Bienestar

Mi imperfecta familia funcional: lo hermoso de lo real

  • 9 noviembre, 2021
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Santo Domingo.- Cuando pensamos en una familia funcional y sana, automáticamente idealizamos el modelo de familia perfecta. Imaginamos una pareja de esposos bien vestidos, jóvenes y felices, económicamente holgados,  hijos esbeltos, atléticos y divertidos.

 Proponemos una idea de familia algunas veces inalcanzable, como si el no reunir  todas esas condiciones implica estar en desventaja.  Desde ya debemos entender que la noción de familia evoluciona el tiempo. Una familia es tan única como los individuos que la componen. 

Mi imperfecta familia funcional

Composición de la familia

Toda familia es una historia. Es la composición de elementos, personas y circunstancias que la hacen única y especial.

Como historia, hay trama, conflictos, dramatismo y otros elementos que lejos de hacerla insostenible, la hacen interesante. Me refiero a que una familia no es una evolución lineal de elementos en la que un individuo nace, crece, se desarrolla y muere.



En cada etapa vital se desarrollan tareas y competencias, que resultan derivadas precisamente de esos procesos que a veces nos hacen dudar de la estabilidad familiar.  Procesos como divorcios, mudanzas, migraciones, no necesariamente indican patologías, m´ss bien son señales de un organismo VIVO,  en evolución y movimiento.  

Esas circunstancias que definen lo que es y ha ganado esa familia, es lo que lo hace especial y es precisamente lo que refuerza el sentimiento de pertenencia, de cercanía y de identificación de todo grupo familiar.

Una familia funcional

Una familia emocionalmente sana es aquella donde hay permisos de ser y dejar ser. Donde hay reglas y límites claros, espacio para la flexibilidad, la innovación y los cambios. Hay respeto a las creencias y opiniones de cada quien, es donde se siente paz.  

Mi imperfecta familia funcional

Una familia no se considera sana porque siempre estén juntos o donde no hay conflicto, una familia se considera sana porque pueden estar y remediar los conflictos. Una familia emocionalmente sana está lejos de ser perfecta, y no necesita serlo.


Sobre lic. Karem González

Psicóloga clínica, egresada Magna Cum Laude de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD). Completó sus estudios superiores con una Maestría en Psicología de la Salud en la Universidad Antonio de Nebrija, España.

Actualmente culmina una especialidad en Terapia Familiar Sistémica en la UASD. Especialista en diversos abordajes de psicoterapia, con mayor concentración en Dependencias afectivas, Codependencia Clínica y Acompañamiento y manejo de Duelo. 

Sobre el Centro Integral Lotus: es un espacio para el bienestar integral del individuo y la familia. Brindan asistencia, evaluación y apoyo en las distintas etapas evolutivas de la persona y el núcleo familiar. A través de un equipo multidisciplinario ofrecen servicios de psicoterapia familiar, infanto- juvenil, individual y parejas. Contactos: Info@centrointegrallotus.com 

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Mujer 2.0

5 youtubers que debes de seguir

  • 9 noviembre, 2018
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5 Youtubers que seguirTodas hemos estado con un poco de tiempo libre y bueno… Solemos ir a YouTube a buscar videos para entretenernos, aprender cosas nuevas o recordar esas cositas que se nos han ido olvidando con el tiempo.

y hay que reconocer que,  hay mucho talento en esta plataforma, pero aquí solo seleccionamos solo cinco mujeres y te decimos por qué debes seguirla:

  1. Yuya

Esta joven mexicana, con casi 10 años en la plataforma de YouTube no para de sorprenderme. ¿Por qué seguirla? Por sus s trucos superfáciles y útiles de maquillaje, moda, comida… ¡de todo! Por algo tiene más de 22 millones de suscriptores.



  1. Dulce Candy

Esta emprendedora mujer, esposa, madre y creadora de contenido. Ha sido youtuber por 10 años, comenzó subiendo tutoriales de maquillaje y críticas a productos. Pero hoy en día su canal toca una gran gama de temas profesionales y personales que hace fácil que muchas se identifiquen con ella. Aunque tiene su canal en inglés, a veces sube contenido en español… aunque con esfuerzo.

  1. Paula Armenta

Una chica joven con mucha energía y contenido de calidad, no se centra solo en el tema de belleza, sino que engloba todo lo relacionado a su estilo de vida. Paula transmite una imagen natural y real a través de esta plataforma.

  1. Glency Feliz

Muchos conocen a Glency de Instagram desde cuando apenas empezaba a incursionar en las plataformas digitales para compartir su pasión. Hoy en día tiene su propia tienda llamada Mecca con envíos internacionales y un canal de YouTube en el cual comparte los productos que prueba semanalmente y da tips de moda. Con ella puedes manternete actualizada de qué se está llevando.

  1. Amber fillerup

Es una chica que ha recorrido un largo camino, ahora es dueña de una empresa de accesorios para el cabello, madre y esposa y en sus videos de YouTube nos enseña cómo hacernos peinados creativos y nos permite darle un vistazo a su vida en familia. Aunque su canal está en inglés, es bastante intuitivo… es decir, que aunque no entiendas nada -en caso de no conocer el idioma- puedes guiarte de lo que ella hace y hacer peinados diferentes.

¿Tienes más opciones? ¡Coméntalas debajo!

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EnPositivo

Menos virtual y más real

  • 10 junio, 2014
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menosvirtual articulo en positivo

Me encanta la tecnología, ver como podemos tener una conversación cara a cara con personas que están en otro país o continente realmente me maravilla. Mandar un mensaje de texto sin importar donde sea y que se reciba al instante es algo impresionante. Pero estos encantos y maravillas, se han convertido en trampas para algunos.

Una trampa porque muchas veces estamos más preocupados en ‘aparentar’ frente a los amigos de Facebook o a los seguidores de Twitter que en ‘ser’. Es como una dualidad vital donde lo que se proyecta no tiene nada que ver con lo que se es.

Siento que es una especie de vida paralela: la real, con sus altas y bajas, sus luces, sus sombras; y la virtual, repleta de mentiras, caretas, poses y apariencias.



Esto me habla de carencias, de una necesidad profunda de querer formar parte de algo y no saber cómo, y creer que se logrará siendo otra cosa distinta a lo que uno es. Y así se va generando un ‘personaje’ que va desvirtuando a la ‘persona’ que somos y nos escondemos porque creemos que siendo auténtica y genuinamente no tendremos espacio ni lugar.

Y así, poco a poco, junto con esta necesidad aparece la cultura del distanciamiento cercano y es aquí cuando vamos sustituyendo las llamadas por los mensajes de texto. Las felicitaciones personales por escritos en los muros y sin darnos cuenta nos estamos perdiendo y quedando presos en las ‘redes’ virtuales que nos están quitando lo personal, lo real…lo verdadero.

Por eso quiero hacer una invitación para todos, incluyéndome yo. Que seamos más presentes y reales que virtuales. Que estemos para dar un abrazo, más que ‘mandar un toque’. Que nos animemos a decir ‘te quiero’ en vivo y directo. Que le demos ‘like’ a conectarnos corazón a corazón. Que nos decidamos a ‘compartir’ más que una foto, un momento juntos. Que el ‘enlace’ sea de sincera amistad, verdadera familiaridad.

Que sigamos construyendo vínculos significativos, esos que están aunque no estemos ‘en línea’. En definitiva, animarnos a ser y tener una vida más real y menos virtual. ¿Te animas?