Etiqueta: sol
Si estás pasando la primavera en la playa en piscina, y te diste cuenta de que tu color cambió, tu cabello luce seco y frágil, no te asustes. Es totalmente normal que luego de unas buenas vacaciones en el caribe, tu pelo esté reflejando sus necesidades. Pero para que no lo vuelves a lamentar, te mostramos cómo crear una protección solar efectiva para tu melena:
1. Necesitas protección contra los rayos UVA
Sí, existe la protección solar para el cabello. Fíjate, cuando tomas mucho sol y no colocas ningún producto de protección en tu cabello, hice que se viera sin vida, sin brillo ¿sabes por qué pasa esto? Pues porque al tomar sol por tiempo prolongado, al igual que tu piel el cabello también se quema. Por esto, necesita una barrera para evitar los daños de los rayos solares, ya que éstos alteran los pigmentos del color, resecan el cabello y fragilizan la queratina.
¿Qué puedo hacer para que el sol no afecte mi cabello? Pues utilizar diariamente un protector solar para que te sirva de escudo protector y al mismo tiempo, funcione como un acondicionador instantáneo del cabello; todo en uno. Además, hidratan y suavizan, reparando el daño causado. Más abajo te muestro algunas opciones.
“Durante las jornadas de playa o piscina, deberemos aplicar el protector solar 30 minutos antes de la exposición y repetir aplicación cada vez que sea necesario”, aseguró Imanol Oliver, (director del salón Imanol Oliver Estilistas, en Cartagena, Murcia) al portal de belleza Montibello.
Además de “elegir un champú y mascarilla específicos para la protección solar que aporten hidratación y reparación para cabello y el cuero cabelludo”.
2. Si buscas cuidar el color
Aparte de aplicarte el protector solar capilar de manera diaria, también deberías adquirir productos para prolongar y mantener la vida de tu color. Existen en diferentes casas para cada tonalidad. Debes usar tu línea de color tan pronto salgas de la playa o piscina para no permitirle al cloro ni a la sal que lo desgaste y, mantenerte usándolos de manera semanal. Si sigues las instrucciones lucirás un cabello sano y colorido durante todo el verano.
Si no quieres arriesgarte para nada con tu pelo, recogértelo y usar sombrero, siempre es buena opción.
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En países del trópico como el nuestro el verano nos golpea con mucha fuerza. Es una temporada donde las altas temperaturas causan daño, tanto en la piel como en el cabello, por lo que se hace necesario aumentar los cuidados que le damos.
Con la exposición continua al Sol, el cabello tiende a resecarse, a lucir opaco, sin brillo, poroso y sin vida. Es mejor prevenir que lamentar, sigue estas recomendaciones y evita sufrir las consecuencias de un cabello maltratado.
Dile «sí» al champú libre de sulfatos
El sulfato es la sustancia encargada de limpiar a profundidad, pero reseca mucho el pelo, ya que extrae los aceites naturales del cabello. Si te realizas procesos químicos como tintes, decoloración, o te pasas mucho la plancha, opta por un champú libre de sulfatos para evitar que tu cabello, sobre todo durante esta temporada, se quiebre o se frize.
Centros de belleza especializados en cabello natural como Go Natural Caribe, Miss Rizos Salón y One Two One, los elaboran. También puedes conseguirlos en supermercados de diferentes marcas.
Dale cariño con hidratación profunda
La hidratación es el paso más importante, ya que si el cabello está hidratado crea una barrera protectora que evitará que el daño penetre profundamente. Un cabello seco se torna débil y susceptible a quebrarse.
José Veloz, director de la academia de belleza Jariko Jaspe, recomienda poner un tratamiento profundo o acondicionador una hora antes de lavarlo, retirar con abundante agua, luego colocar el champú y acondicionador.
Los tratamientos profundos actúan rellenando las fracturas de la capa exterior del cabello, aportándole brillo y lucidez.
Los tres golpes: blower, plancha y rizadora
El uso excesivo de estos equipos duplican el daño que ocasionan en el cabello en el verano pues debilitan la hebra de cabello que ya se encuentra vulnerable por su exposición al Sol.
Úsalos con moderación y aplica un producto térmico que te proteja del calor.
Filtro solar
Así como existe protección solar para la piel también la hay para el cabello. Existen líneas de productos con filtro solar especial para los días de playa.
Dúchalo antes del ‘pool party’
Moja el cabello antes de entrar al agua. Normalmente el cabello absorbe la humedad y si lo mojas con agua dulce evitarás que penetre el agua salada o el cloro de la piscina. Lee más sobre este tip, aquí.
