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Santo Domingo.- Los pañales están en casi todas las listas de artículos esenciales para bebés que encontrarás. Sin embargo, algunos padres están optando por deshacerse de los pañales en favor de una práctica de uso del baño infantil llamada comunicación de eliminación. Sigue leyendo para aprender más sobre esta práctica.
La comunicación de eliminación es una forma gentil y no coercitiva de responder a las necesidades de higiene natural del bebé, desde su nacimiento. Como todos los mamíferos, los bebés humanos se resisten instintivamente a ensuciarse a sí mismos, a su espacio para dormir y a sus cuidadores, y lo comunican claramente desde el nacimiento.
Los cuidadores intentan reconocer y responder a las necesidades corporales de los bebés y permitirles orinar y defecar en un lugar apropiado (por ejemplo, un baño). La idea es que, con el tiempo, el bebé se acostumbre a este proceso y, como resultado, sea más empoderado e independiente para ir al baño desde una edad muy temprana.
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Con Elimination Communication, los padres aprenden las señales y los ritmos naturales del bebé y los ayudan con este proceso hasta que adquiera independencia de forma natural (generalmente entre los 9 y los 18 meses de edad). Los cuidadores pueden usar pañales como respaldo en caso de «fallos» parte o todo el tiempo, o nunca.
Elimination Communication enfatiza la comunicación entre el cuidador y el niño, ayudándolos a ambos a estar más en sintonía con los ritmos innatos del niño y el control de la micción y la defecación. Otra forma de pensarlo: ¿qué hacían los humanos antes de los pañales? El término «comunicación de eliminación» se inspiró en las prácticas tradicionales de cuidado de bebés sin pañales en países menos industrializados y culturas de cazadores-recolectores.
Dicho esto, existe una diferencia importante entre Elimination Communication y el entrenamiento real para ir al baño. Con Elimination Communication, el bebé simplemente comunica su necesidad de orinar o defecar y lo hace inmediatamente con el apoyo de sus padres. No es posible retener sus desechos como ocurre con el entrenamiento convencional para ir al baño.
¿Probarías esta técnica con tu bebé?
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El cuarto de baño es uno de los espacios que conlleva costo y tiempo para remodelarlo, pues hay que tomar muchos detalles en cuenta, como la demolición, nuevos pisos, paredes, aparatos sanitarios, griferías y otros accesorios. Sin embargo, con las nuevas tendencias que nos comparte la arquitecta Claudia Ovalle puedes ir renovando poco a poco tu baño sin necesidad de una gran inversión.
Tendencias
Adiós botiquín, hola canastos
Al momento de decorar, los accesorios como los toalleros no necesariamente deben instalarse en la pared, en algunos casos se utilizan en los muebles de lavamanos, o muebles diseñados, donde además de guardar nuestros utensilios diarios, decoramos con flores, velas aromáticas, cuadros, que harán de tu ambiente un lugar más acogedor y elegante.
Ducha de vidrio
Si deseas un baño con mayor amplitud cambia la bañera, instala desagües de piso modernos y mamparas de vidrios. Este tipo de diseño hace que el cuarto se vea con mayor amplitud y más funcional. La arquitecta Ovalle te recomienda antes de instalar este tipo de ducha, a proteger e impermeabilizar el piso y parte de las paredes para evitar posibles filtraciones.
Estantes en la pared
En algunas paredes o dentro de la ducha puedes colocar nichos con topes de vidrios o estantes empotrados o suspendidos para colocar tus utensilios diarios. Puedes jugar con elementos alternativos como frascos y canastas para darle un toque original a tu templo.
Cerámicas
La combinación de dos colores, así como la sustitución de colores neutros por tonos más brillantes le dará otro aura a tu espacio. Si deseas colgar cuadros, no recubras todas las paredes. Eso sí, no abuses de los objetos, para que tu espacio de baño no luzca cargado.
Recomendaciones
Para tener un organizado proceso de remodelación es importante hacer una planificación del proceso: tener claro el diseño, elegir materiales, utilizar pegamentos y derretidos de buena calidad que aseguren un resultado resistente y durable.
#TipRevestida: Antes de empezar a renovar tu baño, revisa que el sistema de plomería esté en buenas condiciones, para que no pases por la experiencia de tener que hacer todo de nuevo porque de la nada salió una filtración, ¡oh oh!, errores comunes en este tipo de espacios.
Ya hemos hablado antes de la importancia de pasar tiempo con una misma para no perder la cordura. Hay varias formas de “tomar tiempo personal”. A veces lo que hace falta no es estar sola, sino hablar un buen rato con amigas. En otras ocasiones lo que necesitas es pasar una mañana leyendo en la playa, y a veces, el mejor tiempo de calidad a solas pasa cuando duramos ‘un ratito de más’ en el baño.
¡No, no es lo que se imaginan!
En ocasiones tendremos esos días—o esas semanas—que parecen eternas y que apenas dan tiempo para hacer nada. El tiempo no da casi para comer, dormir y durar apenas 5 minutos en la bañera. Por razones obvias, ese tipo de semana apretada puede desbalancear el resto de tu mes. Por suerte, la solución podría estar en todo ese rato en el baño que “te estás ahorrando”.
Esto es lo que aconsejamos:
Es tiempo de organizarse. Quizás la razón por la que esa semana ha sido tan ocupada es porque debes reconsiderar seriamente cómo estás administrando tu tiempo. Pero eso será imposible lograr cuando tu mente (y tu cuerpo) están atrofiados.
Así que aunque nunca recomendamos gastar demasiada agua, este tiempo importante amerita una excepción: toma un largo baño para limpiar tu cuerpo de estrés e impurezas, a veces funciona mejor con una noche de sueño. De hecho, los baños calientes se celebran desde los tiempos de las leyendas de Homero.
Con ésto en mente, éstos son algunos tips para que ese baño sea lo más relajante y revitalizador posible:
- Enciende velas aromáticas: te ayudará a relajarte mejor
- Utiliza un jabón líquido: puedes optar por una opción con perlas para exfoliar tu piel, o humectante para salir con la tez como nueva.
- Hazlo cuando nadie te esté esperando: espera al final de la jornada del último día de la semana. Luego de acostar a los niños, o terminar los pendientes, asegúrate de que lo único que esté esperando por ti antes de entrar sea el agua.
- ¡Aprovéchate! Toma la oportunidad para preparar una crema facial hecha en casa o para armar un pedicure casero. Es tu chance de renovarte sin salir del cuarto más íntimo del hogar.
- Lee: Esa revista que compraste hace semanas y aún está esperando por ti. Este es junto el momento para leer y olvidarte un poco de los pendientes de la oficina.
Así que, en nombre de Revestida, le decimos: ¡váyase a bañar y sea feliz!
