Para muchas enero es comenzar de nuevo, y así lo escuchamos en las fiestas decembrinas: «La dieta la retomo en enero, amiga» «Yo solté el gimnasio. En enero me reintegro»… Si fuiste una de las que rompió la dieta a finales de 2016 te tenemos el entrenamiento perfecto para combatir y deshacerte de esas libritas de más. Se trata de Body Combat, una mezcla de artes marciales combinadas al ritmo de la música que en una sola clase te ayudan a quemar de 600 a 800 calorías. Sí, adiós a los pasteles en hoja, y al cerdo asado de Nochebuena y Nochevieja, y al recalenta’o, por supuesto. La instructora Luzaira Gómez, del Body Shop Athletic Club, te cuenta más sobre los beneficios de esta clase que te ayudará a recuperar tu forma, te brindará salud y seguridad.
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