, el tiempo de ocio se amplía y en el pensar qué hacer o a dónde ir, las pantallas se convierten en una tentación para calmar a los niños, por eso queremos invitarte a que te unas a este programa de la plataforma The Busy Box que se divide en dos partes:

 

Académica 

Se busca reforzar lo aprendido en las aulas y estimular el pensamiento crítico y educativo. «La primer mita será de reforzamiento académico motora fina y gruesa, estimulación temprana, inglés, fónica, escritura y lectura».



Diversión

La segunda parte será de entretenimiento, creatividad y creación. Se darán clases sobre artes, cocinita, deportes, experimentos y teatro.

 Costos para The Busy Summer Days

El programa está dividido en dos opciones. Si deseas que tu hijo esté cuatro días a la semana durante cuatro semanas el costo total es de RD$18,000. Si deseas inscribirlo solo por una semana independiente, cuatro días, el monto es de RD$ 5, 500.

Los niños recibirán tres clases los días correspondientes. Los niños de un año y medio a tres se reciben en las mañana (9:00 a.m a 12: 00 p.m.); lo niños de cuatro a siete años se reciben en la tarde (3:00 p.m. a 6: 00 p.m.).

¡Oferta!

Si reservas tu cupo desde ya, The Busy Box tiene un 10% de descuento. Oferta válida hasta el miércoles 9 de julio.

Para más información contacta a The Busy Box llamándoles al (809)763-7794 / (809) 851-2382 o escribiéndoles al correo  thebusyboxrd@gmail.com. 

¡Ya Eres Madre!

20 Actividades educativas para despegar a los niños de la pantalla

  • 4 febrero, 2021
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Logremos que la pantalla no se convierta en su mejor amigo. 

despegar a los niños de la pantalla

Santo Domingo.- Sin el regreso a clases presenciales los niños han dejado de recibir estímulos esenciales para su crecimiento y desarrollo cognitivo. El tiempo constante en casa, sin estar en contacto con otro niños y niñas, ha representado un reto para su crianza y salud mental.

Ante realidades de trabajo inamovibles, la falta de tiempo de los padres e infantes encerrados, la televisión y los dispositivos electrónicos se convirtieron en parte esencial del día a día de muchos niños. Una forma de escape, de tranquilizarlos y de entretenerlos. Sin embargo, una exposición excesiva a este contenido multimedia puede afectar su capacidad de aprender. De acuerdo con un estudio que resalta el periódico El País, los niños de 2-3 años que utilizan constantemente las pantallas tendrán menos capacidades a los 5 años que aquellos que no, ya que las pantallas generan un estilo de vida sedentario que no les permiten interactuar, comunicarse, desarrollar sus habilidades motoras y realizar actividades que ejercitan su cerebro y que aumentan capacidad de aprendizaje.

¿Qué puedes hacer?

 Si en un momento de emergencia decides usar la pantalla, que sea por un breve tiempo y con vídeos que tengan contenidos educativos. Cambia las pantallas por actividades educativas, divertidas y sensoriales.



¿Cuáles actividades?

 Si no sabes qué hacer, aquí te dejamos una lista de 20 actividades educativas y súper divertidas.

  1. Crear espacios de juegos

Sabemos que a los niños les encantan los juguetes, pero es vital que puedan sentir que tienen un rincón de la casa especial para ellos, aunque sea al lado del mueble. A esos espacios, que pueden ser estaciones con diferentes objetivos, con juguetes, casitas, rompecabezas y pizarras le vamos agregar la presencia de papá y mamá por varios minutos al día.

Espacio de juegos
2. Desayunen juntos

Incluir a los pequeños en el desayuno les permite explorar sus conocimientos sobre la cocina y los alimentos, los entretiene y les hace sentir parte de la estructura del hogar. No le tengas miedo a un poco de masa de panqueques encima de la meseta o en en el piso.

3. Pintar…con las manos

Sabemos que suena a mucho desorden, pero para ellos son campanas de recreo. Compra papel crepé blanco o cartulinas y jueguen a crear las nuevas pinturas de la casa. Una vez por semana un arte nuevo, para un espacio nuevo en la casa (la cocina, la habitación, la sala).

Cocinar con los niños
4. Recortar, recortar y recortar

Dibujarle objetos en hojas de colores, figuras geométricas o simplemente pedirles que recorten papeles es una actividad que los más pequeños se van a encontrar todo un reto.  Les ayuda a la coordinación, a mejorar las destrezas de sus manos y los mantendrá ocupados por un largo tiempo. Recuerda comprarle tijeras redondas. Es una actividad bajo supervisión.

5. Desfile de disfraces

Es hora de sacar la imaginación que llevamos dentro. ¿Qué tal una fiesta de disfraces por una semana? Cada día un disfraz nuevo combinado con papá o mamá. Disfraces de muñequitos, profesiones o artistas.

6. Hacer un calendario.

Colocar en un bol 30 papelitos con actividades diferentes. Cada día, durante un mes, dejar que la pequeña saque un papelito y realizar ese día la actividad que saquen. Pueden ser cosas sencillas como cantar una canción, encontrar un objeto escondido en la casa, preparar un bizcocho.

Disfraces, niños, actividades
7. Aprender una canción

Si tu infante es de los que ama la música. Esta actividad es perfecta. Encuentra una canción divertida y educativa y ponle la tarea de aprendérsela (escuchándola varias veces) y crear un baile.

