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Tienes que practicar mucho, eso es lo primero y solo lo puedes lograr con la firme base de la comunicación. Aquí no hay que ocultar nada. Está prohibido suponer o asumir y sobretodo, estar conscientes de que nos referimos a esa persona con características opuestas a las de nosotras y que nos encantará por un buen rato si identificamos a tiempo sus cualidades, ‘mañas’ y preferencias.
De acuerdo a la perspectiva del psicólogo Daniel Vásquez, debes aplicar el siguiente método, que de acuerdo a sus enunciados suena sencillo, pero para lograrlo tendrás que practicarlo varias veces, cantidad que dependerá de cuán interesada estés en tu pareja.
– Lo que quieras, pídeselo, así de sencillo. Ellos no son adivinos y se apoyan de eso para conseguir lo que quieren. Complácelos y complácete solicitando lo que deseas.
– Pídeselo bien. «Las moscas se atrapan con miel». Sea cual sea tu carácter, cuando queremos algo lo hacemos de buena manera, así mismo debe ser cuando se trate de nuestra pareja. Hasta ahora, puro sentido común.
– Pídeselo más de una vez. Aquí la paciencia puede llegar a pender de un hilo, pero sí. El experto justifica que los hombres escuchan luego de que se les dice lo mismo más de una vez.
– Dale premios por su buena conducta. En la etapa primaria de toda relación, ya sea noviazgo o matrimonio, las costumbres de cada uno pueden verse confrontadas. Ese día, en que por fin, tu pareja asimiló que no te gusta escuchar en el camino una emisora con un grupo de ‘locutores’ aplaudiendo y discutiendo en cabina (simultáneamente), y puso uno de los éxitos de Juan Luis Guerra, debes recompensarlo. Puedes hacerle una cena especial, besarlo de una nueva forma, o lo que se te ocurra, no te limites…
– Negocia con él. A ellos les encanta negociar.
Testimonios
Le preguntamos a chicas revestidas solteras, ennoviadas y casadas cómo logran que su pareja las consienta:
Julia (nombre ficticio): «Tienes que aparentar delante de sus amigos que el siempre tiene la última palabra. Sin embargo, cuando estén solos le dices: mi amor yo sé que quieres ir al restaurante pero yo tengo mucho que no voy al cine». Nos recuerda que somos inteligentes y que los hombres son predecibles, es decir que «llevamos las de ganar».
«Siempre que yo quiera hacer algo que sé que él no quiere, le planteo la opción de que si me complace en eso que quiero, podemos hacer algo que a él le guste», confiesa Karla (nombre ficticio), quien lleva dos años de casada.
Pero con las opciones, debes saber cuál ofrecer. Piensa en lo que te conviene. Otra chica nos comparte este truco: «Mi amor, ¿qué tu crees de esto y esto? Y le das dos opciones: una que le beneficie a él y otra que le afecte».
Pero que se entienda que no quieres beneficiarte tú solamente. Otra chica, quien lleva cuatro años de relación, nos insta a ser lógicas sobre lo que ofrecemos. Si te quiere, siempre te escuchará y tomará en cuenta tu punto, apagando su lado egoísta.
Ya con estos consejos y testimonios, te prometemos que encontrarás el balance perfecto para ser una pareja feliz (define felicidad para ti) y lograrás que tu chico te consienta hasta sin querer.
Insistimos, la base de una relación saludable es la comunicación. La doctora Amarilis Then, nos lo corrobora, ya que así «se pueden aclarar todos los puntos y no dejar las cosas a suposiciones». Nos recomienda el libro ‘Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz’, que nos invita a no hacer suposiciones, y así no solo llevar una buena relación con tu pareja, sino con todo los que te rodean.
¿Ya hiciste tu lista de a quiénes les regalarás este 14 de febrero? Hicimos un recorrido por diferentes tiendas de Santo Domingo para que se te haga más fácil la compra de tus obsequios. De estas ideas de seguro armas cada detalle.
No olvides personalizarlos con una frase o mensaje que te caracterice para que se hagan arrugas en las comisuras de los labios de tu San Valentín de tanto reír.
Complace a tu pareja en su última noche del 2013 con estos consejos que augurarán un 2014 de mejores posiciones, orgasmos, caricias y más zonas erógenas por descubrir, juntos.
– Lo primero, una buena conversación. Pueden hacer un recuento, de las cosas nuevas que aprendieron en la cama en este año. Qué hicieron o no hicieron. Esas situaciones y anécdotas serán las carcajadas que te ayudarán a relajar a tu pareja para luego subir de tono.