Peinado protector
Los peinados protectores son muy buena idea a la vez que cambias de look por un tiempo. Puedes optar por la técnica Crochet en la que tejen todo tu cabello y en el ensartas normalmente cabello rizo, crespo y ondulado de todas las texturas y largos. La terminación es casi imperceptible por lo que a simple vista parece muy natural.
Trenzas
Otra opción es trenzar el cabello. Existen muchos estilos de los que te puedes guiar que te harán lucir tanto rebelde o romántica. Tú eliges.
Cúbrelo
Si vas a la playa o tendrás un día de senderismo en el que estarás expuesta al Sol por horas, lo mejor será que cubras tu cabello con un sombrero o con un turbante. ¡Te verás diferente!
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Aunque los que vivimos en el Caribe tenemos la ventaja de que el Sol prácticamente está fuera los 365 días del año, es de saber que en verano esta estrella se las luce y quema más de lo normal.
A parte de proteger nuestra piel con filtro solar y mantenernos hidratados con la ingesta de agua durante todo el día, debemos tener en cuenta accesorios que protejan areas específicas de nuestro cuerpo.
Así como las gafas de sol cuidan nuestros ojos de ese molestoso resplandor, los sombreros, en su diferentes presentaciones, son una buena opción para cuidar nuestro rostro y cabeza de este sol veraniego.
Las fedoras se hicieron famosas cuando Al Capone las utilizó y era identificado como un accesorio de pandilleros. Luego, Indiana Jones se ocupó de que las asociemos con las personas aventureras. Hoy en día las celebridades las utilizan en su diario vivir, vídeos musicales, alfombras rojas y demás actividades públicas. Sin duda le da un toque diferente a tu look a la vez que te protege del Sol (hay quienes también las usan de noche).
Con aire fresco y juvenil lucen la cantante Demi Lovato y la actriz Jessica Alba con sus sombreros tipo fedora. Lovato da un claro ejemplo de que las podemos utilizar inclusive con el cabello recogido si en ese momento no tienes ganas de llevarlo suelto como la sexy Alba.
Otras que lucen fabulosas con este tipo de sombrero son las cantantes juveniles Taylor Swift y Hillary Duff. Puedes experiementar con los difentes colores, estampados y textiles que hay disponibles, el punto es usarlos.
Ya con otros tipos de sombreros las actrices Emma Stone y Stacy Keibler se protegen del Sol y agregan un accesorio que pocas, aunque parezca extraño, se atreven a usar.
La actriz del momento Lupita Nyong´o sí que le gusta cubrir su cabeza con sombreros. Aquí la vemos en dos escenarios diferentes que te pueden dar una idea de cómo utilizarlos. Indiscutiblemente en la playa es un accesorio ‘must have’, y por qué no en un cocktail combinado con tu vestido.
Atrévete y usa sombreros este verano, son un accesorio 2×1: te protegen del Sol y te harán lucir con mucho estilo en esta temporada de calor.
¿Sabías que durante nuestros primeros 18 años recibimos el 80% de las radiaciones solares de nuestra vida? Esta es la estimación que hace la Organización Mundial de la Salud (OMS), por lo que te invitamos a cuidar tu piel desde ya.
Muchas personas coinciden con la misma visión en relación a los bloqueadores solares, estos tienen una concepción errónea acerca de los mismos. En el portal El Universal, el doctor Hernando Harker, miembro fundador de la Asociación Colombiana de Medicina y Cirugía Láser y también miembro de la Sociedad Americana de Cirugía Plástica y Reconstructiva Facial, agrupa y comparte aquellos errores que suelen ser más comunes respecto al uso del protector solar.
El bloqueador solar debe ser tu aliado principal en esta temporada, no tu enemigo. Por eso, no cometas estos errores.
Usar factor 100 porque protege más
La única variación entre un protector factor 15 y un factor 100 es el tiempo de protección en la piel. A pesar de esto, el grupo de trabajo ambiental advierte que no es necesario comprar protectores con factor de protección solar mayores a 50. Esto se debe a que mientras el factor 50 funciona absorbiendo, reflejando o disparando los rayos del sol en su piel, la capacidad de protección no es igual y no ofrece mayor protección en niveles superiores.
Aplicarse protector solar exclusivamente en la mañana
Ningún protector solar ofrece más de 6 u 8 horas de protección, al agotarse ese tiempo estamos expuestos a la captación de rayos solares. Lo correcto es usarlo cada 2 o 3 horas o al menos tres veces al día. También variará dependiendo del número de baños que tomes al día, el roce de la ropa, la sudoración muy alta al hacer ejercicio físico, entre otros condicionantes que pueden eliminar parte del filtro de forma imperceptible.
