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Santo Domingo.- Ya sea que ames llevar tus manos y pies pintados y arreglados o prefieras no llevar esmalte, tus uñas deben estar sanas y limpias. Aunque la higiene personal debe ser prioridad en cada parte de nuestro cuerpo, solemos olvidarnos de las uñas, ya que casi no se ven o las llevamos cubiertas por colores en las manos y zapatos en los pies. Por eso hoy, queremos orientarte sobre cómo cuidarlas e identificar si algo está mal en ellas.
Para orientarnos hablamos con la doctora Emma Guzman, dermatóloga cirujana y directora del Patronato de la Lucha contra la Lepra.
Toma en cuenta que las uñas se pueden ver afectadas por diversas afecciones como bacterias, infecciones, uñas encarnadas, verrugas y tumores. Guzmán afirma que las más frecuente son los hongos.
«Estas pueden se producidas principalmente por levaduras y filamentos que clínicamente se pueden diferenciar», explica la doctora refiriéndose a los hongos y nos señala a continuación cómo se diferencian.
¿Cómo se identifican las enfermedades por levaduras?
-Se producen principalmente por exceso de humedad.
-Su hábitat más frecuente es el área de la cutícula.
-Inflama las cutículas, provoca dolor, enrojecimiento.
¿Cómo se identifican las enfermedades por filamentos?
– Engrosamiento de la lámina ungueal.
-Color amarillento con ahuecamiento de las uñas.
-No siempre presenta síntomas.
Seguro piensas que jamás podrías tener uñas enfermas porque eres muy cuidadosa y limpia, pues déjanos iluminarte. Cada vez que vas al salón a hacerte un mani y pedi corres el riesgo de infectarte si los instrumentos han sido utilizados en una persona con alguna afección y no se esterilizaron correctamente. De igual forma la sudoración de los pies, la humedad constante en las manos pueden hacernos suceptibles.
La doctora nos recomienda tener nuestros instumentos de limpieza individuales, evitar zapatos de materiales sintéticos para disminuir la sudoración así como tener cuidado a la hora de sufir alguna lesión o trauma.
Si usas gel, te recomendamos darle un descanso, para que puedas ver si se está produciendo algún cambio en tus uñas. Así como asistir al dermatólogo si estás teniendo algunos de los signos que mencionamos. Toma en cuenta que las afecciones en las uñas llevan tratamientos de larga duración y se necesita de constancia y paciencia.
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Santo Domingo.- Sientes que estás bien, no tienes dolor, no padeces de nada, encuentras que eres más saludable que el promedio de las personas que te rodean y por ende no le encuentras sentido al asistir al médico. Lo que no has tomado en cuenta es que diversas patologías son silentes y cuando comienzas a tener síntomas puede ser muy tarde, por eso, hablamos del cáncer de piel.
La dermatóloga cirujana y directora del Patronato de la Lucha contra la Lepra, Dra. Emma Guzmán, explica que el «cáncer de piel es una patología que puede ser diagnosticada clínicamente por presentar una piel brillante perlada elevada con vasos sanguíneos en la superficie. Aunque se puede sospechar fácilmente es necesario confirmarlo con una biopsia para clasificar la variedad«.
Es decir, puedes notar una mancha, o un ligero cambio de color en algunas zonas del cuerpo, pero no pica, no se hincha, simplemente es una mancha a la que decides no darle importancia. Sin embargo, esta mancha, irregular, extraña y que salió de la nada, puede indicar alguna afección de la piel o cáncer. Por eso es imprescindible asistir al médico ante cualquier cambio y realizarse chequeos generales.
«Algunas personas tienen un riesgo más alto de cáncer de piel que otras, pero este cáncer le puede dar a cualquiera, aunque están más en riesgo los fototipos claros (personas de piel más blanca)», comparte la dermatóloga clínica y cosmética Claudia Hernández.
¿Cómo identificar una mancha anormal?
En dermatología se habla del ABCDE, que consiste en verificar diferentes factores que ilustramos a continuación:
Toma en cuenta que la única forma de realmente obtener un diágnostico y pronóstico es asistiendo al médico a través de una biopsia y otros estudios. Incluso si tienes lunares, debes darles seguimiento. La dra. Hernández recomienda anual o cada seis meses dependiendo del riesgo que se presente.
Tipos y diágnosticos
Ambas doctoras coinciden en que el carcinoma basocelular es el más común de los tipos de cáncer. Guzmán aclara que «está presente en un porcentaje elevado en cara, más en nariz en pacientes de piel blanca. Siempre con predominio de áreas expuestas al sol».
Es un cáncer con altas posibilidades de sanación, como casi todos los cánceres de piel. Siempre y cuando se diágnostiquen con tiempo. Incluso el Melanoma, que es el tercer tipo de cáncer más común y el más letal, de acuerdo con Hernández.
