Bienestar

¬ęSacando desechos mentales¬Ľ

  • 14 diciembre, 2021
  • 7 MINS READ
  • COMPARTIR

Santo Domingo.- El concepto ‚Äúrealidad‚ÄĚ es el conjunto de interpretaciones, asociaciones, estimaciones o modo de apreciar los matices de la existencia humana. Sin embargo, no existe una percepci√≥n que exponga una realidad √ļnica, est√°tica √≥ estereotipada que pueda ser referencial o predictora de acciones futuras del individuo. Hoy queremos hablar de c√≥mo eliminar las creencias erradas con las que creccemos, c√≥mo extirpar de nuestro cerebro desechos mentales. 

Debemos comenzar entendiendo que la forma individualizada de apreciar nuestro universo interno-externo est√° determinado por un sinn√ļmero de creencias regularmente concebidas en la etapa infantil, las cuales sirven de filtro para ofrecer interpretaciones a la gran magnitud de est√≠mulos que diariamente llegan a nuestro cerebro.

eliminando estereotipos, desechos mentales

¬ŅQu√© puedes obtener de los esquemas de creencias?

En realidad, pensamos, sentimos y accionamos dirigidos por la forma en como nuestro cerebro interpreta nuestra realidad. Permitiendo la integridad y congruencia de nuestros actos. Es prácticamente una estampa que puntualiza quienes somos y como solemos caracterizarnos entre la gran población humana, pero no siempre el esquema de creencia puede jugar a nuestro favor.

¬ęLa biograf√≠a es la huella de nuestras experiencias. No podemos cambiar nuestra historia, pero s√≠ aprender de ella mediante una postura exploratoria y reflexiva¬Ľ.



¬ŅQu√© desventajas poseen los esquemas de creencias?

Una experiencia desafortunada de nuestros antepasados (padres, abuelos ó cuidadores) puede condicionar nuestro esquema de creencia por completo en etapas tempranas. Dicho evento, sin duda alguna, fijará y determinará el lente con el cual apreciaremos nuestra vida en su máximo esplendor.

Por ejemplo: un ni√Īo altamente valorado solamente por sus excelentes calificaciones, ser√° el adulto que no escatima esfuerzos para dar el todo por el todo por alcanzar el √©xito acad√©mico, financiero, laboral, familiar o social.  Su concepto de valor es ‚Äúdestacar para ser reconocido y estimado por los dem√°s‚ÄĚ.

¬ŅQu√© puedes hacer?

Las metas, estructuraci√≥n de logros, alcances y proyectos requieren el an√°lisis desde un modo de ‚Äúmente fr√≠a‚ÄĚ. Un m√©todo id√≥neo para ello ser√≠a: explorar tus creencias, pensamientos, emociones y acciones durante momentos de gran impacto de tu vida en el transcurso del a√Īo 2021. 

Hacer eso te permitirá entrar en un modo de introspección, ser mucho más analítico. Comenzar a darnos cuenta de que gran parte de nuestros días sostenemos cargas emocionales alimentadas por prejuicios o ideales poco objetivos, desechos mentales.

La biografía es la huella de nuestras experiencias. No podemos cambiar nuestra historia, pero sí aprender de ella mediante una postura exploratoria y reflexiva.

Recomendaciones:

-Enlista aquellas experiencias que dotaron de ti un nuevo ‚ÄúYo‚ÄĚ y contin√ļa fortaleci√©ndolas desde un modo m√°s consciente.

-Escribe minuciosamente tus metas a corto, mediano y largo plazo para el a√Īo entrante.

-Establece un plan de tus pr√≥ximos pasos, pero inicia desde lo m√°s elemental hasta llegar a la c√ļspide. Solo alcanzar√°s tus metas, una vez dispongas de un plan que incluya detalladamente desde los pelda√Īos simples hasta los m√°s complejos.

-Prepárate para los días de dicha, pero también para los grises, pues llegarán. Es ahí donde nuestras fortalezas tienen protagonismo, pero necesitamos reconocerlas antes de.

