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Mirada y gestos: comunicación con mascarillas

  • 3 junio, 2020
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¿Estoy sonriendo? ¿Estoy enojada? Debido a la pandemia del COVID-19 todos nos vemos obligados a utilizar mascarillas en espacios públicos y alrededor de otras personas. Si bien es cierto que es para nuestra seguridad y prevención del virus, la comunicación con mascarillas es una nueva dificultad.

Sin poder ver nuestra expresión completa, o entender bien lo que estamos diciendo sin arriesgarnos a estar más cerca para escuchar, hablar con los demás se ha vuelto todo un desafío, dejando gran parte de la comunicación a nuestros ojos y lenguaje corporal.

La comunicación con mascarillas es un tanto difícil.

Los ojos son el reflejo del alma o eso dicen por ahí. Por eso, en estos tiempos nos toca trabajar lo que comunicamos con ellos y complementarlo con gestos y señas para dar a entender nuestro mensaje, apoyado de algunas herramientas de ser posible, como los mensajes o las notas del celular.

A tomar en cuenta si usamos mascarillas

  • Si estás con alguien que parece no entenderte, considera que te falta para comunicarte (un gesto, una entonación más fuerte, etcétera).
  • Si no puedes quitártela temporalmente para hablar, intenta con la comunicación escrita.
  • Quizás tú o la otra persona tienen dificultades para comprender a los demás (puede ser no vidente, sordo o mudo) puedes utilizar un guion y apoyarte del modo de accesibilidad de los teléfonos inteligentes.

Gesticular con las manos es muy importante, a que nos permitirá reforzar la comunicación no verbal, que quedará mermada al tapar una parte importante de la cara. La comunicación no verbal es inconsciente, pero eso no quiere decir que no se pueda ser muy hábil en su dominio, dependerá de qué tan sensible seas o no a este tipo de interacción.



Al final de cuentas, en esta situación lo importante es encontrar nuevas maneras de comunicarnos, en un primer lugar para seguir protegidos y en segundo lugar para interactuar con los demás. El ser humano es un ente social por naturaleza que ha sabido solucionar problemas a lo largo de la historia.

Apoyarnos de la tecnología, de herramientas como lápiz y papel y de nuestro instinto natural para la comunicación no verbal, reconociendo las señales que los demás transmiten con la mirada y su cuerpo, será la clave.

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Estas marcas dominicanas se han reinventado haciendo mascarillas

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Las mascarillas ya no son solo un elemento de protección en momentos extremos sino una necesidad para nuestro día a día. Los negocios irán abriendo poco a poco, viviremos en la covidianidad y esto tendrá que llevarse a cabo con las mismas. Estas tiendas dominicanas se han reinventado y han incuído mascarillas en su catálogo de productos.

Mascarillas
Lorencetti

Ojo, no tienen la intención de reemplazar el material quirúrgico sino más bien ser utilizadas como un elemento decorativo o en momentos de poca exposición y rápida protección.

Algunas son elegantes, otras ecoamigables y existen opciones incluso para tus niños. Mira lo que ofrecen nuestras marcas locales.

Oriett Domenech

La diseñadora Oriett Domenech se encargó de darle un estilo inigualable a nuestra alcaldesa Carolina Mejía. Esto se dió en su toma de posesión el pasado 24 de abril.



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Me siento muy orgullosa que una mujer ha tomado posesión de un puesto tan importante como la dirección de La Alcaldía en el Distrito Nacional. Siempre he creído en la mujer y todas sus capacidades. Su valor y su fortaleza han sido las principales fuentes de inspiración para mis diseños. La química entre nosotras ayudó a que el proceso fluyera para lograr ese resultado conseguido en su gran día. Veo a las mujeres como guerreras. Creo que todas, sin excepción, somos fuertes. Pero es en medio de las circunstancias difíciles, cuando nos damos cuenta de esa resistencia que vive en cada una; Es importante que entre nosotras las mujeres siempre exista el deseo de apoyarnos,ayudar y valorarnos mutuamente. Por eso me llené de inspiración y cariño en el diseño para Carolina por ser esa mujer inteligente y capaz , que muestra tanto entusiasmo por aportar a nuestro país. Esto me quedó claro cuando en nuestro primer intercambio de ideas le hablé del deseo; de que sume a la proyección de los diseñadores y marcas dominicanas usando también sus piezas, Su respuesta fue afirmativa y llena de alegría nos brindará su apoyo como parte del crecimiento de la moda y lo hecho local como marca país, entre tantas ideas positivas que ella plantea y esta trabajando. En medio de todo lo que estamos viviendo, debemos enfocarnos en aquello que nos une y nos ayude a crecer unidos. A nosotras nos une el amor por nuestro país. Mí admiración y respeto a Carolina deseándole que Dios la bendiga y la guíe a lo mejor para todos. Muchas felicidades @carolinamejiagomez ! OD ❤️

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Melkis Díaz

Como protegiendo a otros nos protegemos a nosotros es importante tomar en cuenta nuestro equipo de trabajo. La diseñadora Melkis Díaz ofrece mascarillas reusables empresariales con su sello personal.