No usar bloqueador porque trabajo en área techada
La creencia de que solamente el Sol produce manchas y alteraciones en la piel está desfasada. Una persona que trabaja todo el día frente al computador recibe una alta carga de radiación lumínica que produce el envejecimiento de las células y mancha igual que la luz solar.
El factor de protección es lo mismo que la pantalla solar
No es cierto. Mientras que el factor (SPF) te protege contra los rayos de luz, las pantallas cubren una gama más amplia de los rayos de luz. Es por esto, que es muy necesario que nuestro protector contenga los dos. La combinación de estos hace la protección completa.
El protector solar brota la piel
Existe un bloqueador para cada tipo de piel. Puede que estés eligiendo un producto que no es el adecuado para la tuya. Se recomienda para las pieles grasas usar mezclas en forma de gel o gel crema. En tanto, para las pieles secas deben utilizar cremas más grasas.
Debo usar protector solar sólo en la cara
Una de las razones de las manchas en las manos es la falta de protección solar adecuada. Debes aplicarlo en la piel de escote, cara, mamas y hombros, brazos, manos, piernas. En general todas las zonas de dermis fina. Se debe emplear filtros solares de mayor SPF y repetir con mayor regularidad la aplicación del mismo.
Los bloqueadores no permiten que nos bronceemos
La verdad es que sí lo permiten. Lo único diferente es que con la ayuda del bloqueador lograremos conseguir un bronceado sano. Un factor a tomar en cuenta, es que el color que se obtenga dependerá de la producción de melanina en nuestro cuerpo, pero nunca del protector solar.
Otro punto importante a recordar, es que algunos protectores solares sólo protegen contra los rayos UVB, que son los rayos ultravioletas que permiten que nuestro cuerpo produzca vitamina D en la piel. Mientras que los rayos más peligrosos en cuanto a causar daños en la piel y cáncer son los rayos UVA. Por esta razón debes asegurarte de comprar un bloqueador que te proteja tanto de los rayos UVA, como de los UVB.
¿Qué tanto cuidas de tu vista? Si no lo haces muy frecuente, te presentamos algunas recomendaciones que debes de tomar en cuenta para el cuidado y protección de tus ojos, según la primera compañía en fabricar y comercializar lentes fotosensibles, Transitions Óptica.
Visita el oculista: Realiza revisiones periódicas para supervisar como andan tus ojos. La mayoría de los problemas relacionados con la vista no presentan síntomas o signos que sean evidentes. El 50% de los casos de pérdida de la visión puede prevenirse con una visita al especialista anual.
Evita el sol: Sabemos que en este país tropical, es imposible no estar en contacto con la radiación ultravioleta. Es por esto que es necesario el uso de las gafas de sol, aún esté nublado, conviene protegerse. Para esto se pueden usar gafas de sol homologadas o cristales foto-cromáticos.
La alimentación también cuenta: Además de las zanahorias, hay otros alimentos que le hacen mucho bien a nuestros ojos. Como por ejemplo, el aguacate y el pimiento son geniales para proteger la retina ocular. También, las almendras ayudan el retraso de infecciones oculares, asimismo como el limón que protege el cristalino contra la sombra que causan las cataratas. Otros son la nuez de macadamía que previene la miopía y el huevo es una excelente fuente de vitamina A.
Cuídate del estrés ocular: Es casi imposible no sufrir de estrés ocular, sobre todo cuando pasamos la mayor parte del tiempo frente a nuestros computadores, televisor o leyendo. Puedes evitarlo ejercitando tus ojos, de una forma muy sencilla. Cada 20 minutos descansa de la actividad que estés realizando y enfoca durante 10 a 15 segundos un objeto en la lejanía y luego observa algo cercano durante otros 10 a 15 segundos.
Masajea tus ojos: Estimula el flujo de la sangre con un buen masaje y relaja los músculos de los ojos.
Descansa: Si, el exceso de trabajo y la falta de sueño pueden aumentar el estrés ocular. Para contrarrestar esto puedes utilizar mascaras frías o calientes y cremas para los ojos.
Ilumina tu casa y tu oficina: La iluminación es uno de los factores fundamentales para evitar el estrés ocular. Es recomendable iluminar las habitaciones un 50% por debajo del nivel de luminosidad de la pantalla del computador, como también evitar mirar el televisor en la oscuridad.
Fuente: Hola.com
