Por: Glennys Advíncola Then
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El engranaje de El Gran Gatsby
Desde el principio de la novela El Gran Gatsby, de Scott Fitzgerald, el autor te invita a dejar los prejuicios a un lado «para ver lo mejor de la gente», lo mejor de sus personajes. Las adaptaciones cinematográficas que se hicieron en 1974 y en el 2013 se mantuvieron fieles a este clásico de la literatura […]
Por Glennys Advíncola Then-
24 enero, 2017
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Why Beauty Matters
Una de las mejores experiencias que nos dejó el 2016 fue presenciar la forma de ver la vida de Stefan Sagmeister, ícono austríaco en materia de diseño que estuvo en República Dominicana gracias a Chavón | La Escuela de Diseño, y nos empapó sobre su filosofía de involucrar la belleza en todo proyecto que hagamos. Con ejemplos de sus trabajos en […]
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23 enero, 2017
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Luis Domínguez, el rey de las novias
Él ha explorado y conquistado cada rincón del mundo de la moda. Alfombras, pasarelas, novias, quinceañeras, líneas de uniformes… En medio de este viaje por diferentes estilos de diseño se creó un espacio en el terreno de las novias, el cual, poco a poco se fue adueñando de su ser, talvez sin darse cuenta. Fue […]
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08 enero, 2017
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Comienza de nuevo con Body Combat
Para muchas enero es comenzar de nuevo, y así lo escuchamos en las fiestas decembrinas: «La dieta la retomo en enero, amiga» «Yo solté el gimnasio. En enero me reintegro»… Si fuiste una de las que rompió la dieta a finales de 2016 te tenemos el entrenamiento perfecto para combatir y deshacerte de esas libritas de más. […]
Por Glennys Advíncola Then-
02 enero, 2017
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6 preguntas comunes sobre depresión
La depresión afecta a 350 millones personas del mundo y es un trastorno que se diagnostica más en mujeres que en hombres. El Instituto de Salud Mental de Estados Unidos (NIMH) afirma que se están haciendo esfuerzos para explicar esta diferencia de género como exámenes a factores biológicos y sociales exclusivos de las mujeres. La cifra es espeluznante […]
Por Glennys Advíncola Then-
19 diciembre, 2016
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Animal Motion: el arte de los movimientos naturales
Si quieres conocer el curso de tu cuerpo, Animal Motion es la clase grupal que te ayudará a realizar de manera fluida movimientos naturales con tu propio peso. Esta clase no te agota y te impulsa a realizar con mayor efectividad otros entrenamientos como levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares. El instructor Frank Azcona imparte esta clase […]
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07 noviembre, 2016
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Venciendo el cáncer un paso a la vez
Después del cáncer cambian muchos aspectos de tu vida. En la de Carolina Morales el tiempo que le dedica a su familia ahora es más valioso. Su vida profesional no se interpone con las actividades esenciales de su primogénito Lucas, «como llevarlo al colegio» ni con el deseo de llevar a su segunda hija, Lía, a sus […]
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31 octubre, 2016
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Cómo crear un buen hábito de hacer ejercicios
¿Qué tiempo podemos dedicarles a nuestras rutinas?… Para responder a estas preguntas entrevistamos a Eduardo Pichardo, entrenador del Body Shop Athletic Club, quien te da los trucos para lograr un buen hábito de hacer ejercicios. ¡Anota! “Mi estrategia para las personas que quieren crear el hábito de hacer ejercicio” es la siguiente: Imprime un calendario. Pégalo […]
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05 octubre, 2016
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Beneficios de entrenar con tu propio peso
Tu cuerpo te habla y así mismo debes aprender a escucharlo. Para salir de ese ritmo de vida sedentario el primer paso es entrenar con tu propio peso. Los beneficios son innumerables nos dice Eduardo Pichardo, entrenador del Body Shop Athletic Club, entre ellos: No tiene costo. Tienes menor riesgo de lesión. Mejora la salud […]
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12 julio, 2016
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Pesas, grandes aliadas para tonificar tu cuerpo
En términos generales las zonas más flojas de nuestro cuerpo que requieren mayor trabajo son: el área abdominal, la espalda baja o los “flotadores”, los tríceps o “bye bye”, los glúteos y la parte posterior de los muslos. Para tonificarlos, las pesas serán tus grandes aliadas. Lo primero que nos recomienda Eduardo Pichardo, entrenador del Body […]
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07 junio, 2016
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