Etiqueta: fin de año
Santo Domingo.- El 2022 está llegando a su fin, lo que significa que nos encontramos tachando las metas cumplidas a través del año o quizás, agregando nuevas para cerrarlo con broche de oro. Entonces, ¿qué mejor manera de finalizar que con un gran cambio de look?
Todos somos víctimas de las tendencias, así que te enseñamos cuatro colores de cabello que están en tendencia actualmente y querrás intentar estos últimos dos meses para terminar el 2022 con fuerza:
Cobrizo
Si has estado en las redes sociales estos últimos meses seguro te habrás dado cuenta que todos los tonos rojos son los sensación del momento. Por eso, te invitamos a salir de tu zona de confort y divertirte un poco con este tono cobre que todas aman por su versatilidad y brillo.
Rubio dorado
Todas hemos querido ser rubias una vez, pero a la hora de decidir el tono específico, ¿cuál elegirías? Déjame detenerte ahí: ¡escoge un rubio dorado! No solo favorece a todo tipo de pieles, sino que también aporta luz a tu rostro.
Castaño caoba
El castaño caoba, otra tendencia que surge de TikTok. El color ha elegir por aquellas chicas que quieren dar un gran cambio pero al mismo tiempo, pasar un poco desapercibidas. ¡Lo mejor de este tono es que le queda bien a todas! Así que no tengas miedo a intentar unirte a esta tendencia.
Rosa fantasía
Si eres fanática de los colores, ¡tenemos el ideal para ti! Cierra este año con un color fuera de lo común y escoge rosa fantasía, un tono pastel derivado del famoso rosado que tanto ha estado de moda este año por el surgimiento del «Barbie-core».
Varios tonos para cerrar tu año por todo lo alto con un color vibrante y diferente.
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Santo Domingo.- El año casi termina y tu piel merece recibir el 2022 estando llena de vida. Algunos tratamientos faciales son, sin duda, los mejores regalos en esta Navidad. La medicina estética moderna y la cosmetología se han transformado por completo, logrando que esta cuente con procedimientos estéticos de resultados verdaderamente satisfactorios para los pacientes.
¡Te presentamos cuatro tratamientos faciales que harán magia en tu piel!
Microdermoabrasión
Este es un tratamiento que utiliza el agua y una pequeña máquina de puntas de diamantes con sistema de succión para realizar una limpieza profunda de la piel, logrando eliminar las células muertas superficiales, grasa y puntos negros. Dicen los expertos que también disminuye el tamaño de los poros, la apariencia de las cicatrices y mejora la textura áspera del rostro, haciéndola suave. Este proceso es totalmente indoloro y puede realizarse en varias partes del cuerpo.
Fotorejuvenecimiento con laser e IPL
Si deseas unificar el tono de tu piel, este tratamiento te puede ayudar. El fotorejuvenecimiento estimula también la regeneración del colágeno por medio de la aplicación de la luz pulsada intensa (IPL), tecnología lumínica capaz de eliminar las huellas que deja el sol en nuestra piel, el paso de los años y el estrés. Al realizarte este procedimiento tu piel será mas suave y tersa, obteniendo así un aspecto más joven.
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es una sustancia de la cual se habla mucho. Esta es producida naturalmente por el cuerpo humano, se encuentra en el tejido conectivo de la piel, específicamente en los tendones de las articulaciones y en el cartílago. Con el paso de los años se puede llegar a carecer de ácido hialurónico así que mucha gente opta por inyectarse este maravilloso líquido localmente para corregir algunas imperfecciones como «las patas de gallina» y arrugas en la frente.
Radiofrecuencia fraccionada o facial
El objetivo de este tratamiento es elevar la temperatura de los tejidos, por medio del uso de energía focalizada, con un efecto termino directamente en la dermis para así estimular la producción de colágeno lo que ayuda a combatir los signos del envejecimiento, logrando que la piel luzca más joven. Los principales beneficios de la radiofrecuencia son: mayor definición del ovalo facial, efecto tensor y disminución de los pliegues.
