Relación

«Tengo temor de ayudar a mi pareja económicamente, ¿y si me falla?»

  • 23 noviembre, 2021
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Santo Domingo.- Al pararte en frente del espejo y decirte a ti misma «tengo temor de ayudar a mi pareja económicament», has confesado que es momento de mirar con lupa cada aspecto de tu relación de pareja. 

Una relación de pareja se podría definir como un vínculo sentimental entre dos personas que han decidido unir sus vidas para caminar juntos en cada etapa de estas, pues como asegura la terapeuta sexual y de pareja Heidy Camilo, «las parejas se establecen para acompañamiento».  

 

 Importancia de la estabilidad económica en una relación de pareja 

La economía es un tema prioritario en una pareja y siempre lo será a lo largo de su unión. Así lo confirma la experta en finanzas personales Sarah Despradel. «Dicen que el dinero no compra la felicidad pero en una relación de pareja es de gran ayuda tenerlo. Cuando hay dificultades en su manejo o un concepto sobre la poca capacidad para optimizarlo se presentan las tensiones. Las finanzas en la pareja son una de las principales causas de divorcio y no es de extrañar ya que enfrentar el tema del dinero es un tabú que viene desde la niñez y no siempre estamos abiertos a tocarlo». 



«Si ayudo a mi pareja económicamente puede que me falle»

Es casi seguro que has escuchado la frase anterior salir tanto de bocas de hombres como de mujeres, pero, ¿por qué muchas personas asocian la idea de ayudar a su pareja con que esta les puede fallar?

 La terapeuta sexual y de pareja Heidy Camilo nos da la respuesta. «Desde el punto de vista psicológico muchas personas asocian la acción de ayudar a su pareja con que esta les puede fallar precisamente por el temor a que se establezca una relación basada en intereses económicos». 

Agrega que esto entra en contradicción con las razones reales por las que una relación de pareja se debe de establecer como el bien común, el amor, el afecto, la protección y el acompañamiento. 

Este miedo de ayudar económicamente a la pareja se da tanto en hombres como en mujeres nos cuenta Camilo. «Las razones que pueden dar vida al sentimiento de miedo o mejor dicho de inseguridad se debe tal vez a lo que vemos socialmente y a malas experiencias anteriores; porque vamos a ser claros, muchas veces las personas han pasado por situaciones de pareja previas donde se han sentido utilizados, cosificados». 

Hay que aprender a diferenciar entre «Cargar» y «Ayudar»

Camilo, también psicóloga clínica, nos comenta que debemos de establecer lo que es «ayudar» y lo que es «cargar», pues ayudar es acompañar cuando alguien está en una situación difícil, mientras que cargar es que el otro tiene la mínima intención de hacerse o la no intención de hacerse responsable de sí mismo y obviamente todas sus responsabilidades espera que la pareja sea quien las asuma, entonces es evidente que esto puede y va a afectar la relación de pareja.

Por otro lado, Despradel asegura que una pareja por lo general conoce tus debilidades y puede intuir cuando esa ayuda es una forma de «acomodarte» o cuando algo es un capricho o una necesidad. Ella destaca que desde aquí la motivación debería ser crear la forma de «ayudarnos» y que no sea todo en un solo sentido.

La sociedad también tiene una opinión… 

Para nadie es un secreto que, la idea de que una mujer sostenga a un hombre económicamente o que aporte más dinero que él en la casa es totalmente una locura para gran parte de la sociedad en la que vivimos. 

El mensaje no debería ser si la mujer o el hombre mantengan al otro, sino que se definan roles y responsabilidades donde ninguno de los dos se sienta  «que se están aprovechando», por así decirlo, porque hay tareas y ayuda necesaria en el hogar que pueden ser distribuidas entre ambos, explica Despradel. 

¡Las especialistas tienen mensajes para ti! 

 

«Cuando hablamos de equidad nos podemos dividir las cosas de manera justa y dentro de esa justicia hay ganancia, cuando las parejas se perciben y perciben que la relación es justa, que la pareja es justa, entonces hay mayores posibilidades de éxito», Heidy Camiilo, terapeuta sexual y de pareja. 

«Definir prioridades como equipo debe ser vital para una relación sana con el dinero. Entender qué debería ser lo más importante para lograr, tener un fondo sagrado de emergencia como pareja, definir montos para consumo ¨sin culpa¨ y visualizar qué pueden hacer para lograr bienestar en sus finanzas», Sarah Despradel, experta en finanzas personales. 

