Bienestar

¿Necesitas metas realistas para el año nuevo? Te compartimos algunas

  • 14 diciembre, 2023
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Santo Domingo.- El comienzo de un nuevo año suele marcar metas para los próximos 12 meses. Pero establecemos las mismas metas de Año Nuevo todos los años y luego… nunca las cumplimos. Por eso te traemos estas ideas de metas realistas (y nuevas) que puedes implementar para este 2024.

Hacer ejercicio para sentirte bien, no ser más delgada.

En lugar de obsesionarte con la báscula, obsesiónate con lo bien que te sientes desde que empezaste a ser más activa. Los números no significan mucho.

Comenzar un diario de gratitud.

Hacer un seguimiento de las cosas, personas y eventos por los que estás agradecida a lo largo del año puede ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental. «Literalmente nos da nueva vida. Nos recarga y rejuvenece», dijo a ABC News el Dr. Robert Emmons, profesor de psicología de la Universidad de California en Davis y fundador de un laboratorio de investigación que estudia los efectos de una vida agradecida.

Aprender a cuidar un jardín

Se sabe que las plantas mejoran la calidad del aire, reducen el estrés y aumentan la productividad. ¡Esas son grandes recompensas por el pequeño esfuerzo de regar algunas plantas de vez en cuando!



Dejar de chismear.

No seas esa persona. Difunde la positividad.

Dedicar tiempo a la familia.

Con el ajetreo de nuestra vida diaria, puede resultar difícil priorizar pasar tiempo con nuestros seres queridos, especialmente si viven lejos o tienen agendas agitadas. Pero este año, haz un esfuerzo consciente para aprovechar ese tiempo, ya sea planificando cenas familiares mensuales o simplemente haciendo FaceTiming una vez a la semana para comunicarse.


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Bienestar

Cómo evaluar tu 2022

  • 28 diciembre, 2022
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Santo Domingo.- El 2022 ya está finalizando, lo que significa que nos encontramos creando planes para el nuevo año, creando nuevos hábitos y/o planificando metas, pero déjenme detenerlas ahí. ¿Qué tal si antes de dar ese paso al 2023 evaluamos nuestro 2022? De esta forma no solo podemos identificar qué nos funcionó y qué no, sino que principalmente podemos aprender muchísimas cosas de la vida y nosotras mismas para llevarlas al año nuevo.

Para poder evaluar cómo nos fue durante este año, busca un lugar tranquilo dentro de tu hogar y realiza lo siguiente:

Identifica las metas que te propusiste al inicio del año

Usando la herramienta que prefieras (escrita, visual o digital), escribe tus metas y analísalas por separado. Pregúntate cuáles pudiste cumplir y cómo lo hiciste. Si tuviste dificultades para lograrlo: ¿cómo lo lograste? Asimismo, identifica cuáles no pudiste cumplir y por qué. Piensa cuáles fueron las situaciones por las que pasaste que te impidieron tener éxito.

Pregúntate de qué te sientes orgullosa de haber hecho

Date el crédito que mereces y reconoce tu esfuerzo durante el año. Aquí no solo reconozcamos nuestro esfuerzo en cumplir nuestras metas, sino también aquellos momentos difíciles o retos que pudiste afrontar. Las personas tóxicas que dejaste atrás, los hábitos negativos que olvidaste. Incluso por haberte levantado para ir al trabajo una mañana en la que te sentías triste.



Elabora un listado de todo lo que aprendiste de ti misma

Nuevamente, con la ayuda de herramientas escritas, visuales o digitales, haz una lista de las cosas que pudiste aprender de ti misma en el este año. Pregúntate: ¿Qué descubriste que no habías visto en años anteriores?, ¿en qué formas cambiaste?, ¿sigues teniendo el mismo norte o quieres cumplir nuevas metas?

Da gracias

No todos tenemos la misma suerte. Algunos pasan por un camino más difícil que otros, en donde a veces no saben cómo salir y superarse. Si te encuentras dentro de los pocos que sí pudo triunfar a pesar de los retos de la vida, da las gracias. Agradece a las personas que te apoyaron, a la vida, y no te olvides de agradecerte a ti.

Crea nuevas metas para el próximo año

Ahora que hemos hecho los pasos anteriores, solo nos queda crear formalmente nuestra metas del año nuevo. Idea un plan con cosas que quieres lograr en cada uno de los niveles de tu vida que deseas trabajar. Recuerda, no te vayas directamente a lo grande, empieza paso a paso, ¡sin apresurarte! Tienes todo un año para cumplir tus metas.

