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Santo Domingo.- Salir a caminar no es nuevo, pero ya es hora de que la actividad, a menudo mundana, se transforme. El «Hot Girl Walk», una tendencia de fitness y estilo de vida que, como era de esperar, se originó en TikTok. Puede parecer casi idéntico al caminar tradicional a primera vista, pero hay algunas diferencias claves. Continúa leyendo.
¿De dónde surge?
En noviembre de 2020, Mia Lind estaba buscando una manera de salir de su cabeza y también mover su cuerpo como una estudiante de último año estresada en la universidad en medio de la pandemia. No sabía que un hábito de caminar que creó para sí misma, denominado «Hot Girl Walk», se convertiría en una sensación de fitness en TikTok.
El Hot Girl Walk ahora es una tarea diaria común en la lista de tareas pendientes para las personas con acceso al aire libre, y un atuendo deportivo elegante para combinar. A las Hot-Girl Walkers simplemente se les anima a levantarse, salir y dar un largo paseo solas o con compañeros de entrenamiento, con el fin de mantener la salud mental y física.
Desde que Lind publicó su primer video de caminata en la aplicación de redes sociales Tiktok en enero de 2021, el hashtag #hotgirlwalk ha acumulado más de 641 millones de visitas y Lind dice que recibió mensajes diciendo que cambió la vida de las personas. “La Hot Girl Walk es una caminata al aire libre de cuatro millas en la que sólo puedes pensar en tres cosas: las cosas por las que estás agradecido, tus objetivos y cómo quieres lograrlos y qué tan sexy eres”, dice Mia Lind, la creadora de contenido y de esta tendencia.
Lind también prohibió a las participantes que se detuvieran en el drama de su relación, y en su lugar les dijo que subieran el volumen de sus auriculares para ahogar los pensamientos sobre «chicos o cualquier drama de chicos».
Es la mentalidad de un Hot-Girl Walker lo que lo diferencia de otros tipos de paseos. “Al menos, así fue como comenzó”, dice la creadora. Pero el concepto es adaptable a cada persona. ¿La mejor parte de los Hot Girl Walks? Prácticamente no hay barrera de entrada. “La misión de Hot Girl Walk es continuar uniendo y empoderando a las mujeres a través del bienestar físico y mental, [que es] accesible para todas”, dice Lind.
¿Te animas a tomar un Hot Girl Walk?
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Santo Domingo.- Hablando (o escribiendo) la verdad… yo aún soy un poco escéptica con estas cosas. Pero mi TikTok continúa mostrándome los videos de todas las chicas fabulosas viviendo sus «vidas de ensueño» gracias a esto, cada día aparece otra influencer que confiesa que es parte de esta forma de pensar y -básicamente- parece crecer la creencia que esta es la forma de que -de hecho- los problemas en nuestra vida se arreglan (o al menos eso te venden las redes).
Todo el tema de “¡Manifiesta lo que quieres y será tuyo!” parece haber llegado para quedarse, como nuestra versión generacional del “Amor y Paz” de los años sesenta.
Las creyentes y las que tienen sus dudas de este tema quizás piensen que este artículo trata de la pregunta que todas nos hacemos: “¿Será que esto realmente funciona?” Pero no, no me atrevo a hacer afirmaciones que ni sé con certeza, ni manejo, por lo que me mantengo en mi línea y me pregunto:
¿Qué papel jugamos, como consumidores y parte del público, en el BOOM de la manifestación?
Este tema no es de ahora
Podríamos pensar que la utilización del verbo “manifestar” en torno a velas, escrituras en un diario y clamores al cielo empezaron recientemente, pero no.
La práctica de manifestar data hasta el siglo diecinueve, con un movimiento alternativo, ideológico y espiritual llamado “Nuevo pensamiento” (o New Thought, en inglés) cuya filosofía creía que el ser humano es capaz de eliminar de su vida todos sus problemas (desde mal de amores hasta enfermedades graves) con el poder de la mente y la erradicación total de pensamientos negativos.
Pero luego, en nuestro tiempo, la manifestación tomó territorio gracias a la popularidad global que tuvo el libro “El Secreto”, de la autora australiana Rhonda Byrne, cuya premisa giraba en torno a la ley de atracción, y que -si tienes entre 22 a 40 años- probablemente viste a alguien leerlo o le pasaste por al lado en los estantes de un supermercado.
Llegó la pandemia y algo tenía que evitar que nos volviéramos locas
Cuando el año que debe ser nombrado inició, algunas se refugiaron en aprender a hacer pan de guineo para no perder la cordura, mientras otras recurrieron a pertenecer a las creyentes de la manifestación. En el año del Covid-19, las búsquedas en Google sobre “Manifestar” subieron en un sorprendente 600%, según el periódico The Guardian.
A partir de ahí , el tema no ha dejado de aparecer en nuestras pantallas. De hecho, actualmente los hashtags #manifest y #manifesting tienen más de 12 millones de posteos bajo su sombrilla solo en Instagram y más de cinco billones de publicaciones en TikTok.
