Actualidad

¿Qué le dirías a tu niña?

  • 11 octubre, 2021
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Santo Domingo.- Conmemoramos el Día Internacional de la Niña con esta entrevista especial que busca ser inspiración y aliento para todas aquellas niñas que nos leen. 

Estas mujeres, madres y trabajadoras éxitosas en sus campos nos recuerdan que debemos cambiarle el significado a la frase «cosas de niñas», porque ser niña no es impedimiento para ser o hacer lo que queramos. 

Cada vez más las niñas necesitan ser impulsadas para que puedan desarrollar una vida plena y convertirse en seres humanes hábiles física y mentalmente.

Tenemos que darle la oportunidad de que crezcan para tener un asiento en los espacios de toma de decisiones. Su mirada, instrucción y opinión será la voz de muchas que desean ser escuchadas. El objetivo es tener una sociedad más plural e igualitaria, que vele por el derecho de todos y todas en armonía 



La psicóloga clínica Patria Santana cuenta que,  «aunque tanto niños como niñas deben romper barreras, las niñas enfrentan mayores desafíos sobre matrimonio infantil y las uniones tempranas, la injusticia racial, la mutilación genital femenina, el acceso a la educación sobre salud sexual y reproductiva, la desigualdad en materia de formación y competencias, la salud mental, la seguridad en línea, en los espacios de recreación y en sus propios hogares (Unicef)».

Por eso se conmemora este día, una forma de visibilizar las batallas que se siguen luchando por la igualdad de género y el acceso a mejores oportunidades para niñas que les son vedadas por el hecho de ser niñas. 

día internacional de la niña

¿Cómo podemos educar niñas seguras y empoderadas?

 

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Familia

6 famosas que apuestan por la lactancia materna

  • 2 agosto, 2020
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Como tú y cientos de mujeres en el mundo, varias famosas han vivido lo lindo, y a veces lo feo, de la lactancia.

Muchas han tomado las redes sociales y otras plataformas para difundir su experiencia. Se han vuelto más realistas, publicando todo, desde fotos sinceras amamantando a sus pequeños hasta usando un extractor de leche.

Con motivo de la conmemoración de la Semana Mundial de la Lactancia 2019 del 1 al 7 de agosto, una iniciativa que busca fomentar la lactancia materna en todo el mundo, te dejamos algunas fotografías y declaraciones que han compartido las mamás famosas.

Del 1 al 7 de agosto de celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Iamdra Fermín

La dominicana Iamdra Fermín publicó en mayo de 2019 esta hermosa foto con su bebé Andrea, su segunda criatura. Escribió que “lactar acostada” le ha ahorrado mucho “cansancio (y mal humor)”.



Amelia Vega

Ninguna venimos con un manual para ser madres y es lo mejor que nos pudo pasar porque así cada una de nosotras vamos haciendo el nuestro como mejor se ajuste a nuestras vidas”, escribió la modelo dominicana Amelia Vega al compartir esta hermosa foto amamantado a su bebé Ava en 2018.

Amelia también es mamá de Ean y Alía.

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Como dije hace unos días en mi historia, el cuerpo es una máquina perfecta que no me deja de impresionar! Sabe exactamente lo que necesita mi bebé y lo produce. Fácil! No, no es fácil, en mi caso no lo fue en primera instancia, requiere de mucha dedicación y constancia. Con mi primer hijo me dio mastitis dos veces y las que saben lo que es entienden cuan mas difícil lactar se torna (por el dolor). Fue cuesta arriba más día a día lo fui logrando, era importante para mí y para mi bebé y por eso no me rendí! Con Alía estaba decidida a tener una mejor experiencia. Me eduqué mejor, no cometí los errores de la primera vez que básicamente me enfermaron y finalmente pude entender y disfrutar mucho más ese lazo tan maravilloso de la vida. En esta tercera ocasión estaba más que lista para disfrutar lo mismo con esta hermosa princesa que ahora tengo en mis brazos. Con cada bebe ha sido más fácil y es tal vez porque ya sabía que esperar y como manejarme. Ninguna venimos con un manual para ser madres y es lo mejor que nos pudo pasar porque así cada una de nosotras vamos haciendo el nuestro como mejor se ajuste a nuestras vidas. Una mujer no es más ni menos madre por dar el seno, cada situación es distinta, más si tienes la posibilidad de darle y darte este maravilloso regalo a ti y a tu bebé, no lo dudes, hazlo. Yo no puedo pensar en algo mejor para darle a los míos! Muchos se preguntarán que si me importa la apariencia de mi cuerpo y mis senos después de dar a luz y amamantar, claro! es mi cuerpo, más sé de primera mano que con igual constancia puede volver. Hoy casualmente me pesé y aunque son muchas las libras que tengo que perder, sentí una gran satisfacción porque he estado aquí antes y sé que mi cuerpo sabe volver pero no solo por eso, sino por la maravilla de la vida y lo agradecida que estoy con mi cuerpo por el trabajo que ha hecho por mí, 3 hijos en 4 años. Que nunca el miedo de perder tu apariencia física sea el motor de no amantar a tu hijos, los pequeños y grandes sacrificios que hagamos por ellos se verán traducidos positivamente en sus vidas. Ellos siempre serán lo más importante! *Semana Mundial de la lactancia. #SemanaLactanciaMaterna #ProLacta