– Si tu pareja lo disfruta mucho, dale importancia al sexo oral. Además hazle saber que te hace más feliz, pues según un estudio realizado en la Universidad Estatal de Nueva York, somos más felices, ya que mejoran nuestro estado de ánimo.
– Ponte creativa. De acuerdo a tu personalidad, introduce juegos, conversaciones, chistes, acciones que hagan de esta noche/mañana/tarde el mejor sexo del 2013.
– Utiliza recursos como la aromaterapia para estimular sus genitales. Según Alan Hirsch, director de «The Smell & Taste Treatment and Research Foundation» de Chicago, te invita a usar esencia de canela en su habitación, pues aumenta la circulación de la sangre en todo el organismo.
Entrevistamos a tres mujeres con vasta experiencia en la convivencia en pareja. Ellas cuentan situaciones que 20 años atrás ni le dijeron, ni se imaginaron que serían así hasta que lo vivieron. Nos lo dicen para que cuando nos toque, sepamos qué hacer y cómo actuar. He aquí estos conocimientos compartidos para saber cómo reaccionar cuando las cosas no salen como ‘deberían ser’:
Ninoska (56 años) tuvo la suerte de contar con una madre abierta, «con mucha visión», confiesa. «Tengan su casa propia», le dijo siempre «y así lo hice». En materia de relaciones, «me sentaba a hablar de los novios. Lloraba junto a ella cada vez que terminaba una relación. Con ella hablaba de todo».
Sin embargo, hubo algo de lo que nunca le habló: el divorcio. Aunque nos cuenta que no pasó por esta experiencia, sí nos dice que es una situación que te destruye, por lo que aconseja a todas las mujeres a construir una relación basada en valores como el amor, el respeto y la firmeza. «El mundo va muy rápido y no podemos acelerarnos, debemos vivir cada etapa, escalón por escalón».
Las películas nos montan un escenario de que el matrimonio es color de rosa (o cualquiera que sea tu color favorito). «Te casas con esa ilusión». Ninoska recalca: «No se vive de ilusión. Hay que aterrizar. Dar y entregar para que ese color permanezca».
El tiempo te da experiencia y más responsabilidades. La clave está en saber cómo dividir ese tiempo entre pareja, hijos y ‘conmigo’. Jacqueline (49 años) cuenta:
• «Cuando tengas tu primer hijo, busca cómo dividir el tiempo. No te dejes absorber, porque a veces nos descuidamos y nuestra pareja pierde el interés. Él también necesita y demanda cariño, le gusta sentirse mimado. Así que tómalo en cuenta».
• «Por más ingresos que tu esposo reciba, trabaja, aunque te diga que no es necesario. Si te quedas en la casa, el tiempo de ejercer una profesión u oficio pasará y no te sentirás realizada».
• En la intimidad «no se lo dejes todo a él. Debes exigirle sutilmente que te complazca y tú a él». Con gestos y ademanes nos invita a ser coquetas. «No esperes a que él quiera. Tú también tienes derecho a querer y a pedir que despierte tus zonas erógenas».
Comunicación, respeto y dejar ser. Estas son los tres pilares que ha descubierto Marucha (55 años) con el tiempo. Tiene tres hijos, un esposo y tres trabajos. Dice que salió de su casa para ser una mujer libre y así mismo se lo comunicó a su esposo, con quien lleva una relación desde que tiene 11 años. Estos son sus consejos:
• Respeta y aprende a quererle tal como es sin querer cambiarle nada.
• Discute los temas sexuales con tu pareja, no invites a terceros.
• No le sigas todos los pasos ni te mortifiques sobre lo que esté haciendo cuando no está contigo. No es saludable. «Sienta las bases desde un principio y dile que por su seguridad y porque es tu pareja debe informarte de sus actividades diarias».
• «El matrimonio es un juego, donde en unas ocasiones cedes y en otras no. En cada batalla, acuerdo o desacuerdo es que lo terminarás de conocer. En el noviazgo él siempre se portará bien, porque está construyendo una imagen delante de ti y de tu familia. Su verdadero ‘yo’ lo conocerás en la convivencia».
Y a ti, ¿qué no te contaron de las relaciones?
Las relaciones son lo mejor (a menos que acabes de salir de una muy mala). Entender las cosas de tu pareja con sólo mirarla, tener un soporte cuando las cosas se ponen difíciles y alguien con quien hablar de madrugada cuando no puedes dormir es definitivamente una de las razones por la que vale la pena estar en el mundo.
