Mente

Las redes soiciales nos han hecho creer que un montón de tratamientos y productos nos darán una relación más saludable con nosotras mismas. Si bien no están demás un “mal día”, lo que realmente hacen un cambio significativo son esas pequeñas cosas que hacemos día a día, a menudo gratuitas, que nos permiten incorporar un […]

• 03 junio, 2024

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Santo Domingo.- Ya te planteaste tus metas para el 2023 y juraste que este año va a ser diferente. Que vas a ser más productiva y no vas a dejar nada para después. Hay un herramienta que te va a ayudar muchísimo con eso: la agenda. Aquí te dejamos nuestras opciones favoritas de agendas que […]

• 16 diciembre, 2022

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Santo Domingo.- Son exóticas, diversas y muy hermosas. Sus formas y colores cautivan desde lejos. Se ven delicadas y decoran el paisaje a la perfección, pero que su sutil apariencia no les engañen, las orquídeas son fácilmente adaptables a cualquier ambiente y son de larga vida 

• 12 enero, 2022

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Santo Domingo.- Han pasado los días de fiestas, las comelonas de diciembre y las celebraciones con esas mimosas y tragos que tanto te gustan. Seguro quieres comenzar este nuevo año de manera más saludable y equilibrada, pero ya decidiste no comenzar la dieta esta semana, sino la próxima y así seguro se te pasarán los días, el mes y hasta el año. 

• 05 enero, 2022

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Santo Domingo.- El concepto “realidad” es el conjunto de interpretaciones, asociaciones, estimaciones o modo de apreciar los matices de la existencia humana. Sin embargo, no existe una percepción que exponga una realidad única, estática ó estereotipada que pueda ser referencial o predictora de acciones futuras del individuo. Hoy queremos hablar de cómo eliminar las creencias erradas con las que creccemos, cómo extirpar de nuestro cerebro desechos mentales. 

• 14 diciembre, 2021

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El paso del tiempo es inexorable, no hay nada ni nadie que lo detenga. Con él vienen cambios en todos los aspectos, las energías no son las mismas y físicamente el cuerpo comienza a reflejar signos de la vida adulta. La piel se arruga, la gravedad hace de las suyas, el pelo se cae, en fin, maduramos. Ese proceso natural y normal, el de envejecer, causa furor. 

• 04 octubre, 2021

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¿Le damos poca importancia a las personas si nos dedicamos a valorarlas por sus notas, títulos o su cuenta bancaria y no por su felicidad? preguntaba la reflexión que me enviaron precisamente cuando veía la serie en netflix THE BOLD TYPE.

• 29 septiembre, 2021

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Si hacemos un recorrido por nuestras vidas definitivamente hemos tenido distintas etapas. En ellas se pueden reflejar las emociones de esos procesos que a su vez se conectan con nuestro espacio. De hecho, si haces la rueda de la vida, una herramienta visual de coaching personal con aspectos que componen nuestra vida y el grado de satisfacción y equilibrio respecto a ellos, confirmarás que pasamos por distintos períodos, al igual que nuestra casa, ese pequeño niño que llamamos hogar.

• 24 septiembre, 2021

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Desde muy joven me gustó escribir. Inicié redactando las situaciones que transcurrían en mi vida. De esa forma no se las contaba a nadie. No quería que otros me juzgaran, etiquetaran o simplemente no deseaba compartir temas tan íntimos – a veces no lo eran, pero solo éramos mi cuaderno y yo-. ¡La escritura salvó mi vida!

• 17 septiembre, 2021

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Santo Domingo.- La vida nos pone muchas exigencias. Somos bombardeados con material propagandístico que propone la felicidad como éxito, como la meca de la realización, que una persona feliz es una persona sin problemas. Nos han intentado vender una jerarquía de emociones donde la felicidad es sinónimo de máximo bienestar y la tristeza es fracaso. […]

• 06 julio, 2021

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