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Santo Domingo.- La mujer maravilla es una superheroína ficticia. Es una princesa guerrera de las Amazonas. Está dotada de una amplia gama de poderes extraordinarios y habilidades de combate de batalla superiores. Es de los pocos personajes que no tiene una contraparte masculina. Aunque me encante el personaje, no soy la mujer maravilla, ninguna lo somos, pero tenemos nuestros propios superpoderes.
Superpoderes
Posee una gran fuerza que fácil rivaliza la de los más poderosos como Superman. Tiene una increíble inteligencia, conoce de magia, ciencias, habla más de 10 idiomas. Considerada como una de los miembros más sabios e inteligentes de la Liga de la Justicia. Puede volar grandes velocidades. No envejece, es inmortal, conserva una belleza extraordinaria, entrena diariamente. Y lo que más sabemos de ella es que tiene estupendas habilidades, dones superhumanos, fomenta la paz en vez de la guerra y utiliza la persuasión en lugar de su super fuerza para someter a los malhechores.
¡No soy la mujer Maravilla!
Desde niñas nos leen cuentos, historietas, y nos van construyendo una mujer ideal que no es posible sostener en el tiempo. Son muchos los mitos que pudiéramos mencionar: lucir impecable todo el tiempo, mantener tu casa ordenada, todo tiene que estar perfecto y en balance, a ser fuertes y protagonistas en la cotidianidad, a no tener tiempo para nada, a ser en extremo competitiva y que en ocasiones ver a otros como sus enemigos.
Ahora, especialmente que soy emprendedora y mamá millennial, me hago consciente de que las mujeres de hoy día tenemos que enfrentarnos a miles de desafíos para poder triunfar en el mundo laboral, para alcanzar el éxito profesional. Sin embargo, el mayor desafío es vencer nuestras propias inseguridades, las que están en nuestra mente y no las que vienen del exterior.
¨Soy del tamaño de lo que veo y no de mi altura¨ -Fernando Pessoa-
En mis vivencias te comparto algunas recomendaciones:
- Apaga la voz que te compara con otros. Es tu enemiga. Busca tus propios ideales, no el de otras.
- A veces el verdadero éxito ha sido detenerme por un tiempo para encontrarme. ¡Conócete!
- Ponerme primero. ¡Cree en ti misma! Especialmente cuando somos hijas, madres y esposas nos han vinculado estos roles como sacrificio y esta creencia limitante hay que cambiarla. Si nosotras estamos bien, quienes nos rodean también lo estarán.
- Agendar espacios para no hacer nada o estar en silencio. Este ha sido uno de los retos que he tenido, ya que desde la infancia nos muestran que, para tener el gran balance, al que la mayoría aspiramos, tenemos que tener todo fragmentado y una agenda llena de acciones, objetivos y progresos.
- Poner límites sanos: a ti misma, a la agenda del trabajo, a otros. Demarcar no es algo que nos enseñan y que tenemos que aprender a hacerlo, sin ofender a los demás. Muchos lo ven como un irrespeto y es precisamente el respeto hacia ti misma y los demás.
- Saber elegir las personas o la gente que está a tu alrededor. Revisa tu pasado y califica en emociones positivas y negativas. Por supuesto, agendar para el futuro las efectivas, de las otras elimínalas.
La mujer maravilla es solo una actriz que nos entretiene. Define, construye y vive bajo tus propios ideales.
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Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí o aquí.
Santo Domingo.- Diversificar es construir espacios y formas de trabajo que reflejen la variedad social y cultural de la comunidad a través de eliminar barreras de acceso, promover liderazgo, retener personal, ampliar nuestra agenda de fuentes y las audiencias. Tomando eso en cuenta nos preguntamos sobre la mujer en los espacios laborales y solo alcanzamos a decir: ¿dónde están ellas?