 

Música y niñas
8. Un día de spa

¿Alguna vez has pensado que los niños también se estresan? Pues sí, los niños se estresan, pueden llegar a sentir sentimientos de frustración e ira que se reflejan en el llanto, por eso de vez en cuando pueden jugar al spa. Lavarle la carita, los piecitos y darle un rico masaje.

9. Libros de actividades

Hoy día venden miles de libros interactivos para que los niños dibujen, marquen o realicen tareas que les ayuda a memorizar, aprender y practicar sus capacidades.

10. Huevos de colores

Pintar huevos con la cara de todos los miembros de la familia, de colores o de lo que el pequeño desee.

11.Títeres con medias

Es hora de sacar del fondo del cajón todas esas medias impares, con hoyos o que no sirven y convertirlas en títeres de juegos. Comprar en la mercería crayones, ojitos y todo lo que encuentres para crear nuestro títere favorito

Pantallas controladas con actividades educativas
12. La gallinita a ciega

Es hora de involucrar, aunque sea por 10 minutos, a todos en la casa. Colocamos la sala a disposición, le vendamos los ojos a uno de los más grandes y listos para tratar de encontrar con las manos a los demás.

13. Tiempo de leer

Tratar de leer en las tardes o todas las noches un cuento nuevo, diferente e ilustrativo que le despierte curiosidad y preguntas.

14. La hora de crear un cuento

Además de leer esos cuentos que nos encanta, ¿por qué no le dejas crear su propia historia? Es sencillo y estimula su imaginación. Los padres comienzan con una historia y él o ella debe continuar, luego los padres siguen y así sucesivamente hasta que llegan al final.

15. Texturas

Jugar todos los días con texturas diferentes para desarrollar el sentido del tacto. Una ponchera con espuma y esponja; masilla; harina; algún alimento; cereal, telas, piedras. Puede ser un mapa de texturas, colocadas todas en el piso.

16. Maracas

Crear maracas en casa para que el niño pueda tocar, producir sonido y divertirse. Se pueden realizar con latas de refrescos, llenarlas de piedras o lentejas, cerrarlas utilizando restos de vejigas y sellándolas con cintas adhesiva. No olvides decorar la maraca.  

leer en vez de usar el teléfono
17. Tarjetas de animales

Imprimir fotos de animales o bien comprar cartas de este tipo. Otra forma más divertida es dibujar los elementos con sus nombres. El primer objetivo es lograr que el infante se aprende lo que ve, lo pueda relacionar y explicarle dónde vive y su importancia. En segundo nivel les tocará a ellos escribir el nombre o simplemente adivinarlo al solo ver la foto.

pintar con los niños
18. Objetos de cartón

Crear casas, carros, aviones y todo lo que puedas imaginar utilizando cajas de cartón, pintándolas y decorándolas.

juegos en casa
19. Globos

Los niños aman los globos, por sus colores, porque vuelan y porque son súper divertidos. Hacer figuras con globos o a atrapar el globo son dos actividades sencillas y entretenidas.

20. Instrumentos musicales

La música ayuda a la concentración, la creación y a manejar las emociones. Comprarle un instrumento musical a tu pequeño para que componga, practique y toque es una idea genial.

instrumentos musicales para niños

Estas pequeñas ideas, que solo necesitan un poco de amor, ayudarán a los niños y niñas a sentirse mejor, a pensar, desarrollarse y divertirse.

¿Haz hecho alguna de estas actividades? Déjanos saber en los comentarios cuáles sueles hacer con tus pequeños. 

 

jugar en casa

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Actualidad

Nuestros hijos y el cansancio mental

  • 11 junio, 2020
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El mundo está atravesando por una crisis sanitaria que requiere que nos quedemos en casa, llevando nuestras rutinas en la medida de lo posible, y eso incluye a la escuela, que ha pasado a la modalidad de clases en línea.

Nuestros niños se encuentran en medio de una pandemia tratando de tomar sus clases, con el fin de no retrasarse y perder el año escolar. Es definitivamente una situación que causa estrés, ansiedad e incomodidad, encima acostumbrarse a tomar clases a distancia, lo que puede causar cansancio mental en nuestros niños, o del inglés, el famoso burnout.

Niño con cansancio mental

Hablamos con la especialista en Nivel Inicial Susana Joely Santos, y esto fue lo que nos contó.

Pero antes, ¿qué es el cansancio mental o burnout?

El cansancio mental es una disminución o alteración temporal de la eficiencia mental y física, como resultado de situaciones de presión emocional, psicológica o intelectual que repercute de manera directa en el estado de tu cuerpo.



Susana nos cuenta que afecta a los niños de la misma manera que a los adultos. Ellos, al igual que los mayores, experimentan sensaciones de estrés, ansiedad, depresión, etc., ante circunstancias generadoras de ansiedad.

La diferencia radica en que, como adultos, somos capaces de regular el cansancio; sin embargo, los niños no cuentan con las herramientas psicológicas para manejarlo. Por ello es necesario que los padres y tutores les provean la ayuda necesaria.

¿Qué podemos hacer para prevenirlo?