 

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Bienestar

La familia de mi esposo no me quiere

  • 15 octubre, 2021
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Santo Domingo. Formar parte de un grupo y sentir que perteneces son necesidades humanas. Necesitamos a otros para poder vivir. Ahora bien, si ya las relaciones familiares consanguíneas son complejas, imagínate lo difícil que podría ser unirte a un nuevo grupo de personas que tienen una serie de costumbres, hábitos, valores y personalidades distintas a la tuya. 

Muchas mujeres se preocupan por agradar a su pareja y se centran en esa persona principalmente, sin entender que cuando nos unimos a alguien, esa persona viene en combo. Así como cuando pides una hamburguesa en promoción y solo puedes pedirla con papas fritas y refresco, pues así mismo vienen esa otra persona y su familia.

¿Qué tal es tu combo? ¿Te has cuestionado? He tenido pacientes en consulta diciendo “la familia de mi esposo no me quiere”, pero ¿y tú les quieres a ellos? 

Nuestras relaciones reflejan aspectos de nosotras: ¿qué dice de ti el trato que recibes de esta familia? ¿Cómo les tratas tú a ellos? Es común sentirnos señaladas o juzgadas, pero ¿cómo te estás relacionando con los demás? ¿Les señalas y juzgas?



Quiere a ti misma

Hay muchos prejuicios sociales hacia la figura de la suegra, otra mujer en la vida de tu pareja, de hecho, la primera y la única capaz de ocupar el lugar de dar vida. ¿Has querido ocupar ese rol? La cuñada también puede ser una figura de conflicto en aquellos casos en los que es realmente cercana a su hermano y siente que la pareja le arrebata a ese gran amigo, predisponiéndose un espacio para el conflicto. 

Pero algo que quizás no has entendido y te toca trabajar es qué rol estás ocupando en la vida de tu pareja y entender que tienes un lugar único e irremplazable, así como lo tienen tus suegros, cuñados, etc.

Y hemos mencionado a dos figuras femeninas, pero pudiésemos hablar del abuelo, el suegro o un primo: aplica para todos los miembros el cuestionarte por qué no te sientes querida por tu nueva familia y si te estás queriendo tú a ti misma.

Usualmente, cuando cuesta ver el cariño que otros te tienen es porque no has podido ver el que te tienes a ti misma. ¿Qué tal si empiezas por ahí? Por quererte y valorarte tú para no necesitar que otro lo haga. Revisa tu propia relación con tu familia y cómo ha venido funcionando este vínculo en el pasado; y si nada de esto funciona, siempre puedes buscar ayuda profesional.

Contar con relaciones interpersonales sanas es fundamental para el bienestar. 

Sobre la autora

Eva Herbert. Psicóloga clínica y máster en Estudios de la Mujer. Apasionada de la feminidad que quiere cambiar al mundo, una mujer a la vez, y  fundadora de Beauty Value, la primera plataforma de autoestima profesional en América Latina. 

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Tendencias

Scenes from a Marriage: ¿dónde hubo fuego…?

  • 14 octubre, 2021
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Santo Domingo.- Si hay una palabra para describir esta pieza, sería intensa. Oscar Isaac y Jessica Chastain reviven el popular clásico Scenes from a Marriage del director sueco Ingmar Bergman. Ambos reflejan tal fuerza y química que te dejarán cada segundo enganchado al televisor.

HBO trae nuevamente esta historia en una mini serie de cinco capítulos. Cada uno, que bien podría ser su propia película, con sus propias enseñanzas, cuenta el trayecto, durante cinco años, de este matrimonio tan complejo como las misma emociones humanos.

Dos individuos con pasados tan distintos que su unión parecería imposible en primera instancia o destinada al fracaso.  Ambos, con sus propias frustraciones y deseos irán desenpolvando heridas que han cargando durante mucho tiempo. Malestares que les comenzarán a pasar factura. 

¿Pero es realmente el divorcio un fracaso? Haber construido un hogar, tener una hija en conjunto y haberse acompañado durante tanto tiempo debe encajar en alguna versión de triunfo lo que nos hace preguntarnos: ¿cuánto vale eso en el balance del «éxito familiar»?



La serie lleva al público a reflexionar sobre como convergen los anhelos individuales y los compartidos. Una serie que resalta en rojo que para poder convivir se debe ceder y estar dispuesto a hacer sacrificios.  

Las creencias religiosas y las presiones en términos morales, el deseo de éxito, el intercambio de roles de género, la paternidad y la maternidad, la sexualidad, la violencia, el perdón, el amor, el odio y el resentimiento son los temas claves en los cuáles gira la serie. 