Evaluando tu año, te aseguramos, que te ayudará a planificar tu 2023 mucho más realista. 


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4 Ciudades que debes visitar durante fin de año

  • 23 diciembre, 2022
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Santo Domingo.- Después de Navidad, todas podemos confirmar que el día más esperado y emocionante de todo el año es Nochevieja. Durante esta fecha diversas ciudades del mundo realizan actividades divertidas y crean experiencias únicas e inolvidables a quienes la visitan.

Como en Revestida sabemos que nuestras lectoras son almas libres y amantes de un buen viaje, te recomendamos preparar tu maleta y tomar nota de estos lugares en el mundo que debes visitar al menos una vez en Nochevieja:

Nueva York, Estados Unidos

No hay destino más icónico en Nochevieja que la Ciudad que nunca duerme. Prepárate junto a un ser querido a esperar el año nuevo en Times Square (tradición estadounidense de más de cien años) en donde se reúnen millones de personas de todo el mundo. Cada año realizan presentaciones durante las horas de la tarde, por lo que no hay momento para aburrirse en la espera.

Te recomendamos llegar muy temprano y abrigarte lo suficiente: ¡Nueva York en invierno no es tan fácil como creemos!



Sídney, Australia

Después de Nueva York, uno de los destinos más visitados durante Nochevieja es la ciudad de Sídney. Por su posición geográfica, esta ciudad es una de las primeras que celebran el nuevo año lo que lo hace aún más único y divertido. Disfruta de sus shows de fuegos artificiales en la Bahía de Sídney con las luces del Puente Harbour y el famoso Opera House.

A pesar de ser un viaje largo, te podemos asegurar que vale la pena al cien por ciento.

Londres, Inglaterra

Si sintonizas la televisión cada Nochevieja para ver los distintos espectáculos alrededor del mundo, sabrás que Londres nunca se queda atrás con sus celebraciones. Cuando marcan las 12, la ciudad se ilumina con infinitos fuegos artificiales que se reflejan en las aguas del río Támesis y complementan las icónicas vistas del Big Ben y el London Eye.

Debido a que la bienvenida del año nuevo en Londres es sumamente esperada, asegúrate de comprar tus boletos para este show desde ya para que no te lo pierdas.

Las Vegas, Estados Unidos

¿Eres una persona extrovertida y deseas una Nochevieja inolvidable? Pues te recomendamos tomar el próximo vuelo hacia la Capital del Entretenimiento. Disfruta de los diversos shows de fuegos artificiales, artistas y claro: los centenares de fiestas durante la noche para terminar y empezar el año pasándola bien y con una merecida copa.

Te recomendamos que no te quedes en un solo lugar: visita diversos destinos dentro de la ciudad y goza de sus opciones únicas de diversión.

Así que si deseas pasar un fin de año diferente, subirte a un avión es una buena iniciativa. 


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Bienestar

Cómo crear hábitos para el 2023

  • 21 diciembre, 2022
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Santo Domingo.- Como todos en el mundo, justo al dar las 12 de la noche en Año Nuevo nos planteamos metas y proponemos hábitos para cumplir exitosamente en el transcurso de esta nueva época. Pero, ¿y si te digo que no debes esperar a enero para ir planteando metas y creando hábitos?

Nos comunicamos con el Dr Proactivo para que nos aclare esta incógnita y podamos tener un 2023 exitoso, cumpliendo cada meta y realizando cada hábito que nos propongamos:

Empieza desde ya

“Un hábito puede tomar 21 hasta 250 días en formarse, ya que depende mucho del hábito que la persona desea crear o modificar, de las circunstancias que rodean a esa persona al momento de querer crearlo y de los factores que están alrededor del hábito que deseas cambiar por el nuevo” aclara el mentor. Es por esta razón, que si la persona desea crear un nuevo hábito y tener resultados diferentes en un corto tiempo, debe empezar a dar pequeños pasitos lo antes posible.

Aunque diciembre es culturalmente un mes que asociamos más a compartir, disfrutar, fiestas y compras, si la persona realmente quiere iniciar un nuevo año con mayor satisfacción y productividad, no tiene que esperar a enero para hacer cambios.



