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Millennials: la generación del cambio

  • 3 marzo, 2021
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Santo Domingo.- La también llamada generación «Y» son los nacidos entre el año 1980 y 2000 aproximadamente. Actualmente tienen una edad comprendida entre 18 y 40 años. Se han convertido en una procreación clave e interesante para el mercadeo por su forma de compra, estilo, visualización de la vida, actitud frente al trabajo y poder adquisitivo.

Los millenials dominarán el mundo a partir del 2025. Para entonces se espera que el 75% de la población esté representado por ellos, especialmente en las posiciones organizacionales. Gran parte de esta generación está emprendiendo o intraemprendiendo (dentro de un negocio ya existente con el objetivo de mejorar su competitividad).

 

Sus objetivos

Como directora de una plataforma multimedia especializada en el estilo de vida millennials, he entrevistado a cientos de profesionales en este rango de edad que me indican que esta generación busca:

-Tener su propio espacio.

Independizarse de sus padres y el campo laboral. En ocasiones sin estar conscientes de su prioridad o sin tener la madurez emocional suficiente para lograrlo.

-Quieren y buscan vivir un estilo diferente al que vieron sus padres, es por esto que escudriñan el balance entre la vida personal y profesional.

Vienen de realidades distintas a otras generaciones, por ejemplo el divorcio de los padres. Están lidiando con las consecuencias del colapso familiar, lo que les ha llevado a tener más cuidado infantil fuera de casa, creando desafíos emocionales.

En el campo laboral

Tienen mayor competencia en el mercado. Sin embargo, poseen una elevada carga económica. No tienen horarios bien definidos y el uso de las redes sociales genera mayores retos, inclusive con la privación del sueño.

Te presentamos algunas estrategias para relacionarse adecuadamente con los millennials en el trabajo:

✔️ Pónles un mentor.
✔️ Dales proyectos a corto plazo.
✔️ Escucha sus sugerencias y valóralas.
✔️ No le des la espalda a la tecnología.
✔️ Crea un espacio de trabajo agradable.
✔️ Desafíalos constantemente.
✔️ Primordial que sus opiniones o críticas sean escuchadas.
✔️ Eligen el camino a seguir para conseguir los objetivos.
✔️ Trabaja en equipo.
✔️ Tener definida su situación desde el día uno a nivel laboral.

Así mismo reflexionan sobre el cambio que requiere la educación a nivel global, ya que al salir de las universidades notan que se requiere fortalecer ciertas áreas como: la educación financiera, plataformas sociales y digitales, inteligencia emocional, negocios, impuestos, entre otras. 

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Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí o aquí. 

Conmigo

¿Te valoras?

  • 17 febrero, 2021
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En este mes de febrero se habla bastante del amor; sin embargo, tiene un enfoque hacia la pareja y los amigos. ¿Te has preguntado cuánto te amas a ti misma? ¿Cuánto te valoras?

Katherine Castro, psicóloga, asegura que no amaras genuinamente a otro si no te amas a ti misma. Añade que,¨hasta la Biblia dice ¨Ama al prójimo como a ti mismo¨; de lo contrario, amarás desde la dependencia emocional y a partir de tus necesidades. El verdadero imperio crece dentro primero y es lo que proyectarás.

¡Es posible amarme a mí misma!

 

Antes de Katherine sentir pasión por la psicología y de sacar la mejor versión de otras personas tocó fondo, creció, se conoció a sí misma, transformó el dolor, sintió para sanar, conoció a su niña interior, se hizo cargo de ella, la cuidó, sanó, mimó y hoy tiene una saludable relación consigo misma.



Precisamente el valor propio es esa valoración que te tienes a ti misma. Son esas palabras que nos decimos, del tiempo, citas y momentos que sacas para ti. Es el estigma que tenemos de nosotros mismos.

¿Cómo saber si te amas a ti misma?