Es importante diseñar una rutina diaria para los niños; ésta puede ser flexible, dígase, abierta a posibles cambios. Las actividades programadas deben contemplar un contraste activo-pasivo. Podemos integrar actividades como:

  • Los quehaceres del hogar
  • Ejercicios físicos
  • Tareas de la escuela
  • Uso de aparatos electrónicos (bajo supervisión de un adulto)

Deben estar bien encauzadas porque, mal aplicadas, generan más estrés. Contemplar, además, horario de baño, de descanso, entre otras rutinas importantes para su desarrollo.

Las actividades y su aprendizaje deben ser totalmente lúdicos. Los trabajos que se les asignen no deben resultar agobiantes ni estresantes para ellos y siempre deben partir de sus intereses y de las características propias de la edad.

Ser flexibles pero a la vez organizados. Es importante tomar en cuenta circunstancias particulares, sin dejar de lado la responsabilidad y el apoyo que nos corresponde como padres y maestros.

Los maestros deben mantener contacto con los padres, abrir diálogos cortos antes de empezar cada día. Además, tomar en cuenta las fechas importantes, como los cumpleaños de los niños y niñas, el día de las madres y los padres.

Mi hijx ya padece cansancio mental, ¿qué hago?

Las observaciones anteriores son preventivas. Si se diera el caso de que ya estemos ante la situación, niños afectados por cansancio mental, lo prudente sería realizar una pausa y evaluar la situación. Dialogar con el niño o la niña, incluso con la maestra.

Podrían darse casos en que sea necesario parar algunos días las clases hasta que esté mentalmente relajado, porque, en caso contrario, seguirá bloqueado o indispuesto.

Estudiante triste cansado que tiene estrés de estudio vector gratuito

Es importante integrar a tu hijo en la elaboración de esa rutina (para que sea abierta y flexible). La alimentación también cuenta mucho, ya que cuando el cerebro no recibe los nutrientes necesarios, no funciona correctamente.

Por último, recordar tanto a maestros como padres que la situación por la que pasamos es difícil para todos y que cada quien la asume desde realidades diferentes.

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Conmigo

Los cuentos infantiles SÍ son importantes

  • 21 octubre, 2019
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Los niños leen cuentos cada vez menos. Un estudio de 2014 encontró que el número de pequeños que lee por diversión va disminuyendo.

Entonces, ¿cómo logramos que los niños lean y entiendan los mensajes de los cuentos? ¿Cómo hacen los cuentistas para hablarles a los pequeños? El escritor de cuentos infantiles Yuan Fuei Liao  nos quita las dudas.

Hay que empezar a leer

La lectura de cuentos, o de otros géneros, tiene múltiples beneficios. Creo que de eso estamos claros. Por si las dudas, Yuan resalta que motiva “las conductas de imitación (…) amplía la capacidad de concentración y de comunicación y aumenta nuestras posibilidades léxicas, ortográficas y comprensivas”. 

Las historias infantiles dejan “enseñanzas imperecederas en la mentalidad de los ´cuentioyentes o cuentilectores´, ellos “deben tener acceso a la fantasía, a lo real contado como si fuera ficticio (y a lo ficticio contado como si fuera real)”.



A esto se le agrega que ayudan con “la capacidad analítica y de abstracción, con la formación de criterios y el desarrollo del pensamiento creativo: la mente se expande en conceptos y en entendimiento (…) ¨. Los cuentos hacen que los pequeños vean realidades ajenas y lejanas “sin necesidad de viajar”.

Algunos piensan que a los niños pequeños hay que dormirlos con cuentos. Creo, más bien, que los cuentos son para despertar a los adultos. Quizás los niños no son adultos inmaduros, sino que los adultos somos, con frecuencia, niños atrofiados. Recordamos la llamada de Jesús de Nazaret a ser como niños. Jesús mismo es el modelo: usa cuentos para despabilar. Es un cuentacuentos itinerante que enseña con parábolas, para que oiga quien tenga oídos para oír.

¿Cómo inculcar el hábito de la lectura?

Desarrollar ese gusanito amante por la lectura no se logra por sí solo en la mayoría de los casos, “el cerebro humano no viene programado para leer. La lectura es un aprendizaje que necesita de metodologías”.

Yuan recomienda que desde el nacimiento, los pequeños tengan un acercamiento con las historias. “Hay que exponerlos permanentemente al contacto con los libros (que los toquen, huelan, etc.) y con las letras, además de la narración oral”.

Si no sabes por dónde empezar Yuan nos sugirió los libros ilustrados, texto + imágenes. “A los niños les fascinan los álbumes ilustrados. En Santo Domingo, un lugar para encontrar buenos álbumes ilustrados es el Rincón de Cuentos, de la autora y cuentacuentos Anya Damirón, en Galería 360.

Trata a los niños como adultos

Un cuento es un diálogo: alguien nos está contando lo que piensa, y aprendemos a escuchar.

El escritor tiene dos hijos, de nueve y seis años y entiende que para escribir o dirigirse a ellos no es necesario hacerlo con un lenguaje “infantilista”, por ejemplo, cargado de muchos diminutivos. “Hay que comunicarse con ellos como seres pensantes que son. No subestimar su capacidad de entender la realidad y el desarrollo de su imaginación,” agrega.

Según el cuentista, los niños tienen la mente menos “contaminada” y aún no han perdido la capacidad de asombro a diferencia de los mayores que, con pensamientos más esquematizadas, a menudo les resulta más difícil dar rienda suelta a su ingenio.

Resalta como ellos (los infantes) son “maestros” para nosotros, para aprender a no tener miedo y que tampoco pensamos qué es “absurdo”.