Ten claro el por qué

Un consejo que nos ofrece el mentor es: en vez de buscar hacer muchos cambios o cambios bruscos en este mes, elige un hábito que te motive o que tengas muy claro su por qué. De esta forma puedes empezar a dar pequeños pasitos de manera empática y relajada.

Para crear un hábito debes:

Tener claridad: tener claro los “¿por qué?” y “¿para qué?” deseas crear el hábito, ya que esa razón es lo que te motivará a seguir intentando a pesar del tiempo que te tome y de los tropiezos en el camino.

Gánale a tu cerebro: para poder obligar a tu cerebro a que priorice esta nueva acción y grabe el nuevo hábito debes tener una herramienta (escrita, visual o digital) que te recuerde cada día qué debes hacer y que puedas priorizar esa nueva acción por encima de las que ya estaban.

Prémiate: una de las formas de mantenerse avanzando e intentando es aplaudiéndote y premiándote por cada pequeño logro, sin importar lo insignificante que parezca.

Limpia los ambientes: trata de eliminar o filtrar todas las cosas que podrían sabotear la creación de este hábito. Esto incluye redes sociales, lugares, personas, etc.

Recibe ayuda: es importante que te des la oportunidad de recibir ayuda, ya sea de un profesional de la salud mental, un coach, mentor, amigo o familiar. Esto te servirá de espejo objetivo para tomar mejores decisiones y acortará tu camino de prueba y error.

¡Hora de mantener el hábito!

“Para mantener un hábito alrededor del año necesitas entender que lo más importante no es lograrlo por lograrlo, sino el crecimiento y la transformación que has tenido en todo el camino que transitaste para crearlo” señala el mentor.

Recuerda que un hábito no es solo una meta que alcanzaste, sino un cambio que te ha acercado al tipo de ser humano que quieres ser y el tipo de vida que deseas tener. Entonces ya no serás la persona que debe comer más saludable, hacer ejercicio o ahorrar, sino el ser humano que le hace feliz tener una vida saludable, llena de energía y con libertad financiera.


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Películas de motivación para iniciar el año

  • 30 diciembre, 2021
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Santo Domingo. Este año nuevo que inicia debe ser diferente, plantea tus metas, analiza tus objetivos y las estrategias para lograrlos. Si quieres empezar un negocio, o sientes que tu vida es un círculo constante de lo mismo, incluso si quieres tirar la toalla, detente un momento, y aliméntate de la inspiración y motivación que nos muestran las películas que te recomendamos a continuación.

La red social 

Esta película no es para menos. Seguro ya la has visto, si no es así, antes de que termine este año debes verla. Nos cuenta la historia de cómo se creó la red social más importante de todos los tiempos, Facebook, en manos de un grupo de grupo de estudiantes que no tendrían previsto el éxito de su idea inicial.

Esto nos lleva a que si tienes una idea, dedícale tiempo y conviértela en el proyecto más importante de tu vida. Recuerda, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Así que si tienes esa chispita de querer emprender, pues en este año nuevo empieza con toda la energía y voluntad de querer lograrlo.  

 

Forrest gump

De esta película podemos aprender muchas cosas, sin embargo, hoy destacamos la perseverancia y el deseo de superarse que nos enseña Forrest Gump. No existen obstáculos, ni siquiera un padecimiento físico que nos impida lograr nuestras metas. El arduo trabajo de Forrest lo ayudó a cumplir sus sueños. A pesar de su limitación, nunca se detuvo, al contrario, siguió adelante hasta alcanzar lo que tanto deseaba.

Recuerda que en tu camino hacia el éxito habrán muchas personas deseando que caigas, tú haz oídos sordos a esas críticas que no te ayudan a crecer y enfócate en las estrategias que te permitirán cumplir tus metas. Este año nuevo aprende de Forrest la constancia, disciplina, compromiso y verás como esos objetivos que te planteas para este 2022 se irán cumpliendo poco a poco.  

 

La vida secreta de Walter Mitty

Esta es una buena opción si sientes que lo que estás haciendo hoy aún no termina de satisfacerte. Walter es un fotógrafo que se ha dejado consumir por la cotidianidad, los problemas, las deudas, la incesante rutina. Sin embargo, inspirado por su imaginación le da un giro a su vida cuando decide viajar por el mundo. Esta película nos invita a reflexionar sobre el camino que estamos tomando, ¿me satisface lo que hago?; ¿mi vida se ha vuelto una rutina?; ¿soy completamente feliz? ;¿estoy tomando riesgos?