YMD Collections

La sencillez adornada con detalles sutiles como el símbolo de una corona al extremo de la pieza. YMD collections ofrece mascarillas en 6 modelos distintos para tu gusto. 

Mascarillas infantiles

Sharon Sued

Los pequeños también deben andar protegidos si se da el caso de exponerse al exterior. Sharon Sued, especializada en vestimenta para niños, nos mostró en su publicación su nueva mercancía y qué divina quedó Sienna. Son divertidas, coloridas y adecuadas en tamaño.

Mascarillas ecoamigables

Ozeano Swimwear 

La marca de trajes de baño ecoamigables Ozeano ahora ofrece también mascarillas entre sus productos elaboradas con material reciclado. Imagínate un día en la playa con estas creativas piezas combinadas con tu vestimenta de baño. 

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Tenemos noticias chic@s: Ya algunos habían visto por nuestros stories nuestras #mascarillas, que a raíz de la situación actual de incertidumbre, estrés, preocupación y escasez de las mismas, hemos decidido hacerlas con nuestras telas. Muchos nos escribieron para apartar la suya pero otros se quedaron sin ser contactados. Escríbenos aquí abajo o por DM para ponerte en la lista💙♻️ (ojo: cantidad limitada) Recuerdan están hechas con nuestro material (PET RECICLADO) e importante sepan que nuestra tela tiene la certificación OEKO-TEX por lo que no tiene químicos añadidos y puede usarse sin peligro. Estas mascarillas no sustituyen las N95 pero si crean una barrera de protección💙 la hicimos con doble capa para protegernos mejor. Estas NO SON mascarillas para propósito médico, no están testeadas médicamente para evitar COVID-19, y nuevamente, no sustituyen la N95, sino más bien para protegernos rápidamente si tenemos que salir de casa manteniendo distancia de 2 metros mínimo con otra persona y también para evitar tocarnos la cara constantemente, cosa que olvidamos con frecuencia. Recuerda son reutilizables por lo que no tienes que comprar cajas de desechables. Añadiendo un poco de humor ante todo esto es que “El lado bonito” de esta situación son los #estampados y #colores de nuestras mascarillas definitivamente😅 ¡Recuerden quedarse en casa y cuidarse mucho! Los queremos mucho💙♻️ #ozeanoloverstayhome . . PS: Gracias a @mileecollection por apoyarnos con su #atelier ante esta situación, eres genial💙💙💙 . . #ozeanoswimwear #sustainable #protectyourself #besafe #stayhome #uniqueprints #originalprints

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Mascarillas con estilo

Lorencetti

La tienda Lorencetti ha transformado las mascarillas en un elemento elegante y femenino. Son una alternativa para darle un toque especial a nuestro look cuando nos reintegremos a los eventos.

Sinead Fachelli

Sinead Fachelli le ha añadido su sello personal a las mascarilla con un detalle metálico en los extremos que la distingue de las demás. Es sencilla pero a la vez llama la atención. 

Rosalía Paulino

La diseñadora Rosalía Paulino se une a la tendencia con un producto que no podemos catalogar con otra palabra que no sea «chic» al máximo. Ofrece otras opciones en blanco y crema, así como piezas con volantes y tejidos variados. Rosalía nos enseña cómo salir a la calle con estilo en medio de una pandemia. 

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El uso obligatorio de mascarillas en espacios públicos se ha convertido en  un reto para todos. A pesar de esto, tenemos que entender que las mascarillas (acompañadas de una buena higiene) son nuestras mejores amigas en este momento tan difícil. Mientras más disciplinados seamos, más podremos asegurarnos de evitar los contagios y así, JUNTOS, lograr que todo esto termine mucho más rápido.

Ahora bien, NO BASTA CON USAR MASCARILLAS, tenemos que hacerlo de la forma adecuada.

Tipos de mascarillas

Las mascarillas desechables. Se tratan de estas mascarillas quirúrgicas sencillas que compramos en las farmacias. Estas pueden ser utilizadas por un máximo de ocho horas y posteriormente deben de ser debidamente desechadas.

Mascarilla desechable



Se tratan de estas mascarillas quirúrgicas sencillas que compramos en las farmacias. Estas pueden ser utilizadas por un máximo de ocho horas y posteriormente deben de ser debidamente desechadas.

Mascarilla Quirúrgica

Se tratan de estas mascarillas quirúrgicas sencillas que compramos en las farmacias. Estas pueden ser utilizadas por un máximo de ocho horas y posteriormente deben de ser debidamente desechadas.

Mascarillas con filtros o de alto rendimiento

Estas mascarillas contienen algún tipo de filtro que impide a nivel general la inhalación de partículas o elementos contaminantes, entre ellas la famosa n95. Pueden ser lavadas y reutilizadas por un número específico de veces que suele estar indicado en su empaque. Son las más efectivas para la prevención del contagio del Coronavirus. 