En definitiva el divorcio nunca es fácil y en ocasiones hasta violento, eso refleja  las serie. Además de dejar la gran interrogante de si después de haber vivido tanto tiempo con una persona y llega la separación, ¿ pueden realmente dejarse emocionalmente? o se mantiene en ellas una atracción casi de impulso cuando están cerca. Todo dependerá de la forma de la separación, pero sin lugar a dudas, ambos no serán los mismos concluido el proceso.


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Tendencias

Foodie love ¿Por dónde entra el amor?

  • 7 octubre, 2021
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Santo Domingo.- Cuando la química supera todos los estereotipos da como resultado una pareja anomalamente feliz. De eso se trata la serie española para HBO de Isabel Coixet. Una mezcla interesante entre las prácticas modernas y las formas de conquista milenarias. 

Dos actores muy conocidos, el argentino Guillermo Pfening y la española Laia Costa, se encargan de danzar desde el primer momento por ese encuentro que puedo tener dos únicos desenlaces: amor y sexo, o en su defecto ambas. La amistad no es una opción. 

Sus personajes acuerdan, a través de una plataforma de citas online, quedar para una café. Ambos a pesar de las dudas, deciden ir, después de todo es «sólo un café», que traducido en el lenguaje del amor moderno significa un encuentro rápido, sencillo y sin muchas implicaciones. 

Ambos, que estuvieron a punto de no ir, se sorprenden con una conversación ligera, divertida y hasta encantadora. A pesar de venir de dos mundos y planos emocionales muy diferentes, los une su pasión por la gastronomía. Así comienza una historia de amor o desamor, tendrás que ver la serie, ¿no?. 



La producción

Coixet logra cohesionar la paradoja entre el amor y la comida, con citas gastronómicas que nos llevan a repensar nuestra percepción sobre las relaciones amorosas. Ambientado estrictamente para que todo quede justificado y nada esté fuera de lugar; sets muy «instragameable»,  una colorización tenue pero vibrante, música divertida y un guion interesante. 

Foddie Love no solo nos lleva por lugares, países y comidas diversas, sino que logra captar nuestra atención con la cercanía de su relato, porque es creíble, podría ser la historia de cualquiera de nosotros cuando intentamos conocer a alguien. Es una etapa chispiante, compleja, llena de dudas y que no es nada fácil. 

Foto: Fuente externa. Guillermo Pfening, Isabel Coixet y Laia Costa

Con una carga erótica ilustrada a través de tragos y comidas, la sensualidad, no solo de la imagen, pero del diálogo reina en los ocho capítulos de su primera temporada.  No está demás resaltar, que si bien es moderna y candente, no es hasta muy adelante en la temporada que la pareja logra darse su primer beso y por eso, no dudo en decir, que el gran éxito de la serie se basa en retratar el juego de la conquista, esa  paciencia cuando se quiere conocer a alguien, evitar decir y hacer cosas que se piensan para no espantar al pretendiente.

Si te gustó Valeria de Netflix, puede que Foddie Love también esté entre tu lista de recomendadas. No decimos que la serie sea perfecta, pero si entretenerte, reír, evaluar las relaciones de pareja o incluso tener una cita maratón  es lo que andas buscando, puede que hayas llegado al lugar indicado. 

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Bienestar

La dependencia emocional es violencia

  • 12 febrero, 2021
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Santo Domingo.- La dependencia emocional afecta tanto al dependiente como al otro miembro de la relación. Se describe como dependiente emocional, en psicología, a aquella persona que genera una necesidad de afecto o atención irracional, obsesiva e incluso patológica.

Se define como dependiente a una persona que “sirve a otra o es subalterna de una autoridad”. La palabra proviene del latín dependentis y significa «el que está abajo de un poder mayor».

Lo que quiere decir que un dependiente emocional suele anularse de la ecuación de pareja y se convierte en lo que diga y disponga su compañera (o) para tomar cualquier tipo de acción o decisión. Esto también se ve reflejado en las expectativas desproporcionadas de esa persona con su pareja.



Entre los tipos de dependencia se destaca:

Dependencia instrumental: demanda protección.

-Dependencia afectiva: demanda atención.

Codependiente: salvador, el que se vuelve imprescindible.

¿Eres dependiente emocional?, ¿estás con un/a dependiente?

