Etiqueta: Brillo de la piel
Santo Domingo.- Vivimos en un país tropical, donde el verano es eterno, disfrutamos de altas temperaturas y un sol que nunca se toma un día libre. Elegir un bloqueador solar es esencial, a diario, nos exponemos a intensos rayos UV y si no contamos con uno que nos proteja estaríamos sometiendo nuestra piel a un daño irreversible.
El sol es un enemigo para nuestra piel y el principal causante de los signos de envejecimiento, por lo cual debemos elegir aquel que sea adecuado para nuestra dermis, se ajuste a nuestro tono de piel y necesidades, que nos proporcione la cobertura necesaria para combatir las imperfecciones causadas por la exposición solar prolongada y ayude a evitar enfermedades graves.
Es fundamental incluirlo como parte esencial de tu rutina de belleza, ¿pero sabes cuál es la mejor para ti? Sigue leyendo para encontrar la tuya.
Valor SPF
Al elegir un bloqueador solar, es fundamental elegir uno con amplio espectro y valor alto de SPF “Sun Protection Factor”. Esto garantiza una protección completa contra los rayos UVB, responsables de las quemaduras solares, y los rayos UVA, causantes del envejecimiento prematuro de la piel.
En cualquier caso, lo más importante es que elijas una crema con protección alta (SPF 50 o superior).
Tu tipo de piel
Obvio que no todas las pieles son iguales, cada tipo de piel tiene un cuidado específico y asimismo requiere un bloqueador solar en particular. Es importante elegir la crema con la fórmula adecuada para satisfacer las necesidades particulares de cada tipo de cutis. En este caso:
- Si tu piel es seca: necesitarás una crema solar que sea muy hidratante y reduzca la pérdida de agua de los tejidos.
- Si tu piel es grasa: no querrás cremas que te dejen brillos en la cara y provoquen imperfecciones, para evitarlo hay que optar por cremas solares no comedogénicas y oil-free.
- Si tu piel es mixta necesitarás un protector solar oil free y de textura ligera que hidrate tu piel con efectos calmantes y refrescantes.
- Si tu piel es sensible, necesitarás un protector con texturas en leche o crema con componentes emolientes para estas pieles sensibles, que no contengan perfumes y que sean hipoalergénicos
Test para determinar mi tipo de piel
Tu estilo de vida
Ya sea que trabajes desde casa o recorras la ciudad durante todo el día yendo de aquí para allá, nuestra rutina es un factor determinante a la hora de seleccionar nuestro bloqueador solar e identificar el tipo de protección que nuestra piel necesita.
Si vives en constante ajetreo y movimiento necesitas una fórmula que sea especialmente resistente, tu piel vive en constante exposición a factores como contaminación, que pueden afectar su salud y apariencia. Por lo cual, es crucial elegir un protector solar que no solo te proteja de los dañinos rayos solares, sino también de estos agentes externos.
Si tu horario laboral implica pasar largas horas frente a una computadora o si sueles estar constantemente mirando el teléfono, necesitas un producto que no solo te proteja contra los rayos UV del sol, sino también contra la luz azul solar producto de las pantallas digitales.
De igual forma, si tu rutina incluye ejercitarte y mantener una vida activa practicando mucho deporte, necesitarás un bloqueador solar clásico. Estos protectores solares están diseñados para resistir el sudor y la fricción, ofreciendo una protección duradera incluso durante actividades físicas intensas.
Tu tono de piel
Sabemos lo tedioso e irritante que es el efecto blanquecino que dejan algunos protectores solares, por lo que es fundamental encontrar el indicado para tu tono de piel y así evitar este problema. Si tienes la piel oscura, este efecto puede ser aún más notorio. Debes seleccionar un producto que combine filtros químicos, físicos y biológicos para lograr un acabado transparente y mate en todos los tonos de piel.
Los filtros químicos suelen absorber los rayos UV, mientras que los filtros físicos, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, actúan como una barrera reflectante que bloquea los rayos del sol. Los filtros biológicos, como los antioxidantes, ayudan a proteger la piel del daño causado por los radicales libres generados por la exposición solar. Además, los protectores solares minerales tienden a ser más suaves y menos irritantes para la piel sensible en comparación con los protectores solares químicos.
Maquillaje
Cuando se trata de protección solar y maquillaje, aunque las bases o pre-bases que contienen filtros solares pueden brindar cierta protección, su aplicación en cantidades limitadas podría no ser suficiente para una protección completa. Por ello, es esencial elegir un producto específicamente diseñado para la protección solar.
Puedes elegir aplicar cualquiera de estos productos como primer antes de tu base de maquillaje habitual, o incluso reemplazar por completo tu base tradicional con un protector con color.