 

  1. ¿Cómo te hablas? ¡Todo inicia con la forma en la que me hablo!
  2. Cuándo te miras en el espejo, ¿te gusta lo que ves?
  3. ¿Sacas tiempo para ti? Para meditar, ir al salón, leer un libro, pasar tiempo con amigas.
  4. ¿Cómo son tus hábitos?, ¿comes saludable, haces ejercicio, meditas? ¡Somos mente, cuerpo y alma!
  5. Pones a los demás antes que a ti.

 

¡Hazte responsable!

Castro, quien trabaja especialmente la autoestima, asegura que tenemos que ser responsable de nosotras mismas y dejar de victimizarnos y culpar a otros. ¨Todos tenemos una situación en la que nos hemos visto heridos. Vamos a comenzar a vernos con compasión. Pregúntate: ¿Cómo criaron a mis abuelos, a mis padres, por qué me criaron así? ¡Cambiarás la mirada! ¨

Sugiere quitarnos la capa de súper mujer. Así como el entorno nos necesita, nosotras nos requerimos. Es válido sentirse explotada, cansada, no poder con algunas situaciones y más ahora que vivimos tiempos pocos comunes, especialmente con el covid; sin embargo, es de valientes pedir ayuda.

Escucha mi podcast sobre amor propio en Millennials.

 

El amor propio no es exclusivo de la mujer

Castro siente un alto compromiso en cambiar la educación y los formatos de crianza, especialmente enfocados a la masculinidad. Romper esos patrones en los que el hombre es formado para no llorar, expresar sus emociones, sentimientos; de lo contrario se cuestiona, es desaprobado y excluido por la sociedad.

¡Soy el resultado de mi crianza!

¡Tenemos que cambiar la crianza y la educación!

  1. Identifica y valida sus emociones para apoyarlas.
  2. Refuerza con afirmaciones positivas desde pequeños.
  3. No juzgues sus sentimientos ni los etiquetes de débil.
  4. Enséñale a trabajar en equipo con las tareas del hogar y serán mejores parejas.

 

¡Es saludable poner límites!

 

¨Cuando pongo límites a la primera persona que respeto es a mí misma y a mi círculo¨, resalta Katherine, especialista en neuropsicología y mindfulness, al enfatizar que no nos enseñaron a ponerlos; más bien a ir a ellos. En el proceso de crianza es importante pedir que respeten el estilo que decidiste para tu hogar y desde la gratitud, no invalidando la opinión de otros, indicar que no prefieres hablar del tema, a pesar de que sea chocante para los prójimos por falta de costumbre.

 

¿Quieres comenzar a trabajar tu amor propio?

 

Castro, quien figura en las plataformas sociales y digitales como @embracethetalk, nos regala este ejercicio para implementarlo cada mañana:

  1. Escribe cinco cosas positivas.
  2. Cinco negativas.
  3. Estas últimas conviértelas a positivo. Por ejemplo: Soy una mujer que tengo un valor invaluable.
  4. Decirte todas las mañanas esas 10 elementos positivos.

Con esta dinámica mandas un mensaje distinto al cerebro. Cuando modificas la forma de ver las cosas, todo cambia, la forma en la que me veo y me ven. De igual representación en cómo te hablas, varía cómo te escuchas. El mensaje que le envías al cerebro lo controlas, no él a ti.

También sugiere leer el libro ¨El poder del ahora¨, recomendado para enseñarnos sobre los pensamientos inconscientes. Esos intrusos que siempre están ahí. Solo se trata de hacerme consciente: sentirlo, validarlo y luego gestionarlo de manera positiva, apunta.

 

Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí.

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Finanzas con una finalidad

Finanzas

Finanzas con una finalidad

  • 10 febrero, 2021
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Santo Domingo. Al iniciar un nuevo año una de las grandes tendencias es organizar las finanzas. Especialmente con los movimientos a nivel global que hemos tenido y más aún para quienes emprenden.

Es muy importante conocer sobre finanzas; al tiempo que es una de las grandes oportunidades de los principiantes. Tienen el conocimiento en sus áreas del saber simultáneamente situaciones con los números, registros contables y en separar las ganancias personales del proyecto.