Pero mi hij@ solo se la pasa en el celular

Esto es quizás lo que muchos padres ven como un impedimento. Pero Yuan nos dice que la tecnología es aliada de los libros:

Ciertamente, los niños consumen de los formatos nuevos, pero estas plataformas pueden ser herramientas para ayudarles a que aprendan mejor a leer libros. Por ejemplo: Libros que se animan con el celular… aquellos cuyas ilustraciones puedan ser escaneadas por el celular o la tableta… Cuentos cuyos protagonistas, por una aplicación, tengan el nombre del niño o la niña que los lee… Libros interactivos, incluso musicalizados, que muestran que las nuevas tecnologías potencian las posibilidades lectoras de los niños…

Los niños de ahora son nativos digitales, están familiarizados con cientos de aplicaciones. Los cuentos tradicionales, pueden ser recontados desde otra óptica: “¿Qué hubiera pasado si el Patito Feo tuviera un celular para tomarse un selfie? ¿Qué innovaciones en los diseños de sus viviendas adaptarían los tres cerditos si hubieran jugado Minecraft? ¿Caperucita Roja hubiera llegado a casa de su abuela antes que el lobo, si hubiera usado Google Maps? Si Pinocho hubiera tenido WhatsApp para comunicarse con Gepetto, se hubieran ahorrado muchas aventuras y desventuras”.

Aprovechamos para preguntarle qué piensa acerca de estas nuevas adaptaciones de los clásicos de Disney, a lo que respondió “Los clásicos de Disney ya eran distorsiones de los cuentos tradicionales. Las recientes adaptaciones de esos clásicos son debidas a su necesidad de adecuarse a los tiempos actuales por asuntos mercadológicos”.

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Familia

Si cantas “Duérmete niño, duérmete ya”, este artículo es para ti

  • 7 octubre, 2019
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¿Cuándo dormirá mi bebé toda la noche? ¿Por qué se despierta cada cinco minutos? ¿Es mejor que se duerma en el seno o con el biberón? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que recibe Montserrat Bordas, educadora , psicóloga, doula postparto, coach de padres y especialista en sueño infantil, con quien conversamos de este tema. !No te pierdas lo de los sonidos blancos!

Para empezar, y durante toda la plática, enfatizó que cada bebé es diferente, con una personalidad propia y que eso influirá en el sueño del infante, al igual que la ansiedad y el estrés que le puedan transmitir los padres.

Entonces, ¿no sabremos cuándo volveremos a dormir la noche completa?

Sí. De acuerdo con Montserrat, algunos empiezan a dormir la noche entera a los cuatro o seis meses, pero hay otros que pueden durar hasta dos o tres años para lograrlo. Detalla que depende del niño, y debe ser sin la intervención de los progenitores. Una investigación afirma que el sueño no es un proceso que se pueda forzar.

“Que el niño comience a dormir la noche completa depende en su gran mayoría de la rutina familiar y cómo los padres manejen la rutina del sueño”.



Montserrat Bordas

3:30AM, el sueño más bueno y de repente: el bebé despierta ¡Por qué!

Para continuar, Montserrat nos explica: “Una noche completa para un bebé equivale a cinco horas corridas, entonces la expectativa de un adulto de que dure al menos nueve o seis horas, está mal”.

Añade que todos despertamos durante la madrugada, la diferencia es que los mayores cambian de posición y siguen durmiendo, pero los más pequeños necesitan alimento o saber que sus padres están cerca.

“No hay un margen o razón específica por la cual cada niño se despierta…”

Montserrat Bordas

La especialista hace la salvedad que “hay bebés que te pueden dar incluso hasta 10 horas de sueño, pero hay que tener en claro algo, durante ese lapso él despertó y siguió durmiendo sin asistencia de los padres”.

El colecho (cuando el bebé duerme en la cama con los padres)

La Academia Americana de Pediatría y la Academia Canadiense de Pediatría indican que el colecho está contraindicado cuando es compartiendo la misma cama, por el riesgo de que la mamá o el papá aplasten el bebé o se asfixié con una almohada. Sin embargo, Montserrat dice que dicha investigación se basó en el riesgo que conlleva que el infante duerma con adultos que consuman pastillas para el sueño.

Aprovechó para contrarrestar la información afirmando que esta práctica tiene muchos beneficios, como el fomento de la lactancia materna y que los padres no tengan que trasladarse a otra habitación para cuidar al bebé cuando despierte.

Resalta, además, que los primeros cuatro meses del niño fuera del útero son para estar como un canguro, mínimo hasta los seis meses. Durante ese tiempo “necesitan apego, seguridad y movimiento”.

Para aquellos que están en contra de dormir con el niño en el mismo espacio, Montserrat advierte que al llevarlo a una habitación solo, lo están forzando a una independencia prematura “que no está bien”.

Tomando como ejemplo la cultura japonesa, donde los niños duermen con los padres hasta los seis años, la coach explica que la independencia se logra de día, no de noche. Agrega que le “cuesta ver a un adolescente que duerma con sus padres… llega un momento donde el niño quiere su independencia innata, no presionada”.

Entonces ¿sí o no?

“El método correcto sería que el niño duerma en la habitación con la madre, el padre, pero en su propia cuna”, dice Montserrat.