Derechos y visibilidad
Las vivencias de la mujer en los espacios laborales como en temas de política, periodismo, literatura y las artes en general era prácticamente nulo. En algunos casos incluso de sorpresa.
En el último siglo ha cambiado la situación: derecho al voto, en algunos países han logrado la presidencia, estar entre los gabinetes de ministros, congreso, … en términos de género se percibe una diversificación.
Para ser más específicos, de acuerdo a Kendra Rodríguez Carrera, especialista en Género y Políticas de Igualdad, ¨hace 80 años la mujer dominicana no tenía acceso a ser parte del sistema democrático, no podía ejercer voto para elegir; en sentido general, considero que la mujer actual disfruta de acceso a oportunidades que otras generaciones no alcanzaron; en el ámbito laboral hay mayor visibilidad para las mujeres.
Sobre política, por ejemplo, ha tenido una evolución importante, reconociendo que:
-Hace falta más voluntad para que la participación sea más real y equitativa
-Tener mujeres ocupando la vicepresidencia de la República desde hace 20 años (y en el Congreso Nacional) es importante.
-Hay que seguir ofreciendo referentes a las niñas y adolescentes, de que es posible romper el techo de cristal o cavar el suelo pegajoso al que somos sometidas por el hecho de ser mujer».
Medios de comunicación
No contamos con estadísticas en la República Dominicana, que refleje la participación de la mujer en los espacios laborales de tanta incidencia como el periodismo. Aún así sabemos que la mayoría de los espacios de liderazgo son dominados por los hombres.
Las columnas de opinión, los programas de panel o comentarios, gabinetes de ministros son dirigidos por hombres y las mujeres ocupan un lugar secundario, cuando figuran. ¿Dónde están ellas?
Rodríguez, quien además es comunicadora y psicóloga, reflexiona: las mujeres en los espacios laborales, en este caso, «en los medios de comunicación siguen siendo valoradas desde la apariencia y como compañía a la figura masculina.
El marketing, la industria de la comunicación, la publicidad, aún sigue reproduciendo estereotipos que marcan desigualdades y que clasifican a las mujeres (colocándolas como objeto)».
Añade además que las mujeres son dirigidas a temas triviales o de farándula. Actualmente vemos mujeres haciendo opinión y análisis; pero igual existe una exigencia de «belleza» por encima de las competencias y habilidades intelectuales», puntualiza.
Editoras
El periodismo con perspectiva de género tiene una mirada de derechos humanos que lo que trata es de no reproducir estereotipos de género.
Conocer las distintas desigualdades que atraviesan las mujeres para ver cómo las afecta su día a día, para poder tener una perspectiva más amplia, de acuerdo a Gisele Sousa, editora de género del sitio de noticias independiente de Argentina Infobae.
La demanda de la vacante no es solo para controlar las publicaciones con perspectiva de género, sino que se le ha dado una mirada más integral, encaminando a la importancia de cambiar las agendas, incorporar nuevas miradas y voces.
Incluir fuentes de mujeres que también hablen de economía, judiciales, deportes, entre otros temas, en secciones donde aparentemente no hay espacio para la perspectiva de género.
Margaret Sulivan, ex editora del New York Times asegura que un personal diverso produce una cobertura mejor y diferente.
«No una cobertura tonta y rígidamente obvia, como las mujeres escriben cosas que les interesan a las lectoras. Es más como, cuando el grupo es realmente diverso, es más probable que reduzcan el nefasto pensamiento grupal que vuelve predecible a una publicación, y a veces, involuntariamente sesgada».
Es importante que existan periodistas especializadas en género y con una amplia perspectiva en derechos humanos para poder darle esa mirada al periodismo.
Podemos ayudar desde el periodismo. No es sencillo. Es una situación que está arraigada en el tiempo al punto de llegar a normalizarse, trascender a memes, chistes y dar por sentado que es así. El camino es la educación, la manera en que tratamos la información difundida.
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Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí o aquí.
