Etiqueta: tratamientos capilares
Todas hemos estado ahí, vemos en internet a una chica con el cabello largo, visiblemente sano, y más allá de preguntarnos por su salud o genética, le damos automáticamente el título de “hair goals”. Investigamos a fondo su rutina capilar y asumimos que una lista de productos es suficiente para lograr ese resultado. Sin embargo, la realidad es que aunque una buena rutina capilar empieza en la ducha, se necesita mucho más que eso.
Tricólogos, estilistas, marcas de cuidado capilar y creadores de contenido han popularizado distintos métodos que pueden ayudarte en el proceso, entendiendo que encontrar la rutina perfecta implica prueba, error y mucha investigación, un camino que puede acortarse con la guía de un profesional. Para ahorrarte tiempo, aquí te comparto los métodos que más se han popularizado en los últimos años.
Cronogramas capilares
Popularizados junto con el método Curly, estos tratamientos buscan recuperar la salud capilar en un lapso aproximado de cuatro semanas. Básicamente, se trata de aumentar la frecuencia de lavado y alternar de forma estratégica el uso de mascarillas de hidratación, nutrición y proteínas, con el fin de equilibrar los nutrientes del cabello.
Para esto, necesitas al menos tres mascarillas, una de cada categoría. A continuación, te ayudamos a identificar los ingredientes clave de cada una:
Mascarillas hidratantes
Tienen como objetivo aportar suavidad y elasticidad al cabello seco o con frizz.
Ingredientes principales: glicerina, aloe vera, ácido hialurónico, pantenol y miel.
Mascarillas nutritivas
Buscan reponer lípidos, sellar la hidratación y mejorar la suavidad del cabello.
Ingredientes principales: aceites como argán, coco, oliva, jojoba y aguacate; mantecas de karité, cacao o mango; ceramidas, ácidos grasos, escualano y aceite de ricino.
Mascarillas de proteínas o reparación
Fortalecen la fibra capilar y ayudan a reducir el quiebre.
Ingredientes principales: proteínas hidrolizadas como queratina, seda, trigo, soya y arroz; aminoácidos (arginina, serina y glicina); colágeno hidrolizado, cisteína, bond builders y péptidos.
El Método de Abbey Yung
Uno de los métodos capilares más virales del momento, quizá por la cantidad de pasos que propone o por su capacidad de recuperar incluso los rubios más exigentes. Curado por la tricóloga Abbey Yung, este método crea un balance perfecto entre limpieza profunda, hidratación y reparación de enlaces. Se estructura en seis pasos principales:
- Pre-Shampoo.
- Shampoo (1 lavada con shampoo clarificante y otra lavada con reparador).
- Tratamiento Bonding.
- Acondicionador o mascarilla hidratante.
- Leave-in.
- Aceite capilar.
Cuidado Pre-Shower (Hair Oilings + Pre-poo)
Para algunas, la rutina de lavado perfecta comienza incluso antes de entrar a la ducha. Primero, aumentó el uso de goteros para el crecimiento capilar durante la semana. Posteriormente, se sumaron otras técnicas para promover la oxigenación del cuero cabelludo y protección de la hebra que se han convertido en pasos prácticamente mandatorios.
El hair oiling es una técnica de masaje enfocada en la oxigenación y la estimulación de la circulación sanguínea, proveniente de la medicina ayurvédica india. Consiste en masajear el cuero cabelludo con una mezcla de aceites como coco, argán y romero durante al menos cinco minutos, y dejarla actuar por un mínimo de 30 minutos antes del lavado.
El pre-poo tiene una función especial de protección, utilizado especialmente por personas con cabello frágil o rizado para mantener el equilibrio de hidratación y fuerza del cabello durante el proceso de lavado. Para implementarla, puedes utilizar aceites capilares, mascarillas hidratantes o productos pre-poo fortalecedores creados específicamente para este fin.
Enfoque en el cuidado del cuero cabelludo
Con la popularización de los productos japoneses para el cuidado del cabello y la expansión de los “hair spas”, pusimos el foco en el cuero cabelludo. Pasamos de centrarnos en conseguir una línea de crecimiento a concentrarnos en la raíz, con productos como tónicos, exfoliantes capilares (scrubs), champús clarificantes y champús quelantes. Aunque generalmente utilizan ingredientes como el aceite de romero, menta, jengibre, jojoba, cafeína, queratina y minoxidil, cada uno tiene funciones diferentes. Aquí te detallamos:
Exfoliantes capilares. La mejor opción para eliminar células muertas y residuos del cuero cabelludo.
Champús quelantes. Elimina los minerales del agua dura como el calcio y el hierro que endurecen el cabello y le dan una apariencia opaca.
Champús clarificantes. Elimina la acumulación de productos y siliconas en el cabello.