Y entonces, también están esas ‘cositas’. Cosas que hacen juntos que para el mundo de afuera no tienen ningún sentido, pero para ustedes tienen más valor que las cosas que hablan. Son esos gestos pequeños que hacen la diferencia.
Quisimos que revestidos y revestidas nos contaran los gestos que comparten con sus parejas que los hacen acercarse aún más, y les cambiamos los nombres para que siguieran siendo sólo ellos los que supieran cómo se dicen lo mucho que se quieren.
Cuando peleamos, el que se disculpa le compra al otro un llavero. Yo tengo más llaveros que él. Cristina, 25- Todos los meses, leemos un libro juntos. Es nuestro club de lectura para dos. Ramona, 26
- Nos inventamos un lenguaje de señas para cuando estamos con amigos y uno de los dos está listo para ir a casa. Alberto, 25
- Nos dejamos notas en la nevera, nunca son recordatorios, ni tareas, ni nada de eso ;). Luis, 29
- Soy alérgica a los camarones, aunque me gustan mucho. Cuando él los compra, siempre me lleva un tarro de helado para que no me sienta mal de que no me los puedo comer. Laura, 24
- Por algo que pasó cuando nos hicimos novios, si nos vamos de viaje, siempre nos compramos el mismo regalo: globos de cristal. Carlos, 26
- Siempre tenemos una canción del mes. Carmen, 23
- En Navidad, cada uno crea un adorno para el arbolito. Siempre hablamos de que cuando tengamos hijos, los pondremos a hacer los de ellos también. Rita, 27
Amar viene en más de una sola forma, lo importante es que sepamos demostrarlo.
Porque después del enamoramiento viene el seguir enamorados.
El cariño y la atención que se le dedica a la pareja son ejes principales en el éxito de cualquier relación. Y cuando se trata de la amorosa el esfuerzo es mayor. Aunque ésta no sea perfecta por los altibajos que se producen debido a los acuerdos y confrontaciones de cada uno, para hacer que perdure en el tiempo muchas veces tenemos que hacer malabares ¿no?, para que esas cosquillas que se sienten, en señal de que ese amor es del bueno y no desaparezcan.
Ya sea en el noviazgo o en el matrimonio, la acción de regalar o demostrar que le quieres con detalles que le identifiquen, es una de las formas más utilizadas para expresar lo que sientes hacia tu pareja. Aquí te dejamos unas cuantas ideas para dejarle con la boca abierta:
• Escribe una frase que sólo ustedes entiendan. Arrúgalo e introdúcelo en tu bolsillo. Recrea la escena del abrazo intenso, coloca el detalle en el bolsillo trasero del pantalón sin que lo sepa y así lo descubra cuando esté a solas.
• Nunca está de más pronunciarle de cerca que le amas o le quieres. Si eres de las que te cuesta decirlo, practica con una foto de él para que te sea más fácil romper la timidez y dejar que tu corazón hable.
• Ponte el disfraz de su personaje femenino de su cómic o película favorita y espéralo en casa con una cena especial. Procura que la cena sea fácil de digerir en poco tiempo y que no tenga sabores fuertes. Y claro, que el disfraz se quite sin grandes esfuerzos (si tiene zipper, que no sea del invisible porque suele atascarse con la tela que tendrías ceñida en tu cuerpo.
• Si viven juntos o te has pasado la noche en su casa, escríbele en el espejo con un labial o déjale una nota pegada a ese mueble que suele ver y utilizar desde que se levanta, antes de irte al trabajo una frase original que les caracterice y le demuestre cuán importante es para ti.
• Vuelve al tiempo de los correos. Envíale una carta escrita por ti con un mensajero, o si tiene el sistema de correo postal, mucho mejor. Créelo, no se lo va a esperar y le encantará.
Estas son sólo opciones para que entres en confianza con tu “yo” creativo. Sólo tú y tu pareja sabrán qué regalarse. El tiempo que lleven juntos, a veces es el factor que hace que aciertes o desaciertes en tu detalle. Pero, ¿cuándo hacerlo? “La persona que regala es quien decide la frecuencia, no exagerar es lo mejor. El regalo no debe ser parte del compromiso en la relación, esta acción sólo debe ser muestra del cariño que se siente, no debe ser un sacrificio”, recomienda la psicóloga Heidy Camilo, experta en relaciones.
Esa necesidad de demostrar lo que sientes sin besos ni palabras, tiene un por qué. El ser humano es un ser social, y el acto de ser afectuosos es vital para los seres humanos, sentirnos amados y amar nos humaniza, explicó Camilo para Revestida.
