Bienestar

¬ŅQu√© le regalar√≠as a tu salud mental?

  • 21 diciembre, 2021
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Santo Domingo.- La salud mental es una prioridad, as√≠ lo afirman expertos en esta √°rea. Esto se debe a que de ella depende el bienestar emocional, psicol√≥gico y social de las personas. ¬ŅSab√≠as que existen regalos para la salud mental? En la siguiente lista tenemos el regalo ideal para esa persona especial o para ti mismo.¬†

¡Los mejores regalos para tu salud mental! 

 

Regalos emocionales 

Este tipo de regalos hacen sentir a la persona que lo recibe especial, agradecida y feliz, lo cual favorece mucho su autoestima, pues estos obsequios van directo al coraz√≥n, por eso se denominan ¬ęemocionales¬Ľ. ¬° Aqu√≠ te presentamos algunos!¬†

 



Una carta escrita a pu√Īo y letra

Pocos regalos costosos hacen sentir una sensación igual a la que se siente cuando se recibe una carta escrita por una persona especial o que está por convertirse. Ver cada detalle en las esquinas, el tipo de papel, el sobre, las emociones plasmadas en esta, convierten a la carta en uno de los mejores regalos cuando se quiere agradecer o simplemente expresar amor y afecto. 

 

Un ramo de flores

Un lindo ramo de flores nunca pasará de moda, y siempre será la excusa ideal para abrirle la puerta a esa cara conocida que tanto deseabas ver. Dicen que las flores son mágicas por su olor, textura y la manera inexplicable en que transforman la energía de las personas. Además de adornar los floreros, también se cree que atraen la dicha. 

 

Experiencias de valor 

Cuando hablamos de experiencias de valor, nos referimos a vivencias que llenan a las personas de felicidad, alegría y diversión, pues son momentos que desean vivir para sacar de estos aprendizajes y lindos recuerdos. 

 

Viajes

¬†Los viajes sanan, transforman la manera de pensar y aumentan la felicidad. Poder visitar ese territorio que tienes marcado con X en el mapa de tu habitaci√≥n no tiene precio; y mejor aun, es regalar ese viaje so√Īado a esa persona que tanto amas y que te ha comentado sus ganas de conocer esa cultura y gente que tanto le atrae.

 

¡Regalos para tu salud mental que emocionan! 

 

Conciertos

A veces un concierto de nuestro artista favorito es lo que necesitamos para llevar nuestro √°nimo al 100 %. En un concierto la buena energ√≠a se comparte, pues todo el asistente busca lo mismo que t√ļ: desconectarse y dejarse dominar por el ritmo y la melod√≠a que tanto tararea en el auto camino al trabajo. Por esta y otras razones, un concierto es considerado una experiencia de valor.¬†

 

Productos relajantes 

Gozar de buen descanso es fundamental para la salud. La relajaci√≥n es una de tus mejores aliadas para conseguirlo, pues cuando se habla de esta, se habla de deleite para los sentidos y el esp√≠ritu. Desde hace muchos a√Īos la aromaterapia es la t√©cnica protagonista para brindar relajaci√≥n a trav√©s de los sentidos: olfato y tacto.¬†

 

Velas aromáticas  

Seg√ļn expertos, las velas arom√°ticas tienen el poder de generar relajaci√≥n total en los espacios en que las pongamos. Este productos es capaz de eliminar las malas energ√≠as haciendo que los ambientes se sientan m√°s ligeros y a las personas las llena de tranquilidad y paz. En fin armonizan, cuerpo, mente y emociones.¬†

 

Aceites esenciales 

En la aromaterapia, los aceites esenciales son como un milagroso y agradable medicamento que ayuda a aliviar: dolores y molestias corporales, fatiga e insomnio, dolores de cabeza, problemas digestivos, entre otros. Hay diferentes maneras de disfrutar de los aceites esenciales: masaje, inhalación directa e inhalación indirecta. 

 

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