-Que tus metas sean alcanzables y fragmentadas. Recuerda que para subir a un cuarto piso se requiere pisar escalón por escalón. Para no caer, el ascensor es parte del ingenio de un conjunto de ideas, planteamientos, ensayos y error que un día solo fueron un anhelo, pero que gracias a la constancia y perseverancia pudo llegar a ser un hecho palpable.

¬ŅTe gustar√≠a usar el ascensor?

Primero será necesario subir cada escalón, luego imaginar que algo más es posible, lo cual destinará a un plan que definitivamente llegará a cumplirse. Solo cuando sea elaborado de forma sensata y sin prisa.


Sobre el autor

 El lic. Romer Mena es psicólogo clínico y neuropsicólogo. Experto en atención a envejecientes y deterioro cognitivo. Se caracteriza por ser responsable y estructurado. Ofrece sus servicios en Centro de Atención Integral Lotus de forma presencial, virtual y a domicilio.

Sobre el¬†Centro Integral Lotus:¬†es un espacio para el bienestar integral del individuo y la familia. Brindan asistencia, evaluaci√≥n y apoyo en las distintas etapas evolutivas de la persona y el n√ļcleo familiar. A trav√©s de un equipo multidisciplinario ofrecen servicios de psicoterapia familiar, infanto- juvenil, individual y parejas. Contactos:¬†Info@centrointegrallotus.com¬†

Te puede interesar

Mi imperfecta familia funcional: lo hermoso de lo real

¬ŅQu√© hago si mi hija(o) me dice que es LGBTIQ+?

Mereces ser feliz, ¬Ņs√≠ o no?

Síguenos en las redes como @Revestidamag

Actualidad

M√≥nica Pe√Īa: Desarrollo personal para adolescentes

  • 30 junio, 2019
  • 9 MINS READ
  • COMPARTIR

En esta era digital, y donde el adolescente forma parte de la población más fácil de influenciar; el desarrollo personal se ha convertido en una herramienta indispensable para los padres.

Es que gracias a esta pr√°ctica, que combina actividades que mejoran la conciencia, la identidad, la personalidad e impulsan el desarrollo de las habilidades y potenciales personales, muchos de ellos han encontrado y cumplido metas de vida favorables para su entorno.

¬ŅQuieres aprender m√°s acerca de esto y mantener a tus hijos ocupados en algo √ļtil este verano? De esto, conversamos un poco con la directora de la Escuela de Desarrollo Personal, M√≥nica Pe√Īa; quien es docente de temas de desarrollo personal y comunicaci√≥n, experta en relaciones p√ļblicas y organizaci√≥n de eventos sociales y empresariales.

A ella, le hicimos varias preguntas:



 

 

 

Para este verano, ¬Ņqu√© tiene la Escuela de Desarrollo Personal?

Tiene su programa b√°sico¬®Descubre lo mejor de ti¬®, dirigido a adolescentes femeninas de 13 a 18 a√Īos. La propuesta est√° enfocada en el bienestar e integra diversos temas que ayudar√°n a las participantes a tener una mejor relaci√≥n con ellas mismas y con el entorno que les rodea.

Precisamente, ¬Ņcu√°l es el objetivo de ese programa¬®Descubre lo mejor de ti¬®?¬†¬†

Crear una nueva comunidad de jóvenes que comprendan la importancia del autoconocimiento, la autoaceptación y de la proyección; que aprendan a tener una vida equilibrada, sana y productiva.

Conoce las maestras de la escuela

   

¬ŅQui√©nes conforman el equipo de facilitadoras para esta versi√≥n del programa?

Las psicólogas clínicas Alexandra García y Glennys de la Cruz, la experta en organización Nathalie Navarro de @TodoenordenRD, la nutricionista Smearling Contreras, la comunicadora Celenia Woss, la cosmiatra Julia Aybar y la maquilladora profesional Susan Taveras.

¬ŅQu√© experiencias podr√°n vivir quienes asistan?

Las jóvenes conocerán y estarán expuestas a reflexionar sobre temas elementales para su desarrollo personal, como la autoestima, la comunicación, la imagen personal, su bienestar físico y mental, la educación financiera y el emprendimiento.