Son preguntas que debes interiorizar para que puedas obtener unos objetivos que se adapten a lo que quieres y necesitas para sentirte bien contigo mismo y realizado. Algunas veces es mejor dejar todo a un lado, para darnos la prioridad que nos merecemos. Así que, este 2022 te invitamos a que tomes los riesgos que debas tomar, replantees tus metas de vida y te tomes un tiempo para hacer lo que te satisfaga y haga sentir feliz. Recuerda que si en primer lugar no estamos bien con nosotros mismos, no lo estaremos con nada, ni nadie más.  

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Recomendaciones para que planifiques este año nuevo

  • 28 diciembre, 2021
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Santo Domingo. ¿Aún te faltaron metas por completar este año?, ¿tienes nuevos objetivos para el próximo? Bien, lo más recomendable sería iniciar nuestra planificación para el año nuevo. Tiene sus ventajas crear un plan donde podamos colocar todo lo que deseemos cumplir este 2022. Acá en Revestida queremos compartirte algunas recomendaciones de cómo puedes hacer tu plan de inicio de año para que empieces el mes de enero con toda la motivación.

1. Analizar lo que hiciste este 2021

Si ya tenías un plan para 2021, repasa los logros que obtuviste y también los fallos, así para el 2022 serás más precisa al momento de trazar tus objetivos.  

2. Traza tus objetivos y un plazo para ellos

Recuerda que tus objetivos deben estar aterrizados a tu realidad y lo que puedas lograr. Estas metas deben tener un tiempo para cumplirse, así que fíjales un plazo. Estas metas deben ser específicas y claras, de manera que puedas alcanzarlas en el plazo de tiempo pautado. 

 

3. Crea hábitos y sistemas

Convierte tu plan en un hábito. Se constante y persistente, porque solo así lograrás los propósitos del plan. Los sistemas también te ayudarán con el logro de tus objetivos.



¿A que nos referimos con sistemas? Es una vía de control y consulta de lo que estás haciendo para cumplir con el plan trazado. Por ejemplo: una agenda donde planifiques las actividades de cada semana. 

4. Monitorea tu plan

Esto te ayudará a identificar lo que sí te esta funcionando y lo que no. Además, de que estarás a tiempo de modificar esas estrategias que no están satisfaciendo el logro de ese objetivo.  

5. No te desanimes

Esto es muy importante, sabemos que no es fácil y que lograr un propósito toma su tiempo, sin embargo, no es excusa para desanimarse o desconectarse de todo lo que has alcanzado hasta el momento. Sigue con ánimo, entusiasmo y lleva presente que este es un paso crucial para lograr eso que tan fervientemente esperas. Vamos, que Roma no se construyó en un solo día. 

 

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Escapadas de fin de año

  • 25 diciembre, 2021
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Santo Domingo.- ¿Con ganas de comprar un ticket hacia un destino lejos? Aquí te damos tres opciones para escapadas de fin de año dentro y fuera del país. 

A veces solo queremos desconectarnos, compartir experiencias nuevas, probar las comidas más insólitas, bailar hasta la madrugada, celebrar y pasarla bien. Por eso, si buscas algo diferente, puede que quieras comenzar haciendo maletas. 

Nueva York

Escapadas de fin de año, NUEVA YORK

El destino predilecto para la época navideña. Cuándo te dicen que no hay una Navidad como la de la ciudad que no duerme, no te están mintiendo.

La ciudad se decora espectacularmente con luces, adornos gigantescos, un árbol espectacular, pistas de patinaje y más. Además, de ser una opción idónea para los amantes de la moda y las compras. 



Que el año nuevo te encuentre desde la ventana de un hotel en Times Square con una copa de champaña en mano, en Central Park o sentada en una montaña con nieve tomando chocolate caliente.

Para seguir sumando puntos a la lista, Nueva York es un gran destino gastronómico, con diversas atracciones para visitar y compartir.

En tus escapadas de fin de año no puede faltar la Gran Manzana. Mira lo que la blogger de viajes, Mochilera por el Mundo, nos comparte sobre este destino:

Excursiones

¿Qué tal si sacas a pasear tu lado más aventurero? Una escapada no es solo salir del país. Toma carretera o un autobús y vete a visitar ese rincón que tanto te apetecía. Dile no al miedo y deja que el trayecto te sorprenda. 

