Por: Chantal Kaestner
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Reuniones familiares que todos deberían tener
Santo Domingo.- Las reuniones familiares son una manera poderosa de lograr que toda la familia esté en sintonía: con horarios, presupuestos, metas, valores y más. Permiten que los niños tengan algo de participación en las decisiones familiares, lo que a su vez les ayuda a tomar mejores decisiones en sus propias vidas. Sigue leyendo para […]
Por Chantal Kaestner-
10 enero, 2024
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Mujeres de Poder: Phebe Novakovic
Santo Domingo.- Pocos conocerán a esta mujer, o la empresa en la que trabaja, pero eso no disminuye su poder. Sigue leyendo para aprender todo sobre Phebe Novakovic, una mujer de poder. Phebe Novakovic es una empresaria estadounidense y ex oficial de inteligencia. Phebe N. Novakovic ha sido presidenta y directora ejecutiva de General Dynamics […]
Por Chantal Kaestner-
08 enero, 2024
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Estos son los ganadores de los Golden Globes 2024
Santo Domingo.- Este pasado domingo siete se llevó a cabo la edición número 81 de los Golden Globes. En la ceremonia de este año, presentada por el comediante Jo Koy en el Beverly Hilton de Los Ángeles, Oppenheimer de Christopher Nolan surgió como el contendiente a batir entre las producciones de Hollywood de la pantalla […]
Por Chantal Kaestner-
08 enero, 2024
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Cómo dividir las finanzas con tu pareja
Santo Domingo.- Cuando se trata de dinero, pocas parejas son almas gemelas. El dinero y las relaciones son dos temas que no siempre combinan bien, especialmente cuando te mudas por primera vez con alguien con quien nunca has vivido antes. Pero con una buena planificación y un diálogo abierto se pueden evitar muchas peleas. Sigue […]
Por Chantal Kaestner-
05 enero, 2024
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¿Cuántos pasos debes caminar para mantenerte saludable?
Santo Domingo.- A medida que nuestras vidas se vuelven más sedentarias y las cifras de obesidad siguen aumentando, estar físicamente activo todos los días se ha vuelto cada vez más importante. Te contamos cuántos pasos debes caminar al día para mantenerte saludable. ¿Existe un número exacto? Los estudios han demostrado que las personas que caminan […]
Por Chantal Kaestner-
03 enero, 2024
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Los mejores humectantes para pieles secas durante todo el año
Santo Domingo.- Toda buena rutina de cuidado de la piel debe incluir una crema hidratante. Si vives con piel seca todo el año necesitas probar estos humectantes. Crema Hidratante CeraVe Esta crema fue aceptada por la Asociación Nacional de Eczema, lo que significa que es adecuada para pieles sensibles. Contiene ácido hialurónico y ceramidas, que […]
Por Chantal Kaestner-
03 enero, 2024
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Las ensaladas para acompañar tu cena
Santo Domingo.- Si estás buscando una receta para complementar la cena de esta noche, una ensalada agregará el toque de color perfecto a tu mesa. Estas sencillas recetas de ensaladas son la compañía perfecta para cualquier plato principal. La clásica ensalada Ingredientes: 3/4 taza de aceite de canola 1/4 taza de jugo de limón 2 […]
Por Chantal Kaestner-
02 enero, 2024
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Mujeres de Poder: Gwynne Shotwell
Santo Domingo.- Esta mujer está llevando a la humanidad al espacio. Si conoces la compañía SpaceX, debes conocer a su CEO que rompe barreras. Sigue leyendo para aprender más sobre Gwynne Shotwell, una mujer de poder. Gwynne Shotwell es una ingeniera estadounidense. Es la presidenta y directora de operaciones de SpaceX, una empresa estadounidense de […]
Por Chantal Kaestner-
02 enero, 2024
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Estos vegetales transformarán tu salud
Santo Domingo.- Si bien todas las verduras son nutritivas, algunas son más nutritivas que otras. Sigue leyendo para enterarte de cuáles son los vegetales que transformaran tu salud. Espinaca Esta hoja verde encabeza la lista como una de las verduras más ricas en nutrientes. Esto se debe a que 1 taza (30 gramos) de espinacas […]
Por Chantal Kaestner-
01 enero, 2024
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Por qué debes aumentar tu consumo de proteína
Santo Domingo.- ¿Conoces la importancia que tiene la proteína para tu salud? Es mucho mayor de lo que crees. Sigue leyendo para aprender porque debes aumentar tu consumo de proteína. Reduce los niveles de apetito y hambre. Los tres macronutrientes (grasas, carbohidratos y proteínas) afectan tu cuerpo de diferentes maneras. Los estudios demuestran que las […]
Por Chantal Kaestner-
28 diciembre, 2023
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