Bienestar

Me diagnosticaron endometriosis, ¿y ahora qué?

Por Revestida

  • 12 noviembre, 2020
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¿Qué es la endometriosis?

La endometriosis es una condición común en la cual el tejido de origen endometrial crece donde no debe. El tejido endometrial es aquel que crece y se desprende en el útero. En la mayoría de los casos, este aumento sucede sobre y alrededor de los órganos en la cavidad pélvica.

La endometriosis afecta a un 10% de las mujeres en edad reproductiva, de todas las etnias y grupos sociales. Sin embargo, a pesar de ser una condición común y con un notorio impacto en la salud femenina, existe cierto tipo de tabú alrededor de esta conversación.

Tal fue el caso de Karla Rivas, mejor conocida como Charlotte.

Charlotte: la endoguerrera

A sus 24 años, su médico le dijo por primera vez que podría tener endometriosis. La sospecha vino porque una tarde tranquila, un dolor inmenso invadió su vientre bajo, a la vez que sintió náuseas y un nudo en su estómago.



En ese momento pensé “algo anda mal”.

Charlotte Rivas

A sus 25 procede a programar una laparoscopía para tener el diagnóstico final. Entendió en ese momento que tanto dolor no podía ser normal y decidió ir al médico.

En su caso, la condición estaba causando que su útero se pegara a sus intestinos, causando un dolor incontrolable y no solo con la menstruación, también sentía dolor al momento de ovular y una semana antes de ver el período.

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Síntomas de la endometriosis

Los síntomas más comunes de la endometriosis incluyen:

  • Cólicos premenstruales/menstruales muy dolorosos
  • Dolor durante o después de la relación sexual
  • Movimientos intestinales dolorosos
  • Dolor en el abdomen, parte baja de la espalda o muslos, que se presenta durante el ciclo
  • Periodos fuertes
  • Dificultad para quedar embarazada (infertilidad)

Charlotte entendía que sentir dolor con la menstruación era algo normal y que a algunas chicas les duele más que a otras.

❝Pero nada de esto es normal, no es normal tener períodos tan dolorosos y no es normal tener que detener tu vida cuando te llega la menstruación. Nada de eso lo sabía hasta que me dieron mi diagnóstico❞.

La endometriosis y los cambios

Charlotte nos cuenta desde su experiencia que ha tenido que hacer numerosos cambios en su vida, tanto emocional como físicamente.

Cualquier actividad física le agota, ha implementado cambios en su dieta, siente que no tiene control de sus emociones y el tratamiento tiene efectos secundarios, como la ansiedad, bajones en el estado de ánimo, deficiencia de algunas vitaminas, fatiga, caída del pelo, entre otros síntomas y efectos secundarios.

¿Es necesario el diagnóstico?

Las investigaciones indican que por lo general, la endometriosis es una condición progresiva, lo cual quiere decir que puede empeorar con el tiempo y que las personas con endometriosis pueden tener un mayor riesgo de sufrir de problemas cardiovasculares, incluyendo enfermedad cardíaca e infartos.

Un diagnóstico temprano puede mejorar los resultados en el futuro, en cuanto al progreso de la condición y el impacto de los síntomas en tu vida.

La experiencia de Charlotte, como la de muchas otras, sirven para entender que los periodos muy dolorosos no son normales y que debemos buscar ayuda médica.

Sobre Charlotte

Karla Rivas es conocida en las las redes sociales Charlotte Rivas, una especie de nombre artístico. Tiene 26 años. Aparte de endoguerrera (persona que lucha con la endometriosis) es diseñadora gráfica y maquilladora profesional y le apasiona todo lo que tenga que ver con el arte.

Actualidad

Hablemos de menstruación: productos sanitarios ecoamigables

  • 13 junio, 2019
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¿Qué tan ecoamigables son los productos sanitarios que usas en la menstruación?

Existen diversos productos sanitarios ecoamigables que puedes usar durante la menstruación.

Menstruación. Un proceso natural en la vida de las mujeres que durante cientos de años fue considerado tabú…pero la historia está cambiando.

 Aunque en varios países todavía existe un estigma en torno al periodo, la cultura de vergüenza se está levantado. Las mujeres están hablando más abiertamente sobre el tema (pronto tendremos un emoji del periodo) y muchas están dejando atrás los métodos tradicionales para lidiar con él, adoptando productos más ecológicos.

https://twitter.com/alecantu_v/status/1073054225750462465

Primero… hablemos de los residuos que deja la menstruación

En promedio, la mujer tiene 450 periodos en su vida. Probablemente utilizará alrededor de 11,000 productos sanitarios desechables.



De acuerdo con el libro Flujo: la historia cultural de la menstruación, una mujer suele tirar de 250 a 300 libras de toallas sanitarias, tampones y aplicadores en su vida. Más de 45 mil millones de tampones o toallas sanitarias se utilizan cada año en todo el mundo, lo que da como resultado 3,2 millones de kg. de desecho.

¿El problema? Todo este desecho termina en los vertederos. Aunque de acuerdo a un informe de la Organización Panamericana de la Salud, los “productos higiénicos desechables constituyen un porcentaje muy pequeño de los residuos sólidos”, es un tema al que se le debe prestar atención.

En general, las toallas sanitarias tradicionales contienen materiales plásticos (bolsita y cubierta exterior), que no son biodegradables, no se descomponen naturalmente.

Por su parte, los tampones en sí son biodegradables, están hechos de algodón, pero los aplicadores son de plástico. Un estudio realizado por el Royal Institute of Technology en Londres encontró que el polietileno de baja densidad es uno de los principales contaminantes en el mundo. Y este es justamente el plástico que se utiliza en los aplicadores.