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Es una realidad, finalmente termina un año lleno de sorpresas quizás no muy agradables, así de simple, por no agregar más. Pero no significa que el impacto de tantos sucesos termine con el. Todavía muchos deben enfrentarse a lo que se conoce como depresión estacional, algo que – sin ánimo de alarmar – si no se toma en cuenta, podría desencadenar en algo más.
La depresión invernal, o decembrina, también conocida como Trastorno Afectivo Estacional (TAE), afecta a entre 4 y 8% de la población general, y las mujeres tienen una probabilidad cuatro veces mayor de padecer de TAE que los hombres, al igual que las personas con parientes que han experimentado depresión. A eso se suma, entre varios otros factores, las experiencias de vida individuales, que pueden hacer que ciertas personas tengan más propensión a desarrollar el TAE y otras formas de depresión.
Hasta ahí todo “bien”, entre comillas, porque si esa nostalgia de fin de año se convierte en pensamientos negativos, insomnio o mucho sueño, y alteraciones en el apetito, podría tratarse de depresión, de acuerdo con un artículo publicado por el Rady Children’s Specialists of San Diego.
Salud mental en República Dominicana de cara la “depresión estacional”
En la República Dominicana se presenta la salud mental como un problema complejo que no se ha podido valorar en su justa dimensión por la escasa disponibilidad de datos. De acuerdo con un estudio desarrollado en 2014, el último del cual se tiene registro, resaltado en el “Plan Nacional de Salud Mental República Dominicana 2019-2022” se muestra que aproximadamente un 20% de la población dominicana sufre de trastornos mentales (casi 2 millones). En el mismo se reportó un total de 464,164 casos atendidos por depresión, y se detalla que el trastorno mental más frecuente es la ansiedad, con un total de 570,312 casos atendidos.
Para entender más, y mejor, este fenómeno que nos atormenta recurrentemente (cada diciembre), hablamos con la Lic. Priscilla Montero Torres, psicóloga clínica de la salud y bienestar emocional, quien explica que lo más importante, cuando hablamos del tema, es entender que, “al experimentar cambios en nuestras vidas, tendemos a encontrar el desequilibrio a pesar de que sean modificaciones positivas o esperadas. Cuando vivimos cambios, rompemos con lo habitual, con lo predecible y lo seguro” algo que puede, al final, generar crisis.
La licenciada resalta lo anterior porque, tal y dijo: “Cuando experimentamos una ‘depresión estacional’ no necesariamente debe de ser una patología, pues posiblemente al vivir cambios, tenemos el terreno fértil para despertar tristeza y emociones intensas. Llamamos a ese estado de apatía ‘depresión’ pero si es circunstancial, es decir, si tiene un motivo la persona para estar en ese estado, es totalmente normal”
Desde el equipo Revestida, hicimos una encuesta para conocer si nuestros allegados han sufrido de esta depresión o nostalgia estacional, y el resultado fue algo sorpresivo. De más de 50 participantes, 50 afirmaron sentirse tristes, nostálgicos o depresivos en las festividades navideñas, señalando como principales causas, aquellos que ya no están.
«¿Te has sentido depresiva o nostálgica al final de año?»
La licenciada, a la par de las respuestas, señala que, efectivamente, “diciembre es una fecha de celebrar, pero también implica melancolía y movimiento interno para los que la relacionan a perdidas o cambios que se han experimentado en el año”.
2020 vs nuestra salud mental
Priscilla Montero Torres, respecto a cómo nos puede afectar un año tan sorpresivo, comienza a explicar que «lo impredecible nos asusta, y nos llena de ansiedad que es exceso del futuro”.
“Todo depende de la manera en cómo lo asumamos y la forma de interpretar lo que nos sucede. Si entendemos que lo invisible, lo incontrolable y lo que se sale de nuestras manos es negativo pues posiblemente así lo integremos en nosotros mismos”.