La manifestación se vuelve un imperio
Luego del confinamiento por la pandemia, gradualmente nos quitamos las mascarillas, pero el mundo no dejó de creer en la manifestación. Al contrario, creció y salió de las pantallas para convertirse en una fuente de ingresos para más de uno. Hemos visto el surgimiento de todo tipo de coaches e influencers espirituales, que han basado su portafolio de servicios y su contenido el ‘arte’ que es manifestar.
Al final del día, todos necesitamos algo en qué creer
¿Y por qué -a pesar de que toda la vida hemos visto cómo las tendencias alrededor de una vida espiritual vienen y van- la ‘manifestación’ se ha quedado como el credo de muchas personas? Porque todas necesitamos algo en qué creer.
Clamar a un ser superior y confiar en que existe algo o alguien con mayor poder que nosotros es, probablemente, una de las fuerzas mayores que nos mantienen en pie. Unos ‘manifiestan’ otros ‘oran’ y muchos, ambas. Unos hablan de ‘Ley de atracción’ y otros de ‘El poder de la oración’. Unos creen en el ‘Lucky Girl Syndrome’ y otros en el ‘Fájate a trabajar, que lo bueno llega’.
Y existe un grupo que -sin importar si tus declaraciones al cielo inician clamando a un Dios o al universo- creemos que todo es cuestión de tener fe: en tu fuerza superior favorita, en ti misma para lograr tus sueños y, por supuesto, en lo que estás haciendo en el ahora para lograrlos.
Sin importar en lo que creer, si eliges manifestar, orar o ambas.
Nosotras estamos aquí para recordarte que tienes derecho a creer en todo lo que te sume, especialmente si lo acompañas creyendo en ti.
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Santo Domingo.- Todas hemos aventurado por los videos de SkinTok, la comunidad de Skincare en TikTok, en busca del producto perfecto para tratar el acné de forma rápida. Sin embargo, existen tantos videos y opiniones que no sabemos por donde comenzar o qué productos escoger… ¡Deja esto en nuestras manos! Te enseñamos los productos más recomendados para el acné según TikTok:
Niacinamide 10% + Zinc 1% de The Ordinary
Probablemente una de las marcas más populares dentro del mundo del Skincare: The Ordinary. Este producto en específico no sólo combate el acné: la niacinamida (vitamina B3) reduce también la aparición de manchas de la piel. El zinc, por otra parte, regula suavemente la producción de sebo para revelar una tez clara y reconfortada. Según las indicaciones: aplica todas las mañanas y noches debajo de crema hidratante.
Effaclar Duo (+) de La Roche-Posay
¡Es imposible que no hayas visto videos de personas elogiando los resultados de este producto! Effaclar Duo (+) es un tratamiento anti acné para pieles grasas o con tendencia acneica, corrector de imperfecciones severas y marcas. Su fórmula corrige los granitos, marcas y espinillas, favoreciendo su rápida reabsorción y reduciendo el riesgo de marcas. Al aplicar, toma una pequeña cantidad de producto y masajea suavemente.
Cleanance Comedomed de Avène
Avène es definitivamente una de las marcas más conocidas por todos. Su producto Cleanance Comedomed reduce granos y puntos negros a partir de 7 días. Gracias al modo de acción único del ingrediente Comedoclastin, combate los granos desde la raíz, actuando en los microcomedones. Según las indicaciones: aplica 2 veces al día (mañana y noche) en la cara, el torso y la espalda.
Master Patch Clear Fit de COSRX
El material hidrocoloide de estos parches extrae las impurezas y crea un ambiente húmedo, lo que acelera el proceso de curación. También actúa como una barrera contra las bacterias y previene infecciones secundarias. Para utilizarlo, colócalo antes de aplicar productos para el cuidado de la piel, cuando tengas la cara limpia y seca.
Antes que te vayas a comprar algún producto, recuerda que es sumamente importante visitar al dermatólogo para verificar cuales productos son los adecuados para tu piel.
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Santo Domingo.- Si frecuentas la plataforma de TikTok sabrás que los usuarios tienen una pequeña obsesión con las técnicas de obtener rizos sin el uso del calor en el pelo. Y, ¿quiénes somos para quejarnos? Todas amamos unos buenos rizos, en especial si podemos tenerlos sin afectar nuestro cabello con el uso de herramientas de calor.
Pero si no te encuentras en TikTok y quieres conocer cómo hacer hacerte rizos, te traemos las tres técnicas que se han vuelto tendencia en la plataforma:
Varilla rizadora
Para lograr esta técnica necesitarás un gancho, una varilla rizadora y dos gomas de cabello. Comienza separando tu cabello en dos partes, luego asegura la varilla rizadora en la corona de tu cabeza con el gancho. Ahora, realiza una trenza de tres enrollando tu cabello en la varilla rizadora en el proceso. Al terminar la trenza, asegura con una goma de cabello.
¡Medias, medias, medias!