Las sorpresas aportan nuevas emociones a las relaciones y eso desencadena nuevas experiencias entre los dos que a la larga, estrecharán su lazo.
Chicas que se revisten de valor para impresionar a sus parejas.
Alicia Di Carlo 23 años – Para mí, los detalles son importantísimos y la fecha en donde me esmero con detalles para mi pareja es en su cumpleaños. Lo más chulo que hice fue una vez que le saqué una copia de la llave de su vehículo sin que él supiera y el día de su cumple fui escondida a su trabajo y se lo llené de globos y regalos! Media oficina estaba parada en las ventanas y puertas del edificio viendo mi locura y yo, obviamente con miedo de que se diera cuenta y se arruinara la sorpresa. Pero, al final resultó un éxito y cuando abrió la puerta del vehículo salieron los globos por todo el parqueo.
Sorprenderle porque sí. Le he llevado dulces con mensajes al trabajo.
Janice Báez 22 años – Básicamente hago cosas que él nunca pensaría que haría, cosas muy típicas de mí pero aún así nunca se esperaría que las hiciera. Una vez hice algo tan “charlie”, pero su reacción compensó ese gran momento. Yo le hice un presentación digital del día que nosotros nos dimos nuestro primer beso (un año después), con fotos de nosotros dándonos besitos y lo que escribí complementó ese gran momento “charlie”. Wao! En verdad fue súper “charlie”, pero ese hombre cayó derretidito y valió la pena.
¿Lo hiciste en un día especial? Sí, el 14 de agosto del 2012, justo un año después de que nos dimos nuestro primer beso.
No olvides planificarte y si necesitas ayuda consulta con algún familiar o amistad de tu pareja. Si no eres una experta, ellos serán tus cómplices en una de las tantas sorpresas que alimentarán tu relación. Recuerda ser tú misma en cada detalle, porque eso es lo que más le gusta de ti.
¿Qué pasa cuando en el camino te enamoras de dos hombres al mismo tiempo, o cuando te atraen dos tipos de hombres con personalidades diferentes (tímido versus osado)? Dentro de la cultura occidental en la que vivimos, sentir atracción por dos personas a la vez no es inusual, según la psicóloga Ozary Lluberes. Si te has visto en esta encrucijada de la vida, es tiempo de distinguir tus emociones.
Un reto que te pone a reflexionar sobre tus valores y deseos y replantea el estilo de vida que nos enseñaron desde pequeñas: conocerlo a él, darse el primer beso y ser felices para siempre.
Si estás soltera y tu conciencia te dice que es tiempo de elegir entre uno y otro, te invitamos a que realices el siguiente proceso:
Haz una lista de las cosas que te gustan, y lo que no, de ambos prospectos. Toma en cuenta su personalidad, apariencia y habilidades. Luego analiza toda tu investigación.
Planea con ambos las mismas actividades: Luego, califica todo lo bueno y lo malo que haya sucedido durante el tiempo que pasaste con cada uno de ellos. ¿Con quién disfrutaste más? Mira cómo se comporta ante ti. Presta atención a cada detalle, que en eso eres experta por el sólo hecho de ser mujer. Con ello podrás tener una idea más clara de quien despierta más tu atención.
En cuanto a tus sentimientos, sé honesta: Trata de descubrir quién te gusta más, sin importar quién es más simpático o inteligente. Sé objetiva. Piensa en quien se acopla más a tu amor propio, con cuál de los dos merece la pena compartirlo.
Sé respetuosa con quien no hayas elegido, y trata de alejarte, al menos mientras baja la intensidad de sentimientos: Si decidieran ser amigos, es algo que deben ver con la distancia del tiempo ya que la situación con él está aún muy viva y podrías recaer.
Cuando se está en una relación, la situación es más delicada
Si todavía tienes dudas y tu corazón mira para ambos lados, te dejamos con la experta en estos temas, la psicóloga Ozary Lluberes, para que te aconseje y te ponga alerta de las consecuencias:
Puede que la relación esté en crisis
Cuando las relaciones están atravesando un proceso de crisis puede haber sentimientos encontrados y dudas, ya sea por mala comunicación, faltas de respeto, diferencias de pensamientos y/o acciones, ausencia de intimidad, problemas económicos, diferencias ante la crianza de los hijos, entre otras. Si tu pareja no está dispuesta a negociar contigo para resolver los conflictos, eres más propensa a entrar en desenfoques con terceros. ¡Cuidado!