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«Este término pone en marcha cambios en momentos en que las mujeres necesitamos redefinir nuestra manera de vernos».
Santo Domingo.- Sororidad es un vocablo que se refiere a la solidaridad entre mujeres en un contexto de discriminación. Su origen es latino y se asocia a las palabras fraternidad y hermandad.
Sororidad significa ¨soror¨- ¨frater¨ hermano consanguíneo y simbólicamente insinúan una relación de amistad y solidaridad muy estrecha entre dos o más personas.
Esta palabra no fue reconocida por la Real Academia Española hasta el 21 de diciembre de 2018.
Propósito del concepto
La abogada Susi Pola, especialista en Género y Desarrollo, resalta que hace mucho tiempo que las feministas dominicanas utilizan el concepto ¨sororidad¨, desde finales de los 60 y década de los 80, como una de las prácticas intentadas entre todas.
Para Pola, quien es reconocida como activista feminista y por los derechos de todas las personas, la sororidad es la hermandad y solidaridad entre las mujeres, cuestionando la supuesta rivalidad entre ellas promovida por la cultura patriarcal.
Dicha hermandad fotalece las redes socio culturales capaces de impulsar los cambios sociales hacia la igualdad.
Guerra sociocultural
Pola resalta que tiene más de 37 años utilizando el término y tratando de aplicarlo a su vida cotidiana con las demás mujeres.
«Las mujeres, mitad de la humanidad, somos objeto de la guerra socio cultural más grande e injusta de la historia de la sociedad, por eso necesitamos ser ¨sororas¨ entre nosotras y pensar mucho cuando nos referimos a nuestras historias, para no detractar a las demás en juicios y críticas estereotipadas por la cultura», reflexiona.
Pola añade que los nuevos términos indican que se ponen en marcha cambios positivos en momentos en que las mujeres necesitamos redefinir nuestra manera de vernos y aplicar la sororidad para protegernos y valorarnos en este camino que transitamos.
Historia
Es un término que se mantiene como neologismo en nuestra lengua, porque tenemos una Real Academia Española de enfoque machista y androcéntrico, pero que existe en los idiomas inglés y francés: sisterhood, sororité y que consta en sus diccionarios.
Este término fue puesto en uso por la antropóloga feminista mexicana Marcela Lagarde para describir la situación de las mujeres de Ciudad Juárez.
Históricamente, fue el escritor español Miguel de Unamano que, para el año 1921, en un texto publicado en la revista argentina Caras y Caretas, apeló a la necesidad de llamar sororidad a la hermandad femenina.
Para la década de los años 60, el feminismo estadounidense acuñó el término y lo demás es historia.
Actualmente se ha manifestado en el ámbito internacional con los movimientos que han surgido para evidenciar el acoso y violencia que viven niñas y mujeres (¨MeToo TimeUp¨; ¨MiraComoNosPonemos¨; ¨8M¨ en Estados Unidos, España y Argentina).
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Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí o aquí.
Santo Domingo.- La también llamada generación «Y» son los nacidos entre el año 1980 y 2000 aproximadamente. Actualmente tienen una edad comprendida entre 18 y 40 años. Se han convertido en una procreación clave e interesante para el mercadeo por su forma de compra, estilo, visualización de la vida, actitud frente al trabajo y poder adquisitivo.
Los millenials dominarán el mundo a partir del 2025. Para entonces se espera que el 75% de la población esté representado por ellos, especialmente en las posiciones organizacionales. Gran parte de esta generación está emprendiendo o intraemprendiendo (dentro de un negocio ya existente con el objetivo de mejorar su competitividad).
Sus objetivos
Como directora de una plataforma multimedia especializada en el estilo de vida millennials, he entrevistado a cientos de profesionales en este rango de edad que me indican que esta generación busca:
-Tener su propio espacio.
–Independizarse de sus padres y el campo laboral. En ocasiones sin estar conscientes de su prioridad o sin tener la madurez emocional suficiente para lograrlo.
