Celebridades que resaltan la importancia de ir a terapia

Santo Domingo.- Muchas veces, pedir ayuda es una de las decisiones más difíciles de nuestras vidas. El acompañamiento de un psicólogo durante nuestros momentos de tristeza o estrés hace una gran diferencia en nuestra vida, por esto nunca debemos decir que no a asistir a terapia.

Si te encuentras en una situación en donde necesitas un pequeño empujón de valor, recopilamos las experiencias en terapia de diversas celebridades que te inspirarán a dar este importante paso:

«Me gustaría que mucha más gente hablara sobre terapias. A nosotras nos enseñan a ser muy resilientes, a ser fuertes y sexy, a ser ‘cool’ y relajadas, la chica que está lista para la aventura. También debemos sentir que sí podemos sentirnos mal»– Selena Gómez

“La terapia me ha salvado la vida tantas veces. No tengas miedo de pedir ayuda. No tienes que estar en constante dolor y puedes procesar un trauma. Tengo mucho trabajo que hacer, pero es un comienzo, incluso ser consciente de que es posible” – Ariana Grande

“Recordatorio amistoso para quien necesite oírlo: la terapia nunca es algo de lo que sentirse avergonzado. Todos pueden beneficiarse de ir a un psicólogo. No importa tu edad o tu orgullo. Todos somos humanos y luchamos. No sufras en silencio ni te sientas mal por pedir ayuda” –Lili Reinhart

“Estaba realmente avergonzada de decirlo en ese momento y avergonzada de tener que admitirlo, especialmente a Harry, porque sé cuánta pérdida ha sufrido. Pero sabía que si no lo decía lo haría, y simplemente ya no quería estar viva” – Meghan Markle

Recuerda: Buscar ayuda no es una señal de debilidad, sino de increíble valentía.

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