Estamos en un momento para formarnos, educarnos, leer libros, blogs y muy relevante delegar procesos administrativos para enfocarse en lo estratégico.

Lourdes Fernández, mentora en finanzas personales, dice que la economía está muy ligada a tus creencias, a las programaciones. Es por esto que a muchos les fue muy difícil y a otros muy bien cuando surgió lo del covid y la cuarentena.



¿Te has preguntado cómo administraban las personas que estaban a tu alrededor? ¡Estamos programados por las personas que fueron cercanas a nosotros desde la infancia e incluso posteriormente seleccionamos amistades que son buenas o malas para nuestro desarrollo como individuos en la sociedad, convirtiéndose en nuestra realidad a través de conceptos! Reflexiona Fernández, quien al mismo tiempo dice ¨hay una distorsión creada alrededor del dinero. La mayoría se enfoca en tener versus ser y es precisamente todo lo contrario. Esto trae como consecuencia malas prácticas financieras, lo material no te hace mejor ser humano. La abundancia está dentro de ti.¨

SEPARAR LAS FINANZAS PERSONALES DE LOS PROYECTOS.

La administración del flujo del dinero, de acuerdo a Patricia Rivas, educadora financiera, tiende a generar mucha confusión. Los beneficios que nos proporciona el proyecto conlleva a tocar muchas veces los fondos del mismo. Este desorden no nos permite saber cuáles son los ingresos e incluso no capacitarnos para ser más competitivos en nuestras áreas, ahorrar y llevar las tarjetas personales y del negocio por separados para valorar el crecimiento del propósito o emprendimiento.

 

 

SUGERENCIAS PARA ELABORAR EL PRESUPUESTO


1. Introduce todos tus ingresos, absolutamente todas las entradas.

2. Define cómo vas a gastar ese dinero. Antes haz una visualización mensual de cómo lo proyectas.

3. Lleva un registro diario sumamente detallado. El que luego vas a comparar con esa proyección a final de mes.

4. Precisa cuánto vas a ahorrar o invertir. ¡Invierte cuando no tengas deudas!

5. Reconoce que el dinero es solo un instrumento de pago. Es importante solo para lo que tú consideras que es relevante.

NO PONGAS TODOS LOS HUEVOS EN UNA SOLA CANASTA. Un mismo producto puede generar diferentes fuentes de ingresos en una misma canasta. Verifica tu modelo de negocio y reinvéntate.

EL COLCHON FINANCIERO

Se estima, según Patricia Rivas, quien constantemente nos invita a vivir las finanzas de una manera más clara y real que requerimos un colchón financiero. Esto quiere decir, que tus ingresos deben estar ahorrados o apartados multiplicados por 1 año o 6 meses. Lo ideal es irlo trabajando de a poco. Inicialmente lo importante es tener el objetivo claro, no es algo repentino para prepararnos para cualquier eventualidad.

 

Lourdes Fernández, quien inició este camino por sus propias vivencias financieras, sugiere saldar las deudas más pequeñas hasta que limpies tus compromisos para que no se vuelva en una bola de nieve y luego enfocarse en un fondo de emergencias. Este debe ser igual a lo que te cuesta vivir tres veces si eres soltero y no tienes hijos y seis veces o meses si tienes pareja o un hijo (inclusive si eres madre soltera).

 

FINANZAS SALUDABLES CON LAS TARJETAS DE CREDITO

Lourdes las dividiría en dos grupos. El primero en las que pueden seguir usándolas y las que no. Ella reflexiona que normalmente el banco te asigna un monto que no puedes pagar; más bien la mitad y los usuarios lo ven como una extensión del salario o peor aún, porque la tasa es altísima, como un préstamo.

Las tarjetas de crédito son tendencia a un círculo vicioso, por lo que sugiere que, si no has tenido buena experiencia con ellas, retomes con otra consciencia o pagues en efectivo y el cerebro lo hace desde otra perspectiva.

Si eres de la que puedes usarlas, ten pendiente la fecha de corte y de pago. Haz el saldo total siempre.

Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí.

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