Por supuesto, como es temporada alta, te recomendamos tener asegurada tu estadía y haber hecho un cronograma de lugares que no se te pueden escapar y restaurante que debes probar. 

Tienes dos opciones: puedes planear todo el itinerario a tu gusto o puedes buscar una empresa o agencia de viajes que te acompañe en esta aventura dónde reconectarás con la naturaleza y conocerás lugares hermosos de tu país. 

Si decides por la segunda opción, aquí te dejamos algunas de las excursiones de la compañía de Alejandra Gil, Aléjate con Ale:

Hoteles

Si quieres algo menos intréprido, descansar, no tener que pensar en la comida o el reguero, un hotel es lo que andas buscando.

Los hay de todo tipo, los resort todo incluido, los hoteles boutique, de montaña, glamping, villas dónde puedes contar con un personal que te asista. 

Los hoteles en República Dominicana siempre son una buena opción, perfecta para cuándo te quieres mimar y no bregar mucho, en buen dominicano. 

Si quieres que el 2022 te encuentre lejos de casa, estas escapadas de fin año son opciones perfectas. 

Escapadas de fin de año, resort

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Moda

Año nuevo, brillo nuevo

  • 31 diciembre, 2020
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Las piezas en materiales con brillo son un básico de la estación navideña, como son las lentejuelas y telas que reflejen mucha Luz. Busca las que mejor te queden en cuanto a tonalidades y diseños. Al final, no importa si nos quedamos en el hogar, esto no debe ser excusa para no Brillar.

Contraste de tonalidades

Top cuello alto de Stradivarius, falda en pleather de Misura Store, anillo de la diseñadora Gianny Fernández.



Modo oversized

Chaqueta oversized y pantalones en Gamuza con hilos en brillo, ambos de Misura Store.

Volumen en las mangas

año, nuevo, año nuevo, brillo, year, new, new year, glitter

Blusa con mangas amplias y cinturón en metal y brillo ambos de Pull & Bear, pantalón recto en brillo de Misura Store.

Metálico puro

Top en tirantes de Pull & Bear, falda con aplicaciones de Misura Store, pendientes de Stradivarius.

Brillo + Brillo

Vestido de tirantes de Stradivarius, top cuello alto en brillo y cinturón de Pull & Bear, aretes en cristal de Piu By Misura. Botas vintage.

Modo enterizo

Enterizo wide leg y cinturón con cristales ambos de Bcbg Maxazria
Calzado y aretes de Stradivarius.

Fotografía: Eduardo Javier
Asistencia de fotografía: Meliana Herrera
Dirección y concepto: Joselo Franjul
Estilismo: Estudiantes carrera de Mercadeo y comunicación de Moda de Chavón La Escuela de Diseño
Maquillaje: Andrews Saldaña
Modelos: Esmeralda Félix de Ossygeno Models Management

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Finanzas

Cerrando el año profesionalmente

  • 14 diciembre, 2020
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Cuando se busca información para cerrar el año profesional normalmente encontramos información desde el punto de vista organizacional; sin embargo, la tendencia en el estilo de vida millennial es emprender.

Le preguntamos a Yenisse Ramos, psicóloga organizacional y con vasta experiencia en el área de Recursos Humanos cómo hacer este cierre desde el ojo del emprendedor. Ella nos cuenta que lo que no se evalúa, no se mide, no se mejora ni se controla. Tampoco se valora en su justa medida el alcance y esto abarca todas las áreas de nuestras vidas, por lo que la parte profesional no es la excepción.

Todas las áreas de nuestras vidas se evalúan para valorarlas y continuar

Hacer un cierre de año es el combustible para el futuro. Permite poder visualizar de una manera más objetiva el camino que ya se ha recorrido. De igual manera lo que hemos perdido. Por ejemplo, las eventualidades y circunstancias vividas en este año por el covid-19, y también lo logrado, añade Ramos, quien tiene más de 15 años de experiencia a nivel gerencial y corporativo en los diversos subsistemas de Recursos Humanos para empresas en el sector bancario, hotelero y de Zona Franca.



El que tiene claro los por qué encuentra el cómo

Ramos Acevedo, quien además es docente en la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra, nos indica las siguientes herramientas para evaluarnos.