Hemos conformado un equipo de profesionales en distintas √°reas que acompa√Īar√°n a las adolescentes a potencializar las habilidades que la escuela considera esenciales para su crecimiento. Es un programa de formaci√≥n din√°mico y pr√°ctico, para que este verano sea inolvidable en las vidas de las participantes.

¬ŅCu√°les d√≠as, d√≥nde  y en qu√© horarios se estar√° desarrollando este programa de verano?

Tendremos encuentros de lunes a viernes por un periodo de cuatro semanas, en horarios de 9:00 de la ma√Īana a 12:00 del mediod√≠a. Este programa se desarrollar√° en HOM (Hogar de Bienestar), ubicado en la calle Agust√≠n Lara, no. 1, Piantini.

Conoce sus instalaciones

   

Lo mejor de la educación financiera

Si quieres aprender m√°s sobre finanzas: https://www.revestida.com/aura-rodriguez-cuando-decides-crear-el-habito-de-finanzas-estables.html

¬ŅQu√© beneficios pueden repercutir en la adultez, el sano desarrollo personal de una adolescente?

Una adolescente que se acepta como es, que reconoce sus √°reas de mejora y trabaja en ellas, que se valora, ser√° una adulta m√°s confiada y segura de s√≠ misma. Desarrollar las habilidades blandas desde temprana edad; les permitir√° tener  m√°s capacidad para afrontar las experiencias de la vida.

¬ŅQu√© tan importante es que los j√≥venes aprendan sobre educaci√≥n financiera? 

Los j√≥venes son los futuros adultos que demandar√°n servicios financieros.  Ense√Īarles a ahorrar, a cuidar su cr√©dito (muchos j√≥venes usan tarjetas de cr√©dito) y a invertir es dotarlo de herramientas que le proporcionan independencia y bienestar, ya que el mal uso de estos instrumentos puede resultar funestos cuando quieran materializar sus ideas de emprendimiento o sencillamente vivir la libertad econ√≥mica. 

¬ŅEn esta era digital, es m√°s dif√≠cil educar a las personas para que ahorren y abstenerse de caer en las tentaciones de la publicidad masiva en internet?

Es una realidad que la era digital ha cambiado los h√°bitos de consumo, ahora estamos m√°s expuestos y es m√°s f√°cil comprar y gastar, solo necesitamos una tarjeta y un clic, y ¬°listo!

Sin embargo, cuando se logra desarrollar, con disciplina y responsabilidad, el h√°bito del ahorro, entiendo que poco importa que tan expuestos estemos a los contenidos publicitarios que nos mueven a consumir. 

Mindfulness

¬ŅCu√°les son los beneficios de esta pr√°ctica en las adolescentes?

La traducci√≥n al espa√Īol de la palabra ‚Äúmindfulness‚ÄĚ es atenci√≥n plena, consciencia plena o presencia plena. Consiste en la capacidad de la mente de estar presente y consciente sin interferir ni valorar lo que se siente o lo que ocurre.

La psic√≥loga Glennys de la Cruz, quien es la que impartir√° estas clases, explica que practicar mindfulness traer√° muchos beneficios a las adolescentes, que se percibir√°n en: mejora de la convivencia, m√°s concentraci√≥n, mejor manejo de las emociones, desarrollo de las inteligencias m√ļltiples, aumento de la empat√≠a, favorece la resoluci√≥n de conflictos, desarrollo de mecanismos de vida saludable, disminuye el estr√©s y la ansiedad, etc.

¬ŅD√≥nde podemos conseguir m√°s informaci√≥n sobre el programa?

