Santo Domingo.- El 2022 ya está finalizando, lo que significa que nos encontramos creando planes para el nuevo año, creando nuevos hábitos y/o planificando metas, pero déjenme detenerlas ahí. ¿Qué tal si antes de dar ese paso al 2023 evaluamos nuestro 2022? De esta forma no solo podemos identificar qué nos funcionó y qué no, sino que principalmente podemos aprender muchísimas cosas de la vida y nosotras mismas para llevarlas al año nuevo.
Para poder evaluar cómo nos fue durante este año, busca un lugar tranquilo dentro de tu hogar y realiza lo siguiente:
Identifica las metas que te propusiste al inicio del año
Usando la herramienta que prefieras (escrita, visual o digital), escribe tus metas y analísalas por separado. Pregúntate cuáles pudiste cumplir y cómo lo hiciste. Si tuviste dificultades para lograrlo: ¿cómo lo lograste? Asimismo, identifica cuáles no pudiste cumplir y por qué. Piensa cuáles fueron las situaciones por las que pasaste que te impidieron tener éxito.
Pregúntate de qué te sientes orgullosa de haber hecho
Date el crédito que mereces y reconoce tu esfuerzo durante el año. Aquí no solo reconozcamos nuestro esfuerzo en cumplir nuestras metas, sino también aquellos momentos difíciles o retos que pudiste afrontar. Las personas tóxicas que dejaste atrás, los hábitos negativos que olvidaste. Incluso por haberte levantado para ir al trabajo una mañana en la que te sentías triste.
Elabora un listado de todo lo que aprendiste de ti misma
Nuevamente, con la ayuda de herramientas escritas, visuales o digitales, haz una lista de las cosas que pudiste aprender de ti misma en el este año. Pregúntate: ¿Qué descubriste que no habías visto en años anteriores?, ¿en qué formas cambiaste?, ¿sigues teniendo el mismo norte o quieres cumplir nuevas metas?
Da gracias
No todos tenemos la misma suerte. Algunos pasan por un camino más difícil que otros, en donde a veces no saben cómo salir y superarse. Si te encuentras dentro de los pocos que sí pudo triunfar a pesar de los retos de la vida, da las gracias. Agradece a las personas que te apoyaron, a la vida, y no te olvides de agradecerte a ti.
Crea nuevas metas para el próximo año
Ahora que hemos hecho los pasos anteriores, solo nos queda crear formalmente nuestra metas del año nuevo. Idea un plan con cosas que quieres lograr en cada uno de los niveles de tu vida que deseas trabajar. Recuerda, no te vayas directamente a lo grande, empieza paso a paso, ¡sin apresurarte! Tienes todo un año para cumplir tus metas.
Evaluando tu año, te aseguramos, que te ayudará a planificar tu 2023 mucho más realista.
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