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Amy Schumer

En mayo de este año, la comediante Amy Schumer compartió esta imagen, dos semanas después de dar a luz, con un accesorio que muchas mamás conocen muy bien: un extractor de leche.

La comediante y su esposo, Chris Fischer, dieron la bienvenida  a su bebé, Gene Attell Fischer, el 5 de mayo.

Chrissy Teigen

La modelo Chrissy Teigen es quizás una de las madres famosas más graciosas del internet. Cuando se trata de publicar en las redes sociales sobre la maternidad, Chrissy no tiene filtro (de la mejor manera posible).

En 2018 publicó esta foto que ha recorrido todos los rincones de la red. Se ve amamantando a su hijo Milo mientras sostiene una muñeca en el otro seno (pedido por su hija Luna).

La cara de la maternidad está cambiando. Lee:

La nueva maternidad, mucho más real

Rachel McAdams

Una foto un poco diferente. La actriz Rachel McAdams, conocida por su papel en The Notebook y otros hits de Hollywood, posó para la portada de una revista luciendo un outfit de Versace, diamantes y…. un extractor de leche.

La fotógrafa que capturó esta imagen, Claire Rothstein, expresó en su Instagram que fue decisión de ambas, de ella y de Rachel, el incorporar la extracción de leche materna en la foto de portada, “es algo tan natural, tan normal y tan increíble”

Rachel le dio la bienvenida a su pequeño en 2018.

Hilary Duff

Al igual que Chrissy, Hilary publica frecuentemente fotos sinceras sobre la maternidad. Y claro, esto incluye su experiencia con la lactancia materna.

Hilary tiene una hija, Banks Violet Bair, con su prometido Matthew Koma y un pequeño, Luca, de su antiguo matrimonio con el jugador de hockey Mike Comrie.

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THIS ONE’S FOR THE LADIES Just a few thoughts that I wanted to share on Breast-feeding. Last week was my last week nursing Banks (my six month old) I am a working mom of two. My goal was to get my little girl to six months and then decide if I (and her of course) wanted to keep going. Let me tell you. Pumping at work sucks. I had zero down time and am usually pumping in a hair and make up trailer while four hands work to get me ready for the next scene with lots of other people around. Even if I had the luxury to be in my own room, it’s not even considered a “break” because you have to sit upright for the milk to flow into the bottles! Plus you are having your damn nipples tugged at by an aggressive machine that makes an annoying sound, that echoes through your head day and night (I swear that machine and I had many conversations at midnight and 3 am)! Ttttthen having to find someplace to sterilize bottles and keep your milk cold (ok I’m done with that rant lol)! Anyway, I didn’t know this because with Luca I didn’t work until he was about nine months old, so I didn’t pump very often. Your milk supply drastically drops when you stop feeding as often and lose the actual contact and connection with your baby (😞). So I was eating all the feunugreek goats butt blessed thistle fennel cookies/drops/shakes/pills I could get my hands on! It was maddening. (Does fenugreek make anyone else smell like maple syrup and rubber gloves?…not chill) With all of this complaining, I want to say I enjoyed (almost) every moment of feeding my daughter. Felt so lucky to be so close to her and give her that start. I know many women are not able to and for that I am sympathetic and very grateful that I could. For six wonderful months. But I needed a break. I was going to break. With the stress of a dropping milk supply and a baby that was getting bored or not caring about nursing when I was available to. I was sad and frustrated and feeling like a failure all of the time. When really I’m a bad ass rock star. Moms get high on feeling like superwoman…because we are! Doing too much, because we can! KEEP READING in the comments below 👇🏼♥️

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Actualidad

Iamdra Fermín: confesiones de una madre full time

  • 24 octubre, 2019
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Si buscas a Iamdra Fermín en Instagram te encontrarás con la siguiente frase en su biografía: “Yo trabajaba en tv y radio. Ahora soy madre full time (hasta nuevo aviso).