Las personas interesadas pueden escribirnos vía WhatsApp al 829.780.9984 o al correo escuelamonicapena@gmail.com y también nos pueden seguir en las redes sociales en @monicapenard

Mujer 2.0

5 youtubers que debes de seguir

  • 9 noviembre, 2018
  • 4 MINS READ
  • COMPARTIR

5 Youtubers que seguirTodas hemos estado con un poco de tiempo libre y bueno… Solemos ir a YouTube a buscar videos para entretenernos, aprender cosas nuevas o recordar esas cositas que se nos han ido olvidando con el tiempo.

y hay que reconocer que,  hay mucho talento en esta plataforma, pero aquí solo seleccionamos solo cinco mujeres y te decimos por qué debes seguirla:

  1. Yuya

Esta joven mexicana, con casi 10 a√Īos en la plataforma de YouTube no para de sorprenderme. ¬ŅPor qu√© seguirla? Por sus s trucos superf√°ciles y √ļtiles de maquillaje, moda, comida‚Ķ ¬°de todo! Por algo tiene m√°s de 22 millones de suscriptores.



  1. Dulce Candy

Esta emprendedora mujer, esposa, madre y creadora de contenido. Ha sido youtuber por 10 a√Īos, comenz√≥ subiendo tutoriales de maquillaje y cr√≠ticas a productos. Pero hoy en d√≠a su canal toca una gran gama de temas profesionales y personales que hace f√°cil que muchas se identifiquen con ella. Aunque tiene su canal en ingl√©s, a veces sube contenido en espa√Īol… aunque con esfuerzo.

  1. Paula Armenta

Una chica joven con mucha energía y contenido de calidad, no se centra solo en el tema de belleza, sino que engloba todo lo relacionado a su estilo de vida. Paula transmite una imagen natural y real a través de esta plataforma.

  1. Glency Feliz

Muchos conocen a Glency de Instagram desde cuando apenas empezaba a incursionar en las plataformas digitales para compartir su pasión. Hoy en día tiene su propia tienda llamada Mecca con envíos internacionales y un canal de YouTube en el cual comparte los productos que prueba semanalmente y da tips de moda. Con ella puedes manternete actualizada de qué se está llevando.

  1. Amber fillerup

Es una chica que ha recorrido un largo camino, ahora es due√Īa de una empresa de accesorios para el cabello, madre y esposa y en sus videos de YouTube nos ense√Īa c√≥mo hacernos peinados creativos y nos permite darle un vistazo a su vida en familia. Aunque su canal est√° en ingl√©s, es bastante intuitivo… es decir, que aunque no entiendas nada -en caso de no conocer el idioma- puedes guiarte de lo que ella hace y hacer peinados diferentes.

¬ŅTienes m√°s opciones? ¬°Com√©ntalas debajo!

Síguenos en las redes @RevestidaMag.

Finanzas

Personalidad Financiera ¬ŅCu√°l es la tuya?

  • 4 junio, 2018
  • 9 MINS READ
  • COMPARTIR

Existen diferentes personalidades en las que cada persona¬†puede encajar y aunque unas son buenas y otras no tanto, ¬Ņsabes cu√°l es tu personalidad financiera?

personalidad, financiera, financial, personality, money, dinero, finance, finanzas

Recuerda que siempre habrá una manera de lograr un comportamiento económico saludable

Todos los seres humanos somos distintos y la forma en la que manejamos el dinero no es la excepción. Debido a esta diversidad se ha podido establecer, a grandes rasgos, personalidades con características específicas que identifican a los individuos en lo referente al comportamiento que asumen frente al dinero, permitiéndoles encontrar soluciones rápidas, cuando algo afecte su economía.



Existen diferentes tipos de personalidades en las que cada persona puede encajar, aunque para los expertos, esto no significa que unas sean buenas y otras malas; sin embargo, sí se puede ajustar acciones para tener por lo menos un comportamiento saludable.

Ciertamente, en cuanto a personalidad financiera, todos tenemos una mezcla, e incluso, muchos podrán notar que se identifican con más de una; por esta razón, lo más importante es encontrar equilibrio en nosotros mismos y aplicar los consejos que mejor se adapten a nuestros casos particulares.