Trata este dilema contigo misma
Estos temas se deben manejar tanto internamente como con una persona objetiva, por eso se menciona la búsqueda de ayuda de un especialista de la conducta. No se recomienda hablarlo explícitamente con la pareja porque estas situaciones le pueden hacer mucho daño a la relación.
Si ya tomaste una decisión…
Sé honesta y dile que las cosas no andan bien. Trabajen como pareja para lograr un bienestar si así lo desean.
No confundas el amor con el enamoramiento
El amor es un proceso individual que nunca se debe de perder y es un proceso hermoso de crecimiento personal. El enamoramiento es una conexión física, emocional y espiritual que se disfruta en reciprocidad con otra persona.
Llevar una relación sana implica…
Exclusividad, lealtad y respeto, algo que no se da en vínculos de tres o más personas.
Ellas han pasado por esta encrucijada
Paloma Martínez
Sí. Me gustó otro mientras estaba enamorada de uno, pero nunca sentir amor por los dos, sólo por mi pareja.
Arlene Rodríguez
Llegué a entablar una conversación con alguien pero luego empecé a hablar muy a menudo y me di cuenta de que me gustaba y yo a él. Entendí que por respeto a mi pareja era mejor distanciarme un poco de esa persona.
Anónimo
Yo estuve con dos personas pero no me enamoré de las dos, sólo de una. Estaba en una relación estable, pero yo no estaba enamorada de él, sino de la otra (quien fue mi pareja antes que él). Tuvimos percances, ambos se enteraron, pero se lo negaba tanto a él como al otro. Al final, terminé con mi novio para estar con mi ex novio (pero sin tener nada serio). Ahora estoy sola, la relación con mi ex novio no era saludable.
Cuando una pareja ha compartido momentos en el noviazgo y se ha aceptado con sus diferencias y semejanzas, se plantea la posibilidad de formar un matrimonio. La propuesta la realiza uno de los miembros (en la sociedad dominicana, la iniciativa la tienen los hombres, en la mayoría de los casos).
Cuando este grupo social empieza a crecer, las responsabilidades también, los padres se desviven por sus hijos y sin darse cuenta pueden caer en la trampa de tener una relación sujeta estrictamente a sus actividades. Se olvidan de que la pareja es la base de la familia y que para sustentarla, de vez en cuando, hay que tener un momento a expensas de los hijos.
La psicóloga Priscilla Valenzuela nos detalla la importancia de cuidar esa unión marital, de mantener las relaciones sociales de pareja aún cuando se tiene hijos, ya que no se debe confundir el momento de procrear como un paso a tirar por la borda las actividades de pareja viviendo sólo para criar.
¿Por qué los padres tienen que salir solos de vez en cuando?
En el proceso del ajuste en la relación de pareja se dan muchos cambios donde los individuos deben adaptarse a las demandas y oportunidades que trae consigo la unión marital: el trabajo, la presión social y la llegada de los hijos al hogar. Los padres agobiados con las demandas del día a día en general no tienen tiempo de seguir fortaleciendo su relación como cuando eran novios. Es por esto, que necesitan un espacio de tiempo solos.
¿Qué recomendaciones da a esas parejas que desean salir solos pero no saben por donde empezar?
Salir solos a compartir tiempo de parejas. Necesitan este espacio para poder conversar, recordar, hablar de acuerdos y desacuerdos, dar y pedir cariño, disfrutar de la sexualidad y el erotismo.
La organización es la clave
Así como cuando eran novios y se compaginaban para que los padres les dejaran salir a solas, igual para este caso. Acuerden antes del “día de ustedes” quién se quedará con los niños o adolescentes, elijan el lugar y por favor, disfruten de su velada, ya sea para reflexionar, para tener una velada romántica o divertida. Verás qué imprescindible es darse este espacio y te darás cuenta de sus beneficios en poco tiempo si lo incluyes a tu estilo de vida marital.
¿No pueden salir en esa semana? Aquí te dejamos alternativas de la psicóloga que pueden funcionarte en casa.
Acostumbra los niños a una siesta, para que compartan en ese lapso de tiempo
Programa la hora del descanso hasta mañana, más temprano. Diles que el tiempo de la cama ya llegó y que es tiempo de “papi y mami”.
En la casa pueden planear cenar o desayunar en la cama, o en algún area del hogar solos.
Tener una comida romántica en el comedor para cuando el presupuesto no alcance para una salida al restaurante.
Acurrucarse en el sofá a ver televisión o a descansar juntos.
Hacer una lista de las cosas que les gustan y planificar lo que pueden hacer juntos, como si fuera un proyecto (eso les dará más emoción), aunque sólo se pueda realizar una vez al mes.
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