-Quieren y buscan vivir un estilo diferente al que vieron sus padres, es por esto que escudriñan el balance entre la vida personal y profesional.
Vienen de realidades distintas a otras generaciones, por ejemplo el divorcio de los padres. Están lidiando con las consecuencias del colapso familiar, lo que les ha llevado a tener más cuidado infantil fuera de casa, creando desafíos emocionales.
En el campo laboral
Tienen mayor competencia en el mercado. Sin embargo, poseen una elevada carga económica. No tienen horarios bien definidos y el uso de las redes sociales genera mayores retos, inclusive con la privación del sueño.
Te presentamos algunas estrategias para relacionarse adecuadamente con los millennials en el trabajo:
✔️ Pónles un mentor.
✔️ Dales proyectos a corto plazo.
✔️ Escucha sus sugerencias y valóralas.
✔️ No le des la espalda a la tecnología.
✔️ Crea un espacio de trabajo agradable.
✔️ Desafíalos constantemente.
✔️ Primordial que sus opiniones o críticas sean escuchadas.
✔️ Eligen el camino a seguir para conseguir los objetivos.
✔️ Trabaja en equipo.
✔️ Tener definida su situación desde el día uno a nivel laboral.
Así mismo reflexionan sobre el cambio que requiere la educación a nivel global, ya que al salir de las universidades notan que se requiere fortalecer ciertas áreas como: la educación financiera, plataformas sociales y digitales, inteligencia emocional, negocios, impuestos, entre otras.
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Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí o aquí.
En este mes de febrero se habla bastante del amor; sin embargo, tiene un enfoque hacia la pareja y los amigos. ¿Te has preguntado cuánto te amas a ti misma? ¿Cuánto te valoras?
Katherine Castro, psicóloga, asegura que no amaras genuinamente a otro si no te amas a ti misma. Añade que,¨hasta la Biblia dice ¨Ama al prójimo como a ti mismo¨; de lo contrario, amarás desde la dependencia emocional y a partir de tus necesidades. El verdadero imperio crece dentro primero y es lo que proyectarás.
¡Es posible amarme a mí misma!
Antes de Katherine sentir pasión por la psicología y de sacar la mejor versión de otras personas tocó fondo, creció, se conoció a sí misma, transformó el dolor, sintió para sanar, conoció a su niña interior, se hizo cargo de ella, la cuidó, sanó, mimó y hoy tiene una saludable relación consigo misma.
Precisamente el valor propio es esa valoración que te tienes a ti misma. Son esas palabras que nos decimos, del tiempo, citas y momentos que sacas para ti. Es el estigma que tenemos de nosotros mismos.
¿Cómo saber si te amas a ti misma?
- ¿Cómo te hablas? ¡Todo inicia con la forma en la que me hablo!
- Cuándo te miras en el espejo, ¿te gusta lo que ves?
- ¿Sacas tiempo para ti? Para meditar, ir al salón, leer un libro, pasar tiempo con amigas.
- ¿Cómo son tus hábitos?, ¿comes saludable, haces ejercicio, meditas? ¡Somos mente, cuerpo y alma!
- Pones a los demás antes que a ti.
¡Hazte responsable!
Castro, quien trabaja especialmente la autoestima, asegura que tenemos que ser responsable de nosotras mismas y dejar de victimizarnos y culpar a otros. ¨Todos tenemos una situación en la que nos hemos visto heridos. Vamos a comenzar a vernos con compasión. Pregúntate: ¿Cómo criaron a mis abuelos, a mis padres, por qué me criaron así? ¡Cambiarás la mirada! ¨
Sugiere quitarnos la capa de súper mujer. Así como el entorno nos necesita, nosotras nos requerimos. Es válido sentirse explotada, cansada, no poder con algunas situaciones y más ahora que vivimos tiempos pocos comunes, especialmente con el covid; sin embargo, es de valientes pedir ayuda.