Lic. Priscilla Montero Torres, psicóloga clínica de la salud y bienestar emocional.
Respecto a todo lo acontecido en el 2020, dice: “Este año nos ha brindado muchos aprendizajes, es una forma de darnos cuenta de que realmente no tenemos el control, y nos ha demostrado todo esto que hemos vivido que para estar en plenitud debemos de vivir más en el aquí y ahora». Ella también explica que generalmente nuestra mente se mantiene en el pasado o en el futuro y eso provoca mucha inestabilidad y poca conexión con lo pleno.
Síntomas de depresión estacional, de acuerdo con la Lic. Priscilla Montero Torres
- Apatía
- Tristeza profunda
- Pensamientos recurrentes negativos
- Deseos de que todo termine
- Ausencia de disfrute de lo que habitualmente disfrutábamos
- Falta de movilidad corporal
- Llanto
- Agresividad o ganas de “explotar”
- Sentirnos incomprendidos
- Sin motivos para seguir
Pero ojo, porque tal como detalla la especialista, cada ser humano es distinto y por eso no podemos identificar, en muchas ocasiones, que estamos viviendo una “depresión” cuando experimentamos lo que ella calificó como ‘llantos sin sentido’. “Muchas personas muestran otras conductas como la agresividad y la impaciencia como forma de expresar su dolor”, agregó Montero Torres.
“Si prestamos atención a las necesidades que nos está tratando de comunicar nuestro cuerpo y mente frente a eso que estamos sintiendo y viviendo, posiblemente podamos pasarlo sin que se convierta en patología, todo depende de la duración”.
Lic. Priscilla Montero Torres, acerca de la depresión estacional
¿Cómo combatirla?
Más importante que evitarla, es saber cómo trabajar esa nostalgia. Acerca de cómo lograrlo, Montero nos ofrece los siguientes consejos:
- Expresar nuestro sentir, pedir ayuda y acompañamiento.
«Muchas veces nos desesperamos cuando estamos en un estado de tristeza y desequilibrio emocional. Hay que tenernos paciencia, permitirnos vivir, y no reprimir. Son cosas que nos ayuda a que todo transcurra de la manera más sana», dice.
- Apertura para vivir lo que sentimos sin juzgarnos.
- Limitarnos a personas que sirvan de apoyo y acompañamiento.
- Contar con red de apoyo familiar, pareja y amigos respetando nuestro espacio y los sentimientos que experimentamos.
Si somos padres, asumir rol de padres para nuestro hijo/a que está experimentado una dolencia. Igualmente si somos amigos o pareja. Evitar comentarios “pon de tu parte”, “no tienes razones para estar triste”, entre otros más que invalidan la emoción y necesidad de esa persona.
- Tener contacto con la naturaleza, recibir luz del sol.
- Mover el cuerpo. Cuando movemos nuestro cuerpo movemos nuestro interior, ya que le enviamos una señal a nuestro cerebro de que estamos activos y segregamos neurotransmisores como la dopamina, adrenalina, serotonina… que nos brindan bienestar.
- Conectar con el tiempo presente, por ejemplo, practicando Mindfulness y meditación.
- Valorar lo básico y “ordinario” de nuestros días.
Fin de año…
Recuerden, por el simple hecho de que estemos aquí, escribiendo y leyendo este artículo es una motivo para estar feliz, porque hemos llegado hasta aquí. ¿Con heridas?, ¿retos?, ¿momentos difíciles? ¡Sí! Pero aquí estamos, y todo lo que vivimos y experimentamos en nuestras vidas es un aprendizaje y enseñanza para seguir caminando, sobre todo con grandes oportunidades de conocernos mejor y conectar con nosotros, pues muchas veces al tocar el famoso fondo, encontramos la luz.