Tipos de personalidad financiera:

1. El derrochador o consumista:

  • Dentro de este perfil est√°n las personas que¬†tienen un manejo financiero desordenado.¬†Tienen como valor fundamental vivir en el¬†momento y divertirse, sin pensar en lo que¬†vendr√° despu√©s
  • Son aventureros, tomadores de riesgos, aunque ir√≥nicamente, suelen huir de los riesgos¬†financieros, excepto poner un negocio
  • Su gasto est√° enfocado en cosas para s√≠¬†mismos -imagen personal- y para su diversi√≥n
  • Suelen ser amigueros y demostrar que no hay¬†l√≠mites en sus acciones
  • Acostumbran a vivir sin preocuparse demasiado por su dinero y por su futuro. Como¬†gastan m√°s de lo que tienen y acaban con sus¬†ingresos antes de lo que imaginan, generalmente viven con problemas financieros¬†estructurales: con sus tarjetas de cr√©dito a¬†tope y sin un peso ahorrado

Recomendación:

  • Para el consumista es adecuado establecer un plan de ahorro autom√°tico. Si en la¬†empresa donde laboran cuentan con una caja¬†de ahorro que opere mediante el sistema de¬†descuento por n√≥mina, establecerlo es ideal
  • Una buena t√°ctica es no llevar las tarjetas de¬†cr√©dito. Al momento de realizar una compra,¬†evaluar si es necesaria y es justificable incurrir en pago de intereses por su adquisici√≥n

2. El temeroso:

  • Esta personalidad financiera es caracter√≠stica de aquellos que se preocupan¬†excesivamente por su seguridad econ√≥mica y la de su familia
  • Su mayor temor es perder el control y¬†sienten p√°nico por la escasez, as√≠ que¬†evitan incurrir en gastos extra que califican¬†como innecesarios
  • Este grupo no adquiere deudas, su prioridad es el ahorro y nunca han considerado¬†tener cr√©ditos

Recomendación:

  • Para quienes se identifican con este tipo¬†de personalidad, les recomiendo establecer¬†metas y objetivos puntuales, ya que de¬†nada sirve acumular dinero sin tener un¬†horizonte claro
  • Si bien el ahorro es indispensable para las¬†finanzas, hay que disfrutar del dinero mediante un gasto responsable e inteligente.

3. Analítico/ordenado

  • Tiende a gastar cuidadosamente sus¬†recursos. Le gusta ahorrar, planear para el¬†futuro y gastar de manera planeada
  • Son los t√≠picos que siempre anotan todo lo¬†que gastan, prefieren llevar un presupuesto¬†y fijan metas a seguir
  • Son personas que gastan poco en s√≠¬†mismas y prefieren guardarlo para un d√≠a¬†lluvioso. El ordenado se divierte, pero a su¬†manera. Suele tener una actividad o hobby¬†fijo. No busca cosas nuevas
  • En materia de inversi√≥n suele ser igualmente muy conservador. No le gusta¬†arriesgar su dinero con el fin de ganar m√°s¬†hacia el futuro
  • Este tipo de personas, por lo general,¬†evitan a toda costa los riesgos y prefieren,¬†por el contrario, las inversiones seguras y¬†tradicionales

Recomendación:

  • La recomendaci√≥n para ellos es que sean¬†menos controladores, m√°s seguros en sus¬†decisiones y dispuestos al momento de¬†comprar, vender o invertir, ya que pueden¬†perder excelentes oportunidades por temor¬†a tomar riesgos y equivocarse

¬†‚ÄúCada persona es un mundo, por lo que hay tantas¬†personalidades financieras como individuos‚ÄĚ Joan Lanzagorta

4. Impulsivo

  • Quienes tienen este tipo de personalidad¬†son precipitados en sus acciones y por¬†lo general recurren al gasto cuando la¬†frustraci√≥n y la depresi√≥n los invade
  • La ansiedad los lleva, muchas veces, a¬†tomar decisiones m√°s emotivas y menos¬†racionales. Suelen gastar elevadas sumas¬†de dinero, gracias a que siempre tienen¬†consigo sus tarjetas de cr√©dito
  • Suelen justificar sus gastos con frases¬†como ‚Äúme lo merezco‚ÄĚ, ‚Äúpara eso trabajo‚ÄĚ,¬†‚Äúes un gustico‚ÄĚ, pero al final de cada mes¬†viven quej√°ndose de lo precario que son¬†sus ingresos