Preguntarnos
:

  1. ¿Cuál es el propósito de mi vida? Y luego lo aplicas a todas las áreas de tu existencia.
  2. ¿Cuál es el propósito detrás de esto que estoy haciendo?
  3. ¿Dónde yo esperaba estar? ¿Dónde estoy ahora? ¿Qué me impidió llegar a donde quizás yo esperaba estar en un momento dado?
  4. ¿Por qué quiero lo que quiero?
  • Aplicarte el análisis FODA: Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas. Ideal para todos aquellos que buscan ser la mejor versión de sí mismos.
    1. Identificar no solo lo que pasó; también lo que queremos hacer.
    2. Establecer indicadores claros que te ayuden de manera objetiva en la retroalimentación.
  • Realizarte tu propia evaluación 360. Es una apreciación de desempeño circular ambiciosa en la que se incluyen a otras personas para el mismo.

Este 2020 ha sido muy particular; sin embargo, en algunos instantes es retador mantener la energía positiva en la gestión del emprendimiento, ella nos sugiere:

  • Mantener tu propósito de fondo claro. ¿Por qué estoy haciendo lo que hago? Esto permite que te sigas moviendo en el propósito como parte del trayecto no como una barrera.
  • Medir tu plan. Poner en blanco y negro tus objetivos, metas e indicadores.
  • Hacer un checklist de las acciones logradas.
  • Poner emocionalmente en perspectiva lo que piensas y lo privilegiada que has sido con los diversos escenarios que has tenido.
  • Preguntarte cuáles son las cosas vitales para ti ¿Qué es lo más importante en tu vida?
  • Ser humildes, agradecidas y reconocer que lo que tú tienes es el mejor motivador para poder ver luz para el próximo camino.
  • El éxito para la felicidad es la combinación de los pequeños detalles, en vez de enfocarnos en las grandes cosas.

El emprendedor post-COVID19

Dado los cambios e impactos recibidos a nivel global, el mundo organizacional para el nuevo año requiere que los emprendedores muestren las siguientes actitudes y aptitudes:

  1. Tecnología.
  2. Adaptación al cambio.
  3. Planificación.
  4. Administración del tiempo para entender que somos una combinación de roles: hijos, madres, amigos…
  5. La comunicación en todos los sentidos. Comunicación efectiva, personal e interpersonal desarrollándola como una virtud.
  6. Trabajar basados en objetivos, metas, indicadores o sería un gran temor ante el esquema del telebrabajo para poder medir la productividad
  7. Importancia de la red de contactos. Va conectado con la actitud y comunicación (relaciones interpersonales), gracias a esas relaciones estratégicas de amistad o profesional que hemos hecho a lo largo del tiempo para darnos la mano porque ahora somos una red.
  8. Respeto al tiempo del otro y a ti mismo.
  9. Gratitud y compasión contigo y con el otro.
  10. Empatía, humildad. ¡Estamos en un tiempo de aprendizaje constante! Nadie es experto, el que más sabe está destinado a fallar.
  11. Resiliencia

Desafíos frecuentes al emprender

Emprender es un estilo de #VidaMillennial que no está enmarcado a una edad en específico. Se razona que solo quienes son jóvenes o están iniciando su carrera profesional o su propio proyecto lo hacen; sin embargo, cada vez más mujeres con gran trayectoria y años al servicio de una organización han descubierto su pasión.

Estamos emprendiendo todo el tiempo, inclusive cuando estamos tomando una decisión. Hay errores frecuentes que se cometen y que también la consultora y asesora en temas de liderazgo, inteligencia emocional y emprendimiento destacó:

  1. Creer que tenemos toda la información. Hay que preguntar, dudar y tener tanta información como se pueda.
  2. Aprender de tu emprendimiento. Ser tu propio cliente. En ocasiones desarrollamos un emprendimiento pensando en que lo que quisiera el otro.
  3. Ser víctima. Hay muchas situaciones actualmente que pueden ser una justificación para quedar mal o asumir los retos como una oportunidad para resurgir.
  4. Decidir que hay oportunidades para ver otras realidades.

Sobre la autora: Dayanara Reyes Pujols es productora y conductora del programa Desafío Millennial, plataforma especializada en el estilo de vida millennial. Para escuchar otros episodios da click aquí.