Iamdra siempre quiso tener una familia. Aunque nos confiesa que “no era de esas mujeres que anhelaban fervientemente” ser mamá.

Su amor y pasión por la maternidad vino con la llegada de su primer hijo, Rodrigo, que ahora tiene un año. El destino la bendijo a los pocos meses con un segundo embarazo, el de su hija Andrea de 7 meses.

Ser madre es “lo más difícil y más maravilloso” que le ha pasado en la vida. Y sin duda es una definición que comparten muchas de sus seguidoras en Instagram, que se identifican con su experiencia (buena y no tan buena) de madre full time.



Cuando decidiste tener hijos por primera vez, ¿cuáles fueron tus miedos o dudas? ¿terminaron pasando?

Mi miedo más grande era no tener una relación buena con mis hijos. Transmitirles frustraciones, miedos, alejarlos por mis ansiedades, tener una mala relación con ellos.

De hecho, empecé a buscar ayuda profesional psicológica. Toda mi vida he ido a psicólogos cuando lo he necesitado, pero me enfoqué en ese aspecto cuando estaba embarazada la primera vez.

¿Consideras que es importante que las madres busquen ayuda en el área de salud mental?

Sí, definitivamente. Buscas tu bienestar mental, quieres sentirte feliz y vivir plenamente.

La estabilidad mental de una mamá influye 100% en el ambiente familiar. Happy mom, happy baby. Happy wive, happy life.

Algunas dicen que la maternidad es lo más hermoso. ¿Tú como lo definirías?

Lo más difícil y lo más maravillo que he hecho en mi vida.

Cuando te conviertes en madre, tienes que nacer de nuevo. Sacrificar cosas que normalmente hacías.

Tu sueño y rutina cambian. Hay un ser humano que depende al 100% de ti, no solamente para alimentarse, también para su estabilidad emocional.

Tú que toda la vida, hasta ese punto, estabas enfocada en ti, en hacer lo que querías; de repente te conviertes en una cuidadora profesional de alguien más.

Eso es muy lindo, pero también muy difícil porque quieres tiempo para ti y hay momentos en la maternidad en los que simplemente no puedes tener ese tiempo.

Vestimos a Iamdra con las mejores tendencias de otoño. Mira todas las fotos:

Iamdra a B/N y las mejores tendencias de otoño

Y una madre full time, ¿cómo definirías eso?

Significa que mi trabajo principal, y al que más tiempo le dedico, es a ser mamá.

No es el único. Trabajo desde la casa, tengo una home office. Pero soy la mamá que está lactando por lo que tiene que estar cada de dos horas los primeros 7 meses en la casa.

Soy la mamá que lleva y busca al colegio (en combinación con papá, claro). La que juega, la que duerme a uno de los dos niños siempre, del otro se encarga papá, nos turnamos. Soy la mamá que se despierta en la noche a encargarse de la niña, aunque sean 150 veces y acabe exhausta.

Mi trabajo es diferente: no es de 8 a 5. Ojo, eso no me hace mejor que cualquier mamá que trabaje de 8 a 5. Todo en la vida tiene sus pros y sus contras.

Después de muchos años trabajando, ¿se te hizo difícil hacer la transición a madre full time?

Salí de la televisión hace cuatro años y el niño tiene casi dos. Ya estaba acostumbrada a estar fuera de la tv, y en ese momento necesitaba el break.

En el caso de la radio, sí fue difícil porque me gustaba mucho. Me hace falta.

Pero ahora mismo tengo otras prioridades y para mí de verdad lo vale. Volveré a la radio cuando mis hijos sean más independientes y se dé la oportunidad que se tenga que dar.


5 preguntas sobre la maternidad con Iamdra Fermín


¿Es algo que planeabas o te viste en la necesidad de hacerlo?

Opción b. No fue algo tan sublime de que voy a renunciar a mis trabajos para ser madre full time. No, para nada. Fue súper circunstancial. 

En el caso del programa de la tarde, After Work con Iamdra, al mes de yo estar parida dos de los tres empleados que estaban conmigo tuvieron que salir del programa.

En ese momento no podía dedicarme a hacer un casting para buscar a más personas. Entonces me dije: ‘cuando tenga un año, vuelvo’ y cerré el programa.

«Cuando te conviertes en madre, tienes que nacer de nuevo. Sacrificar cosas que normalmente hacías».

Me quedé con Morning Beat en la 100.1 pero cinco meses más tarde tuve que dejarlo porque el horario era muy forzado. Dormía fatal y eso me estaba afectando a un nivel emocional ya que el niño se levantaba mil veces en la noche.