Recomendación:

  • Seg√ļn los expertos, lo m√°s favorable para¬†este tipo de personas es realizar deducciones autom√°ticas con el fin de ahorro,¬†para evitar que todo el dinero recibido por¬†ingresos sea destinado al consumo
  • Igualmente, es recomendable tener una¬†cuenta de ahorros destinada √ļnicamente¬†a este fin -el ahorro- y no mezclarla con¬†el dinero que se va a utilizar mes a mes¬†para cubrir los gastos estipulados dentro¬†del presupuesto

Para m√°s contenido de Finanzas de Pamela Pichardo entrar a: www.revistamidinero.com.do

Síguenos en las redes @RevestidaMag.

Actualidad

Dime qu√© m√ļsica escuchas y te dir√© qui√©n eres

  • 16 agosto, 2014
  • 4 MINS READ
  • COMPARTIR

musica y personalidad articulo

 

El arte de combinar sonidos y ritmos (en ¬†una palabra: m√ļsica) es tema de conversaci√≥n cuando de personalidad hablamos. Un estudio realizado en la Universidad de Curtin, por Adrian North, realiz√≥ una encuesta y la present√≥ de la siguiente manera:

– Si escuchas m√ļsica funk, country, rap y dance, eres social y extrovertida.



– Si por el contrario eres reservada e introvertida, puede que tu ‘playlist’ est√© compuesto por m√ļsica cl√°sica y heavy metal.

РSi le caes bien a todas las personas por tu amabilidad, la ópera y el heavy metal ocupan un lugar importante en tu lista de reproducción.

РSi eres obstinada, a tu oído le agrada el género dance, indie y punk.

– No te est√°s quieta mucho tiempo en un lugar. Te ponen nerviosa situaciones simples como la de esperar. El pop comercial, la m√ļsica que siempre ocupa el ‘ranking list’ en la emisora, es tu favorita.

– Un repertorio de blues, funk, jazz, m√ļsica cl√°sica y heavy metal en tu reproductor mp3, te hacen ser una persona relajada y segura de t√≠ misma.¬†

Esto es lo que afirma North en su estudio con 36,518 personas. Sin embargo, cuando nuestros gustos musicales cambian con el tiempo, cuando pasas de amar todos los √°lbumes del cantautor guatemalteco Ricardo Arjona a cansarte y preferir todos los √°lbumes de la banda de rock brit√°nica Pink Floyd. ¬ŅTu personalidad cambia?

S√≠, a medida que conocemos nuevos g√©neros musicales y formas de expresi√≥n a trav√©s de la letra, nuestros gustos cambian. Lo que motiva a estudiar qu√© tan radical puede ser la relaci√≥n gusto musical-personalidad. Otra universidad australiana, esta vez de Queensland, refut√≥ los hallazgos de North al sostener que la m√ļsica no es un factor causal del comportamiento, sino m√°s bien un indicador de vulnerabilidad emocional.

¬ŅQu√© piensas t√ļ? ¬ŅAsocias tu personalidad con la m√ļsicas que escuchas?

Conmigo

Competencias peligrosas

  • 30 septiembre, 2013
  • 4 MINS READ
  • COMPARTIR

track-19217_1920

Hay quienes nunca pierden. Sea que transformen una discusión sobre manzanas en una sobre naranjas para desorientar cuando no tienen la razón, o inventen nuevas reglas para los juegos de mesa, algunos/as toman el sentido de competencia a nuevos extremos.

Este tipo de comportamiento es com√ļn en las personas con una personalidad tipo A. Seg√ļn estudios que datan de los 1950, este tipo de personalidad es contraria a la denominada personalidad tipo B. Mientras las personas ‚Äėtipo A‚Äô son propensas a ser competitivas, llevar trabajo a casa constantemente, agobiarse y ser obsesivos con ser los mejores en su √°rea, las personalidades tipo B son m√°s calmados, tienen menos madera de liderazgo y no son tan obsesivos con ganar todas sus batallas.