La psicóloga clínica Karem González, del Centro Integral Lotus, nos compartió que los signos más comunes que caracterizan a un dependiente son:

  1. Extrema necesidad de sentir la compañía o el afecto de la persona a la que se aferra.
  2. Se limitan a compartir casi exclusivamente con su pareja ya que no quieren despegarse ni un minuto.
  3. Se aíslan de sus amistades y familia.
  4. se enojan ante cualquier crítica en contra de su pareja.
  5. Idealizan a la pareja al punto de someterse completamente a ellos y sus exigencias.
  6. Tienden a ser muy pasionales, ansiosos e impulsivos.

Aunque no todos los dependientes emocionales se enmarcan en una relación de pareja, representan los casos más comunes. González nos advierte que los niveles de obsesión que pueden llegar a reflejarse son tan elevados que pueden terminar en “manifestaciones graves como agresiones, acoso y en casos severos violencia y homicidios”.

¿Qué suele decir un dependiente emocional?

La licenciada Karem nos cuenta que los comentarios más comunes suelen ser: “es que yo no puedo vivir sin ti”, “eres mi vicio”, “eres mi droga”. Explica que el dependiente emocional necesita siempre más y más de su pareja al punto de ser extremadamente absorbente”.

Autoestima

Generalmente la causa principal de la dependencia es la baja autoestima. La autoestima, aunque es confundida frecuentemente con la apariencia física, significa “hacia sí mismo” y “valorar”. Es la facultad de valorarse a uno mismo, quererse y respetarse.

“Lo más grave en casos de dependencia emocional es la despersonalización del sujeto, donde solo es capaz de verse como “la pareja de X” y no es capaz de visualizarse como persona y ser “yo” sin “nosotros”.  Suelen caer en episodios depresivos si la relación se termina, sintiendo que pierden el sentido de vivir si no están con esa persona”, explica González.

Es importante desarrollar la ética como amor propio, que bien la definía el filósofo Fernando Savater como “desear lo mejor para uno mismo”, desde el trabajo del individualismo. No un individualismo tóxico y egoísta, sino uno desde la construcción del propio ser para poder dar y convivir con los demás.  

Puede terminar en “manifestaciones graves como agresiones, acoso y en casos severos violencia y homicidios”.

¡Busca ayuda!

Si sientes que te encuentras en una relación amorosa dónde eres dependiente o percibes que tu pareja lo es, busca ayuda profesional. No estás sola (o).

Sobre Lic. Karem González

Egresada Magna Cum Laude de la Universidad Autónoma de Santo Domingo de la carrera de Psicología Clínica, completando sus estudios superiores con una Maestría en Psicología de la Salud, en la Universidad Antonio de Nebrija, España. En la actualidad, cerrando su segunda especialidad en Terapia Familiar Sistémica, en la Universidad Autónoma de Santo Domingo. Especialista en diversos abordajes de psicoterapia, con mayor concentración en Dependencias afectivas, Codependencia Clínica, y Acompañamiento y manejo de Duelo. 

Bienestar

Regalos para tu San Valentín según su personalidad

  • 21 febrero, 2018
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El Día de San Valentín está diseñado para demostrar amor a tus seres queridos, entre ellos tu pareja, novio o esposo. Algunas frases cursis y regalos estándares  están gastados, además debemos de pensar que el cerebro masculino está orientado a lo funcional. Por esto, para lograr un regalo que de verdad emocione a tu pareja debes tener en mente sus gustos y necesidades y luego,  buscar una forma de relacionarlo con algo romántico. 

Sin importar cómo sea la personalidad de tu pareja, en esta lista de seguro encontrarás algo que le irá como anillo al dedo. 

El aventurero 



REGALOS-AVENTUREROSolar Charger   –   Scratch Off Map 

Ese hombre extrovertido que te ha puesto a pasar las mil y una acompañándolo en todos los  destinos que se le han ocurrido se merece un poco de amor. Como nunca está en casa y puede que le encante la vida de montaña y exteriores un cargador solar  garantiza que siempre esté comunicado y  pueda tomar todas las fotografías de cada momento.

Por otro lado si en su Bucket List está viajar por todo el mundo, regálale un mapa para que marque cada uno de los países que ha visitado y sienta cómo avanza en su meta.

El músico

REGALOS-Musicos

Plumillas personalizadas Baquetas personalizadas Plumillas de madera 

Dicen que las mujeres nos enamoramos de lo que oímos, y no es ningún misterio de que tarde o temprano nos terminamos enamorando de un músico. Haz que cada vez que toque, tenga en mente a sus dos amores: la música y tú. Regálale utensilios como plumillas, baquetas con una frase escrita en ella o simplemente con un toque clásico, e incluso un pequeño amplificador. También este tipo de hombre ama los t-shirts, puedes obsequiarle uno que lo identifique por lo que es.

