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Son miles las preguntas que llegan a nuestra mente cada vez que se toca este tema, pues para muchos, hoy en día, la bisexualidad no es más que una moda que ha ido surgiendo a través de las celebridades que ponen al descubierto sus preferencias sexuales.
Pero, quizás te preguntarás: ¿será que realmente se nace siendo bisexual?, ¿existe la posibilidad de amar a hombres y mujeres por igual?, ¿será que esta tendencia es culpa de la sociedad? Vamos a ver.
La bisexualidad es considerada una orientación sexual que, de acuerdo con la Comisión de Derechos Humanos de San Francisco, California, en Estados Unidos, es la mayoría minorizada: pues hay más bisexuales que lesbianas y gays en la práctica, en la identidad o en la atracción.
No obstante, dentro de la minoría que corresponde al grupo con orientación sexual LGBT, las personas bisexuales se les continúa juzgando debido a que muchos consideran, erróneamente, que no han decidido su atracción hacia cierto género.
Los mitos son muchos, pero de acuerdo al especialista César Castellanos, psicólogo del Instituto Dominicano para el Estudio de la Salud Integral y la Psicología Aplicada (IDESIP), la bisexualidad es una orientación sexual que viene a partir de muchísimos años atrás, no es una moda o una tendencia que se esté adoptando en los jóvenes, es muy normal que una persona sienta una fuerte inclinación por una mujer, como a la vez por un hombre.
Pero, llevando la descripción a un plano más profesional, Castellanos nos cuenta: “Para el psicoanálisis, la bisexualidad es constitutiva del ser humano, todas las personas nacemos con esa capacidad y posibilidad de sentir atracción por ambos géneros y la orientación solo dependerá de cómo nuestro aparto psíquico reaccione ante ello».
Muchas veces se asocia esta sexualidad como libertinaje o promiscuidad, pero realmente no es así, las personas bisexuales son capaces de desarrollar sentimientos por la persona más no por el género. Bajo esta orientación, influye mucho lo que es la personalidad, las costumbres, los gustos, los pasatiempos, y no, el amar por ser mujer u hombre. De hecho, Castellanos recalca, que muchas veces las personas bisexuales llegan a ser más fieles y puros a su pareja que los mismos heterosexuales.
En todo caso, seguirás preguntando: ¿por qué ahora se ven más estás tendencias sexuales?, sencillo, últimamente las personas buscan el derecho de ser libres y de amar y eso hace que cada vez se sumen más y más personas y recarguen fuerzas para demostrarle al mundo que al igual que las personas “normales”, ellos también están en el derecho de vivir sin esconderse.
Aprovechando que en el día de hoy se celebra el Día Internacional de la Bisexualidad, es el momento de decir adiós a los mitos y comenzar a entender y a respetar las nuevas realidades con las que ahora convivimos.
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Tu cuñada te pidió que ayudes a sus hijos con su tarea porque eres muy buena en matemáticas, tu jefe te pidió que le dieras una mano con su trabajo de consultoría fuera de la oficina (te dijo que después te pagaba), tus amigos quieren que lleves el soufflé de maíz a cada juntadera, y tus compañeras de trabajo te piden ayuda cada cinco minutos.
Nunca dices que no, pero ya no respondes igual. Cada vez que vas al asiento de tu compañera a ayudarle con alguna tarea (que ya le has explicado cómo hacer cinco veces ese día), le respondes de mala gana. Sigues cocinando para tus amigos, pero estás empezando a notar que todos se sirven demasiado y se acaba muy rápido, y los resientes por ello.
Nunca dices que no. Pero al final del día estás cansada, molesta y resentida con tu jefe, tu cuñada y tus amigos. ¿Por qué no se dan cuenta que se están aprovechando de ti?
Probablemente porque no se lo dices. Si eres de esas personas que se siente culpable al decir no, probablemente tengas una naturaleza muy considerada. No tiendes a pedir favores de la misma forma, ni con la misma frecuencia, que te los piden a ti. No te gusta parecer que te aprovechas de la gente.
Eso es muy noble de tu parte. El problema está en asumir que los otros serán como tú. El problema es esperar que otros sientan que no estás de humor para hacer algo. Lo único que se puede asumir de los otros es que respeten las decisiones que comuniques.