El amor propio no es exclusivo de la mujer
Castro siente un alto compromiso en cambiar la educación y los formatos de crianza, especialmente enfocados a la masculinidad. Romper esos patrones en los que el hombre es formado para no llorar, expresar sus emociones, sentimientos; de lo contrario se cuestiona, es desaprobado y excluido por la sociedad.
¡Soy el resultado de mi crianza!
¡Tenemos que cambiar la crianza y la educación!
- Identifica y valida sus emociones para apoyarlas.
- Refuerza con afirmaciones positivas desde pequeños.
- No juzgues sus sentimientos ni los etiquetes de débil.
- Enséñale a trabajar en equipo con las tareas del hogar y serán mejores parejas.
¡Es saludable poner límites!
¨Cuando pongo límites a la primera persona que respeto es a mí misma y a mi círculo¨, resalta Katherine, especialista en neuropsicología y mindfulness, al enfatizar que no nos enseñaron a ponerlos; más bien a ir a ellos. En el proceso de crianza es importante pedir que respeten el estilo que decidiste para tu hogar y desde la gratitud, no invalidando la opinión de otros, indicar que no prefieres hablar del tema, a pesar de que sea chocante para los prójimos por falta de costumbre.
¿Quieres comenzar a trabajar tu amor propio?
Castro, quien figura en las plataformas sociales y digitales como @embracethetalk, nos regala este ejercicio para implementarlo cada mañana:
- Escribe cinco cosas positivas.
- Cinco negativas.
- Estas últimas conviértelas a positivo. Por ejemplo: Soy una mujer que tengo un valor invaluable.
- Decirte todas las mañanas esas 10 elementos positivos.
Con esta dinámica mandas un mensaje distinto al cerebro. Cuando modificas la forma de ver las cosas, todo cambia, la forma en la que me veo y me ven. De igual representación en cómo te hablas, varía cómo te escuchas. El mensaje que le envías al cerebro lo controlas, no él a ti.
También sugiere leer el libro ¨El poder del ahora¨, recomendado para enseñarnos sobre los pensamientos inconscientes. Esos intrusos que siempre están ahí. Solo se trata de hacerme consciente: sentirlo, validarlo y luego gestionarlo de manera positiva, apunta.
Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí.
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Santo Domingo. Al iniciar un nuevo año una de las grandes tendencias es organizar las finanzas. Especialmente con los movimientos a nivel global que hemos tenido y más aún para quienes emprenden.
Es muy importante conocer sobre finanzas; al tiempo que es una de las grandes oportunidades de los principiantes. Tienen el conocimiento en sus áreas del saber simultáneamente situaciones con los números, registros contables y en separar las ganancias personales del proyecto.
Estamos en un momento para formarnos, educarnos, leer libros, blogs y muy relevante delegar procesos administrativos para enfocarse en lo estratégico.
Lourdes Fernández, mentora en finanzas personales, dice que la economía está muy ligada a tus creencias, a las programaciones. Es por esto que a muchos les fue muy difícil y a otros muy bien cuando surgió lo del covid y la cuarentena.
¿Te has preguntado cómo administraban las personas que estaban a tu alrededor? ¡Estamos programados por las personas que fueron cercanas a nosotros desde la infancia e incluso posteriormente seleccionamos amistades que son buenas o malas para nuestro desarrollo como individuos en la sociedad, convirtiéndose en nuestra realidad a través de conceptos! Reflexiona Fernández, quien al mismo tiempo dice ¨hay una distorsión creada alrededor del dinero. La mayoría se enfoca en tener versus ser y es precisamente todo lo contrario. Esto trae como consecuencia malas prácticas financieras, lo material no te hace mejor ser humano. La abundancia está dentro de ti.¨
SEPARAR LAS FINANZAS PERSONALES DE LOS PROYECTOS.