Se ha discutido bastante sobre esta categorización de los tipos de personalidad, actualmente hay consenso en que las implicaciones de los comportamientos individuales trascienden una doble categorización tan sencilla (lo más probable es que todos tengamos un poco del tipo A y el B, dependiendo de las circunstancias).



Sin embargo, saber si tienes algunas de las actitudes asociadas con la personalidad tipo A seg√ļn Meyer Friedman and Ray Rosenman (los primeros en describir estas personalidades), podr√≠an ayudarte a saber si est√°s explotando el lado negativo de la naturaleza competitiva de cualquier ser humano:

* Te irritas con facilidad durante discusiones sobre temas aparentemente neutrales
* Eres temperamental
* No tomas tiempo para disfrutar tus logros
* Eres propenso/a a ser hostil, o a ofender en discusiones
* Sólo disfrutas los juegos o deportes que sabes que puedes ganar
* Hablas, caminas o comes con aceleración
* Tratas de ser el/la mejor en más de una cosa a la vez

Si encuentras que tienes comportamientos idénticos a los descritos, debes recordar calmarte un poco. Si bien es cierto que la teoría original de Friedman y Rosenman de que este tipo de personalidad podría causar complicaciones cardíacas ha sido desmentida, las actitudes hostiles o agresivas no resultan en una competencia saludable, sino en la alienación de todos aquellos con los que quieres o debes relacionarte para lograr tus metas.

No se trata de no competir, sino de aprender a disfrutar el juego.

Conmigo

Eres t√ļ misma

  • 26 julio, 2013
  • 5 MINS READ
  • COMPARTIR

564678_445030592246693_16518192_n

¬ęS√© t√ļ misma¬Ľ,¬†suena clich√© y suena redundante.¬†S√© t√ļ misma.¬†Rep√≠telo varias veces y la frase empieza a sonar extra√Īa. Se la o√≠mos decir a las damas del cine y se la o√≠mos decir a cualquiera que cree que saber dar un consejo. ¬ŅPero es justo? ¬ŅQui√©n es esa t√ļ misma que se supone que te dicen que tienes¬†que ser?

El problema del consejo ese es que quien lo dice asume que no est√°s siendo quien se supone¬†que eres, y que hay alguien dentro de ti que s√≠ es ¬ętu verdadero ser¬Ľ. Ese es el que gusta a todo el mundo, o el que come menos, o el que es m√°s gracioso, o el que sabe ser m√°s √°gil en las conversaciones.

Lo que se le olvida a quien te aconseja es que ya est√° hablando con la ‘t√ļ misma’¬†en la que quisiera que te conviertas. Quien quiera que seas; con maquillaje o sin √©l, extensiones o sin ellas, ‘mala’ actitud, mala en las matem√°ticas, t√≠mida, demasiado extrovertida (si es que se puede ser demasiado extrovertida)–lo que sea, esa es la ‘t√ļ misma’ de ese momento.



Es que no puedes hacer nada m√°s aut√©ntico que lo que sea que est√©s haciendo. A√ļn si crees–o creen–que ‘act√ļas ‘fuera de tu estilo’. No puedes ser¬†menos t√ļ¬†o¬†m√°s t√ļ, porque no eres est√°tica, no est√°s supuesta a alcanzar un estado perfecto de¬†una-mismidad*,¬†que te ata y te impide cambiar.

Si te preocupa lo que otros dicen, no te sientas mal, quizás ese es el tipo de persona que eres. Si te tiene sin cuidado, está bien también. Si te gusta seguir corrientes, ¡no hay problema! (sólo no te metas en líos) y si te gusta romper con ellas a propósito, adivinaste, tampoco pasa nada. Si no entiendes todos los chistes, pero te ríes como quiera, no dejes que te juzguen. Si siempre estás muy seria, ¡no tienes que obligarte a sonreír!

Ya eres t√ļ misma, no dejes que nadie te diga que¬†deber√≠as serlo m√°s.

*Si Shakespeare inventaba palabras, tambi√©n Revestida. ūüôā