Así que empieza a decir que no: “No, esta noche no puedo llevar la ensalada.”, “no, tengo que terminar mi trabajo primero.” O mejor aún, “no” y ya, sin excusas.
Si te hace sentir culpable decir que no, si sientes que estás decepcionando a esas personas, piensa lo contrario. El no tiene el poder mágico de salvar tus relaciones (removiendo expectativas), marcar límites y conservar tu estabilidad mental.
Manuel J. Smith, ph.D y autor de “Cuando digo que no, me siento culpable” promueve la asertividad como herramienta principal para tener mejores relaciones en la que ninguna de las partes use los favores que se hacen (o se dejan de hacer) como condicionantes de la relación.
“Tienes el derecho a no dar explicaciones, ni ofrecer excusas por tu comportamiento” dice Smith en su Carta de Derechos Asertivos, y tienes el derecho de decir que no, sin sentirte culpable.
Las bases de una perfecta noche de chicas son: tomarnos unas copas, charlar (‘cherchar’, ‘dar tijera’, revivir memorias…) y uno que otro bocadillo para amortiguar los ‘traguitos’ que amplificarán nuestras risas y traerán al presente esos recuerdos que nos mantienen como las ‘mejores amigas’… Pero esta vez no vinimos a hablar de lo bien que la pasamos cuando estamos en compañía de nuestras hermanas de la vida, sino a planificar ese ‘ladies night’ que se convertirá en una noche para la historia.
– Todo empieza con un coctel de bienvenida
Tiene que ser algo que anuncie el buen rato que van a pasar y que impresione a tus amigas. Cambia el clásico shot ‘Cosmopolitan’ o el ‘Sex in the city’ por una de estas propuestas:
1. Shot de guineo
Ingredientes: 3 onzas de licor de chocolate negro, 2 onzas de crema de licor, una onza de crema de banana, media onza de ron.
Preparación: Vierte la preparación en una batidora de coctel y sírvelo en las copitas que tengas en casa. Decora con una rodaja de guineo.
2. Shot inspirado en los s’mores
Ingredientes: 1/2 taza de vodka de marshmallow, 3/4 taza de leche, 1 paquete de chocolate en polvo, galletas María trituradas y chocolate en barra de tu preferencia para decorar.
Preparación: Mezcla bien la leche, el chocolate en polvo y la vodka. Sirve en los vasos y decora con las galletas trituradas y el chocolate para darle el toque S’more.
3. Shot de algodón de azúcar
Ingredientes: algodón de azúcar y vodka.
Preparación: Sirve el algodón de azúcar y vierte un chorro de vodka al momento de darle la bienvenida a tus amigas. Una dulce forma de darle inicio a este Ladies Night, ¿verdad?
Nota: Puedes conseguir el algodón en una tienda especializada en cumpleaños de niños o comprar la máquina pequeña, para prepararlo en casa, en La Novia de Villa o Casa Cuesta.
– Crea el espacio para que las paredes no escuchen
El lugar donde pasarás tus horas de ‘cuchicheo’ con tus amigas debe ser cómodo. «Tira los cojines al piso» recomienda la creativa Emely Muñoz, y dale la libertad a tus amigas de sentarse donde gusten y como quieran, pues una de las ventajas de hacer un ‘ladies night’ en casa según Susana (24 años) es que puedes tomar y hablar por horas sin preocuparte de que a las dos de la mañana (hora límite de la vida nocturna en República Dominicana) hay que parar la fiesta. Eso sí, respeta a los vecinos.
– Copa en mano toda la noche
Ya que tus chicas se acomodaron y soltaron las carteras, debes tener las botellas, cocteles y tragos en un lugar. Te recomendamos decorar un minibar que tenga lo principal: hielera, copas y bebidas. Para que cada una lleve la cuenta de sus copas pon un marcador en la mesa para que anoten la cantidad de veces que rellenan sus vasos. Puedes guiarte de esta mesa autoservicio que hicimos para recibir el Año Nuevo junto a Emely Muñoz.