Tuve que dejarlo por mi salud mental.

¿Te han juzgado por tomar la decisión de ser una madre full time? Muchas personas minimizan ese rol.

No. El trabajo en los medios es atípico. No es como estoy dejando mi carrera en un banco para dedicarme a cuidar muchachos. Nadie nunca me señaló eso.

Nadie nunca me dijo algo como ‘estás desperdiciando tu vida’.

En esa misma línea, ha surgido una nueva palabra, el mommy shaming (avergonzar a las mamás), en las redes sociales. Consiste en comentar, sugerir, juzgar y hasta humillar las decisiones que toman las mujeres con sus pequeños. Lo vimos incluso en un post que subiste sobre las madres solteras. ¿Qué opinas de esto? ¿Cómo haces con esos haters o personas que siempre quieren opinar en todo?

Yo cojo y dejo. Hay regaños y comentarios desagradables que son feos, pero tienen algo de razón.

Trato de construirlos. No los ignoro completamente, porque en muchos casos tienen que ver con la falta de información.

En conclusión, no me llevo de nadie. Solo de mi pediatra y consultora de lactancia.

¿Eso le aconsejas a las otras madres? Porque siempre hay personas que opinan en cómo deben hacer las cosas.

Recuerdo que cuando hice un curso de Bebé 101 para refrescar mis conocimientos, alguien dijo «no entiendo por qué es que hacen tantos cursos, y las abuelas de uno qué hicieron». Yo no sé si tu abuela lo hizo, pero yo quiero estar preparada para tener a mi bebé.

Pero ahí te das cuenta que son comentarios completamente ignorantes.

Sé que muchas mujeres se sienten igual que yo. Les aconsejo coger y dejar.

El mommy shaming no es solo a través de las redes. El más difícil quizás es el que te hacen en la vida real, la gente que aprecias, esas personas cuya opinión respetas. No lo hacen por mal, pero te presionan.

¿Cómo te has ajustado a la vida con dos niños? Imagino que no es para nada igual que solo uno…

La verdad es que no es tan difícil(…). No es tan difícil como yo pensaba. Gracias a Dios tengo una persona que me ayuda, la nana del niño, ella tiene química también con la más pequeña.

Aquí en República Dominicana las abuelas siempre están presentes. Siempre hay manos que quieren ayudar y compartir con los niños.

Quizás lo más difícil es que los dos quieren tu atención. Uno reclama con más vehemencia porque es más grande y la otra llora como que ‘heeey, ¿a mí no me vas a cargar?’. Y yo con el corazón roto que quisiera tener 15 manos.

En este contexto, ¿cómo encuentras tiempo para ti?

Cuando ellos se duermen.

Muchas me dicen ‘oh, pero tú los duermes temprano, disque a las 7PM’. Me paso el día entero bregando y cuando esos muchachos se duermen a las siete yo soy libre, entre comillas, porque a esa hora avanzo trabajo. A veces también me doy mi escapadita con mi esposo a cenar.

Me gusta salir a cenar con mi esposo o juntarme con mis amigas, eso es una terapia.

Comentabas que tu esposo te ayuda mucho…

Siempre me ayuda.

Aunque ayuda no es el término que debería usar. Él se involucra, sobre todo con Rodrigo. Ya tiene una maestría con él.

Nos dividimos los roles, en las buenas y en las malas. La ventaja que tiene es que el niño duerme toda la noche. Esos son los roles que hemos decidido asumir.

Él es un papá que cambia pañales, que baña al bebé, que prepara comida y se la da, es un papá que juega muchísimo.

Vi un video en YouTube donde hablas de 10 cosas que dijiste que nunca harías al ser mamá. ¿Alguna otra que se ha añadido a esta lista?

Sí, el colecho.

Con Rodrigo no hice colecho, el dormir con tu bebé. Decía ‘mi hijo va a dormir en su habitación solo desde que tenga un mes’, pero a la hora de la verdad prefiero dormir relativamente bien que pararme 800 veces.

No prefiero el colecho, me gustaría tener el cuarto para mí, pero ahora mismo es lo más cómodo.

Producción: Ana Blanco
Estilismo: Joselo Franjul 
Fotografía: Cesar Sánchez
Maquillaje: Andrews Saldaña 
Peinado: Mayra Ogando

En 2018 se publicó un estudio basado en encuestas a 2000 madres estadounidenses y se encontró que el trabajo de madre es equivalente a 2.5 trabajos full time. ¿Qué opinas? ¿Ha sido este tu trabajo más difícil?

Sí, completamente. Quizás más.