Champús quelantes. Elimina los minerales del agua dura como el calcio y el hierro que endurecen el cabello y le dan una apariencia opaca.
Tónicos. En formato de spray o goteros, buscan estimular la circulación sanguínea.
Los tratamientos TOP que marcaron el año anterior
Hair Glossing
El Hair Gloss ha vuelto a estar en el centro de atención, especialmente después de que la TikToker Madison Beer lo mencionara como el secreto detrás de su cabello sin frizz y con un brillo espectacular. Este tratamiento, que ya existía desde hace años, promete un brillo intenso, sella la cutícula capilar y, en algunas versiones, incluso añade color.
Tratamientos nocturnos
Para muchas personas, el estado de su cabello al despertar es un completo misterio. Estos tratamientos capilares fueron pensados para hacer posible levantarse con el cabello más suave y manejable todos los días. Se trata de mascarillas sin enjuague que actúan durante la noche, aumentando la hidratación y ayudando a reparar la fibra capilar mientras duermes.
Bond Repair
Los reparadores de enlaces como Olaplex, K18 y otros tratamientos a base de ácido cítrico de Redken y L’Oréal tuvieron su gran momento en 2025. Estos tratamientos bond-builders reparan el daño del cabello desde el interior, dejándolo más suave y con menos frizz. Hicimos el trabajo por ti y te creamos una guía completa sobre las opciones disponibles en el mercado, sus precios y las diferencias entre sí.
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Aguacate, kale, huevos, aceite de oliva… No. No estamos hablando de una rica ensalada. Estos superalimentos no solo son deliciosos, también ayudan a tu cabellera.
Es que, el uso de ingredientes naturales y orgánicos es cada vez más frecuente en la industria de belleza. Y por una buena razón: ahora somos más conscientes de lo que consumimos y le damos a nuestros cuerpos.
En ese sentido, Andrew McDougall, analista global de cuidado de cabello de la firma de investigación de mercado Mintel, afirma que cada vez más consumidores se interesan por los productos naturales que están basados en alimentos. “El uso de ingredientes alimentarios que son ricos en antioxidantes ayuda a proteger el cabello y disminuir las preocupaciones de daños por contaminación”, explica.
Y esta tendencia está aquí para quedarse. El informe The Future 100 de la firma J. Walter Thompson Intelligence, nombra a los productos a base de alimentos como una de las tendencias de belleza de 2019:
“El interés en los ingredientes naturales no muestra signos de disminuir (…) El aumento en los productos para el cuidado del cabello formulados con ingredientes de superalimentos indica que estamos convencidos de los beneficios de estos activos naturales. Son saludables, tanto cuando se usan para el cabello como cuando se combinan en una receta”.
Aunque sepas de superalimentos para el cabello, lee:
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Ya sabiendo sus beneficios, ahora toca saber cuáles son. Por ello, aquí te ponemos el listado de algunos.
Superalimentos que toda cabellera necesita
Coco
Ayuda al crecimiento saludable del cabello y es efectivo para reducir la pérdida de proteínas. También, proporciona nutrientes esenciales para curar la hebra dañada.
De acuerdo a la Escuela de Salud Pública de Harvard, el aceite de coco es un humectante efectivo y hasta indican cómo usarlo: “Para el cabello seco, aplica una pequeña cantidad en el tallo del cabello y déjalo por el tiempo deseado (unos minutos durante la noche), y luego enjuaga”.
Aplica estos tratamientos, pero lee esto y aprende:
Qué hacerle y qué no a tu cabello
Aguacate
Según la Asociación Americana del Corazón, contiene ácidos grasos que restauran células. Precisamente por eso, es ideal para dar brillo al cabello.
Cúrcuma
La cúrcuma se ha utilizado durante siglos para tratar afecciones de la piel. Mientras que, su uso en el cabello tiene propiedades antibióticas que ayudan a limpiar el cuero cabelludo. También previene la caída del cabello, ya que fortalece las hebras.
La cúrcuma está catalogado como un alimento para la cabellera sana, porque además es capaz de promover su crecimiento.
Huevos
Los huevos contienen proteínas que hidratan el pelo y promueven el brillo. Su yema es alta en grasa, 24.56 gramos en cada 100 gramos, por lo que también aporta suavidad.
Otro elemento clave en este alimento es, el azufre que ayuda con el crecimiento.
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6 mitos sobre el cabello natural
Argán
El aceite de argán es otro aliado para tu melena. Este, se obtiene de las semillas del árbol de argán, que es extremadamente rico en tocoferoles (vitamina E), ácidos grasos esenciales y antioxidantes, que ayudan a nutrir y desenredar el cabello.
Ya sabes, la próxima vez que adquieras algún producto para el cabello, recuerda estos superalimentos y nútrelo de manera natural.