Diversas formas para que se duerma

“La clave en cuanto al sueño del bebé no es que se duerma solo, es tener diversas rutinas para el sueño: en el seno, en el carro, en los brazos, con la abuela, con la tía o el papá”.

Cuando él aprende que hay diversas maneras, lugares y dinámicas entonces no está condicionado a que solamente lo hará de una manera, aunque hay que tener en cuenta que siempre va a preferir a la mamá”, explicó.

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Monserrat afirma que “malas rutinas durante la infancia, las negativas” son un factor relevante cuando se  habla de problemas de sueño en adultos que necesitan somníferos.

En sus años de experiencia, dice que el instinto e intuición materna son de suma importancia para entender a los infantes durante ese proceso.

Sonidos blancos, un método para ayudar a dormir

“Cuando el bebé está en el útero de la madre tiene muchos sonidos blancos o naturales. Puede sentir los latidos del corazón de la mamá, el líquido amniótico y los que provienen del sistema digestivo”. Estos sonidos ayudan a bajar la ansiedad del infante, a adaptarse, sentirse más cómodo y le ayudan dormir.

Este tipo de ruido es el ideal para enmascarar o tapar otros sonidos provenientes del ambiente, como autos, una construcción o el ladrido de un perro que pudiera despertar al infante.

Ejemplo:

¿Horario o rutina de sueño?

La psicóloga hace la aclaración que “lo importante son las rutinas de sueño, no los horarios”. Esto quiere decir que si al niño le dan la cena y luego lo llevan a la cama a dormir, él va creando un hábito.

“Hay que saber identificar cuando el niño tiene sueño y no guiarse de que ya es la hora de dormir. Si tiene sueño: vamos a dormir”. También hace énfasis en que las siestas son durante el día y el acto de dormir se da en la noche. Él puede estar acostado hasta 15 minutos, y “para él eso es una siesta”.

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“Para los recién nacidos todo es aleatorio, o sea, no hay un horario para que se duerman”.

Montserrat Bordas

Otro dato interesante es que los bebés lactados pueden al mes identificar el día y la noche, porque se les transmite la hormona del sueño con mayor rapidez. “Los que consumieron fórmula les puede costar un poco más”.

Un estudio de la Asociación Española de Pediatría corrobora esta información, explicando que la leche materna contiene endorfinas, sustancias que inducen al sueño.

Cuando un bebé nace, la vida de los padres y de todos los que se involucren en la crianza de ese nuevo ser cambia radicalmente. Su rutina de sueño no debe ser un problema. Recuerda: él tiene personalidad propia y, en vez de moldearlo a tus parámetros, regálate la oportunidad de aprender a conocerlo poco a poco.

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Finanzas

Un regreso a la escuela que tu cartera no notará; Experta nos cuenta cómo lograrlo

  • 5 agosto, 2019
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Llegó agosto. El regreso a la escuela está a la vuelta de la esquina y un presupuesto de back to school te ayudará a liberarte de preocupaciones y llevar un mejor control.

Experta en finanzas

Lo que para los niños es una ilusión, para los padres (comprar los útiles escolares) puede ser un dolor de cabeza si no cuentan con los recursos necesarios.

Pero tranquila. Conversamos con Sarah Despradel,  experta en finanzas personales y nos compartió los mejores tips para hacer un presupuesto back to school.

¿Cuáles son los grandes beneficios de hacer un presupuesto?



Un presupuesto es dar dirección a nuestros recursos, soy fanática de planificarnos para una vida financiera más organizada. Esta es la única forma de que tus prioridades sean resueltas, y el consumo regular no vaya afectando tu flujo financiero.

A los padres les encanta llevar de viaje a los niños durante el verano o inscribirlos en  campamentos. ¿Se puede contar con un presupuesto para el regreso a la escuela de los niños cuando en el verano se intentó mantenerlos activos con campamentos y cursos creativos?

Les propongo una organización que vaya más allá de reaccionar a “la temporada”, planificar esos gastos que no son fijos, pero que ocurren esporádicamente y son importantes para la familia. Si sabemos que en verano el campamento cuesta por ejemplo RD$20,000.00 es más práctico desde enero programar RD$1,428.00 quincenales y cuando viene el mes de julio ya tienes ese recurso.

Les invito a tener una cuenta especial de ahorro con todos esos fines y que sea su “permiso” para cuando llegue el momento acudir a ella.

Esos campamentos generalmente son una inversión a largo plazo que se traduce en habilidades y destrezas que se conectan con nosotros a  temprana edad (…).

¿Cuál sería el tiempo prudente para empezar a planear un presupuesto para la colegiatura de los niños?

Por lo regular, la colegiatura como tal se paga en el primer trimestre del año. Esto cambia mucho, pero mi sugerencia es destinar una parte del doble sueldo o de salarios extraordinarios para realizar pagos importantes y lograr algún descuento por pronto pago.

Conozco padres que hacen el pago en 3 cuotas y obtienen significativos descuentos.

Para aquellos que se vayan a animar a hacer su presupuesto, a proposito del regreso a la escuela , ¿qué consejos le darías? ¿Qué cosas hay que tomar en cuenta?

Esta pregunta me lleva a recomendar una revisión de la economía familiar.

Se recomienda la regla 50/30/20 donde el 50% de los gastos incluye todo lo básico (comida, transporte, servicios del hogar, vivienda, educación, etc.), un 30% a gastos variables (ropa, comida fuera, regalos, diversión, entretenimiento, belleza) y un 20% a ahorro y pago de deuda.