Para finalizar, la licenciada nos señala que los seres humanos tendemos a etiquetar y colocar de manera patológica nuestro sentir, sobre todo al tener presente emociones ‘negativas’ como la tristeza, la ira, culpa, vergüenza…
“Creo que estamos transformando nuestra cultura. Hay que velar por la salud mental, pedir ayuda y ser escuchados, para así reaccionar a tiempo para los más necesitados. Si cambiamos nuestra perspectiva de lo que no podemos controlar, podríamos percibir las vivencias y los cambios con otro sentido, por consiguiente, nos sentiremos de manera diferente”, dijo para finalizar.
Las emociones no son ni malas ni buenas, ellas simplemente son y nos funcionan para decirnos lo que necesitamos.
Lic. Priscilla Montero Torres
Lic. Priscilla Montero Torres 
Clínica Corazones Unidos, Consultorios Médicos II. Calle Padre Fantino Falco #17
Recordamos que en República Dominicana están habilitadas las líneas de ayuda a través del Sistema Nacional de Emergencia 9-1-1 que está disponible las 24 horas del día, así como el departamento de Salud Mental del Ministerio de Salud 809-544-4223 en horario laboral.
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Según la creencia popular, los colores que llevamos en la noche del 31 pueden atraer diferentes vibras para el próximo año. Alrededor del mundo existen muchas tradiciones atadas a esta fecha.
En países como México y Perú, es tradición vestir ropa interior roja o amarilla el día de Nochevieja, para atraer buena suerte en el amor y el dinero. Mientras, en España, e Italia, la gente se limita a estrenar ropa interior roja. Según National Geographic esta tradición tuvo su origen en China y en Vietnam, así que va mas allá de los países de habla hispana.
La psicología del color
Cada color tiene su significado y muchos elementos a los que hacen alusión. Aunque queramos, obviamente vestirnos de un solo color de pies a cabeza seria demasiado, asi que te presentamos algunas opciones.
Amarillo o dorado, si quieres dinero como Jlo
Tanto el amarillo como el dorado se relacionan con el color del dinero. Si quieres un 2019 con mejores vibras en el ámbito económico, estos colores pueden ayudarte a atraer un montón de riquezas. Llévalo con rojo vino, verde esmeralda o azul mar para lograr una combinación de colores interesante pero a la vez sobria
Verde, para multiplicar las buenas vibras
Verde, el color de la esperanza y el positivismo. Ademas de llenar tu vida de estabilidad, también se le atribuye mucha suerte en los negocios. Puedes llevarlo con tejidos metálicos, encaje negro y accesorios dorados.
Rojo, para decirle adiós a la soltería
Si ya te cansaste de estar soltera. el rojo te puede dar una mano. El color de la sensualidad y el amor, puede ayudarte a encontrar al hombre de tus sueños en el próximo año. Si quieres ser clásica, puedes atarte al famoso vestido rojo, pero si te quieres ver más moderna, unos pantalones o falda de vinyl son una gran opción.
Blanco, para empezar desde cero
Muchos recomiendan utilizar blanco, puesto que es el símbolo de un nuevo comienzo. Te puede ayudar a encontrar paz, equilibrio, pureza y salud. Mientras que el plateado promete traerte un 2019 libre de monotonía y cargado de nuevas experiencias y emociones. Puedes llevarlo con complementos tornasol y baby blue para captar todas las miradas
En Brasil, tienen una hermosa tradición en la ciudad de Copacabana, en la que millones de personas se reúnen en la playa, vestidos de blanco y con flores del mismo color en las manos.
Azul, para un futuro relajado
El azul en cambio busca lograr un año más tranquilo, muy recomendado para esas personas que suelen estar estresadas y vivir la vida demasiado rápido.
Si ya terminaste de leer esto, puede que te interese este otro: Ocho maneras de impactar y encontrar tu estilo.
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Hoy es el último día del año 2014, y todos estamos ansiosos por comenzar con buena cara el año nuevo. Es por esto que Revestida ha seleccionado algunas celebridades que son buena referencia para copiar su maquillaje, y usarlo para noche vieja.