REGALOS-musicos-2Amplificador mini MarshallT-shirt con frase

Armas de combate para el chef 

Soporte para tablets y libros  –  Mandil de Games of Thrones 

Dicen que si sabes leer bien una receta, puedes prepararla. Facilítale la lectura a tu pareja con un soporte para sostener sus libros o su tablet mientras cocina, éste en particular incluye una tabla de conversión a mano. Otra idea fantástica si él es fan de Games of Thrones es este mandil que de seguro le incrementará sus ganas de preparar la cena.

El geek

Regalos-tecnologicos16 gb Cufflinks  –  USB drink cooler/warmer

El amor por la tecnología en ocasiones te hace elegir entre tener todo lo que necesitas a mano y la elegancia, pero este no es el caso con estos gemelos con memorias USB, así que  además de que se sentirá como James Bond en una misión secreta. Otra idea para eliminar el típico problema de las bebidas que se enfrían o se calientan mientras se pasa todo el día pegado a su computadora, es un dispositivo para calentar o enfriar bebidas.

 

El fit

REGALOS-GYM LOVERS-1

Audífonos Wireless SweatproofSamsung Gear Fit 

Sin música, hacer ejercicio se vuelve muy aburrido. Asegura que tu pareja la pase de lo mejor mientras levanta sus pesas con unos audífonos wireless que lo hagan sentir de lo más cómodo.  Otro gadget que de seguro lo hará tener su rutina bajo control, es un reloj inteligente que le permita mantener un acceso a las estadísticas de sus rutinas y ritmo cardíaco, y con su GPS no tiene que andar con el celular.

Termo con forma de pesas  –  Bulto para el gym 

Mantenerse hidratados es algo primordial para todo el que se ejercita, un termo con forma de pesa será el regalo más divertido y de seguro nunca se le quedará en casa. También muchos van del trabajo al gym, regálale un bulto que le permita guardar ropa para ejercitarse sin perder su estilo.

 

El cinéfilo

REGALOS-CINE

100 essentials films scratch off poster 

Un amante del cine  siempre tiene dudas sobre qué película ver, regálale un póster que lo saque de ese dilema y le ayude a ponerse al día con todos los clásicos.

I Speak Fluent Movie Quotes  –  Great movies, great quotes coffee mug 

Por igual, un t-shirt con una frase «catchy» no fallará, o qué tal si en lugar de esas tazas cursis de corazones le regalas una con frases de sus películas favoritas. Ésta con las frases más famosas del cine, nos encantó. 

 

El creativo

REGALOS-creativosSi lo conoces bien, sabes que es de los que se esmera con los regalos. Sé una buena competencia y capta sus cinco sentidos con un conjunto de regalos que se puedan saborear como un postre, escuchar como un CD de su banda favorita , oler como un perfume, ver como una prenda de ropa o entradas para un concierto , y tocar como un pase para un día de spa.  Aquí encontramos unos tags que puedes imprimir para decorar tu regalo. 

Andy Warhol idea journal   –   Andy Warhol philosophy pencils 

Si por otro lado buscas impulsar su creatividad y que le dé rienda suelta a sus ideas, regálale un kit con diario de ideas con frases y obras del famoso ilustrador de la cultura pop Andy Warhol, puedes acompañarlo de lápices con la misma temática. 

Nos cuentas cómo te fue este San Valentín…

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Bienestar

Dinero en las relaciones. ¿Qué no sacar en cara?

  • 4 septiembre, 2017
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El dinero se puede convertir en un aliado o en un enemigo de tu relación de pareja. Todo, depende el manejo que ambos le den a este.

La doctora Rossanna Ramírez, psiquiatra y terapeuta familiar y de pareja, responde algunas inquietudes que surgen en quienes les preocupa este tema, ya sea al iniciar una relación o a lo largo de ésta. Principalmente, cuando desencadena una serie de conflictos que pueden ser fatales para la convivencia.

 



R: ¿Qué sucede cuando tu pareja te saca en cara lo que te ha dado, lo que ha hecho por ti, sus aportes en el aspecto económico?

RR: En momentos de crisis es normal que uno de los temas más reclamado por la pareja, principalmente de parte de los hombres son los sacrificios económicos que se ha hecho en el pasado por la relación de pareja. Esta situación, complica aún más el conflicto establecido,  ya que el acusado de no valorar los inversiones económicas, siente una profunda sensación de menosprecio por los esfuerzos realizados que aunque no fueron económicos -como por ejemplo quedarse en casa cuidando los bebés- son iguales de importantes y agobiantes.