Debes ubicarte en ese esquema y ver cómo está la familia para optimizar estos porcentajes.

La educación es una inversión en la que no se “debe escatimar”, pero en nuestro país la educación es carísima y conlleva ciertos costos más allá de esa colegiatura.

Como equipo, la familia debe tener un norte y es pagar el centro que les resulte una buena inversión pero que sea factible para los ingresos reales que recibe.

He visto familias que por tener un colegio bien caro no pueden dedicar el mínimo porcentaje a entretenimiento o se endeuda para vivir una vida por encima de las posibilidades para así “pertenecer” a tal o cual colegio.

Esta sinceridad nos permite tener una vida más balanceada y cubrir emergencias de salud, gastos paralelos y no vivir en estrechez en todo lo demás.

En esa misma línea, ¿en qué tipo de artículos es mejor hacer una gran inversión?

(…) Libros. No solamente tenemos que comprarlos, hay opciones de intercambio, renta, etc.

Adquirir lo que se necesita en la mejor calidad posible evita comprarlo una y otra vez.

Comprar una buena mochila o tenis, por ejemplo, evita tener que remplazarlos durante el año.

Cuando tenemos algo con “valor”, lo cuidamos, reparamos y respetamos. Esa es la lógica.

Que el regreso a la escuela no sea pesado en tu bolsillo.

¿Qué suele ser eso que ves que “descuadra” a los padres?

Reaccionamos a las temporadas. Pocos se preparan con anticipación. El pico más grande de gastos en una familia de edad escolar es la época de compra de útiles, los uniformes, libros etc.

Debemos comparar precios: ¡en todo! Ya ahí vamos ahorrando. Antes de adquirir los uniformes descubrí un ahorro por unidad de RD$200.00 y más de una tienda a otra.

Programarnos y no comprar a última hora evita que pagues más por la prisa.

Comprar siempre con una lista y aquí mi recomendación: ¿qué tiene cada niño, qué necesita?… Ir a centros comerciales con esa “ruta” permite que el presupuesto funcione y que los caprichos pasen a un segundo plano.

A veces esa compra de útiles escolares no refleja los gustos del niño, responden a los caprichos que quiso tener uno de los padres en su momento, o deseos de impresionar a los demás. Esto suena fuerte pero es así.

Los padres por lo general tienen una idea en su cabeza de cuanto creen que conllevarán esas compras para los niños y las escuelas, pero ¿se puede llegar a un estimado real cuando se hace un presupuesto?

¡Claro! Este es el objetivo inicial de un presupuesto tener números por renglones:

  • Uniformes
  • Utensilios escolares.
  • Calzado.
  • Materiales gastables.
  • Libros.
  • Cuadernos.
  • Forros etc.

Verifica ventajas de compra de un lugar a otro. Conozco empresas que te ofrecen beneficios a futuro que puedes utilizar como amortiguador de estos gastos. O retornos de efectivo en cierto momento.

¿Cuál sería un monto estimado para hacer el presupuesto de regreso a la escuela con al menos dos niños?

No puedo responderte esa pregunta porque varía muchísimo, cada centro tiene opciones, ofrece incluso actividades extracurriculares distintas. La oferta académica, el prestigio, la calidad de las instalaciones y de los maestros influyen drásticamente y hoy día pagas desde RD$8,000.00 por ejemplo en un mes, hasta US$1,000.00 mensuales. Todo depende.

Finalmente te invito a que programes la carga. Personalmente desde enero cada semana hice el reto de destinar RD$1,500.00 a estos fines para que la compra de útiles escolares y demás fuera llevadera con mis 3 niños y ¡es otra cosa! Ahora saldré a aprovechar ofertas, sin la angustia de ese monto tan alto en mi presupuesto.

¡Unas finanzas saludables hacen una vida más placentera!

Puedes seguir a Sarah Despradel en sus redes sociales o contactarla a través de su página web.

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EnPositivo

La disciplina positiva en los niños

  • 15 julio, 2019
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La disciplina positiva es un tema que ha tomado mucho auge en los últimos años. Actualmente existen certificaciones, personas que difunden estrategias, padres y maestros interesados en aplicarla. No faltan los que rechazan el método alegando que es una manera de «malcriar» a los niños (¡vaya término!, más adelante explicaré qué significa realmente <<malcriar>>).

Vamos por el principio, ¿qué es la disciplina positiva?

Podríamos decir que es una metodología para educar que se sostiene en cinco principios básicos:

La disciplina positiva se centra en los puntos positivos del comportamiento.

1. Ayuda a los niños a sentirse conectados

Existirán miles de técnicas y herramientas para criar, pero ninguna de ellas será realmente efectiva en el niño si antes no existe un vínculo con aquellas personas que lo crían. Por eso, en primer lugar, los padres deben propiciar y cuidar el vínculo afectivo entre ellos y sus hijos, es en ese espacio donde ocurre lo importante. En la disciplina positiva tenemos una premisa: “conexión antes que corrección”.



2. Es amorosa y firme a la vez

Aquí está el meollo del asunto.

A lo largo del tiempo nos hemos mantenido en dos extremos: una crianza totalmente autoritaria donde se invalida todo lo que siente y dice el niño o una permisiva donde jamás se le enseña límites para convivir con otros. OJO, límites que le ayudan a mantener buenas relaciones con el resto del mundo, no que lo mantienen reprimido todo tiempo.