– Tentempié para ‘amortiguar’
Hablar, tomar y reír a más no poder nos despierta el apetito. Por eso no olvides tener opciones de aperitivos. Piensa en cada una de tus amigas al momento de elegir el menú de estos ‘amortiguadores’. Piensa en las que no pueden ‘romper la dieta’ y en las que nacieron con la bendición de comer de todo y no aumentar libras. Y por supuesto, presenta un menú que vaya en armonía con los tragos que tienes listos para la noche. Por ejemplo, si la noche llevará mucho vino, los quesos no pueden faltar.
Y por supuesto dulces… No olvides los dulces para que no les baje el azúcar.
– Detalles que cuentan
Para las fotos y para hacer este momento aún más divertido, toma en cuenta detalles originales para tu noche de chicas para la historia. Haz el hielo con pétalos de rosa o frutas. Consigue sorbetes divertidos. Sustituye la copa o vaso de cristal por botellas o frascos para darle una onda más chic. Y si tienes una cámara instantánea o puedes conseguir una prestada, este es un buen momento para capturar risas y rostros. ¡Suerte en tu ‘ladies night’!
#TipRevestida: Al momento de armar tu noche para la historia, adquiere todo lo que necesites con tu Tarjeta Mujer BHD, pues automáticamente participas en el concurso ‘I Love New York Fashion Tour’ en el que puedes ganar un viaje directo a New York para dos personas con todo pago, y la asistencia de un estilista personal. Conoce las bases del concurso aquí.
*Fuente de las fotografías: Pinterest
Porque somos sociales por naturaleza, tenemos la necesidad de ser afectuosos y recibir afecto, nos dijo la psicóloga Heidy Camilo acerca de la importancia de impresionar a nuestra pareja con detalles. En el contexto de las relaciones, ‘estar fría’ significa mantener feliz a tu pareja con detalles y atenciones. Te damos varias ideas afines a la personalidad de tu pareja para mantenerlo contento.
Amárralo por su personalidad
– Fanático de los deportes
Un detalle de su equipo favorito como una gorra, un lapicero o una pelota firmada por uno de sus jugadores puede demostrarle cuánto lo apoyas en sus intereses. Y más ahora que la NBA está en ‘playoffs‘, y ni qué decir del Mundial 2014 que se celebrará cerquita de nosotras.
– Aventurero
Pregúntate si prefiere irse de playa, río o piscina y prepara una escapada a un lugar que no haya visitado. ¿Ya conoces todo Barahona? Échale un vistazo a nuestra sección Destinos y dale pistas durante la semana.
– Hombre de negocios
Envíale una botella con una nota que diga: «Mi amor, (o como le llames de cariño) nos vemos a las 9». Darle o enviarle en este caso, un ‘teaser’ de lo que le espera aumentará sus ganas de verte.
– Amante del arte culinario
Las cenas especiales son un hit seguro. Agrégale un ‘plus’: crea un ambiente con su música y bebida favorita en un lugar íntimo (puede ser en una azotea, una terraza o una habitación con aires de época). Decora una mesa con elementos que vayan con su personalidad.
Entrando en calor
– Estrena una lencería con un baile erótico incluido….. Conviértete en su fantasía sexual por una noche. Deja volar tu imaginación en una de esas tiendas de disfraces y pide la opinión de terceros para asegurar tu momento con él.
– Dile o hazle algo en un lugar público que normalmente harías en la intimidad, sin que nadie se dé cuenta.
– En la cama, introduce juguetes sexuales.
En la cotidianidad
– Pasen una noche ·tbt recordando esos momentos frizados o grabados (fotos y vídeos), sugiere Eduardo, ya que «te recuerdan el porqué tú estás con esa persona».
– Aquí llévate del consejo de Miguel (25): «Sé sutil, pues no es bueno forzar». Una buena conversación o decirle el porqué estás con él.
Cada uno de estos eventos le aporta nuevas emociones a tu relación y eso desencadena nuevas experiencias entre los dos que a la larga, estrecharán su lazo. ¡Suerte!
Qué difícil, ¿no?, porque no puedes pararte e irte sin antes conseguir tu objetivo. Hablamos con Brenda (nombre ficticio), mercadóloga, y por lo tanto vive de las relaciones. Su experiencia de más de cinco años la ha convertido en una maestra en el manejo de situaciones incómodas con un cliente. Una de ellas, que te enamore.
