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Violencia de género digital: lo que debes saber para protegerte

Todos hemos escuchado sobre la violencia de género en algún momento de nuestra vida, en las noticias, en alguna lectura o, quizás, en una conversación cotidiana, pero lo cierto es que nunca nos imaginamos que algún día podríamos ser víctimas de este fenómeno. ¿Qué es la violencia de género digital? Para diferenciar y aclarar un […]

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  • 25 noviembre, 2020

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El método de las constelaciones familiares para romper patrones

Las constelaciones familiares fueron traídas al mundo en los años 80 por el alemán Bert Hellinger, filósofo, teólogo y pedagogo. Constelación tiene que ver con estrellas y fue una traducción que quedó del inglés. Es una terapia sistémica de la familia que libera a las personas de tensiones y conflictos que periódicamente vienen de generaciones […]

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  • 25 noviembre, 2020

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10 tips para maximizar el espacio de tu nevera

Seguro te ha pasado: alguien en tu hogar abre la nevera y siempre dice que no hay nada. Sin embargo, está repleta de alimentos y esto puede suceder porque no hay un orden estratégico. Repite conmigo «La organización es la clave». Si eres amante de la organización o simplemente quieres tener una nevera tipo Pinterest, […]

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  • 24 noviembre, 2020

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Los filtros en redes sociales, ¿amigos o enemigos?

En la era de las redes sociales, es más fácil que nunca lucir espléndidos en todo momento. Solo hace falta darse una vuelta por las historias de Instagram para encontrar rostros totalmente maquillados, labios voluptuosos, pómulos altos…. desde celebridades, hasta influencers y usuarios, el uso de filtros parece formar parte de nuestra nueva normalidad. ¿Hasta […]

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  • 23 noviembre, 2020

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Hacer ejercicio nunca fue tan divertido

Cuando tomamos la decisión de llevar un estilo de vida saludable solemos comprar ropa de ejercicio y empezar una nueva dieta entendiendo que es esto suficiente para mantener nuestra motivación durante todo el proceso. La verdad es que si inicialmente no te gusta el ejercicio será difícil ser constantes a menos que encuentres aquel que […]

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  • 23 noviembre, 2020

  • 10 MINS READ

Journaling: por qué un diario te ayudará a mejorar tu vida

«Querido diario…». De pequeñas creo que fuimos muchas las que desahogamos nuestros pensamientos y recuerdos en papel. La situación no tiene por qué cambiar cuando crecemos. Incluso, está comprobado que escribir en un diario, journaling, es terapéutico. Melissa Polanco, coach de bienestar, nos escribe sobre el tema. Reinventarnos es el poder de expandir nuestra mente […]

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  • 22 noviembre, 2020

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Aprendiendo sobre la crianza respetuosa

Antiguamente los niños eran criados de una manera muy distinta en comparación con el día de hoy. Se veía a los infantes con poca credibilidad en sus palabras e inferior al adulto. Ya hemos escuchado cómo la evolución de la educación ha cambiado, antes se empleaban múltiples castigos impensables en la actualidad. La educación y […]

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  • 19 noviembre, 2020

  • 18 MINS READ

Compras para principiantes: tipos de sartenes, cuáles comprar y por qué

No sabes lo que realmente es imprescindible en la vida hasta que vives sola y lo necesitas. Sea que te mudes a tu primer apartamento y te diste cuenta que había una razón detrás de la montaña de calderos y sartenes de mamá, o que te estés casando y estés haciendo una lista de regalos […]

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  • 18 noviembre, 2020

  • 10 MINS READ

Que los mocasines no falten en tu clóset esta temporada

Los mocasines siempre han sido un símbolo de elegancia y estilo para nuestro atuendo. Su diseño es unas veces más sobrio que otras, puede variar en silueta y color pero siempre seguirá siendo un calzado clásico. Las grandes casas de moda Prada, Chanel y Louis Vuitton nos muestran sus propuestas de mocasines para esta temporada.  […]

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  • 17 noviembre, 2020

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Jaez, la colección en honor a Jenny Polanco

La diseñadora dominicana Jenny Polanco dejó una huella y un legado a la moda dominicana. Este acompañado de un gran equipo que dirige la marca hoy día, quienes se encargaron de mostrar 40 años de estilo a través de 40 piezas bajo el nombre de «Jaez». Esta fue la primera colección de la marca presentada […]

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  • 16 noviembre, 2020

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