La disciplina positiva es firmeza y amor a la vez, un mensaje se puede comunicar desde el cariño y el respeto al niño. Se tiene la idea equivocada de que los pequeños no merecen respeto porque “no saben nada”.

Debemos eliminar esa creencia de que para que alguien haga algo bien, primero se le debe hacer sentir mal. Crianza es paciencia, amor, respeto, EJEMPLO y constancia. Si queremos adultos autónomos, no podemos criar niños sumisos. La sumisión y la obediencia a ciega, los expone a constantes abusos.

3. Es efectiva a largo plazo

Uno de los beneficios más importantes de la disciplina positiva es que es un método efectivo a largo plazo.

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¡Feliz domingo, gente linda! Vi esta imagen y ¡me encantó! No sé si te trasmite lo mismo que a mí pero me pareció perfecta para este post que hoy preparé para ti. . La Disciplina Positiva es efectiva a largo plazo. ¿Qué significa esto? Que es un método que tiene un efecto positivo en el niño que en algún momento se convertirá en adulto. . ↪La Disciplina Positiva es una metodología de educación que acompaña a los niños de una forma respetuosa. Los padres que se dan la oportunidad de ponerla en práctica, saben que están educando para el futuro. . ↪Un niño respetado será un adulto que se respete a sí mismo y a otros, un niño que crece en un ambiente de amor podrá amarse a sí mismo y en efecto a otros. . 👧🏽🧒🏽Cuando los padres impulsan la autonomía de sus hijos y están ahí por si necesitan ser consolados con mimos o alguna palabra de aliento, les están enviando un mensaje claro <<¡yo confío en ti, inténtalo! Si me necesitas, aquí estaré>> . 🧒🏽👧🏽La Disciplina Positiva cree en las capacidades del niño e invita a los padres a hacerlo igual. . 💪🏻Un niño cuyos padres creen en él, se convertirá en un adulto con una autoestima sana. . #rd #santodomingo #republicadominicana #niños #niñas #hijos #familia #amor #ejemplo #afecto #crianza #crianzarespetuosa #criar #padres #madres #maternidad #paternidad #disciplinapositiva #psicologiard #infancia #desarrolloinfantil #vinculos #buenospadres #buenasmadres

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Estamos acostumbrados a la crianza de premios-castigos que al final del día no dejan ninguna enseñanza valiosa, pues solo aprendemos a hacer algo para obtener una recompensa o a evitar una acción para no recibir reprimendas.

Aunque los reforzadores positivos tienen gran valor para mantener una conducta deseada, lo realmente importante es que el niño pueda obtener un aprendizaje de cada cosa enseñada dentro de su crianza.

Un aspecto importantísimo es que crecer en un ambiente de amor y respeto le permite al niño conocer lo mucho que vale y así le será más fácil reconocer el momento en que alguien quiere maltratarlo o por el contrario, desea hacerle bien. La disciplina positiva construye una sana autoestima.

4.Enseña habilidades para la vida

La disciplina positiva promueve la participación del niño, es decir, él va a tener voz dentro de su propia crianza. Esto no es lo esperado, ¿cierto?

Pensamos que deben obedecer a ciegas porque eso también hablaría de lo bien que somos criando. Esto es importante porque realmente debemos MIRAR AL NIÑO y no a nuestro deseo de sobresalir como buenos padres.

Un niño que es escuchado dentro de su núcleo familiar tendrá la capacidad de escuchar a otros a su alrededor, podrá practicar la empatía y la asertividad, aprenderá a ser demócrata y a ser firme en sus decisiones. Será una persona con capacidad para pensar en soluciones.

5. Invita a los niños a descubrir sus propias habilidades

Este punto está muy relacionado con el anterior. Cuando el niño tiene un espacio para expresarse, puede escuchar sus ideas y ponerlas en práctica si se le permite. Esto le ayudará a descubrir sus habilidades.

Para terminar, me gustaría compartirles entonces que <<malcriar>> es precisamente anular al niño, quitarle amor y respeto. Malcriar es estar ausente afectivamente. Por supuesto, educar con disciplina positiva es una decisión de adultos valientes que se atreven a marcar la diferencia.

El amor revoluciona al mundo.

Valeria Razzi

Psicóloga clínica

Terapeuta Infanto-Juvenil

@nubepsicologica

Mujeres de Poder

La discapacidad no es un límite, Anya te inspira con su historia

  • 16 octubre, 2017
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¿Has pensado cómo sería tu vida si de repente cuando todo iba perfecto, tu salud se deteriora y pasas de estar bien, a estar discapacitada, obligada a comenzar desde cero?

Anya Damirón estaba materializando sus sueños de ser escritora de cuentos infantiles luego de haber estudiado Publicidad, pasar por ocho años trabajando en ocho publicitarias como creativa y copywriter, cuando de repente en el 2015 su salud empieza a deteriorarse por motivo de una  malformación cerebral. Investigaron su enfermedad durante nueve meses hasta dar con ella. La operaron. Luego surgió un problema con el líquido cefalorraquídeo, lo que le fue quitando sus habilidades motoras y fue intervenida en varias ocasiones, hecho que la condenó a tres meses de internamiento y una larga recuperación en la que tuvo que aprender a hacer muchas cosas desde cero.