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Actualidad

Agendas que amarás para organizar tu 2020

  • 26 diciembre, 2019
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¿Dónde están las amantes de la organización y las agendas?

agendas arriba

2019 se acerca a su final, así que ya sea para plasmar tus sueños, definir tus metas, organizarte mejor o tener un lugar para reunir todas tus citas y pendientes, tenemos buenas noticias para ti: las agendas de 2020 ya están disponibles.

Dale un vistazo a: Los mejores colores para cerrar el año.



Muchas marcas locales ya han lanzado sus agendas. Se destacan los diseños y características que te permitirán empezar el año con buen pie, como los registros de gastos, mapa de sueños, páginas de notas y obviamente los hermosos diseños, frases e ilustraciones que te mantendrán motivada.

Sigue leyendo para conocer cuáles son:

Agendas para soñadoras: Withloveaga

Para las que se quieren comerse el mundo y cumplir sus sueños al mismo tiempo, esta es la agenda ideal para ti. Creada por Sarah Méndez aka Agallúa, te invita a ser la mejor versión de ti misma mes por mes, inspirándote con cartas, artes, frases y mucho más.

https://www.instagram.com/p/B4ia5y8HvMU/

Para las aplatanadas: GuineoRD

Creativas y aplatanadas, así son las agendas de Guinerord. Con colores e ilustraciones alusivas a frutas dominicanas, cuentan con una página completa de notas para tus pendientes, un apartado para tu presupuesto y un mood tracker para que le lleves la pista a tus estados de humor.

Para las creativas: Aguacaticord

¿Alguien dijo aguacates? Con divertidos diseños de la fruta favorita del dominicano, estas agendas tienen apartados para muchas cosas como fechas a recordar, tus metas, libros que leer, mapas para los lugares que has visitado y hasta un calendario para el periodo.

Agendas con personalidad: Muymila

Empoderadoras y con un desborde de imaginación, estas agendas te recordarán porqué es importante la salud mental y cuidar de ti misma, a la vez que te acompañan a cumplir tus propósitos. Ah, y muchos, muchos stickers para decorar.

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Mila Planners 2020!🤩⁣ ⁣ Agendas Planificadoras para el 2020, cada mes tiene un nuevo tema para trabajar a tu propio ritmo y alcanzar tus sueños! *Producto hecho 100% por manos dominicanas💌⁣ ⁣ Cada agenda tiene:⁣ 🌈 3 hojas de Stickers (118 en total)⁣⁣⁣⁣ ✅ Planificador de metas cada mes⁣⁣⁣⁣ 🗒 Calendario y ocasiones especiales⁣⁣⁣⁣ 🌟 Resoluciones de año nuevo⁣⁣⁣⁣ 💆🏻‍♀️ Guía de meditación ⁣⁣⁣⁣ 🥗 Recetas ⁣⁣⁣⁣ 💖 Actividades para ser feliz⁣⁣⁣⁣ 🗂 Bucket list⁣⁣⁣⁣ 🖍 Mandala para colorear⁣⁣⁣⁣ 📌 Lista de cosas que hacer⁣⁣⁣⁣ 🧘🏻‍♀️ Rutina de Yoga ⁣⁣⁣⁣ 🌞 Rutina de la mañana y de la noche⁣⁣⁣⁣ 💌 Cartas de parte de Mila para ti⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣ Los temas que trabajaremos son los siguientes⬇️⁣ Enero: ¿Quién soy?⁣⁣ Febrero: ¿Qué quiero cambiar?⁣⁣ Marzo: ¿Soy feliz?⁣⁣ Abril: ¿Dónde estoy? ⁣⁣ Mayo: Mis virtudes y defectos⁣⁣ Junio: Mi futuro⁣⁣ Julio: Mis sueños y metas⁣⁣ Agosto: Descubriéndome⁣⁣ Septiembre: Mi cuerpo y mente⁣⁣ Octubre: ¿Cómo te sientes?⁣⁣ Noviembre: Mis hábitos⁣⁣ Diciembre: Celebrándome⁣⁣ ⁣ Más info DM💫⁣

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Para tu mejor versión: Thegirlsco.dr

“Un grupo de chicas planeando su próximo paso”, así se define el equipo de esta compañía que ha creado un Girlboss Journal 2020. Con su directora creativa Katherine Susana a la cabeza, nos traen una guía que te ofrece propósitos mensuales, organización diaria, retos personales, búsqueda en tu interior y apoyo femenino. No es solo una agenda para planear tus días, es un diario que busca sacar la mejor versión de ti misma.