¿El sol da cáncer?
Cuantas veces habremos escuchado la frase de que el sol puede provocar cáncer, las campañas sobre el uso del protector solar y el de cuidar la piel con más ahínco en horas específicas del día. Pues tenemos para decirte que una alta exposición a los rayos ultra violeta no solo puede causar daños irreparables a la piel, sino que también puede ocasionar cáncer y este es el más prevenible con el cuidado correcto.
«La causa de cáncer de piel que más se puede prevenir es la exposición a la luz ultravioleta (UV), ya sea a través de los rayos del sol o de fuentes artificiales como camas bronceadoras. Aplica bloqueador solar diario aunque estés en casa ya que las luces también producen radiaciones que pueden ocasionar manchas, y envejecimiento cutáneo», comenta la dra. Claudia Hernández.
Mientras que la dra. Emma recomienda evitar exponerse al sol entre 11 de la mañana y 4 de la tarde, utilizar sombreros de ala ancha si está expuesto al sol y ropas con protección solar.
El cuidado correcto, ser sigiloso con la salud, asistir al médico y tener presente cualquier forma irregular que puedas presentar puede diagnosticar a tiempo el cáncer de piel.
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Santo Domingo.- ¿Cuántas veces has navegado por el internet en busca de tu rutina facial perfecta?, o, ¿cuántos productos has utilizado con el fin de conseguir la pieles de las chicas que ves en redes sociales? Tal vez muchas nos sintamos identificadas con alguna de estas situaciones y más aún si confirmamos que muchos de los intentos que hacemos, al final del día, no funcionan como esperamos.
Lo cierto es que cada piel es distinta y por lo tanto necesitará cuidados diferentes. Dependerá de la salud y estado del cutis poder determinar cuál rutina le va mejor a cada una. Sin embargo, tal y cómo señala la dermatóloga Aury Encarnación Suarez, sí es posible la construcción de una rutina facial para pieles sanas, es decir, aquellas que «no sufran de ninguna condición o enfermedad como acné, rosácea, dermatitis seborreica, entre otras».
Junto a la doctora Encarnación, te mostraremos los tres pilares para una rutina facial básica y adaptable a las pieles sanas. Estos te ayudaran lucir un cutis lúcido, a la vez que previenes la aparición de manchas y arrugas.
Jabón con textura suave
El uso de jabones en tu rutina facial contribuirá a mantener una piel limpia, eliminando la presencia del sudor, suciedad y el exceso de sebo. El empleo de jabones con texturas suaves son los que mejor se acoplan a las necesidades de las pieles secas, mientras que para el caso de las pieles grasas, los jabones que contengan elementos que controlen la secreción sebácea, son la mejor opción.
Buena hidratación
El segundo factor a tener en cuenta es el manejo de una buena hidratación. Con esto presente, tu piel se volverá más resistente, se prevendría la sequedad, mejoraría su aspecto y atrasaría la aparición de las arrugas. La mayoría de este tipo de productos vienen con texturas en crema, gel y serum (suero); siendo estas dos últimas opciones las ideales para las pieles grasas. En caso de poseer una piel seca, las cremas hidratantes con ácido hialurónico son las ideales para ti.
Protección solar
No, los viajes a la playa no son la única ocasión en la que debes usar un protector solar. Gracias a su capacidad de reducir los efectos de la radiación UV en nuestra piel, se vuelve más que necesaria la posesión de estos productos. Como consecuencia de la frecuente exposición al sol, su utilización debería ser diaria y a su vez, formar parte de nuestra rutina básica facial. La doctora Encarnación recomienda el uso de protector solar por encima de SPF30 para el diario vivir, mientras que los de SPF50 para exposiciones más altas al sol y para los tan deseados viajes a la playa.
Si posees una piel seca, la doctora sugiere el uso protectores solares que agreguen humectación como los antiedad o los que poseen una textura en crema. En cambio, si posees una piel grasa, es recomendable escoger los que son oil-free (libres de aceites) o en gel.
Trucos extras
Si tu objetivo principal es mantener siempre una piel saludable, además de realizar los pasos anteriormente mencionados, es importante que tomes en cuenta estos trucos extras señalados por la doctora Encarnación.
-Uno de los primeros consejos que expone es la realización de limpiezas faciales o procedimientos estéticos, a manos de una esteticista preparada y, por supuesto, en compañía de tu dermatólogo/a.
-También puntualizó la importancia de comenzar a cuidar nuestra piel antes de la llegada de los años y junto a ellos, las arrugas.
-A modo de despedida, la doctora compartió un lindo consejo para toda nuestra comunidad: «No hay nada que luzca más bonito en un rostro que una piel sana. Siempre lindas, de adentro hacia afuera», señaló la doctora.
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