En Estados Unidos es diferente que aquí porque la mayoría de las mujeres no suelen tener chicas de servicio que ayuden.

En mi caso delego las tareas, pero igual tengo que dirigir.

Dices que con Andrea tienes una actitud media hippie. ¿Ha sido más fácil todo el proceso con ella, tu segunda hija?

Sí.

Gracias a Dios con ella no sufrí de depresión posparto (no te imaginas lo agradecida que estoy por eso), conecté de una vez con ella. Entiendo sus necesidades y, sobre todo, me siento mucho más segura.

¿Siempre planeaste mostrar tu experiencia como madre full time en las redes sociales?

Para nada, fue algo súper natural. Vi que cuando hablaba de esos temas, había una comunidad que reaccionaba favorablemente. Me di cuenta que las madres son una comunidad chulísima, con la que puedes compartir todas tus cosas. Ellas te hacen sus cuentos, te ríes muchísimo y aprendes.

Puedes hablar de lo que sea y te van a responder porque lo vivieron.

Muchas chicas se identifican contigo en las redes. Leímos un comentario que escribía “cada post que subes me anima y me instruye en todos los aspectos de la maternidad”. ¿Cómo te sientes al ver estos comentarios, al ver que influyes en la vida de muchas mamás?

Es chulísimo. Ahora es que siento que verdaderamente tengo una comunidad, conecto con las personas y converso con ellas.

«Me di cuenta que las madres con una comunidad chulísima, con la que puedes compartir todas tus cosas.».

Es aperísimo aportar un granito de arena. Siento que tengo un montón de hermanas en la maternidad, que podemos desahogarnos juntas, contarnos las cosas y hablar de nuestra experiencia.

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Iamdra a B/N y las mejores tendencias del otoño

  • 13 septiembre, 2019
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Con el inicio del otoño a la vuelta de la esquina, ya estamos buscando inspiración para impregnarle el aire de la nueva temporada a nuestra vestimenta.  Junto a la comunicadora Iamdra Fermín , el estilista de moda Joselo Franjul nos muestra las tendencias que estarán tomando el control en los próximos meses. 

Detalles de Impacto

Dicotomía de otoño: Las tendencias que no dejarás de usar, Iamdra Fermín
Vestido Tux con aplicaciones en cristales de Mit Me Boutique. Aretes en brillo de Bershka.

Piezas con detalles elaborados y vistosidad, serán esenciales para el otoño. El brillo y los detalles iridiscentes, se ven mezclados con prendas clásicas y le añaden un toque moderno. En cuanto al maquillaje, se crea dimensión con un ‘cut crease’ difuso acompañado de un delineado dramático, una excelente forma de crear una mirada llamativa solo con neutrales.

Onda Romántica

Vestido midi con aplicaciones de Misura . cinturón en piel y calzado de Mit Me Boutique y accesorios en perlas de Piu By Misura.

El encaje es la textura romántica por excelencia, que trae de nuevo en esta temporada. Solemos verlo en primavera, pero este otoño viene más delicado que nunca con un alto nivel de detalles y brocados.

Volúmenes

Dicotomía de otoño: Las tendencias que no dejarás de usar, Iamdra Fermín
Vestido puf a media pierna de Zara, lazo en raso de Gianny Fernández y anillo de Piu By Misura. Zapatillas de Mit Me Shoes.

El volumen en las mangas sigue en tendencia, aportan sofisticación a tu look. Opta por piezas en colores básicos, para sacarles el mayor provecho dentro de tu clóset.



Producción: Ana Blanco
Estilismo: Joselo Franjul 
Fotografía: Cesar Sánchez
Maquillaje: Andrews Saldaña 

Peinado: Mayra Ogando

Power suit

Dicotomía de otoño: Las tendencias que no dejarás de usar, Iamdra Fermín
Aquí una propuesta formal con traje Tux de Zara, blusa asimétrica de tienda Ner-K, accesorios de Piu By Misura.

El traje de dos piezas no puede faltar, ya sea entallado u oversized, es la pieza clave para el otoño.

Fierce

Iamdra lleva enterizo de Zara, cinturón en piel de Mit Me Boutique, y juego de Collares de Gianny Fernández, aretes y pin de Piu By Misura.

El Animal Print dice presente, y lo encontraremos en muchas vertientes. Considerada como una de las grandes tendencias del 2019, también tiene presencia en este otoño como es de esperarse. Apuesta por los estampados felinos, para tus looks más sexys.

Estas tendencias llegan a ti gracias a Yves Rocher, el secreto para tener un cabello tan saludable como el de Iamdra.

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