Con color y sin color
Al elegir un protector solar, considera si prefieres uno con color o sin color. Los protectores solares con color proporcionan una cobertura adicional y pueden ofrecer un aspecto más uniforme para tu piel, mientras que los protectores solares sin color se absorben fácilmente y no dejan residuos visibles. Es importante encontrar el tipo que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias personales.
Formato
Al considerar el mejor formato es importante tener en cuenta varias opciones. Las lociones tradicionales tienden a ser más densas que los geles y las espumas, lo que puede generar un aspecto más grasoso y brillante en la piel. Los aerosoles son prácticos, livianos y secan rápidamente, pero su aplicación puede resultar menos precisa. Por último, los protectores solares en polvo son ideales para aquellos que prefieren aplicar el protector junto con el maquillaje, proporcionando una opción ligera y fácil de usar.
Recuerda que al elegir el mejor bloqueador solar para ti, es recomendable consultar a un profesional, ya que pueden recomendar el producto más adecuado según el momento de uso y el tipo de piel. Ahora si, ¿Ya sabes cual protector elegir para proteger tu piel este verano?
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Vitamina C, ese glorioso nutriente que promete ser la solución a todos los males, incluso la depresión. Sí, así como lo lees. En el nivel más superficial, y lo que todos sabemos, es que ayuda a producir colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas. Pero este antioxidante es más importante de lo crees y aquí te mostramos por qué.
Belleza
Cuando vemos cosméticos, es habitual encontrarse con una gran cantidad de productos que contienen este componente. En cremas tópicas, la vitamina C actúa como antioxidante, una sustancia antiage, que trata el envejecimiento natural.
Así también funciona como agente anti-inflamatorio, reduciendo las quemaduras y enrojecimientos por los rayos UVA. Esa es su función primordial en los protectores solares.
Mira para cual influencer es esencial el protector solar
Mediante un estudio de la University of Miami Cosmetic Medicine and Research Institute University of Miami se observó una mejoría significativa de la hidratación, arrugas y brillo de la piel tras la aplicación de una crema de vitamina C al 5% por un período de seis meses. Y no solo eso, también ayuda a disminuir las finas líneas de la cara.
“No existen trabajos que demuestren que la ingestión de esta vitamina aumenta los niveles de ella en la piel. Por este motivo los preparados de uso tópico se han hecho más populares”.
Inja Bogdan A., MD y Leslie Baumann, MD de University of Miami Cosmetic Medicine and Research Institute University of Miami
De acuerdo con el estudio, la administración oral de vitamina C no aumenta sus niveles en la piel, dado que su transporte desde el tracto gastrointestinal es limitado. Ahí radica la importancia de las cremas y ungüentos.
Salud
Más allá de las maravillas que puede hacer este nutriente en la piel y cutis, es bien generalizado que ayuda con el resfriado común. Pero no es como parece. Estudios de investigación han demostrado que los suplementos de vitamina C no disminuyen el riesgo de resfriarse, pero sí ayudan a que su duración sea levemente menor.
La vitamina C también beneficia la absorción del hierro presente en los alimentos de origen vegetal y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario para proteger al cuerpo contra las enfermedades. Además, contribuye con el funcionamiento normal de los huesos, dientes, cartílagos, encías y vasos sanguíneos.
«A diferencia de los animales, los humanos sólo pueden obtener la vitamina C al ingerirla en alimentos tales como frutas cítricas, hojas de vegetales verdes, grosella negra y pimienta roja».
Inja Bogdan A., MD y Leslie Baumann, MD de University of Miami Cosmetic Medicine and Research Institute University of Miami
Su deficiencia, en cambio, no solo afecta el estado físico, sino también el emocional.
Mente
A nivel emocional y mental, quienes ingieren escasa o ninguna cantidad de vitamina C durante varias semanas pueden contraer escorbuto. Esto causa cansancio y depresión, entre otras enfermedades que pueden llegar a ser fatales de no tratarse.
Un artículo publicado en iMedPub Journals resalta que el consumo de vitamina C, entre otros nutrientes, es menor en personas con depresión comparado con individuos que no sufren ese trastorno.
Por otro lado, sus propiedades antioxidantes son importantes en el proceso de regulación de los niveles de estrés en el organismo, y su falta produce cambios químicos en el cerebro.
En esa línea, otro estudio realizado en la Universidad Estatal de Oregón habla de la importancia de la vitamina C para el cerebro, explicando que su concentración en ese órgano es mayor que en el resto del organismo.
La vitamina c es sorprendente, ¿no?
Entonces, la conclusión sería incluirla en tu rutina diaria alimentaria y de belleza, con productos certificados y comprobados que aporten ese nutriente. Por otro lado, también puedes consumir frutas o alimentos ricos en vitamina C como la guayaba, grosella negra, pimiento rojo, chile, perejil, kiwi, brócoli, fresas y otros cítricos como la naranja.
