Por: Chantal Kaestner
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Conoce la tendencia de «Cozy Cardio»
Santo Domingo.- Para muchas personas, la idea de sudar en un gimnasio ruidoso lleno de extraños o bajo un sol abrasador resulta poco atractiva. Es por esto que el llamado Cozy Cardio se ha vuelto viral en Tik Tok. Se espera que esta tendencia ayude a las personas a disfrutar más del ejercicio y a […]
Por Chantal Kaestner-
13 noviembre, 2023
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Mujeres de Poder: Carol Tomé
Santo Domingo.- Para las personas dentro de Estados Unidos que pidieron algún paquete durante la pandemia, es momento de darle las gracias a Carol Tomé, la mujer de poder que es responsable de que todos los paquetes del país lleguen a sus respectivos dueños. Carol B. Tomé nació como Carol Louise Buchenroth el 8 de […]
Por Chantal Kaestner-
13 noviembre, 2023
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Mujeres de Poder: Christina Aguilera
Santo Domingo.- Con una voz inigualable, con solo escucharla ya la puedes identificar. Esta artista ha logrado mantenerse fiel a sí misma y sus raíces, mientras se convirtió en una de las estrellas más grandes del mundo. Sigue leyendo para aprender todo acerca de Christina Aguilera, una mujer de poder. Christina María Aguilera nació el […]
Por Chantal Kaestner-
13 noviembre, 2023
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Cómo practicar pilates desde casa
Santo Domingo.- Las clases de Pilates tienen fama de ser entrenamientos de bajo impacto pero potentes y la buena noticia es que puedes realizarlas en casa, prefieras o no un estudio con equipos sofisticados. Sigue leyendo para enterarte de cómo practicar pilates desde casa. ¿Que es pilates? El Pilates fue desarrollado en la década de […]
Por Chantal Kaestner-
09 noviembre, 2023
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Formas de lidiar con un mal jefe
Santo Domingo.- Un gerente o supervisor eficaz puede ayudarte a sentirte apoyada, comunicarte actualizaciones importantes y facilitarte la vida laboral. Desafortunadamente, no todos los jefes son grandes líderes para sus empleados. Sigue leyendo para aprender cómo lidiar con un mal jefe. Analiza la situación Algunos gerentes que parecen ser malos en su trabajo podrían estar […]
Por Chantal Kaestner-
08 noviembre, 2023
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Las escritoras hispanas que nos hacen sentir entendidas
Santo Domingo.- La literatura hispana es rica y sin nada que envidiarle a otras culturas, especialmente de parte de voces femeninas. Estas escritoras hispanas atraen la atención de los lectores que hablan otros idiomas, son reconocidas por los premios internacionales, abriendo debates qué deben otorgarse y convirtiéndose en referencias al feminismo. Isabel Allende Isabelle Allende […]
Por Chantal Kaestner-
07 noviembre, 2023
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Cómo saber si tus niveles de cortisol están altos
Santo Domingo.- El cortisol es una hormona esteroide que regula una amplia gama de procesos vitales en todo el cuerpo, incluidos el metabolismo y la respuesta inmune. También tiene un papel muy importante para ayudar al cuerpo a responder al estrés. Pero si los niveles de esta hormona en nuestro cuerpo sobrepasan lo normal, esto […]
Por Chantal Kaestner-
07 noviembre, 2023
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Mujeres de Poder: Vanessa Hauc
Santo Domingo.- Esta mujer ha informado y empoderado a sus televidentes latinos por muchos años. Vanessa Hauc es una periodista ganadora del premio Emmy y corresponsal senior de Noticias Telemundo. Sigue leyendo para aprender más acerca de esta mujer de poder. Vanessa Hauc, comenzó su carrera en Colombia, en 1993 y en 1999 se mudó […]
Por Chantal Kaestner-
06 noviembre, 2023
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Los libros que tienes que leer cuando estás embarazada por primera vez
Santo Domingo.- Después de descubrir que estás embarazada, las preguntas y preocupaciones pueden comenzar a llenar tu mente rápidamente. ¿Qué cosas necesitaré? ¿Cómo debería llamar a mi pequeño? ¿Cuándo debo decirle a mi familia y amigos? Y la lista continúa. Estos libros están aquí para responder todas tus preguntas. Tu Embarazo, Semana a Semana Con […]
Por Chantal Kaestner-
04 noviembre, 2023
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Los clubs de playa imperdibles de Punta Cana
Santo Domingo.- Pocos sitios son mejores que Punta Cana para una escapadita de la ciudad. Nos encanta sentir la brisa de la playa y escuchar los sonidos del mar, y estos son los mejores sitios para hacerlo. Pearl Beach Club Ubicado en Cabeza de Toro, Pearl Beach club es uno de los lugares frente a […]
Por Chantal Kaestner-
03 noviembre, 2023
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