Mascarillas de tela (Hechas en casa)

Pueden parecer una buena opción ya que pueden ser reutilizadas después de un debido lavado. Sin embargo, según la BBC, no te protege del virus sino que previene que puedas contagiarlo en caso de no haber notado los síntomas. 

Cómo usarlas

Antes de ponerte la mascarilla. Lávate las manos cuidadosamente.

Revisa que no tengan ningún tipo de corte o rasgadura.

¿Segura que te la pusiste bien? Si estas utilizando una mascarilla desechable, recuerda que la parte azul va hacia afuera. Además, asegúrate de que la parte de la tira metálica se encuentre encima de tu nariz y ajústala para que no se mueva de esta zona. Colócala de forma en que cubra completamente tu boca y nariz.

Además, recuerda: Tocarla y reacomodarla varias veces mientras la llevas puesta puede aumentar los riesgos de contaminación cruzada del virus. De igual forma, quitársela con las manos sin desinfectar y volver a usarla también constituye un riesgo.

Ok, y…¿Cómo las lavo?

Antes que nada, recuerda que debes respetar las especificaciones sobre las veces en que puede ser usada y si realmente es reusable o no. El proceso de desinfección es lo más importante a la hora de reutilizar las mascarillas. Existen tres formas de higienizarlas:

1.  Lavar y desinfectarlas con detergente y agua tibia, aproximadamente a una temperatura entre 60 y 90 grados Celsius.

2.  Sumergir la mascarilla en una mezcla de cloro con agua tibia durante 30 minutos y luego lavarla con agua y jabón hasta retirar completamente el cloro.

3.  Desinfectar con cualquier  productos virucidas  para uso ambiental y , tras la desinfección con este método, lavar la mascarilla con abundante agua y jabón.

Recuerda las medidas que debes tener en cuenta al salir de casa:

#YoMeQuedoEnCasa, pero debo de salir: medidas para el evitar el COVID-19

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de comprar una mascarilla de tela?

La gran variedad de mascarillas caseras de tela dificulta tener una certeza de que la efectividad de las mismas haya sido probado. Citando a CNN: «Un estudio no publicado demostró que las mascarillas más gruesas funcionaban mejor, pero una mascarilla que se probó era tan gruesa que causaría una gran incomodidad y podría hacer que el usuario se desmayara». Así que aunque los tejidos de poco grosor son ineficientes, recuerda que lo más importante es que puedas respirar.

Con el fin de tener una mascarilla de tela más efectiva, busca una que tenga algún compartimiento para introducir algún filtro de carbón activado que puedas sustituir.

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Belleza

Rutina after party

  • 31 diciembre, 2015
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after-party fuente:web

Todas nos preparamos para estar esplendidas la noche que tenemos una fiesta, pero pocas hacemos una rutina para el after party. Sí, así como lo oyes, para poder revitalizarte luego de una noche larga donde hubo comida, bebidas, bailes, y por supuesto, amanecida.

Hemos hecho esta lista de consejos para que puedas volver a la vida el día siguiente de tu súper party.

Frutos secos



frutos_secos

Es muy recomendable tomar un puñado de frutos secos al día siguiente de tu noche larga. Esto aporta grasas polinsaturadas (grasas buenas) adecuadas para el cuerpo.

Desayuno

DESAYUNO fuente:web

Sobre qué desayunar debemos ingerir alimentos que contengan glúcidos (hojuelas, zumos de frutas), lípidos (frutos secos) y proteínas (huevos, lácteos, carnes), pero evitando las grasas saturadas y sustituyéndolas por otras más ligeras.

Cinco comidas

5 comidas fuente:web

Aunque hayas comido demasiado en tu noche de fiesta, no te saltes comidas. Son cinco, recuérdalo. Cada una es importante. Si no las saltas, mantendrás el ritmo normal de tu cuerpo aunque hayas tenido una noche de excesos.

Mascarillas

Smiling woman with facial mask

Las mascarillas son una buena opción para relajar la piel. Las hay según tu necesidad. Pero no tienes que romperte la cabeza, en casa tienes todo lo que necesitas para ello. Para la piel cansada usa una mascarilla de limón y pepino, para la piel rosácea el té verde será perfecto. 

Mirada fresca

bolsas-ojos fuente:web

El cansancio se nos ve en los ojos. El uso de cremas especificas para el área de los ojos es muy importante para su mantenimiento antes y después de las fiestas. A eso le sumas colocarte compresas frías para relajar toda esa área que es probable que esté hinchada luego de tu noche extrema.

Pies cansados

piel relajada fuente:web

Luego de todo ese baile con tus tacones favoritos, colocar los pies en agua tibia con sal hará que se relajen y deshinchen.

Ya tienes los tips, ahora solo es tenerlos pendiente el día después de tu noche larga de fiesta. 

Fuente: Vogue.es

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