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Descubrir una infidelidad no es fácil. En esta situación, la decisión de perdonar o abandonar a tu pareja es lo que define nuestra fortaleza. Conversamos con la psicóloga Indhira de la Cruz sobre este momento amargo en la vida que redefine los sentimientos que tenemos hacia esa persona que traicionó tu confianza, para bien o para mal.
Costo emocional
Los lazos sociales que existan (noviazgo, matrimonio, hijos, acuerdos económicos y políticos) influirán en el carácter de esta ruptura, pero la persona traicionada recibirá un golpe que se traduce en las siguientes consecuencias que menciona la psicóloga De la Cruz:
– Deterioro de la confianza básica entre los miembros de la pareja, la cual cuesta recuperar.
– Destrucción de la familia.
– Daño emocional fuerte en la persona afectada.
– Autoestima baja.
– Duelo de de presión, ansiedad, rabia, culpa y vergüenza social.
Hombre infiel versus Mujer infiel
«La sociedad ha sido muy permisiva con los hombres con el tema de la infidelidad, normalizando el tema cuando es un hombre que lo comete». Sin embargo, cuando se trata de una mujer, es duramente condenada, porque no está ‘socialmente’ aceptado que una mujer sea infiel».
La infidelidad no tiene que ver con género, ya sea una traición sexual, emocional o virtual (llamadas telefónicas, mensajes de texto, redes sociales, páginas webs exclusivas para formar relaciones amorosas), estamos hablando de la ruptura de un pacto o compromiso que se hizo entre dos personas. Es de ser humanos, equivocarse, no somos perfectos, pero conocer las reglas de una relación y respetarlas es la clave para evitar caer en esta tentación que hace daño a ambos miembros de la pareja.
Aquí te dejo una historia que gira en torno a una pareja casada. Mientras el esposo va a un viaje de negocios con una compañera de trabajo que le tiene ganas, la esposa se encuentra con su pasado amor. La película se llama ‘Last night’, escrita y dirigida por Massy Tadjedin. ¡La trama es espectacular!
Hoy les traigo una historia con un final feliz. Érase una vez una pareja que a través de la web, fotos, vídeos y conversaciones en línea se fueron interesando el uno por el otro. Así hubo compatibilidad de caracteres entre Claribel García (dominicana de 37 años) y Frederic Bertin (francés de 50 años), una pareja que gracias a las redes sociales, pudo construir un ‘nido de amor’ que empezó en la nube digital y ahora continúa en el mundo real. Ella nos narra:
«Frederic y yo coincidimos en una página llamada TAGGED, en donde compartes tarjetitas, comentarios, música y fotos. Él me envió una solicitud de amistad. Al principio solo nos limitábamos a enviarnos imágenes y comentarios de las fotos que subíamos a nuestro perfil».
Confiesa que al inicio solamente hubo una atracción física, «no fue amor al primer chateo. Compartíamos postales románticas que expresaban el interés por cada uno. Después que ya había una relación nuestras conversaciones pasaron a ser por teléfono».
Un año después se dieron su primer abrazo
«Luego de que él vino al país (dos veces) fue que hubo un acercamiento y un enamoramiento». Porque debemos ser realistas, las palabras ayudan, pero nada se compara con sentir el calor del otro y querer esconder la sonrisa que se te pinta involuntariamente cuando lo tienes a centímetros de ti.
Beneficios de conocer personas a través de las redes
«Si son extranjeras, tienes el beneficio de conocer la cultura del país de esa persona».
¿Alguna desventaja que experimentaron juntos debido a la naturaleza de las redes sociales? No tuve la oportunidad de chatear con su familia, solo lo conocía a él, y no tenía ni idea de qué familia venía, pero por sus modales aposté a que venía de una familia con valores.
Así como Claribel y Frederic, existen millones de personas que forman círculos sociales a través de la redes sociales, y es que no se puede negar que facilitan la comunicación y fomentan la creación de vínculos amorosos. Inclusive, un estudio realizado por PIXmania, una compañía de comercio electrónico, demostró que la tecnología acorta a la mitad el tiempo que las parejas utilizaban para conocerse anteriormente.
Ahora se ve esta modalidad cómo una alternativa de tener citas, pero hace dos siglos eran las cartas el medio alternativo. El deseo de conocer nuevas personas, de sentirse amado y compartir sentimientos correspondidos siempre estará dentro de nuestras necesidades básicas. La tecnología es lo que cambia. Así que no te cierres a nuevas oportunidades.
*Fotografía de Claribel García y Frederic Bertin tomada para recordar su boda en la Zona Colonial.
Entrevistamos a tres mujeres con vasta experiencia en la convivencia en pareja. Ellas cuentan situaciones que 20 años atrás ni le dijeron, ni se imaginaron que serían así hasta que lo vivieron. Nos lo dicen para que cuando nos toque, sepamos qué hacer y cómo actuar. He aquí estos conocimientos compartidos para saber cómo reaccionar cuando las cosas no salen como ‘deberían ser’:
Ninoska (56 años) tuvo la suerte de contar con una madre abierta, «con mucha visión», confiesa. «Tengan su casa propia», le dijo siempre «y así lo hice». En materia de relaciones, «me sentaba a hablar de los novios. Lloraba junto a ella cada vez que terminaba una relación. Con ella hablaba de todo».
