Por: Chantal Kaestner
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Baila por el bien de tu salud
Santo Domingo.- Cuidar nuestra salud no tiene que ser un sacrificio, nos podemos divertir a la vez que nos hacemos conscientes de lo que le hace bien a nuestro cuerpo. Bailar, además de un arte, es una herramienta perfecta para esto. La danza es una forma rítmica de ejercicio, en la que se baila siguiendo […]
Por Chantal Kaestner-
16 junio, 2023
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Tu estilo de vida lujoso te obliga a endeudarte
Santo Domingo.- Para la mayoría de las personas, planificar para el futuro significa mantener sus finanzas bajo control. Muchos piensan que esto significa simplemente ganar más dinero, pero si tus gastos aumentan al igual que tus ingresos, será difícil avanzar. Sigue leyendo para enterarte de cómo tu estilo de vida te obliga a endeudarte y […]
Por Chantal Kaestner-
15 junio, 2023
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Mujeres de Poder: Kristalina Georgieva
Santo Domingo.- Ella es una economista búlgara que se desempeña como la duodécima directora gerente del Fondo Monetario Internacional desde 2019. Sigue leyendo para aprender más acerca de Kristalina Georgieva, una mujer poderosa. Georgieva nació en Sofía en una familia de burócratas. La Sra. Georgieva tiene un Ph.D. en Ciencias Económicas y una Maestría en […]
Por Chantal Kaestner-
15 junio, 2023
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Por qué debes incorporar el salmón en tu dieta
Santo Domingo.- El salmón es uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Rico en ácidos grasos omega-3, vitamina B12 y otros nutrientes esenciales, el salmón es maravilloso para la salud del cabello y la piel. Sigue leyendo para aprender porque debes incorporar el salmón en tu dieta. Puede ayudar a tener un corazón sano […]
Por Chantal Kaestner-
15 junio, 2023
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Hot Girl Walk: Tiktok nos dice que las chicas lindas caminan
Santo Domingo.- Salir a caminar no es nuevo, pero ya es hora de que la actividad, a menudo mundana, se transforme. El «Hot Girl Walk», una tendencia de fitness y estilo de vida que, como era de esperar, se originó en TikTok. Puede parecer casi idéntico al caminar tradicional a primera vista, pero hay algunas […]
Por Chantal Kaestner-
13 junio, 2023
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4 razones para dejar las dietas
Santo Domingo.- El seis de mayo de cada año se celebra el Día Internacional Sin Dietas, una celebración anual de la aceptación del cuerpo, que incluye la aceptación de la grasa y la diversidad de la forma del cuerpo, así como el concepto de salud en cualquier tamaño. Para celebrar este día, recopilamos cuatro razones […]
Por Chantal Kaestner-
12 junio, 2023
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Maneras de elevar tu autoestima
Santo Domingo.- La autoestima es cómo nos valoramos y nos percibimos a nosotros mismos. El 27 de abril se celebra el Día Mundial de la Autoestima, un día para reconocer la importancia del amor propio y el respeto a nosotras mismas. Es por eso que te traemos estos consejos para fomentar la autoestima. Conócete a […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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¿Existe una edad correcta para casarte?
Santo Domingo.- El matrimonio es un gran paso y tomar esa decisión puede generar mucha duda. ¿Y si eres demasiado joven? ¿Y si eres demasiado vieja y ya pasó tu tiempo? Cada persona se mueve de acorde a su propia línea de tiempo, pero sigue leyendo para enterarte si de verdad existe una edad correcta […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Rompiendo mitos acerca de la salud mental materna
Santo Domingo.- La salud mental materna afecta la vida completa de la madre, así como su relación con sus hijos y el bienestar de toda la familia. Por esto es importante visibilizar las dificultades con las que muchas madres luchan. Sigue leyendo para desmentir mitos acerca de la salud mental materna. Mito: El embarazo es […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Un cubo de fotos, el regalito hecho a mano perfecto
Santo Domingo.- ¿Alguna vez has visto esos pequeños cubos de fotos que se pliegan y despliegan para revelar más y más imágenes en cada lado? ¡Puedes hacerlos tú misma! Estos son un regalo perfecto para cualquier persona y ocasión, sigue leyendo para aprender cómo hacer un cubo de fotos. Primero debes organizar tus materiales. Necesitarás […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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