Fresca como Angelina
Este es un maquillaje fresco, que solo da color a puntos específicos del rostro. La actriz, Angelina Jolie, lleva en los ojos un lápiz color negro ligeramente difuminado y máscara. Los labios, con un rojo cherry bien tenue dan el toque final a este ‘Fresh Look’.
Iluminada como J.Lo
Jennifer López es amante de iluminar su rostro, de no agregar mucho color a su piel bronceada. Es por esto que nos fijamos mucho de qué lleva puesto, ya que su maquillaje no compite con su outfit. Es un buen punto a tomar en cuenta en esta festividades, donde duramos días, o en algunas ocasiones semanas, buscando las prendas adecuadas para despedir el año. Dale iluminación a los rasgos que quieras resaltar y completa con un pintalabios nude.
Pestañas en foco
El año 2014 fue muy bueno para la actriz colombiana Sofía Vergara en cuestiones de moda, ya que estuvo entre las mejores vestidas en todas las alfombras rojas que visitó durante la temporada de premiaciones. Es por esto que te proponemos este maquillaje, donde las pestañas son el foco de su rostro. Puedes lograr ese dramatismo con la ayuda de pestañas postizas, o con una máscara que aporte volumen y alarguen las pestañas. Los labios deben ir de un color claro para que no te veas cargada.
Tonos tierras
Los tonos tierras son una opción segura en todo momento, ya que puedes usarlos con cualquier color de ropa. La actriz dominicana, Zoe Saldaña, casi siempre elije llevar el maquillaje sencillo. Los labios nude siempre te ayudan cuando no sabes qué color llevar.
«Mi mejor amiga es mi agenda», fue la primera respuesta que recibimos de Jennifer Bello Matos, coordinadora en el departamento de Mercadeo de la compañía de telecomunicaciones Orange, quien sin importar el formato (papel o electrónica), es su recordatorio de pendientes. Como en esta navidad, así como se gana un doble sueldo también se trabaja el doble. Toma nota, no olvides y subraya por cada actividad que finalices y verás como el fin de año te sabrá a gloria.
Róbale el tiempo al tiempo. ¿Cómo así?
La clave está en «aprender a manejar el tiempo, anotar por orden de importancia y enfocarse en concluirlas tomando en cuenta ese orden de la prioridad».
Me divido, en la mañana me enfoco en ponerme al día con mis correos y en contestarle a todo el mundo y en la tarde me dedico a mis tareas pendientes. La doctora, madre y compañera Carolina González, experta en administrar su tiempo, insta a que identifiquemos cuál es nuestro horario más productivo para trabajar y así decidir cuándo hacer nuestras actividades.
Fija un límite para cada tarea
Jennifer se pone una fecha tope para cada tarea. «Así me preocupo de terminarla», nos dice. Su mejor consejo es «anotar todo y cumplir con los tiempos que te estableces» y nunca posponer. Como bien reza el dicho: ‘no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy’. Te la modificamos para que no se te olvide: no dejes para el 2014 lo que puedes hacer en el 2013.
Para las fiestas navideñas y de fin de año, debemos pensar en todos los detalles para lucir regias, por eso el maquillaje es uno de esos elementos que no podemos olvidar para complementar nuestro ´outfit´.
Paola Fabián, maquilladora profesional de Backstage Beauty Center, dice que los ojos y labios son claves en estas fiestas, por eso te sugiere dos looks para que les saque provecho a estos dos puntos visuales.
- Dramatic Nights: Smokey eyes, poco rubor, + tonos en los labios como el ciruela (plum)/ burgundy (rojo vino) para crear un look bien dramático jugando con los tonos oscuros que estan ahora muy de moda.
- Dazzling Nights: El rojo como protagonista en los labios que nunca se queda para estas fechas, y sombras en tonos dorado o plateado para los ojos, las cuales puedes complementar con un ´cat eye´. Este es un look más de fiesta, para eventos más formales en los que quieras «brillar».
Ya tienes las opciones, solo tienes que elegir cuál va mejor con tu personalidad o tu look y voilá!