La administración del flujo del dinero, de acuerdo a Patricia Rivas, educadora financiera, tiende a generar mucha confusión. Los beneficios que nos proporciona el proyecto conlleva a tocar muchas veces los fondos del mismo. Este desorden no nos permite saber cuáles son los ingresos e incluso no capacitarnos para ser más competitivos en nuestras áreas, ahorrar y llevar las tarjetas personales y del negocio por separados para valorar el crecimiento del propósito o emprendimiento.
SUGERENCIAS PARA ELABORAR EL PRESUPUESTO
1. Introduce todos tus ingresos, absolutamente todas las entradas.2. Define cómo vas a gastar ese dinero. Antes haz una visualización mensual de cómo lo proyectas.
3. Lleva un registro diario sumamente detallado. El que luego vas a comparar con esa proyección a final de mes.
4. Precisa cuánto vas a ahorrar o invertir. ¡Invierte cuando no tengas deudas!
5. Reconoce que el dinero es solo un instrumento de pago. Es importante solo para lo que tú consideras que es relevante.
NO PONGAS TODOS LOS HUEVOS EN UNA SOLA CANASTA. Un mismo producto puede generar diferentes fuentes de ingresos en una misma canasta. Verifica tu modelo de negocio y reinvéntate.
EL COLCHON FINANCIERO
Se estima, según Patricia Rivas, quien constantemente nos invita a vivir las finanzas de una manera más clara y real que requerimos un colchón financiero. Esto quiere decir, que tus ingresos deben estar ahorrados o apartados multiplicados por 1 año o 6 meses. Lo ideal es irlo trabajando de a poco. Inicialmente lo importante es tener el objetivo claro, no es algo repentino para prepararnos para cualquier eventualidad.
Lourdes Fernández, quien inició este camino por sus propias vivencias financieras, sugiere saldar las deudas más pequeñas hasta que limpies tus compromisos para que no se vuelva en una bola de nieve y luego enfocarse en un fondo de emergencias. Este debe ser igual a lo que te cuesta vivir tres veces si eres soltero y no tienes hijos y seis veces o meses si tienes pareja o un hijo (inclusive si eres madre soltera).
FINANZAS SALUDABLES CON LAS TARJETAS DE CREDITO
Lourdes las dividiría en dos grupos. El primero en las que pueden seguir usándolas y las que no. Ella reflexiona que normalmente el banco te asigna un monto que no puedes pagar; más bien la mitad y los usuarios lo ven como una extensión del salario o peor aún, porque la tasa es altísima, como un préstamo.
Las tarjetas de crédito son tendencia a un círculo vicioso, por lo que sugiere que, si no has tenido buena experiencia con ellas, retomes con otra consciencia o pagues en efectivo y el cerebro lo hace desde otra perspectiva.
Si eres de la que puedes usarlas, ten pendiente la fecha de corte y de pago. Haz el saldo total siempre.
Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí.
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La autora dominicana Amalfi Eguren fue diagnosticada con trastorno bipolar en 2012. Dayanara Reyes Pujols, productora y conductora del programa Desafío Millennial, la entrevistó. Conoce más sobre su historia.
Amalfi Eguren es dominicana, específicamente de Puerto Plata, llamada la novia del atlántico. Es comunicadora social y nos cuenta que desde niña mostró habilidades, talentos y aptitudes comunicacionales. Desde los 12 años comenzó a participar en concursos literarios y en varias ocasiones fue galardona con menciones de honor.
Siempre fue una estudiante destacada y normalmente estaba en las presentaciones y maestrías de ceremonias de las actividades que organizaba el centro educativo al que pertenecía.
Eguren se define a sí misma como parlanchina, buena estudiante y con talentos para la comunicación. Fue así que obtuvo una beca para estudiar la carrera de sus sueños y de la que luego se graduó con el mérito Magna Cum Laude. Inmediatamente la acogieron para laborar allí.
Antes realizó su pasantía en el Programa de Periodista por un Año del centenario dominicano Periódico Listín Diario.