Sin embargo, hubo algo de lo que nunca le habló: el divorcio. Aunque nos cuenta que no pasó por esta experiencia, sí nos dice que es una situación que te destruye, por lo que aconseja a todas las mujeres a construir una relación basada en valores como el amor, el respeto y la firmeza. «El mundo va muy rápido y no podemos acelerarnos, debemos vivir cada etapa, escalón por escalón».
Las películas nos montan un escenario de que el matrimonio es color de rosa (o cualquiera que sea tu color favorito). «Te casas con esa ilusión». Ninoska recalca: «No se vive de ilusión. Hay que aterrizar. Dar y entregar para que ese color permanezca».
El tiempo te da experiencia y más responsabilidades. La clave está en saber cómo dividir ese tiempo entre pareja, hijos y ‘conmigo’. Jacqueline (49 años) cuenta:
• «Cuando tengas tu primer hijo, busca cómo dividir el tiempo. No te dejes absorber, porque a veces nos descuidamos y nuestra pareja pierde el interés. Él también necesita y demanda cariño, le gusta sentirse mimado. Así que tómalo en cuenta».
• «Por más ingresos que tu esposo reciba, trabaja, aunque te diga que no es necesario. Si te quedas en la casa, el tiempo de ejercer una profesión u oficio pasará y no te sentirás realizada».
• En la intimidad «no se lo dejes todo a él. Debes exigirle sutilmente que te complazca y tú a él». Con gestos y ademanes nos invita a ser coquetas. «No esperes a que él quiera. Tú también tienes derecho a querer y a pedir que despierte tus zonas erógenas».
Comunicación, respeto y dejar ser. Estas son los tres pilares que ha descubierto Marucha (55 años) con el tiempo. Tiene tres hijos, un esposo y tres trabajos. Dice que salió de su casa para ser una mujer libre y así mismo se lo comunicó a su esposo, con quien lleva una relación desde que tiene 11 años. Estos son sus consejos:
• Respeta y aprende a quererle tal como es sin querer cambiarle nada.
• Discute los temas sexuales con tu pareja, no invites a terceros.
• No le sigas todos los pasos ni te mortifiques sobre lo que esté haciendo cuando no está contigo. No es saludable. «Sienta las bases desde un principio y dile que por su seguridad y porque es tu pareja debe informarte de sus actividades diarias».
• «El matrimonio es un juego, donde en unas ocasiones cedes y en otras no. En cada batalla, acuerdo o desacuerdo es que lo terminarás de conocer. En el noviazgo él siempre se portará bien, porque está construyendo una imagen delante de ti y de tu familia. Su verdadero ‘yo’ lo conocerás en la convivencia».
Y a ti, ¿qué no te contaron de las relaciones?
Cuando una pareja ha compartido momentos en el noviazgo y se ha aceptado con sus diferencias y semejanzas, se plantea la posibilidad de formar un matrimonio. La propuesta la realiza uno de los miembros (en la sociedad dominicana, la iniciativa la tienen los hombres, en la mayoría de los casos).
Cuando este grupo social empieza a crecer, las responsabilidades también, los padres se desviven por sus hijos y sin darse cuenta pueden caer en la trampa de tener una relación sujeta estrictamente a sus actividades. Se olvidan de que la pareja es la base de la familia y que para sustentarla, de vez en cuando, hay que tener un momento a expensas de los hijos.
La psicóloga Priscilla Valenzuela nos detalla la importancia de cuidar esa unión marital, de mantener las relaciones sociales de pareja aún cuando se tiene hijos, ya que no se debe confundir el momento de procrear como un paso a tirar por la borda las actividades de pareja viviendo sólo para criar.
¿Por qué los padres tienen que salir solos de vez en cuando?
En el proceso del ajuste en la relación de pareja se dan muchos cambios donde los individuos deben adaptarse a las demandas y oportunidades que trae consigo la unión marital: el trabajo, la presión social y la llegada de los hijos al hogar. Los padres agobiados con las demandas del día a día en general no tienen tiempo de seguir fortaleciendo su relación como cuando eran novios. Es por esto, que necesitan un espacio de tiempo solos.
¿Qué recomendaciones da a esas parejas que desean salir solos pero no saben por donde empezar?
Salir solos a compartir tiempo de parejas. Necesitan este espacio para poder conversar, recordar, hablar de acuerdos y desacuerdos, dar y pedir cariño, disfrutar de la sexualidad y el erotismo.
La organización es la clave
Así como cuando eran novios y se compaginaban para que los padres les dejaran salir a solas, igual para este caso. Acuerden antes del “día de ustedes” quién se quedará con los niños o adolescentes, elijan el lugar y por favor, disfruten de su velada, ya sea para reflexionar, para tener una velada romántica o divertida. Verás qué imprescindible es darse este espacio y te darás cuenta de sus beneficios en poco tiempo si lo incluyes a tu estilo de vida marital.
¿No pueden salir en esa semana? Aquí te dejamos alternativas de la psicóloga que pueden funcionarte en casa.
Acostumbra los niños a una siesta, para que compartan en ese lapso de tiempo
Programa la hora del descanso hasta mañana, más temprano. Diles que el tiempo de la cama ya llegó y que es tiempo de “papi y mami”.
En la casa pueden planear cenar o desayunar en la cama, o en algún area del hogar solos.
Tener una comida romántica en el comedor para cuando el presupuesto no alcance para una salida al restaurante.
Acurrucarse en el sofá a ver televisión o a descansar juntos.
Hacer una lista de las cosas que les gustan y planificar lo que pueden hacer juntos, como si fuera un proyecto (eso les dará más emoción), aunque sólo se pueda realizar una vez al mes.
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