Bienestar

Tu casa es un reflejo de tu estado emocional

  • 24 septiembre, 2021
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Santo Domingo.- Si hacemos un recorrido por nuestras vidas definitivamente hemos tenido distintas etapas. En ellas se pueden reflejar las emociones de esos procesos que a su vez, se conectan con nuestro espacio. De hecho, si haces la rueda de la vida, una herramienta visual de coaching personal con aspectos que componen nuestra vida y el grado de satisfacci√≥n y equilibrio respecto a ellos, confirmar√°s que pasamos por distintos per√≠odos, al igual que nuestra casa, ese peque√Īo nido que llamamos hogar.

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¬°El hogar es nuestro reflejo!

Cada rincón de nuestro hogar nos muestra cómo estamos nosotros, cómo nos encontramos en ese momento. Por ejemplo, si estás estancada, rodeada de un montón de cosas que no te aportan nada, te impedirá ver o tener tiempo para las más importantes. Un lugar que está sucio y lleno de desorden no es un lugar feliz. La desorganización entorpece y estanca.

La falta de limpieza y caos provocan depresión, estrés, ansiedad y trae confusión. Afecta la parte física, emocional, sentimental, laboral, social y familiar.

Un aire nuevo

Hace un poco m√°s de un a√Īo, y ahora que estoy nuevamente en procesos de mudanza y cambios, record√© el trayecto que recorr√≠ para armonizar mi hogar, mi casa, del que me estoy despidiendo actualmente.



Aprend√≠ que mi nido es mi templo. Lo organic√© seg√ļn el reflejo de lo que era en ese momento. Me qued√© con lo que merece la pena para aligerar la carga, la vida y sentirme m√°s liberada. Todo esto ayuda a tomar decisiones, ser m√°s seguras y responsables.

Regalé muchísimas cosas, entendiendo que habían cumplido ese tiempo conmigo, y me hizo sentir más desprendida, generosa, ordenada, organizada y eficaz.

Sab√≠a que estos rituales ‚Äďa los que soy amante- me est√°n liberando espacio ‚Äď no solo f√≠sico- tambi√©n mental. Ahora tengo espacio para que entren cosas nuevas sin jam√°s olvidar qui√©n soy. Nunca dejo de lado la gratitud, las fragancias, esencias y la vitalidad de una planta verde.

Cre√© un playlist o lista de reproducciones para mis ma√Īanas, de forma tal que fueran en√©rgicas, inspiradoras y alegres.

También he realizado bazares que han permito que otras personas, en menor costo, puedan disfrutar de algunos elementos de mi refugio.

Estos arreglos trajeron nuevos soplos, armonicé mi vida y mi casa.


 

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Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es comunicadora de profesión, docente, productora y conductora. Creadora del espacio Desafío Millennial, una plataforma que se especializaba en el estilo de vida millennial. Para escuchar los episodios da click aquí o aquí.