Si el cliente que te ayudará a conseguir tu objetivo en tu empresa muestra interés hacia ti, manéjalo con estos trucos:
– No te reúnas sola con él
Dile que irás con una amiga que también está involucrada en el proyecto para que quede claro y no parezca que le huyes, así evitas el comentario de que te invite a otro sitio o simplemente a acompañarte a tu destino. Si el encuentro es en un evento social, tampoco acudas sola. Recurre a excusas para no extender la noche, así los tragos no afectan tu juicio ni el de tu cliente. «A mí me funciona decir que mi amiga está tomando antibióticos», nos dice Brenda.
– Batea los piropos con humor
El humor es tu mejor barrera. Úsalo a tu favor y no perderás a tu cliente. Ríete, dile: ¿tú me estás relajando?, amigo, ¡no me relajes!, ¿en serio?. «Cada vez que un cliente aprovecha los silencios para halagarme, me río, y si somos contemporáneos en edad, utilizo frases como estas acompañadas de risas para que sienta que no le compro su idea y así continuar con mi di$cur$o».
– Privacidad en las redes sociales
Las configuraciones de privacidad serán tu mejor aliada. Facebook te permite filtrar tu contenido. Coloca a ese cliente en esa lista negra para evitar que comente tus fotos y publicaciones personales.
– Sé una artista del ‘switch’
Y cuando no veas otra salida a sus insinuaciones, recurre al ‘octavo arte’: el arte del ‘switch’. Tu tema principal es el trabajo o acuerdo, no te salgas de ahí. Si identificas que el cliente está cerca de hacer un comentario que pueda incomodarte, habla de trabajo. Así dejas las ofensas en un segundo plano, tú consigues lo que quieres y él no tendrá por qué rechazar tu propuesta. Incluso puedes relacionar su comentario con algo que redirija al motivo de la reunión.
Necesitarás mucha práctica, pero la comunicación todo lo puede. Cuéntanos tu experiencia.
Sí, hablamos de esa persona que no comparte el paraíso contigo. Que termina y se va, o se duerme que es lo mismo. Puedes aceptar que no comparta contigo momento de ver ‘el juego’ o su lado de la cama, pero, ¿que durante el acto sexual no se tome el tiempo de complacer tu mente para llegar al orgasmo y se dedique a saltar a la penetración? No es justo.
Identifica a tiempo esta actitud. Estas son las características de un hombre egoísta en el sexo, según Veintitantos.com. Tacha las que sean afín a tu pareja y reacciona a tiempo.
- Le encanta el sexo oral, pero él nunca te lo da a ti.
- Su norte es la penetración, no mira ni toca otras áreas.
- Cuando lo tocas él te toca a ti pero sólo para excitarse, no busca que tú lo estés disfrutando.
- No quiere usar un condón porque siente menos.
- No le importa si estás incómoda en la posición en la que te encuentras.
- Sólo le gustan las posiciones de penetración profunda e ignora por completo tu clítoris.
- El clímax solamente lo conocen y lo disfrutan ellos. No les importa si tú lo alcanzas.
Si te interesa el chico, puedes salvar esta «incómoda» situación o evitar que te suceda. La autonomía y que te conozcas a ti misma más que a nadie hará que la relación sea conjunta. Si intenta ir más rápido que tú, detente y enséñale tus zonas erógenas a tu ritmo. «A veces, ellos no saben y necesitan que los guiemos», nos dijo Susana (nombre ficticio) de 23 años.
En el sondeo que hicimos encontramos hombres que no se consideran egoístas, porque no debemos generalizar. No todos son iguales. Ellos nos dijeron que los que solo piensan en sí mismos «se pierden de comunicarse con su pareja y de conocerla. No son buenos jugadores ni divertidos. También es una persona que no sabe disfrutar y se queda incompleta».
La excepción también la encontramos de nuestro lado. Nos topamos con dos chicas que nos dijeron que en su caso, ellas son las egoístas. Una afirmó que actúa así cuando su interés responde solamente a una necesidad, mientras que la otra nos dijo que hoy día si ellos no motivan a que lleguemos al clímax, pues que es necesario hacerlo nosotras mismas.
Tu amante será egoísta solo si tú se lo permites. Recuerda que antes de compartir tu intimidad, debes conocerte a ti más que nadie, para que puedas ayudar a tu pareja a conocerte. Es como una buena conversación. Solamente fluirá si le encuentran respuestas a las preguntas juntos.
