Bienestar

Bienestar 360, la nueva iniciativa de Víctor Luna

  • 21 octubre, 2021
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Santo Domingo.- Bienestar 360 es un proyecto que nace durante la pandemia, justo cuando la incertidumbre reinaba entre la gente que decidió dejar sus metas para después y concentrarse en ¨sobrevivir¨. Víctor Luna es su creador, logrando con esto ofrecer alimento a los que estaban hambrientos de vivir en bienestar. 

Al conversar con este talentoso educador experiencial descubrimos la gran entrega de este y todo el equipo que le acompaña. Luna nos confesó que se siente muy feliz y entusiasmado con los cambios positivos que ha provocado Bienestar 360 en la vida de mucha gente de diferentes procedencias, edades y creencias. 

Es importante resaltar que Víctor Luna es quien preside Integra RD, empresa que diseña y ejecuta proyectos formativos de integración que motivan, unifican y animan a individuos y equipos. A través de esta plataforma ha dado a conocer su programa estrella: Bienestar 360. 



Bienestar 360
Educador experiencial, Coach, Metatrainer- Víctor Luna, Gerente General de Integra RD 

 

¡Bienestar 360 un programa que cambiara tu forma de ver la vida!  

Bienestar 360 está dirigido a equipo de grandes y pequeñas empresas, también al publico en general. Los emprendedores son otro blanco importante para este proyecto pues aquí pueden potencializar sus habilidades y energía para conseguir el éxito personal y profesional deseado. El objetivo de este es ayudar a las personas a alcanzar ese tan deseado bienestar integral. 

¨La vida es integral, necesitamos estar bien para poder operar desde nuestra zona genio. Si una pieza de nuestro rompecabezas de vida esta descontrolado, no podemos operar a nuestra máxima capacidad¨

 

Bienestar 360 trata de manera profunda ¨Las 8 dimensiones del bienestar¨, que abarcan la parte emocional, física, ocupacional, intelectual, financiera, social, ambiental y espiritual. 

Equipo de Bienestar 360

Cada una de las dimensiones mencionadas anteriormente son trabajadas por un experto altamente capacitado en cada área. Ellos responderán a cada una de las inquietudes de los participantes de los talleres. A partir de esa interacción inicia la aventura hacia una vida mejor.

Finalmente, ¿Cuáles son beneficios de Bienestar 360? 

  • 12 conferencias virtuales interactivas (1 mensual) en vivo de 90 a 120 minutos

  • Acceso a la grabación de cada conferencia disponible por un tiempo limitado

  • Entregable para reforzar la formación

  • Acceso exclusivo a la Comunidad de la Membresía Bienestar 360

  • 12 cápsulas de Bienestar exclusivas para la Comunidad BIENESTAR 360

  • 12 ediciones del Newsletter de Bienestar exclusivas para la Comunidad BIENESTAR 360 y Clientes Corporativos

  • Descuentos especiales en asesorías y programas avanzados de nuestros Coaches de Bienestar

  • Acceso al TEST DE BIENESTAR cada 6 meses

  • Encuentros trimestrales presenciales/ virtuales de Bienestar

Vivir en bienestar no es tarea fácil, sin embargo, no es imposible de lograr. Bienestar 360 es la muestra de ello. 

 

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Feng Shui: qué es y cómo aplicarlo

  • 9 agosto, 2021
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Santo Domingo.- El Feng Shui es descrito por muchos como una filosofía, otros lo definen como un conjunto de técnicas e incluso ha llegado a recibir el título de ser una ciencia. En lo que sí está de acuerdo la gran mayoría es en el hecho de que esta práctica busca crear cierta armonía en el ambiente, con el fin de favorecer el propio bienestar del individuo. Es decir, el objetivo principal del Feng Shui es la creación de espacios que transmitan buenas energías a las personas.

A pesar de ser una práctica con más de 3,000 años de antigüedad, aún en la actualidad continúa siendo aplicada por muchos. Y es que precisamente por esta característica, el Feng Shui posee ciertas pautas que, gracias al constante estudio y aplicación, se han convertido en reglas inquebrantables en el presente. 

Lo cierto es que todo este tema del Feng Shui tiene bastante tela por dónde cortar y podría llegar a ser un poco abrumador al principio. Sin embargo, aquí te daremos algunas maneras sencillas para poder aplicarlo en distintas partes de tu propio hogar.

Entrada o recibidor

Los expertos en el tema resaltan que en esta área de la casa, el espacio y la iluminación son primordiales. Es importante eliminar objetos que obstaculicen o dificulten el paso. Debe estar limpia y sin muchas cosas. El recibidor debe ser un espacio que le de la bienvenida a los visitantes, un lugar en donde estos se sientan cómodos al llegar. La instalación de plantas que aporten frescura y la colocación de una alfombra que brinde ese sentimiento de calidez, son también factores a tener en cuenta. 



Dormitorio

Conocido por ser un espacio de relajación y descanso, el Feng Shui tiene sus reglas bien marcadas para el dormitorio. Una de las primeras pautas a tener en cuenta es con respecto a la colocación de la cama. Según esta práctica, no es recomendable la colocación de este mueble frente a la puerta de entrada, ya sea con la cabeza o con los pies hacia ella. Tampoco se recomienda colocarla debajo de alguna ventana.

Otro de los grandes NO para el dormitorio es la instalación de espejos o televisores frente a la cama, ya que estos evitan un tener un descanso óptimo. Sin embargo, el empleo de colores suaves, mesitas de noche y pequeñas lámparas sí son bien recibidas. 

Baño

Cuando del baño se trata, una de las reglas principales en el Feng Shui está relacionada con la puerta de entrada a este espacio, la cual debe estar siempre cerrada y no dar de frente con la puerta principal del hogar o de la cocina. Aquí la madera juega un papel importante ya que es aconsejable poseer elementos de este material. Las velas y las plantas son también elementos a tener en cuenta para colocarlos en el baño, específicamente en el área del lavamanos.

Cocina

Según esta práctica milenaria, la cocina debe estar siempre ordenada y en el centro de la casa. Como decoración del espacio, las plantas aromáticas y los fruteros o cualquier otro elemento vinculado a al alimentación, son bien vistos. Los colores son también parte importante de la cocina. Se aconseja evitar los colores fríos como el negro o el azul. En cambio los tonos y acabados cálidos, tales como la madera, son preferibles. Esto último lo puedes agregar con complementos y accesorios para la cocina.  

Puntos importantes

Además de las recomendaciones que te acabamos de dar, existen unos detalles dentro del Feng Shui que siempre se deben de tener en cuenta. En primer lugar está la importancia del orden y la limpieza, ya que según esta práctica, la suciedad y el desorden son imanes de malas energías. El deshacerte de las cosas que ya no utilices y vaciar espacios de cosas innecesarias será el primer paso para encaminarte en todo esto del Feng Shui.

Otros puntos a tener en cuenta es evitar completamente las plantas secas u objetos rotos dentro de tu hogar. En cambio, prioriza la presencia de flores frescas, cuadros familiares y cuida los olores y colores de tus espacios, ya que estos influyen en tu estado de ánimo.

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