R: ¿Cómo afecta esto a la relación?

RR: Este conflicto sobre la situación económica, afecta grandemente a la relación, convirtiéndose en una lucha de poder sobre quién desde su punto de vista ha realizado más sacrificios.

R: ¿Cómo afecta a ambas partes en particular?

RR: Una de las partes se sentirá abusado económicamente y el otro desvalorizado pese a sus sacrificios invertidos en la relación como tiempo, expresiones de cariños, atenciones etc.

¿Cómo lidiar con esta situación?

Esta situación se soluciona hablando en base a la honestidad, respeto y compasión mutua. Se busca la forma de que los dos miembros encuentren justicia, reconociendo los sacrificios realizados por ambos miembros en el pasado, logrando equidad y no igualdad en las inversiones realizadas por el bien de la relación.

Si no se puede aportar igual en los gastos por la diferencia de  sueldos, ¿cómo se puede manejar?

En una relación de pareja financieramente hablando lo ideal es buscar la equidad y no la igualdad, porque generalmente las parejas no manejan el mismo ingreso, lo recomendable es ser equitativo. Por ejemplo, el que tenga un sueldo de 100 mil pesos y aporta esos 100 mil pesos está aportando su  100 por ciento al igual que el miembro que gana 50 mil y aporta sus 50 mil está aportando su 100 por ciento.

¿Cómo manejar la situación cuando una de las partes está desempleada?

Cuando uno de los miembros no está aportando económicamente en el beneficio del hogar, se puede realizar acuerdos donde sus aportes no sean financieros sino de contribuir con las responsabilidades de la casa desde otro ámbito, como la limpieza del hogar.

¿Qué recomienda hacer para que el tema financiero no sea tema de conflictos en la relación?

Aunque a veces es un tema delicado entre las parejas, es importante hablarlo desde el comienzo de la relación y más si se está pensando en matrimonio. Se debe realizar acuerdos claros y precisos de cómo se van a manejar los bienes económicos de la pareja, esto no pone en tela de juicio el amor de ambos más bien evita situaciones difíciles en el futuro.

Una buena recomendación es llevar las finanzas en común donde los dos estén al tanto de que se está haciendo con los ingresos económicos.

 

“Las finanzas en las relaciones amorosas son un tema muy personal, ya que lo que puede funcionar o adaptarse para uno, puede que no funcione para otro. Cada pareja es un mundo, donde las finanzas se adaptarán dependiendo de esos factores”. Laura Camacho, Economics Data.

En un aspecto más numérico, Laura Camacho de Economics Data recomienda hacer una guía de lo que pudiera funcionar y luego ajustarse a cada pareja es unir ambos sueldos y el primer paso sería apartar el 10% para ahorros. Luego pagar los gastos conjuntos y prioritarios (luz, agua, compra del supermercado, servicios de internet y teléfono, etc) y, por último, con el excedente cubrir los gastos secundarios en orden de importancia y prioridad.

 

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Bienestar

Cómo superar una infidelidad

  • 9 mayo, 2017
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Cuando surge una infidelidad en una relación es muy difícil continuar con la pareja, el ambiente se torna pesado, se generan muchos conflictos y se pierde la confianza que se tenía en esa persona.

La infidelidad es una conducta que se repite con mucha frecuencia. Cada día son más las parejas que se divorcian a causa de esta. Según el ultimo dato arrojado por la Oficina Nacional de Estadística, en el 2014 se registraron 19,244 divorcios y entre las causas más comunes se encuentran: la violencia doméstica, la incompatibilidad de caracteres y la infidelidad.

Ante la inquietud de muchas mujeres por este tema, el psicólogo-terapeuta familiar y de pareja, el doctor Mario Minaya nos comparte sus consejos para superar una infidelidad.



Minaya define la infidelidad como un síntoma, una señal, un resultado de la relación que debe conducir a una evaluación total. La pasión, intimidad, compromiso y reciprocidad define el vínculo entre ambos.

No es lo mismo ni es igual una persona infiel que una infidelidad

“Infidelidad es una situación ocasional, repentina, no planificada que puede afectar a cualquier persona en su relación, mientras que un infiel es alguien que justifica su comportamiento, y siente que tiene derecho. Con una infidelidad se puede trabajar y volver a comenzar, con una persona  infiel, es muy difícil”, afirma el psicólogo terapeuta.