Antes de pasar por esa situación Anya decidió emprender un nuevo camino, dejó su trabajo en las publicitarias y ahí surgió la idea de hacer cuentos ocurriéndosele hacer una unión de lo que más le gustaba: escribir, crear y trabajar con personas de diferentes pensamientos.



“Yo había escrito un poema que parecía un cuento, lo adapté y fue mi primer libro, se llama “Niño soñador” y fue publicado junto a los Cuentos de Lucía, con los que más adelante creé una colección con el mismo nombre y lo publiqué de forma independiente en el 2008”.

Cuando esta carismática creativa decide escribir los cuentos encuentra en Pablo Pino, ilustrador argentino, un aliado, a quien conoció a través de su blog e inmediatamente comenzaron a trabajar a distancia con 16 cuentos inéditos.

Sus primeros cuentos eran de tapa dura y decidió cambiarlos a una versión económica para que sea más asequibles al público. “Comencé a visitar colegios, a hacer la presentación del libro y ahí mismo los vendía. Hice libros para otras personas como el personaje de Leo de Leche Milex, otro para Diario Libre y Ayudemos a Andrés para Caminantes por la Vida.

Ser madre de un niño pequeño y no poder atenderlo debe ser muy duro, pero Anya encontró una manera de compartir con su hijo Max, empezó a transmitirle su amor por los cuentos. “Max tenía dos años y de las pocas cosas que podía hacer con él era leer, me lo ponían en la cama y yo jugaba con él con algunos juegos grandes y leíamos cuentos. Cuando él comenzó a repetir, responderme, hablar, preguntar, yo descubrí que era buena y se convirtió en lo que a él le gustaba hacer conmigo. Luego él me entraba sus amiguitos al cuarto para que yo les contara cuentos”.

 

En una segunda etapa luego de empezar a recuperarse de las cirugías, aún muy débil pero cansada de estar en casa, fue al centro recreativo infantil, Peképolis, y les solicitó el teatro para crear un espacio donde pudiera contar cuentos, era algo que nunca había hecho y no tenía idea de cómo hacerlo. Pidió  apoyo a algunas marcas y así empezó. “Lo hice una vez y me pidieron que lo vuelva a hacer y lo sigo haciendo. Al principio no tenía fuerzas, todo el entorno me agotaba. Con el tiempo pude aguantar más y ya hoy lo hago hasta tres veces en un día”.

Hoy en día Anya cuenta sus cuentos en Peképolis, Ágora Mall, Galería 360, Blue Mall, cumpleaños, escuelas y colegios, actividades infantiles y a través de su canal de Youtube, Anya Damirón

Dulce, cariñosa y empática, Anya es poseedora de un carisma especial pues con su particular vestimenta de blusa de rayas horizontales, leggings negros y botas rojas de goma ha logrado ganar el corazón y la atención de los niños y padres espectadores.

 

Cuando se recuperó publicó su libro más especial SuperNiños, un cuento que trata sobre la inclusión social y el valor de los discapacitados. “Lo publiqué luego de haber sido discapacitada y entender que tenemos un valor y somos capaces de hacer grandes cosas. Hay muchas cosas que todavía no hago cómo manejar y correr, pero poco a poco voy avanzando».

 

De SuperNiños nació el proyecto yosoysuper.com con el que puedes colaborar para que el cuento llegue a niños de escasos recursos.  Con este libro ha ganado cinco premios internacionales, uno de plata y cuatro de oro como mejor cuento infantil, mejor página de un cuento infantil, mejor libro de cuatro a siete años…

A este proyecto se le sumaron celebridades como Pamela Sued, Iamdra Fermín, Hector Aníbal, Tony Almont, entre otros.

 

Luego de su éxito con los cuentos nació otro proyecto: “Renta un Cuento”, que se originó gracias a una amiga, maestra, que le pidió cuentos prestados de los que tenía en su biblioteca personal y cuando se los devolvía quería más, hasta que un día le preguntó si creía que a más personas le gustaría hacer eso e hizo una prueba con amigos cercanos a los que  por un mes les enviaba dos cuentos semanales quedando encantados.

A un año, Renta un cuento tiene alrededor de 400 suscriptores.

Lo que Anya trata de promover es que la gente viva la experiencia de comenzar a compartir la lectura con sus hijos. “Quiero que vivan ese momento, ese vínculo que se forma cuando lo hacen, lo motivas a responder sus preguntas. Si dices que a tu hijo no le gusta leer es tal vez porque no tienes los libros correctos, si es un libro que al niño le llama la atención el mismo te pedirá que se lo leas.

 

Para entrar en este fascinante mundo solo tienes que visitar la página, escoger la membresía que quieras, pagar por transferencia y escoger los cuentos que quieras recibir y cada semana según a donde vivas se te asigna un día en donde se entrega el libro y tu entregas los que tienes.

 

Con su actitud optimista y un gran pensamiento positivo Anya logró vencer la barrera del miedo.  “La gente me decía que no iba a funcionar porque aquí las personas no leen, pero nuestro objetivo es ayudarlos a tomar el hábito. Sentí mucho miedo pero el valiente es el que se enfrenta y se atreve a hacer las cosas. Tengo fe de que las cosas pueden cambiar y busco la manera de que la gente se anime a leer.

Anya nos deja una gran lección y es un vivo ejemplo de que cuando se quiere se puede.

 

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