Por: Chantal Kaestner
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¿Y si pruebas la sobriedad?
Santo Domingo.- La nueva generación tiene una relación diferente con el alcohol. Cuando antes el dicho “No tienes que beber para divertirte” era solo de nerds y aburridos, ahora es aceptado como la realidad y la presión social para beber alcohol parece ser algo del pasado. Más y más personas adoptan la sobriedad, por un […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Maneras de mantenerte hidratada que no son beber agua
Santo Domingo.- Todas sabemos la importancia de mantener la hidratación del cuerpo, pero a veces beber vasos y vasos de agua resulta agotador, por eso te traemos estos tips con diferentes maneras de mantenerte hidratada que no son beber agua. Come frutas y verduras ricas en agua Ciertas frutas y verduras contienen mucha agua además […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Por qué tienes que empezar a estirarte
Santo Domingo.- Sabes que el ejercicio es importante, pero ¿qué pasa con el estiramiento? No es suficiente desarrollar músculo y lograr una condición aeróbica. El estiramiento regular tiene muchos beneficios. Sigue leyendo para aprender por qué tienes que empezar a estirarte. Aumenta tu flexibilidad El estiramiento regular puede ayudar a aumentar tu flexibilidad, lo cual […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Mujeres de Poder: Jane Fraser
Santo Domingo.- El sector bancario es uno de los sectores más poderosos y liderando este sector está una de las principales figuras de este ámbito, Jane Fraser, directora ejecutiva de Citi, el banco más global del mundo, que atiende a millones de consumidores, empresas e instituciones en 160 países y jurisdicciones. Fraser, nacida en Escocia, […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Social media detox: cómo saber cuando necesitas alejarte de las redes sociales
Santo Domingo.- ¿Con qué frecuencia tomas el teléfono a primera hora de la mañana y revisas tus notificaciones de Instagram? No se puede negar que las redes sociales se han convertido en una gran parte de la vida moderna. Pero todo en exceso tiene efectos negativos. Sigue leyendo para aprender cuando es momento para alejarte […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Maneras de rejuvenecer (que no tienen nada que ver con tu aspecto físico)
Santo Domingo.- Los expertos coinciden en que «mantenerse joven» comienza en la mente. No es ningún secreto que el envejecimiento es inevitable. Pero si deseas aumentar tu longevidad y mantenerte joven de corazón durante los próximos años, prueba estas estrategias aprobadas por expertos para rejuvenecer por dentro. Tómate un descanso consciente Un estudio realizado por […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Mujeres de Poder: Mackenzie Scott
Santo Domingo.- Muchos la conocen como la ex esposa del fundador de Amazon, pero ella es mucho más que eso. Es una novelista y filántropa estadounidense. Saltó a la atención mundial cuando comenzó a regalar dinero a un ritmo raramente visto en el mundo filantrópico. Sigue leyendo de esta mujer de poder. A diciembre de […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Todo acerca de las doulas
Santo Domingo.- Desde el principio de los tiempos, las personas han sido cuidadas y nutridas durante el embarazo, el parto y el posparto. Ya sea el primer bebé de una familia o el décimo, una doula puede ayudar a mejorar la experiencia del parto y el posparto. Sigue leyendo para aprender todo acerca de las […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Ayurveda: la salud basada en el balance
Santo Domingo.- Hace más de 3,000 años en la India surge un sistema de medicina natural, al que llamaron Ayurveda. Se basa en la creencia de que la salud y el bienestar dependen de un delicado equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Sigue leyendo para aprender más de este sistema y si […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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Mujeres de Poder: Kamala Harris
Santo Domingo.- Esta mujer hizo historia al ser elegida como la primera mujer vicepresidenta de los Estados Unidos. Se convirtió en Vicepresidenta después de una vida de servicio público, habiendo sido elegida Fiscal de Distrito de San Francisco, Fiscal General de California y Senadora de los Estados Unidos. Sigue leyendo para aprender más acerca de esta mujer […]
Por Chantal Kaestner-
11 junio, 2023
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