Hay dos cosas que puedes hacer si sufriste una traición amorosa: o te quedas y decides perdonar o cortas la relación de raíz.

Existen varios factores por lo que una mujer decide quedarse y seguir adelante con la relación, puede ser por dependencia económica, emocional, amor, hijos, presión social y familiar, entre otras. Si es tu caso anota las recomendaciones del experto y a ser feliz.

– Inicia un proceso de reconciliación asistida por un profesional. Es muy importante clarificar la verdad de lo acontecido. Sin entrar en detalles, hay que establecer los hechos de lo que pasó y tipo de relación que se mantuvo con la otra persona. Se necesita llegar al fondo de la situación para sanarla de raíz.

– El daño que sufriste con ese engaño debe ser reparado. Tu pareja debe asumir que hará lo necesario garantizar la fortaleza de la relación.

– Tu compañero deberá comprometerse y convencerte con hechos que no volverá a ocurrir un engaño, eso implica compromisos fuertes, como salir del entorno de donde ocurrió la infidelidad. Por ejemplo: si fue en el trabajo deberá cambiarlo.

Restaurar el amor se logra con tiempo, paciencia, empeño, sinceridad, atención, consideración y respeto mutuo.

La confianza no se planifica, no es un objetivo a alcanzar, es el fruto de una dinámica, de un estilo de vida entre personas confiables. Si basas tu vida en la verdad, la bondad y la transparencia, esta surgirá sola. Es necesario medir el impacto de la infidelidad para entender cómo se puede disfrutar de la armonía y la tranquilidad.

En conclusión, el doctor te invita a platicar, soltar, negociar, aceptar, perdonar, comprometerse mutuamente, y si es necesario, buscar ayuda terapéutica mutua.

Puedes seguir más consejos del doctor en su cuenta de Instagram @Psicologomminaya y en su canal de YouTube Mario Minaya.

«Cada cual tiene la persona que quiere merecer». John Money, psicólogo neozelandés.

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Finanzas

El mejor consejo cuando me casé

Por Revestida

  • 17 mayo, 2015
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Pareja

Unos meses antes de casarme estábamos en casa de unos amigos de quien en ese momento era mi novio, hoy mi esposo. Estuvimos hablando sobre los planes después de la boda y durante la conversación yo di a entender que todo dependía de cómo mi esposo administrara el dinero. En ese instante Denis me dijo el que ha sido el mejor consejo cuando me casé.

Ella me hizo entender que las mujeres también tenemos que involucrarnos en las finanzas del matrimonio, que eso no se lo podemos dejar solo a nuestro esposo. Y tal vez tú pensarás mejor que el dinero lo administre nuestra pareja porque tú no sabes hacerlo tan bien como él, pero no. En mi experiencia, mi esposo es muy bueno en finanzas personales, incluso en todo el tiempo que él tiene trabajando nunca ha tenido una tarjeta de crédito porque no la ha necesitado. Sin embargo, cuando sus mejores amigos lo invitan de viaje o cuando hay que hacer un abono extraordinario al capital de la hipoteca él no siempre toma las mejores decisiones.

finance



Es por esto que a continuación te detallo nuestras recomendaciones para iniciar unas finanzas saludables en pareja:

1. Cásate sin deudas. Antes de casarte paga todas tus deudas, incluyendo las de la ceremonia y la luna de miel. Es muy fuerte empezar un matrimonio sin poder disfrutar del dinero de ambos porque todavía deben dinero de la ceremonia y la luna de miel.

2. Conoce el salario de tu novio y todos sus beneficios económicos. Si él no te quiere dar esa información, entonces sería bueno aclarar esa situación antes de casarte, ya que si él estando enamorado de ti te oculta cosas imagínate cuando se casen. 

Al total de ingresos mensuales de él y tuyos calcúlale el 10% e inmediatamente cobren, transfiere ese porcentaje a la cuenta de ahorros de ambos y olvídense que ese dinero está ahí. Puede que tu novio se resista al principio, pero ahorra de tú salario el porcentaje completo de ambos sueldos aunque él no quiera; aunque eso signifique que él tenga que asumir mayor cantidad de responsabilidad en la casa. Cuando él empiece a ver, al pasar de los meses, como va engordando su cuenta de ahorros, él va a entender la importancia y dará el 10% de su quincena sin problemas. Más detalles en ¿Qué son 100 pesos? Te mereces ahorrar.

