En un mundo en constante movimiento, es todo un reto encontrar un espacio para nosotras y tomar una pausa. No obstante, con la variedad de recursos de consumo masivo a nuestra disposición, es fácil encontrar herramientas que se acoplen a nuestro estilo de vida. Entre ellas, debemos destacar los podcasts, específicamente los enfocados en bienestar.
Ya sea que te encuentres en un tapón, el gimnasio o trabajando, los podcasts pueden ser la compañía perfecta para nutrir tu mente y aportar a tu crecimiento personal. Te presentamos una selección de algunos de los mejores podcasts para tu bienestar.
«Florece Bonito»: Historias para el Crecimiento Personal
Florece Bonito es un podcast, nominado a los premios Soberano el pasado año en la recién estrenada categoría Podcast del año. Desde su lanzamiento este podcast se ha convertido en un espacio relatable con historias de todo tipo de personas al principio era de pequeños emprendedores que surgieron en pandemia pero luego fue transformándose en conversaciones con todo tipo de personas, desde sus experiencias, compartiendo sus emociones y conversando temas de forma íntima.
Psicología al Desnudo: Desmenuzando los temas de Tu Mente
Creado por Mariana Mammoliti, una talentosa psicóloga que ha transformado la forma en que abordamos el bienestar mental, el podcast “Psicología al Desnudo” aborda temas complejos de una forma cercana y humana, haciéndolos fáciles de comprender, gracias al profundo conocimiento de Mariana como profesional de la psicología y sus habilidades de conectar con la gente, incluso a través de una pieza de audio.
Muéstrame Tu Magia: Un Viaje al Despertar Interior
Este podcast es ideal para quienes buscan una dosis de inspiración y herramientas prácticas para mejorar su vida. Su host, Sofía Alva, con su estilo único y su pasión por la espiritualidad, ha creado un espacio de crecimiento personal y la espiritualidad, invitando a sus oyentes a explorar su propio potencial y a descubrir la magia que reside en cada uno de nosotros, compartiendo su conocimiento y experiencia personal en el camino del despertar espiritual.
Cada episodio abarca una variedad de temas, desde la manifestación y el poder de la mente, hasta la conexión con el universo y la intuición.
La Magia del Caos: un Podcast de Bienestar en medio de la tormenta
Y seguimos con más magia. La Magia del Caos, conducido por la actriz y productora Aislinn Derbez, explora temas relacionados con el bienestar, la salud mental, el crecimiento personal y las relaciones humanas. A lo largo de los episodios, Aislinn conversa con una variedad de invitados, incluyendo terapeutas, expertos en desarrollo personal, amigos y familiares, para discutir las complejidades de la vida y cómo encontrar el equilibrio en medio del caos cotidiano.
Mi Mejor Versión: una guía para lograr tu «yo» ideal
En Mi Mejor Version la lifecoach Isa Garcia explora temas como el desarrollo personal, la mentalidad, la productividad y el emprendimiento, con el objetivo de ayudar a las personas a convertirse en la mejor versión de sí mismas, como el nombre del podcast indica.
Los episodios suelen incluir tanto reflexiones personales como entrevistas con expertos en diversas áreas, brindando consejos prácticos y herramientas para el crecimiento personal y profesional.
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