Un periodo un poco más verde

La noticia positiva es que ya tenemos una diversidad de productos sanitarios ecoamigables que podemos usar y así hacer nuestro periodo más green.

 Copas menstruales

Las copas menstruales están en todas partes. Este producto se introduce en la vagina y recolecta la sangre del periodo. Es reusable, dura hasta 10 años si se cuida de manera correcta y está hecho de silicón de grado médico, lo que garantiza que sea seguro dentro del cuerpo.

“Es cómoda y fácil de usar. Me encanta que no tengo que comprar más productos, y es mejor para el medioambiente”, opina una usuaria de Reddit en un foro sobre el tema

Sí toma un poco de tiempo acostumbrarse a introducirla y sacarla.

También si le tienes miedo a la sangre, quizás no sea la mejor opción ya que existe la posibilidad que se entre en contacto con la sangre al usarla: debes vaciarla, limpiarla y colocarla de nuevo durante la menstruación.

Disponibles Ceroplast en República Dominicana o Amazon.

Toallas reusables

Son como las toallas sanitarias normales, pero reusables. Normalmente están hechas de algodón o bambú.

¿Cómo trabajan? Se colocan en la ropa interior y absorben todo el flujo. Cuando está lista para cambiarse, la toalla sanitaria se remueve y se coloca otra, pero no se tira… solo se tiene que lavar y estará lista para usarse de nuevo.

Disponibles en Ceroplast en República Dominicana o Amazon.

Toallas sanitarias y tampones orgánicos

Los tampones orgánicos son productos sanitarios ecoamigables.

Si todavía no quieres dar el paso de usar productos reusables, adquiere toallas sanitarias y tampones orgánicos hechos al 100% con materiales biodegradables como el algodón.

También puedes optar por usar un aplicador de tampón reusable elaborado con silicón. Vienen en distintos tamaños para adaptarse a tus necesidades.

Al momento de emplearlo, solo debes esterilizarlo y estará listo para su próximo uso.

Ropa interior para menstruación

Así mismo. Pantis especiales para la menstruación con múltiples capas que garantizan que no haya ningún tipo de fuga.

La empresa THINX fue la primera en crear estos period panties. Sus productos están hechos de materiales de alta calidad que absorben la humedad y son antimicrobianos.

Bienestar

Trabajos en turnos [nocturnos] afectan la fertilidad de la mujer

  • 5 agosto, 2013
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Un estudio reciente sugiere que trabajar en turnos podría aumentar el riesgo de padecer problemas menstruales y de fertilidad de las mujeres. Asimismo, los turnos nocturnos constantes podrían aumentar las probabilidades de pérdida del embarazo.

Halle Berry   Jessica Chastain

Trabajos como el que personifica Halle Berry en ‘The Call’, una operadora de una línea de emergencia en horario nocturno, no son recomendables para una mujer que busca quedar encinta. Asimismo, para una detective del FBI (papel de Jessica Chastain en ‘Zero Dark Thirty’) quien trabaja en un caso que involucra a toda su nación.

Los hallazgos respaldan la idea de que «para las mujeres que buscan quedar embarazadas, una rutina saludable y regular es de vital importancia», aseguró la doctora Jill Rabin, jefa de atención ambulatoria, obstetricia y ginecología del Centro Médico Judío de Long Island, en New Hyde Park, Nueva York.



En el nuevo estudio, investigadores británicos analizaron las investigaciones sobre el trabajo en turnos y la reproducción publicados entre 1969 y 2013. Los datos de más de 119.000 mujeres revelaron que las que trabajaban en turnos (turnos alternados en las tardes y en las noches) tenían un riesgo un 33 por ciento más alto de problemas menstruales y un riesgo un 80 por ciento más alto de problemas de fertilidad que las que trabajaban en un horario regular.

Las mujeres que sólo trabajaban de noche no tuvieron un riesgo mayor de problemas menstruales o de fertilidad, pero sí tuvieron un mayor riesgo de pérdida del embarazo, halló el equipo. El aumento en el riesgo de pérdida del embarazo no se observó entre las mujeres que trabajaban de noche como parte de un patrón de turnos.

El estudio fue presentado el nueve de julio en la conferencia anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología (European Society of Human Reproduction and Embryology), en Londres.

También afecta el reloj biológico

La doctora Rabin, analista de los hallazgos del estudio consideró que los cambios en los «genes reloj» del cuerpo podrían desequilibrar las funciones biológicas, incluso las que tienen que ver con la reproducción. Dijo que aunque el estudio no puede probar que el trabajo en turnos provoque esas alteraciones, los hallazgos «concuerdan con otros estudios que han hallado efectos adversos del trabajo en turnos de noche en el embarazo avanzado».

Otro valor agregado, el estrés

«El estrés en sí puede alterar el ciclo de producción normal de las hormonas femeninas, contribuyendo en última instancia a unos malos resultados reproductivos, irregularidades menstruales, bebés de peso bajo al nacer, infertilidad y parto prematuro», advirtió la doctora Kecia Gaither, directora de medicina materna y fetal del Hospital y Centro Médico de la Universidad de Brookdale en la ciudad de Nueva York.

La realidad es que no todas las mujeres se pueden dar el lujo de renunciar a un trabajo, por lo que los resultados del estudio sugieren a estas trabajadoras nocturnas mantenerse alerta sobre su ciclo menstrual y su estado de embarazo.

Fuente: Healthday