3. El doble sueldo + bonificación, entre otros. En navidad cuando reciban su doble sueldo, bonificación, entre otros; inmediatamente tomen todo ese ingreso extraordinario y deposítenlo en su cuenta de ahorros que usan todos los meses. Con este fondo pueden sacar un certificado financiero y seguir guardando para el inicial de un apartamento, hacer un abono al capital de la hipoteca o invertir en un negocio que pueda dejar beneficios extras. Más detalles en ¿Qué vas a hacer con el doble sueldo?

Cuentas de ahorros y/o certificados financieros

Alcancia

Si te vas a casar sin separación de bienes, todo el dinero de ambos tampoco puede estar a nombre de tu esposo. ¿Por qué? Porque puede que en algún momento tu esposo no tenga salud y necesites retirar el dinero de las cuentas de ahorros y/o los certificados financieros para cubrir los gastos médicos y el banco no te lo va a permitir porque no están a tu nombre aunque estén casados. Así que, cuando vayan a sacar una cuenta de ahorros y/o certificado financiero deben hacerlo a nombre de los dos para que puedan tomar el dinero que necesiten si se les presenta una emergencia.

¡Gracias a mi amiga Denis por darme el mejor consejo cuando me casé. Te estaré eternamente agradecida!

Puede que las finanzas en pareja no sean una prioridad para ti, ya que entiendes que el amor es mucho más importante que el dinero. Lamento informarte que NO y lo más seguro te sorprendiste por eso. Si no me crees solo tienes que ver las estadísticas alarmantes de divorcio en República Dominicana del año 2003. Cuando las veas tal vez te preguntes y cómo tantas personas se pudieron haber divorciado en un mismo año si es muy probable que se hayan casado enamorados. Lo que todas esas parejas tuvieron en común fue la crisis económica que sufrió el país en ese año. Al ellos no manejarlo adecuadamente, el dinero terminó acabando con su matrimonio.

Familia

Hijos en medio de infidelidad

  • 26 mayo, 2014
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hijoseinfidelidad

A menudo escuchamos sobre casos de discusiones y separaciones de parejas. Nos sorprendemos al enterarnos que nuestros mejores amigos (que tienen 25 años de casados) están pasando por un proceso de divorcio; y que hasta nuestros padres, que siempre han sido nuestra pareja ideal, ya no se están llevando igual. Todo esto nos lleva a preguntarnos, ¿Qué está pasando? ¿Cuál es la causa para tanto conflicto? Y recibimos frecuenteme la dolorosa respuesta: infidelidad.

De acuerdo al psicólogo y terapeuta Alexis Rodríguez, el adulterio es uno de los principales problemas causantes de separación familiar.  Asegura que el mal manejo de la situación por parte de los cónyuges es el “arma letal” que está terminando no solo con la relación de la pareja, sino también con la estabilidad emocional de los hijos, pues en la mayoría de los casos ellos son involucrados de manera directa en asuntos que son únicamente de los padres.

En casos como estos, lo ideal sería que en cada momento sepa distinguirse cuándo los hijos deben ser partícipes y cuándo no; cuándo se trata de un problema familiar y cuándo de un asunto conyugal. De lo contrario, podría generarse cierto resentimiento de lo proles hacia el responsable de la infidelidad.



Hijo e hija reaccionan diferente

Por otra parte, Rodríguez nos explica que los casos de adulterio afectan de manera distinta a los hijos que a las hijas. Cuando se trata de los varones, suelen identificarse con su papá y tomarlo como ejemplo a seguir. En otros casos, se da lo contrario, que al ver el sufrimiento que el acto infiel ha causado en sus padres, le hace no querer repetir la misma conducta; mientras que las hijas podrían tomarlo como patrón para sus relaciones futuras.

Traumas

Otros traumas que pueden observarse son la distracción en la escuela y en sus actividades diarias (principalmente cuando son niños), manifestación de tristeza; en el caso de los adolescentes es muy común la actitud de rebeldía, indignación, suelen tornarse iracundos y en ocasiones hasta vengativos con sus padres.

Pero todo esto dependerá de la forma de ser de cada persona y de cómo ésta maneje sus sentimientos y emociones. No siempre los casos de infidelidad deben ser traumáticos para los hijos y la familia. 

La clave está en separar

La infidelidad es uno de los principales problemas que afecta a las familias, pero tiene solución; solo debe saberse separar la relación entre pareja de la relación con los hijos, y tener plena conciencia de cuándo es necesario luchar por la relación y cuándo es necesario una separación amigable.

Disfrutemos la vida, creamos en el amor, pero sobre todo… Seamos fieles.