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Las tardes y los fines de semana solo significan una cosa: salir para botar el golpe de la semana laboral, los compromisos y las diligencias. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que salir a bailar? Nos adentramos en lo profundo de las recomendaciones en redes sociales para encontrar los mejores lugares para salir a bailar en Santo Domingo.
¡Vamos a descubrirlos juntas!
Baila en Santo Domingo en Muévete Studio
Muévete Studio es una escuela de baile en Santo Domingo que ofrece clases de salsa, bachata y merengue. Además, cada viernes y sábado nos ofrece una cartelera social para que el público disfrute de un espacio para tirar los pasitos.
Puedes validar su cartelera, horarios y ubicación en sus redes sociales.
Grupo Bonyé
Creo que todas hemos escuchado de Grupo Bonyé. Pero, en caso de que aun no sepas de quienes se tratan, es una banda muy querida que toca muchos tipos de música, incluyendo merengue, son, jazz, bachata, y lo que quieran tocar los diez o más músicos que tocan con ellos. El Ministerio de Cultura nos ofrece este espacio de música en vivo todos los domingos para que la disfrutemos y bailemos en la zona colonial.
Su puesta en escena es la excusa perfecta para visitar nuestra zona colonial y bailar un buen rato en las Ruinas de San Francisco desde las 5-6pm hasta alrededor de las 10pm. Por lo general, siempre hay una multitud, así que, si quieres tener una mesa, te aconsejamos llegar temprano. Esta última, como todo es un negocio en nuestro querido país, sí las cobran. Aunque si gustas puedes sentarte en las aceras y piedras alrededor de las ruinas o en su defecto, los negocios aledaños, sabiendo que tienes que consumir aunque sea lo mínimo.
La Casa del Ron, el spot in para bailar en Santo Domingo
De día, conoces la historia del ron y cómo se hace, de noche, puedes disfrutar de música en vivo, su bar con obviamente excelentes tragos elaborados ron.
El museo está ubicado en una antigua casa colonial que data del siglo XVI y está dividido en cinco secciones:
La primera sección del museo está dedicada a la historia y el origen del ron dominicano.
La segunda sección explora los métodos utilizados para producir el ron.
La tercera sección del museo se centra en la historia de la exportación del ron dominicano.
La cuarta sección está dedicada a los diferentes tipos y categorías de ron dominicano.
La quinta y última sección del museo es una tienda de souvenirs donde se pueden comprar ron y otros productos relacionados.
El Corito Bachatero
Y por último, pero no menos importante, uno de los más recomendados por los internautas: El Corito Bachatero. Si te gusta la bachata, este es el lugar para ti. Tal como su nombre indica, es un junte (por convocatoria masiva, claro que sí) donde su creador, Reggie Valera, te invita a tirar par de pasitos al ritmo de la bachata. La locación cambia por lo que debes estar atento a sus redes sociales para conocer cuándo será el próximo. No obstante, es una experiencia que no te querrás perder si eres amante de este ritmo.
Santo Domingo.- Cuidar nuestra salud no tiene que ser un sacrificio, nos podemos divertir a la vez que nos hacemos conscientes de lo que le hace bien a nuestro cuerpo. Bailar, además de un arte, es una herramienta perfecta para esto.
La danza es una forma rítmica de ejercicio, en la que se baila siguiendo un patrón fijo de pasos al compás de la música. Puedes bailar en grupo, en pareja o sola. Hasta siguiendo una coreografía o realizando una interpretación libre de tu canción favorita. El baile se puede hacer tanto de forma competitiva como social. Y también es ser una forma de mantenerse en forma para personas de todas las edades, formas y tamaños.
El estilo de baile que hagas influirá en la intensidad del ejercicio, pero prácticamente cualquier estilo de baile puede ser un ejercicio. Al igual que otros ejercicios aeróbicos, esta disciplina es excelente para mejorar la función cardiovascular.
Un estudio publicado en 2016 en el American Journal of Preventive Medicine encontró que las personas que bailaban a una intensidad moderada (definida en el estudio como suficiente para dejarlo sin aliento o sudoroso) tenían un 46% menos de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca o morir a causa de que los no bailarines durante 10 años de seguimiento, según datos de encuestas poblacionales de adultos de 40 años o más.
Bailar ejercita el corazón, los pulmones, los músculos, las articulaciones y los ligamentos y, al hacerlo, pone a prueba el equilibrio, la fuerza muscular y la coordinación.
Hay muchos lugares diferentes donde puedes disfrutar bailar, por ejemplo, en escuelas de baile, eventos sociales, salones comunitarios y en tu propia casa. Puedes inscribirte en una clase en tu gimnasio o estudio local, tomar una virtualmente o salir a una discoteca. Bailar se ha convertido en una forma tan popular de estar activa y mantenerse en forma, que la mayoría de los gimnasios ahora ofrecen clases de baile en sus programas de ejercicios grupales.
Cuando bailas, esto te permite liberar emociones y expresar sentimientos. Bailar implica concentración y resistencia, lo que significa que cuando bailas, te desconectas del estrés de la vida cotidiana. Por lo tanto, es una medicina natural para reducir el estrés y la ansiedad.
¿Te apetece salir a bailar?
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