«Soñaba con cambiar el mundo a través de mi carrera; a pesar de que ahora comprendo que podemos aportar sin necesariamente ser desde un área de trascendencia, de renombre; como un medio de comunicación. Todos de alguna u otra forma podemos aportar al mundo y ser ese cambio que queremos ver«.
Amalfi Eguren
¡El 2012 cambió mi vida para siempre!
Para esa fecha había una profecía Maya de que el mundo acabaría en ese año, pero en realidad siguió su curso y «fue mi mundo el que terminó».
“Fui diagnosticada con Trastorno Afectivo Bipolar I. Debuté de manera abrupta, inesperada, sorpresiva y esto supuso un cambio drástico y traumático en mi vida y lo que al final ha derribado para bien”, resalta Eguren, quien recientemente acaba de publicar su libro Un diagnóstico no me define, y ya es ¨best seller¨ en Amazon.
Amalfi pasó por un proceso de negación por casi tres años. Le costaba aceptarlo por los estigmas y prejuicios que existen sobre las enfermedades mentales en el país y el mundo. Para ese año no era tan conocido; además de que su familia no comprendía lo que ocurría, ya que ella iba cumpliendo, como ella bien destaca, los pasos que la sociedad normalmente exige acorde a su edad.
¡Abracé la aceptación!
Hoy, con su pluma y en su libro nos dice: “La adversidad no llega para derribarnos y dejarnos en el suelo; sino para sacar lo mejor de nosotros”. Nos muestra una perspectiva optimista y una motivación para trascender a través de una valentía que inspira.
El próximo 10 de octubre se celebra el Día mundial de la Salud Mental. Con su manual, Amalfi nos cuenta su historia, la que quería leer cuando inició este camino y no la encontró. En este trayecto solo escuchó «no eres la primera ni la única» cuando en realidad ella se ha dado cuenta que lo que le hubiese gustado leer o que le dijera era que un diagnóstico no la define, que la vida no se había acabado para ella, que no era el dictamen, que podía vivir con la condición y ser feliz.
Escucha más sobre la historia de Amalfi en el podcast de Desafío Millennial
Empatía; respeto y compresión hacia quienes padecen las enfermedades mentales
Amalfi conmovida reflexiona «vemos a algunas personas manifestando una conducta fuera de lugar e imprudente comportándose de una manera inadecuada y en la mayoría de los casos asumimos una postura de especulación y de afirmación de que están bajo los efectos de las drogas. En los casos peores graban videos y lo comparten en las redes sociales y esto no tiene otra explicación. Esto es falta de empatía, consciencia, respeto, educación y comprensión».
¡Se requiere campañas educativas y acuerdos políticos para las enfermedades mentales!
Finalmente exhorta a que se necesita crear consciencia de una problemática que cada día va en aumento. Ahora con la pandemia se afirma que se avecinan muchos trastornos mentales por la angustia y el encierro. El 20% de la población en la República Dominicana ya padece por estas perturbaciones y a nivel mundial 450 millones de personas también la sufren; desde depresión, ansiedad, bipolaridad y esquizofrenia.
Pide que se firmen acuerdos, políticas, leyes que amparen, defiendan, promuevan y favorezcan a quienes padecen estas enfermedades mentales, no solo de temas médicos; también los derechos y la inclusión laboral.
¡Mal emplear el término bipolaridad es un tema serio!
Desde hace unos años, probablemente por desconocimiento, se viene mal utilizando el término bipolar. Se etiqueta a personas que tienen tendencia a cambiar de humor o de opinión de manera constante o repentina.
Bipolar no es un adjetivo. Es un diagnóstico clínico que afecta grandemente la vida de quienes lo padecen y sus familias, enfatiza Eguren al invitar a abandonar esa práctica.
Hoy en día Amalfi está casada, quiere continuar publicando libros y se prepara para vivir en el extranjero.
Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí.
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