¿Qué le dirás a ese hombre egoísta de ahora en adelante? Empoderémonos chicas, esa es la clave para poder dar y recibir.
Cuando hablamos de relaciones, sentimientos en común y vida en pareja, el corazón no se define como ese órgano imprescindible que bombea sangre por todo nuestro cuerpo, sino como una metáfora asociada con la pasión, los sentimientos, a la piel erizada y a las sonrisas involuntarias que provoca esa persona en nosotras. Por eso, nos planteamos esta pregunta: ¿Amamos con la cabeza o con el corazón?
El psicólogo Víctor Alvarez, docente de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) interpreta las palabras corazón y cabeza por «Amor pasional y Amor racional»:
«Amor pasional existe en el ‘corazón’, ya que ciega tu razón y te hace ver el mundo a través de los ojos de tu pareja, mientras que el amor racional (con la cabeza), es más firme, cambia con el tiempo y no se limita al cuerpo, sino a intereses comunes, a afinidad de gustos, igualdad y/o respeto de religión y otras características».
Otros autores de esta misma área consideran que «en el tablero de la psicología los sentimientos y la razón, juegan al ajedrez y son arbitrados por la cultura». (‘El Amor Inteligente: corazón y cabeza: claves para construir una pareja feliz’ de Enrique Rojas)
Hombres y mujeres respondieron a esta pregunta capciosa. Unos lo tomaron desde el sentido literal. Otros fueron más allá de la razón. El 90% de los hombres encuestados dijo que se ama con la cabeza (refiriéndose al cerebro), solamente uno dijo que se amaba con el corazón, «pues cuando nos enamoramos no pensamos». Un 60% de nosotras dijo que se amaba con el corazón (sentimientos). Un 20% afirmó que con la cabeza y otro 20% que amábamos con las dos: cabeza y corazón.
‘Biológicamente hablando’
El amor se encuentra en el cerebro, exactamente en el hipotálamo, zona que se encarga de segregar dopamina, una sustancia química natural, que nos impulsa a amar; a enamorarnos; a sentir corrientes en milésimas de segundo cuando estás frente a él o cuando recibes un detalle (sin importar la magnitud).
Si el cerebro nos ordena a amar es porque es una necesidad humana inevitable. Lo que nos lleva a la conclusión de que esta mezcla biológica, psicológica y cultural es una de las fuentes para sentir más importantes que puedan existir, sino pregúntenle a Darcy y a Lizzie (de la película Orgullo y Prejuicio).
Es una necesidad hasta cuando de su opuesto hablamos: el desamor. Pero ya esto lo hablaremos en otro artículo.
No podemos cerrar sin conocer tu opinión, ¿con qué amas tú: cerebro o corazón?
Si la amistad según el colombiano Juan Diego Barajas significa «hacerse vulnerable, dejar caer las máscaras y las barreras para acoger al otro cual es», ¿por qué a veces nuestra amiga es también nuestro rival o se convierte en uno?
La sociedad del siglo XXI describe a una mujer competente y capaz de lograr todo lo que se propone dentro y fuera del hogar. Esta competencia, según psicólogos como Pilar Sordo (chilena), hace que la rivalidad, cuando se trata de amigas sea más fuerte, y si de compañeras de trabajo hablamos ‘ni se diga’.
Para Sordo, la competitividad va de la mano de la envidia. «La razón de dicha competencia es una envidia inconsciente», pues entramos en una lucha interna donde nos cuestionamos «por qué a ella se le hace más fácil que a mí lograrlo», o «qué puedo hacer para conseguir un mérito mejor que el de ella», por mencionarte dos ejemplos cotidianos.
Por otro lado, las psicólogas inglesas Susie Orbach y Luise Eichenbaum, apuntan que «a las mujeres nos resulta muy difícil admitir los sentimientos de envidia y competencia, lo que hace más difícil salir de esta situación. Sin embargo, cuando aceptamos esos sentimientos delante de nuestra amiga, logramos volver a lo que en realidad somos».
¿Cómo salir de esta rivalidad? Mejorando la comunicación verbal entre ambas, trabajando primero la autoestima y siendo tú misma.
¿Has estado en esta situación? Cuéntanos cómo la has sobrellevado.