Para lograr esta técnica solo necesitarás tres medias. Comienza separando tu cabello en tres secciones, una encima de la otra. Ahora, enrolla la parte inferior de tu cabello en la media hasta la raíz y al terminar ata las partes restantes entre sí. Sigue el mismo procedimiento con las secciones restantes.
Moño simple
Para lograr esta técnica necesitarás una goma de cabello y pinchos. Comienza atando una cola en la parte superior de tu cabeza con la goma de cabello. Luego, separa la cola en cuatro partes. Por último, enrolla cada sección para adentro y asegura un pincho.
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Santo Domingo.- Si hay algo que la Generación Z sabe hacer mejor, es la moda. Y aunque las tendencias de moda se han vuelto cada vez más efímeras (algunas durando solo un mes hasta ser olvidadas por completo), una de estas que sigue perdurando hasta el día de hoy son los pantalones cargo.
Si fuera tu, sacaría aquellos pantalones del 2000 y buscara nuevas maneras de estilizarlo acorde a la influencia de TikTok.
Una tendencia de los 2000s
A pesar de que los pantalones cargo se remontan en 1938, usados primero por los militares británicos, estos volvieron al mundo de la moda con un giro distinto, siendo incluso tendencia de moda popular a principios de la década de 2000. La fiebre de los pantalones cargos era tan prominente que todas la celebridades lo usaban en las alfombras rojas, una de estas hasta se destacó por vestirlos frecuentemente como lo fue la artista de punk Avril Lavigne.
La tendencia de los pantalones cargos en los inicios del 2000 eran completamente de talla baja y vestidos usualmente con una estética de rock, punk o streetstyle.
Su comeback
Veintidós años después, los pantalones cargo volvieron en una versión más holgada pero sin negar su pasado de talla baja. Siendo esto una exepción de la tendencia de los pantalones highwaist actual. La comunidad de moda de TikTok ha revolucionado esta prenda haciéndola más versátil de lo que era en sus inicios, ahora no solo usándose con tops entallados sino también, y sobre todo, con tops holgados.
La tendencia Gen Z de los cargo pants es más frecuente para aquellas personas que visten streetwear, «Y2K» y cargopunk.
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Santo Domingo.- Si tienes TikTok descargado en tu celular o si eres de la generación más joven, seguramente has visto esos videos en donde una chica documenta su rutina de mañana o noche. Esta rutina incluye el levantarse a las 5 de la mañana a meditar y/o hacer ejercicio, comer comida vegana o saludable, hacer una lista de metas y sueños y, por último, realizar el famoso “self-care” antes de acostarse temprano. Este estilo de vida se llama “That Girl” (Esa Chica).
Para quienes no están familiarizados, el término “That Girl” hace referencia a un estilo de vida que consiste en combinar diversas aficiones, metas y acciones que mejoren tu vida para sentirte mejor contigo misma. “That Girl” es una mujer mental, física y emocionalmente saludable. Es una mujer activa: tiene notas sobresalientes, come saludable, se levanta temprano para ir al gimnasio, medita y manifiesta sus sueños.
Sin embargo, esta tendencia es reconocida principalmente por su controversia. Pudimos hacer un sondeo, donde algunos consideran que el estilo de vida de “That Girl” es una práctica irreal que fomenta acciones que solo pueden ser logradas por personas de familia adinerada sin trabajo. Mientras que otras personas opinan que este estilo fomenta el crear una rutina saludable con el fin de no solo cuidar de nosotros mismos sino también ser productivas y manifestar nuestros sueños.
El lado positivo
La popularidad de este concepto, viralizado principalmente en TikTok, creció en primer lugar durante la pandemia; una época en donde teníamos mucho tiempo en nuestras manos y solo queríamos superar la nueva realidad. Este deseo de cambiar fundó esta rutina que consiste en levantarse temprano para poder realizar las diversas metas que nos propongamos, formando de esta manera una rutina productiva. A medida en que los pequeños vlogs en TikTok aumentaban y las fotos de Pinterest aparecían en el feed, más personas se vieron más llamadas a adoptar este estilo de vida.
El lado negativo
La segunda vez en que este concepto tuvo popularidad fue por las reacciones negativas. Algunas personas opinan que este estilo de vida sostiene un concepto irreal de lo que es vivir, principalmente para aquellas personas que cuentan con responsabilidades. Factores como el trabajo, la familia y/o la educación, que consumen mucho tiempo, les inhibe de ejercitarse y estudiar todo el tiempo. Tal como fomenta este estilo que debes tener para una vida ideal. También, apuntaban que esas mismas acciones solo conducían a las personas a una esclavitud productiva en donde no existe un momento para solo ser un poco vaga o comer comida chatarra.
Con esto, las personas relacionaron este concepto con un estilo de vida tóxica que solo unas personas (debido a su posición económica) pueden realizar.
A pesar de las críticas, las chicas que llevan el estilo de vida “That Girl” comentan repetidas veces que este concepto se manifiesta de una manera distinta para cada mujer, pero que tiene la misma meta: moldear una mujer saludable y exitosa.
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