Por: Centro Integral Lotus

Del estrés al síndrome de burnout

Todos los días podemos escuchar a más de un trabajador referirse al estrés como un concepto cotidiano y que tal vez no provoca ningún daño observable a corto o mediano plazo.

• 01 junio, 2021

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Primeros pasos para un manejo correcto de las emociones

En nuestro país nos enseñan desde la infancia a ignorar o reprimir nuestros sentimientos. Una situación que provoca que no podamos tener un manejo correcto de los emociones.

Tanto nuestros familiares como la sociedad nos inculcan frases como: “A mamá no le gusta verte enojado”; “Los hombres no lloran o no sienten miedo”; “una dama no debería alegrarse con esas cosas”.

• 11 mayo, 2021

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Cómo afrontar conflictos con los hijos e hijas

Aún con todas las herramientas, se presentan conflictos que nos hacen perder el control con los hijos y reaccionar violentamente.

• 06 abril, 2021

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No tienes que ser perfecta para amarte: autoestima

Nos alentamos unas a las otras a amar cada rincón de nosotras y al mismo tiempo aconsejamos sobre como perder peso, como vestir para disimular imperfectos, como corregir el cabello «feo», como evitar tener arrugas. 

• 02 marzo, 2021

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