«Cambio». Una palabra que nos ha acompañado toda la vida, pero realmente… ¿Estamos conscientes de lo que son y lo que significan los cambios?
Anteriormente se asociaba la velocidad de los cambios al mundo de las tecnologías, medios de transportes, ciencias y otras categorías, sin embargo, la situación actual nos ha llevado a darnos cuenta de que estábamos enfocados en los cambios externos del mundo y nos habíamos olvidado de prestarle atención a los cambios personales.
Es decir, a raíz de lo que estamos viviendo hoy en día, nos hemos dado cuenta que también vivimos en constantes cambios, donde debemos reinventarnos y modificar los lentes con los cuales vemos las situaciones.
¿Cómo podemos definir el cambio?
Por lo general, relacionamos esta palabra a momentos, situaciones, etapas trascendentales que generan un gran impacto. Sin embargo, el cambio es toda aquella situación o momento que te lleva a una modificación de hábitos, pensamientos, perspectiva, a aprender y reaprender, incluso a cuestionarte; pudiendo estos ser con mayor o menor intensidad.
Su origen puede ser diverso, natural, intrínseco (porque tú lo provocaste) o extrínseco (generado por situaciones o personas externas). Sea cual sea su causa, un cambio te invita a preguntarte: ¿qué no está funcionando? y ¿de qué otra manera puedo gestionarlo?
¿Qué pasaría si observas los cambios desde otra perspectiva?
Erróneamente, esta palabra se relaciona al fracaso, la ruina, tristeza, decepción, la incomodidad, y por ahí sigue la lista. A pensamientos como: “no fui suficiente”, “no fui capaz”, “no tengo la suficiente preparación”, “¿y ahora qué?”, “mis planes eran estos ¿qué voy a hacer si todo ha cambiado?”, “ahora todo se complica”.
¿Qué pasaría si observas “los cambios” desde otra perspectiva? Utilizándolos como una oportunidad para prepararte mejor, para construir eso que deseas y una mejor versión de ti mismo desde el amor, la autenticidad y sin juicios.
El cambio y su proceso forma parte del maratón que tiene cada persona: “La Vida”. Donde cada uno va recorriendo un camino diferente en el que se va encontrando con situaciones, retos, coincidiendo con personas y dejando a otras, teniendo pausas y alcanzando metas, pero a veces vamos enfocados en ir al mismo ritmo que los demás, en cumplir con estándares y requisitos, sin darnos cuenta que cada uno tiene su propia carrera. Carrera en la que todos tenemos un mismo propósito: vivir. Pero cada quien construyendo su propio camino de acuerdo a quién es y lo que quiere lograr.
En ocasiones llega a nosotros una mezcla de emociones generadas, no por nuestro propio proceso, sino porque nos estamos comparando con el proceso de los demás y nos alejamos de nuestra realidad. Esto se vuelve un limitante para poder gestionar de manera óptima y eficaz estas situaciones.
Aquí te comparto 10 beneficios de vivir tu proceso de cambio desde la autenticidad:
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● Eres realista con la situación y su solución.
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● Aceptas sin juicio esta etapa.
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● Asumes tus responsabilidades.
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Eres conscientes de que está bajo tu responsabilidad.
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Colocas en orden tus prioridades.
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Valoras tu progreso.
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Celebras los logros sin importar su tamaño.
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● Puedes apoyar a otros desde el amor y el respeto.
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Te alegras de los méritos de los demás.
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Buscas apoyo de acuerdo a tus necesidades.
Para seguir conociendo este proceso, te invito a prepararte mejor para utilizarlo como oportunidad para construir una mejor versión de ti mismo desde la autenticidad, el amor, la aceptación y respeto de tu propio proceso, haciéndote responsable de él desde otra perspectiva. Te espero el próximo sábado 26 de septiembre del 2020 en el workshop “Reconoce y vive tu proceso de cambio” (para más información: www.marlinlajara.com)
Ps. Be bright. be light. be you
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