Al tener relaciones sexuales sin protección con una persona de la cual no estás segura de su salud, puedes estar dándole la bienvenida a más de 150 virus relacionados, que juntos se conocen como los Virus del Papiloma Humano.
En 15 minutos, tiempo aproximado que dura el acto sexual, puedes provocar este tipo de enfermedad y desencadenar cáncer cervical o de cuello uterino. Por eso, te invitamos a reflexionar sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH), sus vacunas, hasta qué edad se puede recibir esta vacuna y qué tan seguro es recibir estos anticuerpos.
• Los virus del papiloma humano (VPH) son un grupo de más de 150 virus relacionados. Algunos tipos de este virus pueden causar cáncer.
• Pueden infectar la garganta y el área genital: vulva, vagina, cuello del útero, recto, ano, pene o escroto. Inclusive, pueden causar verrugas genitales.
• Existen dos tipos de vacunas contra este tipo de virus: Gardasil y Cervarix. Ambas están aprobadas por la Administración de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos (Food and Drug Administration, FDA). Son altamente efectivas para prevenir la infección de los tipos 16 y 18. Según estudios, 7 de cada 10 pacientes que contraen estos virus desarrollan cáncer cervical.
• La vacunación contra los VPH reduce el número de muertes en el mundo por cáncer de cuello uterino en dos terceras partes y previene el cáncer de ano en hombres y mujeres. Gardasil puede prevenir también las verrugas genitales.
• El génerp no es un factor que influye en el contagio de esta enfermedad. Tanto hombres como mujeres están expuestos a este conjunto de virus.
• Asimismo, el condón no es 100 por ciento seguro. Estudios afirman que en el área aledaña a los órganos protegidos con el preservativo (femenino o masculino) se puede encontrar el virus y contagiar a la persona. Por eso insistimos, ¡conoce bien con quien compartes tus partes íntimas!
• Se recomienda que las personas de 9 a 26 años de edad se coloquen esta vacuna. Para aquellas que no han tenido su primera relación sexual, la inyección es más eficaz. Sin embargo, de cualquier forma se obtienen beneficios de ambas vacunas.
Fuentes: plannedparenthood.org y cancer.gov.
«Hoy me he preguntado 80 veces que por qué sigo queriéndote…» así interpreta la cantante española, María Rozalén, el tema ’80 veces’, que trata de esos compañeros sentimentales que por más que intentamos alejarlos y por más que estemos conscientes de que debemos dejarlos ir, ahí están, impregnados en el pasado, presente y (cuando el caso es extremo) en el futuro.
En el futuro, porque empezamos a idealizar e imaginar cómo sería encontrarte con él ‘de casualidad’ en el supermercado y crear toda una conversación (en nuestra cabeza) hasta que nos interrumpa la realidad.
A esa realidad es a la que nos tenemos que apegar cuando decidamos terminar con ese amor que no nos conviene, aunque los sueños digan lo contrario. No podemos decirte qué hacer, pero tú sabes qué es lo correcto.
Eres lo suficientemente fuerte para decidir si quieres seguir en esta relación tóxica o esperar a la persona correcta, la que probablemente no has visto por mirar en la dirección equivocada.
¿Cuáles son esos amores que no nos convienen? Esos que te hacen ser dependientes y con el tiempo te llevan a perder tu voz propia.
Los expertos afirman que la mitad de la consulta psicológica se debe a problemas de dependencia. Hay casos en que las personas son incapaces de ponerle fin. En otros, «la dificultad reside en una incompetencia total para resolver el abandono o la pérdida afectiva. Es decir: o no se resignan a la ruptura o permanecen, inexplicable y obstinadamente, en una relación que no tiene ni pies ni cabeza».
Recuerda que una relación se basa en compartir y en aceptar los caracteres de cada uno, no en soportar o reprimir las emociones por complacer el otro.
Si te encuentras en esta situación y lo reconoces, déjalo ir, porque como bien canta María Rozalén «…mañana al salir el Sol, se habrá borrado para siempre del colchón tu olor…»
Te invitamos a escucharla y a reflexionar sobre aquello que realmente te conviene:
*Imagen de la película ‘Tres metros sobre el cielo’, dirigida por el español Fernando González Molina.
